團建活動方案

時間：2024-06-12 11:06:47 方案我要投稿

團建活動方案(15篇)

　　為了確定工作或事情順利開展，往往需要預先進行方案制定工作，方案是闡明行動的時間，地點，目的，預期效果，預算及方法等的書面計劃。方案應該怎么制定呢？以下是小編幫大家整理的團建活動方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

團建活動方案(15篇)

團建活動方案1

　　一、活動簡介

　　此次團隊建設活動是由：道具類設施游戲及團隊協作類游戲組成。

　　該活動是展現員工團隊協作力的平臺。通過員工團隊協作，各隊進行比拼競技，從而充分展示并提高員工的團隊意識及協作能力。

　　本次團建活動的宗旨是：愛崗、敬業、進取、團結。

　　二、活動人員

　　公司80名職工。分為四隊。

　　三、活動內容

　　1、 “旱龍舟”

　　2、 “團隊美食大比拼”

　　3、 “蛟龍出海”

　　4、 “八十人超大規模挑戰蛟龍出海”

　　四、活動時間及地點

　　時間：12：30—16：30

　　地點：MA_體育公園

　　五、活動流程及詳解

　　(一)活動流程

　　9:00—10:00所有人員集合，大巴發車開往MA_體育公園，由團建老師在車上進行抽簽分組，將所有人員，平均分為4隊

　　10:00—10:15大巴車到達MA_體育公園，所有人員按照分組整隊

　　10:15—10:30由團建帶隊老師宣讀活動內容簡介及各項注意事項

　　10:30—11:30 “旱龍舟”團建活動培訓指導及展開

　　(在本輪活動中決出的排名，將在下一輪“團隊美食大比拼”活動中獲得不同程度的團建游戲支持)

　　11:30—14:30 “團隊美食大比拼”團建活動培訓指導及展開

　　14:30—16:00 “蛟龍出海”團建活動培訓指導及展開

　　16:00—16:15所有隊員留影紀念，并頒發“ 80人超大規模蛟龍出海”挑戰成功獎杯

　　16:15大巴出發，將所有人員安全送回公司

　　(二)活動詳解

　　“旱龍舟”

　　每隊分成2組，接力折返。比賽距離為30米，每支隊伍由“起跑線”出發，以旱龍舟完全越過“接力線”為走完單程，站在“接力線”后待命的接力隊伍接過并穿戴好同隊的旱龍舟出發，以旱龍舟碰完全越過“起跑線”停表。比賽用時最少獲勝。(隊伍排名，在下一輪“團隊美食大比拼”活動中將獲得不同程度的團建游戲支持。)

　　“團隊美食大比拼”

　　依照方才“旱龍舟”決出的名次，分別在本來已有的裝備基礎上附加獲得如下裝備。

　　第一名：扇子_1，手搖鼓風機_1，引燃酒精_1，秘制烤肉醬_1

　　第二名：扇子_1，手搖鼓風機_1，引燃酒精_1

　　第三名：扇子_1，手搖鼓風機_1

　　第三名：扇子_1

　　第一環節：各隊隊員使用原有裝備+附加裝備進行生火速度比拼。將炭火完全生起后，各隊依照生火速度可以來裁判區領取附加食材。依次分別是：海鮮_1，紅肉類_1，白肉類_1，蔬菜_1。

　　第二環節：12:30時，裁判將給每隊發放閉合完整扇貝一個，最快速度將此扇貝烤至殼口張開的隊伍，將獲得神秘食材一份。

　　第三環節：13:40結束燒烤，所有隊員共同努力，十分鐘之內可以將各自區域整理清掃，并且通過裁判審核的.，便可獲得團隊精美水果_1

　　(活動期間，會不間斷穿插各類小游戲及各類美食獎勵)

　　“蛟龍出海”

　　每位隊員的左腳與旁邊隊員的右腳綁在一起，僅最旁邊兩位隊員綁一只腳，其余隊員兩腳都與旁邊隊員綁在一起，賽道長度30米，四隊先分別挑戰，能夠在40秒內完成挑戰的視為成功，方可參加80人集體“蛟龍出海”。

　　“八十人超大規模蛟龍出海”挑戰

　　需全員參與，80人共進退，從起點行至終點，若中途出現摔倒或者綁腿繩松開的情況，需從起點重新開始挑戰，最終能在90秒內完成，方視為挑戰成功。(總練習加挑戰時間不得超過60分鐘)

　　六、活動預算

團建活動方案2

　　游戲一：企業知識文化答題

　　企業文化知識線上答題競賽，集知識性、趣味性、競爭性于一體，近年來非常受企業歡迎。開展知識競賽答題，可以提高員工對企業文化理念的熟悉度和認同度，進一步鞏固企業文化內涵，還可以設置各種獎勵制度，提高員工參與的積極性。

　　實現方式：通過問卷星制作答題鏈接；

　　趣味方式：規定一個時間段，在公司內部群統一發布活動鏈接，根據答題分數，可獲得一定的'獎勵。

　　游戲二：線上云端生日會

　　是緣分讓大家工作相聚在一起，生日會更加不能少了大家的祝福。可以在員工生日會的當天，通過視頻連線會議軟件，邀請所有員工在線，共同為當月生日的同事慶生，過一次云端生日派對，一定會是個終身難忘的記憶。

　　視頻連線軟件：騰訊視頻會議

　　生日流程：公司高管/boss線上祝福——部門領導送祝福——壽星分享——吹蠟燭——云端大合影

　　游戲三：線上云健身PK賽

　　引導員工在疫情常態下，保持身心健康，組織云健身pk賽活動，活動參加靈活、不受時間空間限制。用7天堅持運動打卡，養成每天健步、強身健體的好習慣，推進全員健身和全員健康深度融合。

　　軟件參考：keep、微信運動等

　　游戲規則：連續7天，健步走，每天運動步數不低于1w步，每天截圖提交運動記錄給公司，完成每日打卡。

　　游戲四：線上K歌之王

　　組團K歌是特別受歡迎的團建方式之一，不用去KTV，在辦公室就可以實現；實現方式可以是通過騰訊視頻會議軟件，全員進入直播間，由主持人發起，進行K歌比賽，形式可多樣，可以是唱歌排名，也可以是歌詞接龍、猜歌名、聽歌猜明星等一系列形式。

　　游戲五：線上云端家庭日

　　家，是人們內心最深的牽掛，也是最溫暖的港灣，不能請員工家屬來公司參觀，就策劃組織一場線上云端家庭日活動吧。

　　活動形式：邀請員工和家屬共同拍攝一張創意、超溫馨有愛的照片，也可以是家庭成員共同完成某個作品，發送給公司；公司對作品進行評選，評選出最具代表性的30組作品，在公司內部進行展示，或者云端展示。

團建活動方案3

　　行程安排

　　08:00-09:00 集合出發

　　前往廣州xx山莊拓展訓練基地（廣州市區內，全程高速約45分鐘，xx收費站下高速）

　　09:00-10:30 開營破冰/團隊分組/士氣展示

　　到達xx拓展訓練基地，集合整隊，并發放迷彩服。待成員換好迷彩服后，教練將統一將學員帶到培訓場地，正式開啟團隊體驗項目。我們會通過一些互動類體驗游戲，讓小伙伴們在新環境中相互認識與了解團隊成員，初步形熱烈的氛圍，再進行劃分，來進行團隊破冰行動，并逐步引導團隊了解本次的培訓體驗。

　　10:30-11:00 拓展項目 ┃ 鼓舞飛揚 ┃

　　團隊競技體驗項目，利用特制的一面鼓，每個隊友都牽拉著其中一條繩子。通過控制繩子來控制鼓面顛球，創造盡可能多的顛球記錄。

　　11:00-12:00 水上拓展項目 ┃ 超級戰艦 ┃

　　團隊運輸挑戰項目，需要由四名成員在水上，左右各兩名成員，分別拉住對應的扶手固定超級戰艦的平衡。超級戰艦至少需搭載1-3名成員。水上的四名團隊成員，需要以最快的速度將超級戰艦的成員從起點送終點。已接力的形式直至所有成員接力完成即項目結束。

　　12:00-13:30 團隊午餐（可選擇：圍餐/野炊/燒烤）

　　廣州xx山莊拓展訓練基地餐廳環境舒適優雅，讓成員能夠更快速的補充體能，從而更好的去挑戰下午的項目。午餐可選擇：圍餐/野炊/燒烤

　　13:30-14:00 團隊熱身小游戲

　　根據團隊狀態，教練會在現場隨機選擇適合本團隊的熱身項目，分別有小游戲/舞蹈等等。

　　14:00-15:30 拓展項目 ┃ 極速時限 ┃

　　挑戰區域布有從數字一至三十的無序的數字牌，需要團隊根據規則按照順序以最快的速度將所有數字牌在最短的時間內按規則依次拍擊。

　　15:30-17:30 競技項目 ┃ 攻防箭 ┃

　　攻防箭運動是以弓箭為主要裝備，互相用箭射擊淘汰對手，把對方靶上的目標打下或把所有對手淘汰則獲勝。因弓箭為特別設計，箭頭使用如網球大的發泡膠物料，故被箭射中不會有任何傷害，是一種超刺激的真人對抗運動。

　　17:30-19:00 晚餐

　　19:00-21:00 拓展項目┃ 風雨人生路 ┃

　　全體隊員蒙上眼睛,手拉手走過一段不同尋常的道路,體驗生命之旅。在過程中有坎坷，有荊棘叢林，有崎嶇的小路。在整個過程中不允許任何人發出聲音，靠肢體去感覺，一路上互相扶持，共歷患難。

　　21:00 -團體休整

　　第二天

　　08:00-09:00 享用早餐

　　09:00-10:00 開營破冰/團隊分組/士氣展示

　　10:00-11:00 拓展項目 ┃ 地雷陣 ┃

　　全體隊員利用40分鐘時間，每次只能向相鄰的格子移動一個位置，教練會告知是否安全/觸雷。安全則繼續前進，觸雷則按原路返回。最終團隊依次通過由120個方格組成的模擬的.一個雷區。

　　11:00-12:00 拓展項目 ┃ 高空挑戰 ┃

　　在穿好保護裝備的情況下，在8米高的獨立鐵柱上，有一個直徑30公分的圓盤，在上面站穩，機會就在眼前，經過努力縱身一躍抓向它，全力以赴，不管是否抓住都無怨無悔。

　　12:00-14:00 午餐

　　廣州xx山莊拓展訓練基地餐廳環境舒適優雅，讓成員能夠更快速的補充體能，從而更好的去挑戰下午的項目。晚餐可選擇：圍餐/野炊/燒烤

　　14:00-15:30 拓展項目 ┃ 怪獸過河 ┃

　　在您的面前有一條河，要求小組成員必須全體連體才能通行，但是在這個河面上最多只允許有4只腳和8只手可以接觸，任務是小組運用自己的方案必須最短時間完成通過任務。

　　15:30-17:30 團體凝聚項目 ┃畢業墻 ┃

　　參與者組成一個團隊，相互協作。在不借助任何工具的情況下徒手翻越一堵4米高的墻。

　　17:30-18:00 大團隊終結分享/全家福/集體合影

　　經過一天的項目競技體驗，終歸還是要回到我們的大團隊中，教練將會引導學員對今天一天的培訓進行分享及總結。

　　18:00- 返程/開啟全新的每一天

團建活動方案4

　　一、活動主題：

　　“凝聚心感悟，歡樂戶外游”

　　二、活動宗旨：

　　為豐富員工的文娛生活，增進員工之間的`溝通交流，緩解工作壓力，實現勞逸結合，增強團隊凝聚力，公司工會、綜合管理科組織策劃此次戶外活動方案。

　　三、活動主體：

　　全體員工

　　四、活動地點：

　　xxx

　　五、活動行程安排：

　　在不影響正常營業的情況下，本次活動分兩批次開展。

　　1、集合時間：第一批年月日上午8：30分第二批年月日上午8：30分。

　　2、集合地點：龍運大酒店大堂門口，統一乘坐酒店租賃的客車出發至活動地點。

　　3、活動項目：觀光、燒烤及戶外拓展游戲(詳見附件四)1)上午9：00到達目的地：拍集體照2)上午9：30-11：30開展戶外拓展游戲3)上午11：30-下午14：30燒烤4)下午14：30-15：30自由活動5)16：00集合準時返程。

　　六、活動經費預算：

　　1、車費：

　　2、景區門票：

　　3、烤爐費用：

　　4、燒烤食物：

　　5、互動游戲紀念品：

　　6、備用藥物：

　　七、合計本次預算經費：

　　八、活動工作人員安排：

　　策劃員：

　　采購員：

　　道具、拍照：

　　物品保管：

　　戶外活動游戲組織：

　　活動安全負責人：

　　九、注意事項：

　　1、此次活動為戶外運動，參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運動鞋。

　　2、必須嚴格遵守時間規定，并準時到達集合點，及時清點人數。一切聽從負責人的安排。

　　3、做好通訊聯絡和協調工作，期間出現任何突發情況時，要及時上報活動組織者并做好應變工作。

　　4、自行保管好隨身攜帶物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。

　　5、注意燒烤時的安全，以免燒傷燙傷。

　　6、妥善處理垃圾，愛護景區一草一木，做文明人。

團建活動方案5

　　一、活動主題：

　　“凝聚心感悟，歡樂戶外游”

　　二、活動宗旨：

　　為豐富員工的文娛生活，增進員工之間的溝通交流，緩解工作壓力，實現勞逸結合，增強團隊凝聚力，公司工會、綜合管理科組織策劃此次戶外活動方案。

　　三、活動主體：

　　全體員工

　　四、活動地點：

　　某景區

　　五、活動行程安排：

　　在不影響正常營業的情況下，本次活動分兩批次開展。

　　1、集合時間：第一批年月日上午8：30分第二批年月日上午8：30分。

　　2、集合地點：龍運大酒店大堂門口，統一乘坐酒店租賃的.客車出發至活動地點。

　　六、活動經費預算：

　　1、車費：2、景區門票：3、烤爐費用：4、燒烤食物(詳見附件一)：5、互動游戲紀念品(詳見附件二)：6、備用藥物(詳見附件三)：

　　七、合計本次預算經費：xx

　　八、活動工作人員安排：

　　策劃員：采購員：

　　道具、拍照：物品保管：

　　戶外活動游戲組織：活動安全負責人：

　　九、注意事項：

　　1、此次活動為戶外運動，參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運動鞋。

　　2、必須嚴格遵守時間規定，并準時到達集合點，及時清點人數。一切聽從負責人的安排。

　　3、做好通訊聯絡和協調工作，期間出現任何突發情況時，要及時上報活動組織者并做好應變工作。

　　4、自行保管好隨身攜帶物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。

　　5、注意燒烤時的安全，以免燒傷燙傷。

　　6、妥善處理垃圾，愛護景區一草一木，做文明人。

團建活動方案6

　　上午：TeamBuilding團隊建設

　　(一)破冰游戲縮小包圍圈

　　1、讓隊員們緊密地圍成一圈，包括你自己。

　　2、讓每個隊員把自己的胳膊搭在相鄰同伴的肩膀上。

　　3、告訴大家我們將要面臨一項非常艱巨的任務。這項任務是大家要一起向著圓心邁3大步，同時要保持大家已經圍好的圓圈不被破壞。

　　4、等大家都搞清楚了游戲要求之后，讓大家一起開始邁第一步。邁完第一步后，給大家一些鼓勵和表揚。

　　5、現在開始邁第二步。第二步邁完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表揚與鼓勵的詞語了，因為，目前的處境已經使大家忍俊不禁了。

　　6、邁第三步，其結果可能是圓圈斷開，很多隊員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務，但是這項活動會使大家開懷大笑，煩惱盡消。

　　(二)成員分組

　　根據活動參與人數、男女比例等，抽簽決定將隊員分成幾組

　　(三)我們是一家

　　自我介紹：

　　1、把小組成員分成兩隊，圍城兩個圓圈：外圈和內圈。

　　2、開始時，大家拍著收，外圈人向右轉，內圈人向左轉。也可利用音樂陪伴進行。

　　3、音樂停頓或主持人叫停時，外圈和內圈組員要面對面，向最靠近自己的人作自我介紹，包括職業、興趣、專長等。

　　4、在第一次介紹后，音樂再起，直至每個人都認識為止。

　　小組介紹

　　1、每組推舉一位小組成員代表小組進行介紹。要求將組內每一位學員的情況介紹完整，還可加上自己的評價。(大家可以提問)

　　2、當A1小組介紹完，B1、C1小組代表要對A1小組的發言做一句話的評價。(只可以是正面的：如A1小組成員都很年輕，非常有朝氣;或者A1小組成員看來經驗很豐富;或者A1小組成員都是女孩子，都很漂亮。)當A2小組介紹完，

　　B2、C2小組代表要對A2小組的發言做一句話的評價。以此類推，直到所有小組介紹完畢。

　　3、每組介紹自己的.代表和發表評價的代表不能是同一個人!

　　(四)團隊建設

　　1、推選小隊長。

　　2、隊長帶領隊員完成隊名、隊訓、隊歌(積極向上，短小有力)、隊徽、口號等。

　　3、各隊用書畫、表演等形式展示。

　　(五)互動游戲心有千千結

　　1、請參加者手拉手，面向內組成一個圓環。

　　2、熟悉兩旁的參加者，記下他們名字。

　　3、大家松開手，隨意走動。

　　4、主持人喊停，大家保持在原地，找到步驟2時和自己拉手的參加者，重新拉手，切記左右手不可混淆。

　　5、此時，大家的手臂交錯成網，讓參加者恢復到步驟2的圓環的情況，但是在恢復的時候每個人不可松手。

　　6、如果步驟5不能完成，可以請成員商量，是否需要主持人剪掉其中一個結(即難以恢復步驟2狀態的地方)，如果需要，主持人可以示意剪開，讓此結處成員松開手，恢復到步驟2狀態。

　　7、直到所有結打開，活動結束。

　　注意：左右手不可拉錯。從步驟5開始，不經過主持人同意，不可松手。

　　下午：TeamChallenge團隊挑戰

　　(一)入場區及兌分區

　　1、每個隊伍入場時需配到好隊標并合影;

　　2、每個隊伍入場時需領取一張團隊積分卡;

　　3、每個隊伍完成后將積分卡交回兌分區，工作人員將該對積分卡記錄情況填寫至團隊積分榜上;

　　4、最后統計出每個分區任務完成最好的前三個隊伍，并在最后組織頒發獎勵。

　　(二)雕塑區

　　1、團隊所有成員，需根據每個關卡的指示，完成雕塑任務，闖關越多，則本區積分越高。

　　2、關卡指示說明，如指示為七手八腳，則團隊雕塑完成后，需要有正好7只手和8只腳與地面接觸，不能多也不能少。

　　3、雕塑完成后，需全隊齊聲喊出完成，游戲主持開始計時，保持雕塑5秒鐘，該關闖關完成。

　　4、每關有2次挑戰機會，2次均失敗者，則結束該區挑戰，游戲記錄為最后成功的關卡。

　　5、游戲主持在隊伍積分卡上登記成績并簽字后，可離開該區。

　　6、安全事項：游戲開始前，游戲主持向準備挑戰的隊伍說明游戲規則，并強調人力踩踏的注意事項。

　　7、該區接受最多3個隊伍同時挑戰。

　　(三)大繩區

　　1、團隊2名成員搖繩，其他所有成員依次進入大繩跳躍范圍，所有成員全部進入后，集體完成5個跳繩則挑戰成功。

　　2、整個過程中，如有成員未能跳過導致搖繩中斷，則挑戰從頭開始，即所有人退出跳躍范圍，依次重新進入。

　　3、從第一個成員起步進入大繩跳躍范圍開始計時，到挑戰成功，用時越短則本區積分越高。

　　4、每個隊伍有8次挑戰機會，8次均失敗者，則結束該區挑戰，游戲記錄為失敗。

　　5、安全事項：游戲開始前，游戲主持向準備挑戰的隊伍說明游戲規則，并強調過程中頭部和腳部的防護。

　　6、該區接受最多2個隊伍同時挑戰。

　　(四)運珠區

　　1、團隊所有成員，每人手持一塊塑料半管，在限定的10分鐘時間內利用半管將小球從起點運送到終點的籃子中，每成功運送完一個球，則全隊迅速跑回起點，開始第二個球的運輸，直到時間結束。

　　2、從第一個球放上第一塊半管開始計時，8分鐘限定時間內，成功運送球數越多，則本區積分越高。

　　3、由游戲主持在起點處將球放入半管，整個運送過程，團隊所有成員身體的任何部位均不能觸碰球。

　　4、球在塑料半管中必需持續向前滾動，在同一個半管中停留時間不能超過20秒。

　　5、若團隊成員身體觸球或球中途落地或在同一個半管持續停留時間過長，則全隊回到起點，重新運送。

　　6、安全事項：游戲開始前，游戲主持向準備挑戰的隊伍說明游戲規則，并強調跑動中的安全事項。

　　7、該區接受最多2個隊伍同時挑戰。

　　(五)排雷區

　　1、由尼龍繩圍出一個雷區圈，所有成員的身體任何部位都不能觸碰雷區圈內的地面，雷區圈中間有一個塑料瓶子，瓶子中有一個吸管，團隊需要利用4條7米的大繩，將一個成員運送到雷區中心，將吸管取出，則排雷成功。

　　2、全隊在雷區圈外的起點處，準備好后，主持人問：準備好了嗎?全隊齊聲答：準備好啦!主持人說計時開始!則開始計時，到挑戰完成時間越短，則本區積分越高。

　　3、在整個挑戰過程中，如團隊中任何成員的身體任何部位觸碰到地面，則挑戰失敗，需回到起點重新開始。

　　4、每個隊伍有3次挑戰機會，3次均失敗者，則結束該區挑戰，游戲記錄為失敗。

　　5、安全事項：游戲開始前，游戲主持向準備挑戰的隊伍說明游戲規則，并強調拉繩索時的動作注意事項。

　　6、該區接受最多1個隊伍同時挑戰。

　　團建活動結束后，隊員分享收獲與感動。

團建活動方案7

　　一、時間和地點

　　時間：20xx年x月x日——20xx年x月x日

　　地點：xx大廳

　　二、活動主辦

　　三、賽前準備

　　x日—x日備題

　　x日培訓工作人員、買獎品

　　x日布置教室、完善所有事項

　　四、賽場布置

　　1、正前方：懸掛“五四強素質、練內功“有獎知識自由競答活動。

　　2、前黑板為幸運抽獎處，掛有“強素質、練內功、學知識、興制管“。

　　3、取題處設于培訓中心后側，兌獎處設于講臺。

　　五、活動須知

　　1、本次活動為有獎自由競答活動，具有知識性、趣味性，活動不設參賽隊，不指定參賽成員，凡我車間員工均可踴躍參加。

　　2、本次活動的題目共分為四大類，具體如下：

　　3、本次活動設A、B兩種題型，其中B型題難度較大，A、B分別標于題號之后，如“21(B)”。活動共設250道題，其中A型150道，B型100道。

　　4、所有題號按分類懸掛于墻上，觀眾每次只許選擇一個題號。

　　5、本次活動的獎品分即獎型與幸運抽獎兩種，即獎型為每答對一道題則可獲得一份精美小獎品；幸運抽獎即觀眾答對題后放棄即獎獎品，累計答對規定的題數，最后參予幸運抽獎，抽獎獎品最小數值為10元，為100元。

　　6、凡手上持有20枚A型題簽或10枚B型題簽或15枚A、B混合型題簽，且題簽上有兌獎處工作人員所簽的該員工的姓名時，此觀眾可參予幸運抽簽活動。

　　7、觀眾題簽破損者，不論答案正確與否，均不予兌獎，視為作廢。

　　六、活動程序

　　1、活動開始后，觀眾指定出自己要選的`題號，工作人員取出與題號相應的題簽交給觀眾，同時工作人員將該題題號取下，表示此題已經被選出。

　　2、觀眾拿到題簽，經思考后來兌獎處說出自己的答案(答案也可寫于另外一張紙上，但禁止寫在題簽上，否則不予兌獎)。

　　3、如某觀眾積累夠抽獎題簽，即可上臺抽獎，所抽得獎品當場兌發。抽簽共設12位，抽完為此。

　　七、獎品設置

　　1、A型題每道獎品為1元左右物品，共需150份左右，B型題為2元左右物品，共需100分左右，以上共需350元。

　　2、抽簽共設12位，即“10元5位，20元4位，50元2位，100元1位”，共330元。

團建活動方案8

　　一、目的及意義

　　為強化我市團隊干部交流，增強團隊干部的凝聚力和向心力，培養和鍛煉團隊干部的團隊合作精神和集體榮譽感。

　　二、活動主題

　　奔跑吧，青春!

　　三、活動時間、地點

　　活動時間：20xx年x月x日8:35-11:50

　　活動地點：體育館內

　　簽到時間：8:00—8:30

　　簽到地點：市體育館南門

　　四、參與活動對象

　　團隊干部80人(分成8組，每組10人)

　　五、活動機構

　　主辦單位：共青團xx市委員會

　　承辦單位：xxx市青少年宮

　　六、活動環節設置

　　(一)入場券

　　本環節將設置8個游戲攤位，設三個箱，每個箱分別裝著8個游戲的簽號，每支隊抽三支簽，各隊根據抽簽抽取本隊需完成的3個游戲，同一個游戲每一隊伍不能重復抽取，成功完成游戲后將獲得2張計時撕名牌比賽的入場券，按照收集齊6張入門券的隊伍先后順序參加計時撕名牌比賽環節。

　　1.你遮我擋：桌面放置一杯水及一個蓋子，兩隊隊員進行出場先后排序，由兩隊第一名隊員進行石頭剪刀布，贏的一方快速拿起水杯潑向對方作攻擊，輸的一方快速舉起蓋子作遮擋，輸的一方成功遮擋攻擊即視為勝利，同理，贏的一方成功潑向對方臉部視為攻擊成功，輸的一方換下一位隊員進入下一輪，重復猜拳開始，全部隊員輸的一隊視為本環節失敗，勝利的一方獲得2張入場券。(均與志愿者隊對決)

　　所需道具：杯子、水、蓋子、毛巾(或紙巾)、一次性雨衣

　　2.義氣游戲：為隊伍準備一籃水果及一份零食，隊伍隨機抽取水果或零食，隊伍隊員進行出場排序，按照順序隊員一個接一個開始進食，限時3分鐘，能把全部吃完的隊伍為完成任務，獲得2張入場券。

　　所需道具：香蕉、西瓜、水果盤、水煮蛋、方便面、薯片、雪糕、火腿腸、蛋糕、計時器

　　3.繪畫傳遞猜詞：各隊安排好隊員的出場順序，志愿者向第一位隊員展示詞牌，第一位隊員根據詞語繪制簡圖，并向第二位隊員進行展示，第二位隊員根據圖示猜詞并繪制簡圖，每位隊員看圖時間5秒，25秒繪制時間，依次傳遞，由最后一名隊員進行猜詞，3分鐘內完成游戲并猜對詞語，獲得2張入場券。

　　所需道具：繪畫本、大水筆、詞牌(提前準備好詞語)、計時器

　　4.瓶子釣魚：每位隊員的腰上系上一條線，隊員的后方系有一根鉛筆，隊員的后下方放置一個空瓶子，隊員需把腰后的鉛筆放置入瓶口并將瓶子吊起5秒視為成功，15分鐘內有5名隊員完成獲得2張入場券。

　　所需道具：空瓶子、繩子、鉛筆

　　5.用身體說話：由志愿者展示詞牌，隊員們不許說話，志愿者喊開始后統一用肢體動作展示詞語內容，展示的動作一致視為成功，每隊抽出3組詞語，完成2組以上詞語獲得2張入場券。

　　所需道具：詞牌(提前準備好多少組?詞語)

　　6.帽子上的美食：全隊隊員統一戴上安排好的帽子，帽子上吊有零食，隊員在不能用手的前提下咬到繩子上的零食，20分鐘內全隊隊員均成功咬到零食視為成功，獲得2張入場券。

　　所需道具：甜甜圈、太陽帽、竹簽、繩子

　　7.團體一字馬：全隊各隊員雙腿盡量打開排成一列，隊員與隊員之間腳和腳之間接觸不能留有空隙，組成的橫列合計的長度超過志愿者隊伍的獲得2張入場券。(均與志愿者隊對決)

　　所需道具：皮尺

　　8.指壓板跳遠：全隊各隊員依次在指壓板上起跳，各隊員跳出的.距離總和超過志愿者隊伍的獲得2張入場券。(均與志愿者隊對決)

　　所需道具：皮尺、指壓板

　　(二)計時撕名牌

　　本環節圈定區域，離開區域為犯規，把八支隊伍分成四組，每兩支隊為一組進行對決，對決時固定每20秒鐘兩隊各派出1名隊員上場參加游戲，各隊隊員的出場順序自定，名牌被撕的隊員離開圈定區域，保留名牌的隊員繼續留在區域內，每場限時5分鐘，把對方隊伍名牌全部撕下或限時止所剩隊友多者為勝出;以此依次勝出的4隊將進入終極撕名牌環節。

　　(三)終極撕名牌

　　本環節區域設置在青少年宮大樓內，不準進屋，不得離開大樓，否則視為犯規，抽簽決定對決隊伍，先由前兩隊對決，后兩隊在樓下做準備，撕名牌前由工作人員帶領蒙著眼睛的每一位隊員到達指定的不同區域，各隊員聽到統一指令后摘除眼罩開始游戲，把對方隊伍全員的名牌撕下為勝出，被撕下名牌的隊員必須馬上跟隨工作人員到達一樓廣場指定地點集合，每場限時15分鐘，把對方隊員名牌全部撕下或限時止所剩隊友多者為勝出。

　　七、其他事項

　　(一)活動的分組在簽到時由參與人員自行抽簽決定，憑抽簽結果到指定地點領取隊服及名牌。

　　(二)因活動涉及名牌訂制及購買保險，各參加人員需在4月15日前上報報名回執，回執需加蓋單位公章后傳真至團市委辦公室。

　　(三)活動過程中涉及劇烈運動環節，參加人員報名時根據自身身體條件決定是否適合參加。

　　(四)參加人員當天必須著運動服飾、運動鞋，避免穿高跟鞋、短裙、西褲、襯衫等不適合運動的服飾。另根據部分游戲環節設置，建議自行準備替換衣物。

　　(五)活動獎項設置為一等獎隊伍2支，二等獎隊伍2支，三等獎隊伍4支，現場將對比賽獲獎隊伍進行頒獎。

　　(六)未盡事宜，另行通知。

團建活動方案9

　　為了豐富俱樂部的活動內容，營造積極向上的活動氛圍，培養青少年愛自然、愛運動、愛生活的良好生活態度，促進身體和心理健康;鍛煉學生的.獨立生活、克服困難、善于交流的能力;拓展能力、培養興趣、增強凝聚力。應廣大會員及家長的要求，經俱樂部理事會研究決定特舉辦20xx年蕪湖縣第二中學東湖青少年體育俱樂部“戶外拓展營”活動。具體事宜如下：

　　一、活動主題：熱愛生活敢于挑戰

　　二、主辦單位：蕪湖縣第二中學東湖青少年體育俱樂部

　　三、活動內容：

　　1.小學段會員：趣味游戲：奔跑吧小雞仔、戶外拓展訓練、廚藝大賽、真人CS(2小時)對抗賽及戶外游樂。

　　2.中學段會員：趣味游戲：奔跑吧小雞仔、騎馬、卡丁車、廚藝大賽、真人CS(1小時)對抗賽及戶外游樂。

　　四、活動時間：20xx年5月13日(如遇到陰雨天氣，活動推遲到下一周)

　　五、活動地點：花橋鎮綠榮山莊

　　六、報名

　　報名時間：20xx年5月10日—5月12日

　　報名對象：本次活動為蕪湖縣第二中學東湖青少年體育俱樂部主辦，凡是我俱樂部會員均可參加。

　　報名地點：蕪湖縣第二中學東湖青少年體育俱樂部辦公室。(也可在各隊教練出繳費報名)。

　　七、報名費用

　　本次活動費用預計180元每人(包括：保險費10元、交通費20元、服裝費30元，真人CS50元每小時、騎馬費15、卡丁車30元、午餐費25元，共計180元。)

　　八、活動流程：

　　九、獎勵辦法

　　本次拓展營，戶外拓展、真人CS、趣味游戲等以比賽形式進行對獲勝的隊伍，給予一定的物質和精神獎勵。

　　十、活動分組：

團建活動方案10

　　為進一步貫徹落實《xx有限公司共青團20xx年工作要點》，積極開展形式多樣的主題團日活動，不斷提高團員青年凝聚力和戰斗力，集團公司黨群工作部決定組織團員青年開展五四青年節團建活動。現將有關事項通知如下：

　　一、活動時間：

　　20xx年月4日（星期五）全天。

　　二、活動地點：

　　xx運動生態園。

　　三、活動目標：

　　弘揚五四精神、展現青年風采。通過形式多樣的團建活動，創青年明、強團隊凝聚、釋放工作壓力。

　　四、參加人員：

　　總部各部門及咨詢公司、投資公司、新能公司、國際工程公司周歲以下團員青年。

　　五、注意事項：

　　（1）月4日上午8：20公司大門口集合上車,8:0準時發車。總部各部門及國際公司乘坐1號車，其他單位乘坐2號車。

　　（2）請著運動鞋服,不要佩戴堅硬飾品。

團建活動方案11

　　一、時間

　　1月30日（周六）14:00-1月31日（周日）17:30

　　二、培訓地點

　　XXXX度假酒店

　　三、參加人員

　　全體工作人員（含勞務派遣的前臺、速錄人員，共50人）

　　四、日程安排

　　1月30日下午：

　　12：30 XX停車場集合

　　12：45集體乘車前往XX酒店

　　14：45到達XX酒店辦理入住，休息

　　16：00室外拓展訓練，詳見附件3（地點：XX廳草坪，免費）

　　18：00室內文化活動（文藝表演,抽獎,互動游戲（詳見附件2）等，地點：波瀾廳，2000元，含紙筆水投影儀音響）

　　19：00晚餐，菜品見附件1（地點：波瀾廳，1200元/桌，共5桌，計6000元）

　　晚餐后自由活動(可溫泉體驗，地點：室內外溫泉泡池，溫馨提示：酒后不宜泡溫泉）

　　1月31日上午：

　　7：00-8：30早餐（地點：6樓XX餐廳）

　　9：00-11：30 XX業務培訓（地點：XXA廳7000元，含LED，紙筆水）

　　12：00午餐，菜品見附件1（地點：波瀾廳，1200元/桌，共5桌，計6000元）

　　午餐后休息

　　14：30辦理退房（將房卡交至前臺），XX景區參觀考察（最遲退房時間為14點）

　　17：30集體乘車返回XX

　　五、費用預算

　　1.活動費用（預算XX元）

　　①住宿費：湖景雙床房XX元/間，25間房共XX元，豪華套房XX元/間，2間共XX，合計XX元。

　　②餐費（一午一晚，送早餐）：1200元/桌（標準10人餐）*5桌*2餐=12000元

　　③租車費用：兩輛42座大巴車：3500*2=7000元

　　④酒店會場租賃費：室內文化活動地點：波瀾廳2000元，仲裁業務培訓地點：望海A廳7000元，合計9000元。

　　⑤室外拓展費用：9000元（打包價，含下表內容）

　　⑥服務費，活動器材，其他費用XX（不含司儀主持）

　　2、表彰獎品：(預算_XX元)

　　3、抽獎獎品：(預算_3400_元)

　　一等獎1名(_單個價值500元)(格蘭仕變頻微波爐烤箱一體機)

　　二等獎2名(_單個價值400元)(美的微波爐)

　　三等獎4名(_單個價值200元_)(小米AI音箱)

　　四等獎8名(_單個價值100元)（小米電動牙刷）

　　幸運獎10名(_單個價值50元_)(米家迷你保溫杯)

　　備注：可定制設計年會背景，個人抽獎券。

　　附1：十人圍桌標準餐譜

　　1200元A套餐

　　精美二彩碟

　　白灼大明蝦

　　系日老火湯

　　白切文昌雞

　　廣式脆皮烤鴨

　　腐竹紅燒肉

　　清蒸金槍魚

　　海鮮玉子豆腐

　　彩椒爆牛肉

　　芹菜淮山黑木耳

　　蒜蓉小塘菜

　　楊州炒飯

　　水果大拼盤

　　1200B套餐

　　杭邦二彩碟

　　椒鹽大明蝦

　　脆皮吊燒雞

　　系日老火湯

　　雪媚金牌骨

　　鮑菇牛仔粒

　　醬香燜豬手

　　蔥油海鱸魚

　　海皇粉絲煲

　　石鍋燜蘿卜

　　金銀蛋時蔬

　　黃金海鮮飯

　　時令水果盤

　　附2：年會游戲項目備選

　　一、微信游戲（個人微掃碼，投屏顯示）

　　二、團建游戲

　　游戲1：猜燈謎；投屏顯示迷面，現場搶答，回答正確者獲得獎品一份。

　　游戲2：蒙眼擊鼓；用具：鼓1個，鼓槌若干個，計時器1個，裁判1人；

　　游戲規則：場地中間放置鼓一個，各隊派出一名選手參加，選手統一站在出發線蒙眼后原地自轉五圈然后向鼓方向前進，最終擊到鼓的選手為完成游戲。

　　游戲3：接力過河；用具：18道具磚頭，計時器1個，裁判1人；

　　游戲規則：5人一隊，一隊6塊磚頭，本隊成員一字豎向排列，通過將磚從后面向前面傳遞的方式一齊過河，起點到終點距離，在到達終點前，手腳觸碰到地面者隊伍則失敗，用時最短的隊伍獲勝；

　　游戲4：同心擊鼓；用具：鼓2個，網球2個，10根3m長繩子，計時器2個，裁判2人；

　　游戲規則：5人一隊，裁判負責放球，在1分鐘內哪隊顛球次數多哪隊獲勝，球彈起的高度不能低于20CM，球掉地則失敗。

　　游戲5：珠行萬里；用具：18個U型槽，乒乓球3個，計時器3個，裁判3人；

　　游戲規則：6人一隊，1人一個U型槽，所有隊員手握U型槽一字排開，裁判發出游戲開始指令，將球放入起點槽開始滾動，本隊成員接力將球運送到10m遠的杯子內，球掉落則重新開始，將球運入杯內用時最短的隊伍獲得勝利。

　　游戲6：光盤拔河；用具：彩虹圈3個，腰帶3條，光盤3個，裁判3人，抽簽紙，音樂；

　　游戲規則：每隊派出1人，兩兩PK，抽簽配對，三組同時進行，將彩虹圈裝腰帶上再戴好腰帶并把光盤放置在彩虹圈中間，隨后，不斷扭動腰肢，讓光盤隨著彩虹圈轉動起來，計時1分鐘，將光盤轉到對方區域者獲勝!

　　游戲7：泡泡糖；

　　游戲規則：1、首先所有人分散站開，主持人說“泡泡堂”，然后大家一起問“粘什么”，主持人說出一個身體部位;2、然后所有人迅速兩兩配合，將主持人說的.部位挨在一起;3、沒有找到配合人的責備淘汰;4、當隊伍剩余人數是偶數時，（支持人）要充當人數;5、剩余最后的兩個人勝出。注意：為防止兩個人串通，一致配合，在（主持人）充當人數時，要粘住其中一個，拆散他們。

　　附3：室外拓展訓練

　　1、歡樂起航，團隊組建，風采展示

　　2、拓展項目：百舸爭流

　　3、拓展項目：燃燒卡路里

　　4、拓展項目：神筆馬良

　　5、大合影

團建活動方案12

　　團建活動流程安排：

　　準備階段：簽到、購買輔助材料

　　第一階段：活動氛圍材料，所需要輔助材料購買

　　第二階段：活動準備

　　第一：參與人員全部在員工餐廳集合，保證大家都要到，不得缺席。

　　第二：準備出發，將需要的物料放至車上，并且準備布置活動現場的物料。

　　第三階段：烤肉環節

　　第一：所有人到達活動現場后，整隊歌

　　第二：按照分組分配烤肉材料，完成烤肉環節(在展現團隊協作精神的同時，注意與聯誼單位的禮儀)

　　第三：搭檔互相擁抱，說一句感謝的話語的。

　　第四階段：舉行友誼小游戲比賽;

　　熱身活動：跳店操大家混編分組，以便加強同事們之間的交流

　　一、背靠背運氣球比賽

　　游戲規則：準備大氣球和兩個籮筐(可由農家樂的板凳拼成)，兩個人背靠背，手不碰到氣球為前提一起運動，時長二十分鐘。

　　二、擊鼓傳花

　　游戲規則：準備一碗水，一人擊鼓，大家相互傳，擊鼓停，傳花結束，傳到最后一個人手里的時候，碗里的.水不得少于5ml，否則受雙倍懲罰。

　　三、大胃王比賽

　　吃旺仔小饅頭比賽，一分鐘，看誰吃的多，必須一顆一顆的吃。旁邊有人監督三個活動均選出一二三等獎，送上小禮物。

　　四、二人三足跑

　　參賽者并排站在起跑線后，用繩子將二人的內側腿捆好，比賽開始，二人向前跑出，到達終點后再返回起跑點，解開繩子交給下一組成員直至最后一組成員成功返回起跑線，用時最短的一組獲勝。

　　游戲規則：必須向前走跑，不得跳躍，中途繩子散開必須回到起點重新開始。

　　五、真愛永流傳

　　每隊所有人嘴裏叼支吸管，第一個人把吸管上的飾物順次放到第二個人的吸管上，以傳遞速度決定勝負。游戲規則：隊員傳遞過程中手不得碰觸吸管及飾物，中途飾物掉落必須重新開始。

　　六、快樂抱抱爆

　　比賽開始后第一組隊員背靠背(或胸對胸)夾住氣球向場地的終點線移動，(其他隊員可以協助放好球)，跨過終點線后將球擠爆后下一組才能出發，所有隊員最先通過者獲勝。游戲規則：隊員移動途中手不得觸球(除掉球外)，球掉落須將球重新放好后在掉落處繼續行進。

　　七、袋鼠跳跳向前沖比賽開始后隊員鉆入麻袋中，快速的跳向終點線，到達終點線后鉆出麻裝并快速的跑回起跑線將麻袋傳給下一位組員，以速度決定勝負。

　　游戲規則：參賽者必須向前跳躍，不得走跑。

　　八、動物大連蹲

　　各隊派出三名隊員，頭戴動物頭飾，剪刀石頭布分哪組隊員先喊猩猩蹲、猩猩蹲，猩猩蹲完大象蹲，然后大象接著邊做動作邊喊，蹲錯或者被叫到沒反應的那對輸，游戲進行3次，每勝一次100分。

　　九、踩氣球

　　當場一個組出2個人，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個汽球，在活動開始后，互相踩對方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，則勝出。

　　十、拋繡球

　　一局每隊出2名選手，一人拿筐，一人投球。拿筐者努力接住球，接球多的一組獲勝。

　　十一、疊報紙：

　　將2張4開的報紙放在地上，每張報紙上站5個人(一個小組)，每個小組派一個代表與對方猜拳(剪刀石頭布)，輸掉的小組須將腳下的報紙對折后再站在上面(所有的雙腳都不許著地)，直到其中一方站不上去為止。

　　十二、三人抱成團

　　每次參與活動為10人，在樂曲中聽主持人的口令三人抱成團，參與者在最短的時間內找到兩人抱好，這樣就剩一人被淘汰!主持人可按實際情況喊口令!

團建活動方案13

　　春暖花開，萬物復蘇，為了促進員工之間更好的交流，激發職工陽光向上的.心態，充滿活力，擁抱自然，集團工會、團委決定舉辦職工戶外團建活動，通知如下：

　　一、活動主題：

創新爭先團結合作激情陽光擁抱自然

　　二、活動時間：

　　三、活動地點：

　　四、參加人員：

女工委代表和青年員工代表

　　五、活動流程：

　　（1）x月x日上午830在總部南門集合。

　　（2）上午行程：乘車前往目的地開展戶外團建活動。

　　（3）下午行程：在雕塑公園開展活動。

　　（4）晚上返程：活動結束，返程回到集團總部。

　　六、活動籌備：

　　（1）由各個女工委統計女工委代表名單，上報女工委xx處；由各個團總支負責統計青年員工代表名單，上報團委xx處。

　　（2）宣傳和攝影：

　　（3）工作人員：

團建活動方案14

　　一、活動目的

　　為了讓員工更加熟悉公司，增強部門與部門間，同事與同事間的溝通、交流與合作，增強公司凝聚力、向心力；豐富員工們的業余生活，緩解工作壓力，提高員工工作效率和工作積極性；回顧企業發展歷程及初心，講述企業下一階段奮斗目標，同心同德，攜手并進。

　　二、活動流程

　　1、提前準備好物料。如果是室內，布置好活動現場；室外的話，帶上購買的物料。

　　2、簽到，確保所有參與人員到齊，出發。

　　3、現場負責人介紹本次活動，董事長致辭，各部門負責人帶團隊成員登臺，以輕松活潑的方式做自我介紹，目的是讓大家互相了解，拉近距離。全部介紹完畢后，負責人描述本部門工作職責、日常工作，并找出最能代表本部門特點的詞語或句子作為本部門的`代號此代號可以作為游戲中口號。

　　4、互動游戲

　　大家抽簽分組，各部門打亂，以便加強同事間的溝通交流。

　　1）背靠背運氣球

　　準備若干個氣球和兩個籮筐，兩兩一組，背靠背，手不能碰氣球，規定時間內完成最多的組獲勝。

　　三、結束收尾

　　總結本次團建活動，做好收尾工作。

團建活動方案15

　　一、活動背景

　　我們的青春我們做主，飛揚的心總是希望隨著這個社會的步伐而跳動，當代大學生在我國日益繁榮的環境下更應該發揚團體精神，為了集體的榮譽拼搏奮斗，在大學里放飛活力，從而樹立良好的精神面貌。在20xx級新生剛剛入校、新的學生會團體形成之際，為響應校團委的號召，讓新加入到學生會這個大家庭中的每個成員體驗到大學生活的樂趣，豐富其課余文化生活，增強其團結力，加強與其他組織之間的交流。西南大學學生會，為我們提供了這樣一個舞臺，給我們了這樣的一個機會，讓我們相相識，相知，相熟。本次活動將調動廣大同學參與學生會工作的積極性，營造開放活躍的校園文化，增進同學們之間的溝通、交流、合作，最大程度激發學生的學習積極性和主動性。

　　二、活動目的：

　　通過舉辦此次的活動，學生會新老成員、各學院代表以及學校其他學生組織成員代表，將參加一系列饒有趣味的體育活動，并將體育與娛樂有機的結合起來，從而提高各組織、各部門成員參加體育活動的積極性。同時，提升部門、組織之間的'的友愛精神，擴大學生的交流范圍，增強各彼此之間的聯系，展現西南大學學生的真我風采。

　　三、活動主題：

　　青春你我，共創輝煌

　　四、活動時間：

　　20xx年11月11日

　　五、活動地點：

　　西南大學第二運動場

　　六、活動人員：

　　團委老師、各學院代表，校團委、學通社代表，校學生會、藝術團代表，社聯、協會代表等。

　　七、活動組織單位：

　　主辦單位：共青團西南大學委員會

　　西南大學學生會

　　承辦單位：西南大學學生會體育部