舞蹈社團活動方案（精選15篇）
為了確保活動有序有力開展，常常需要提前進行細致的活動方案準備工作，一份好的活動方案一定會注重受眾的參與性及互動性。制定活動方案需要注意哪些問題呢？下面是小編為大家整理的舞蹈社團活動方案，希望對大家有所幫助。
舞蹈社團活動方案 1
為加強與其他社團的交流，響應學院社團文化藝術巡禮，融合肇慶學院多年藝術巡禮文化，加深各學院同學對舞蹈協(xié)會的認識。同時讓同學們有機會認識各種舞蹈，拓寬藝術視野，增長對舞蹈的認識。因此，本協(xié)會決定舉辦主題為“舞動魅影”的舞蹈大賽。
一、活動主題：
舞動魅影
二、主辦單位：
共青團肇慶學院委員會學生社團部
三、承辦單位：
肇慶學院舞蹈協(xié)會
肇慶學院交誼舞協(xié)會
四、活動要求：
1.舞種不限，可為民族舞、現(xiàn)代舞、街舞、交誼舞，可以個人或自由組合報名參加。
2.參賽作品內容以反映豐富多彩的校園文化生活和當代大學生朝氣蓬勃的精神風貌為主題。
3.每個節(jié)目表演時間不超過7分鐘，自備音樂、服裝和道具等，費用自理，比賽音樂統(tǒng)一用mp3格式。
五、初賽
將于5月xx日下午2：30在學生活動中心一樓大禮堂舉行本次大賽初賽，屆時將秉著公平公開原則邀請現(xiàn)代舞和民族舞的專業(yè)老師對參賽選手進行專業(yè)點評，選出晉級決賽的選手。
六、決賽
將于5月15日晚上7：30在學生活動中心一樓大禮堂進行本次大賽的.決賽，在初賽中脫穎而出的選手將在決賽中一決高下，我們將對最后勝出的選手進行頒獎（視參賽人數(shù)而定）并授予證書，以資鼓勵。
六、參賽對象
省略
舞蹈社團活動方案 2
一、教學目的和任務：
舞蹈教學是促進體、智、德、美全面發(fā)展的重要手段之一。舞蹈教育形象、生動活潑、感染力強，是學生十分喜愛、易于接受的一種藝術形式。舞蹈教育適合少兒的發(fā)育成長，使之更好地掌握身體，便于有表情地、創(chuàng)造性地使用動作語言，以表達豐富的'內心世界。
二、訓練時間：
每周一下午2：20-4：05
三、訓練地點：
學校舞蹈房
四、每月教學計劃：
三月份：
把身體訓練成有表現(xiàn)力的工具，動作協(xié)調，對動作、音樂、節(jié)奏等的感知更敏銳。
基本功訓練
（1）地面壓腿、
（2）把桿壓腿、
（3）勾繃腳練習
四月份：
培養(yǎng)個人與個人、個人與集體共同合作的能力培養(yǎng)幼兒的協(xié)調性和柔韌性
基本功訓練：
（1）地面壓腿、
（2）把桿壓腿、
（3）勾繃腳練習
訓練組合：膠州秧歌，三步訓練、十字步訓練
五月份：
培養(yǎng)創(chuàng)造力、即興表演能力以及藝術欣賞力和鑒力。
基本功訓練
（1）地面壓腿、
（2）把桿壓腿、
（3）秧歌扇花練習
舞蹈訓練：《膠州秧歌》、《現(xiàn)代舞》
三步，十字步練習
六月份：
把身體訓練成有表現(xiàn)力的工具，動作協(xié)調，對動作、音樂、節(jié)奏等的感知更敏銳。培養(yǎng)創(chuàng)造力、即興表演能力以及藝術欣賞力和鑒力。
基本功訓練
（1）地面壓腿、
（2）把桿壓腿、
（3）勾繃腳練習
訓練組合《小腳丫》三步、十字步練習
舞蹈社團活動方案 3
一、指導思想
小學生的舞蹈是以其流暢優(yōu)美的音樂和形象生動的體態(tài)動作，反映童年的童趣、童心，是小學生喜聞樂見愛學的一種藝術活動。它對于豐富小學生審美經驗，培養(yǎng)感受美和表現(xiàn)美的情趣與能力，開發(fā)藝術潛能；發(fā)展小學生理解、聯(lián)想、想像、創(chuàng)新等方面的能力；促進動作與身體機能的發(fā)展，提高動作協(xié)調性、靈活性等有重要意義。小學生常常為了表示高興而手舞足蹈，對于大多數(shù)孩子，跳舞不是一種技能，而是一種促進個性豐富發(fā)展的文化生活方式。所以本次舞蹈班活動面向部分學生，有組織，有計劃的進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，在活動過程中不但要強調舞蹈技能，還要啟迪學生的智慧，陶冶學生的情操，使學生的身心得到健康的發(fā)展。
二、活動目標
1、通過訓練使學生形體得到一定改變，掌握一定的.舞蹈基本常識。
2、通過基本功的練習，培養(yǎng)學生的樂感及協(xié)調性，樹立團結協(xié)作的思想，增強學生的集體榮譽感。
3、通過訓練讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂，意識到活動帶給他們的快樂，學會自如地舞蹈，樹立為自己跳舞的意識。
三、活動對象
二至五年級學生自愿報名，通過考核擇優(yōu)錄取。
四、活動地點
學校舞蹈室。
五、活動內容
1、舞蹈基本功的訓練。手、頭頸、胯、胸肩、腰、腿等地面部分的練習；坐姿、勾繃腳、腿的外開、肩和頭部的練習；腿的練習：前壓腿、旁壓腿、吸腿、壓胯。身體協(xié)調訓練：腰組合、頭肩組合、手臂動作配合、步伐訓練。使學生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內容順利完成。達到學習舞蹈的初步要求──具有健美、靈活的體態(tài)。
2、形體訓練。當學生在地面完成軟度開度的訓練以后，可以進行把上規(guī)范而且簡化的芭蕾訓練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。
3、舞蹈組合訓練。在進行體姿訓練，面部表情訓練的同時，適當加入舞蹈組合的學習，使學生加深基本功訓練的系統(tǒng)性，掌握動作做法的過程中，加強舞蹈的表現(xiàn)力，加強動作的協(xié)調能力以及表演能力，更好的服務于平日的舞蹈之中。
4、完整舞蹈的編排。使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。爭取在學期結束前創(chuàng)作新的劇目的雛形，結合學校的各項任務進行排練，以達到學校的要求，完成任務。
5、舞蹈名作欣賞。讓學生接觸更多的作品、劇目，開拓學生的藝術視野。
六、活動時間
每周四下午。
舞蹈社團活動方案 4
一、活動主題：
舞音堂社團首期“舞秀我秀”樂秀場。
二、主辦單位：
舞音堂社團
三、承辦單位：
舞音堂舞蹈團
四、協(xié)辦單位：
舞音堂調動部
五、贊助單位：
六、活動目的：
1、增進社團人員感情，拉近距離感。
2、展現(xiàn)社團人員才藝，突出社團特色。
3、增進社團人員團隊合作意識。
4、豐富校園生活。
七、活動方式：
舞蹈展示和現(xiàn)場公開課形式為主，小游戲以及其他才藝展示為輔
八、活動時間
xxx
九、活動地點：
校文化廣場
十、工作人員安排:
1、工作人員：舞蹈團各部門及調動部
策劃書、總負責：
負責人：
2、項目組：拉丁部街舞部
第一項目組：節(jié)目組
街舞節(jié)目組：
組員：
拉丁節(jié)目組：
組員：
任務：負責活動節(jié)目資源，質量的保障及活動當天的順利進行。
第二項目組：舞美組
組長：
組員：
任務：活動宣傳的`張貼、活動橫幅的拉掛以及活動當天會場布置。
第三項目組：后勤組
組長：
組員：
任務：搬運社團活動開始前的所需設備物品等、保障活動安全順利進行，活動舉辦期間維護現(xiàn)場秩序處理緊急情況。活動結束后負責現(xiàn)場清理和物品的搬運工作。
舞蹈社團活動方案 5
為了豐富學生的課余生活，進一步推動校園文化建設，營造良好的藝術氛圍，本學期我校一如既往的開展了舞蹈社團活動。通過訓練，要求學生在學期末掌握一定的舞蹈知識，軟度、開度得到一定的訓練，在音樂舞蹈中表現(xiàn)美、感受美，嘗試不同風格的舞蹈組合，重點排練各班的成品舞蹈。在進行技能技巧訓練的同時，激發(fā)孩子們的創(chuàng)造性思維，增強自信，學會展現(xiàn)自己。
一、主題：
展青春風采，建和諧校園
二、活動時間：
20xx年下學期
三、參加人員：
舞蹈社團全體學生
四、組織機構：
1、組委會
組長：
副組長：
成員：
2、宣傳組：
五、活動措施：
舞蹈社團的活動必須與音樂教育的基本任務合拍，堅持普及與提高相結合的原則，面向全體學生，做到在普及的基礎上提高。凡參加舞蹈社團的.學生，不論水平高低，要保護其積極性，使其認識到興趣小組活動的意義和作用，從而主動積極地參加。在活動過程中，教師要精心組織，實施分層指導并采取多種形式，因材施教，因人而異，讓學生產生強烈的求知欲和競爭感，使?jié)撛诘闹腔酆臀璧覆拍艿玫阶杂傻匕l(fā)展。
六、培訓內容及課次安排：
培訓目的主要是以培養(yǎng)學生的興趣、增強學生身體協(xié)調能力、審美能力，陶冶學生情操。在訓練內容中，每節(jié)課都會穿插基本功訓練，之后會選擇成品舞蹈進行學習。
七、活動具體安排：
第一周：地面前壓旁壓腿、肩的開度訓練
第二周：胸腰和腹肌的訓練、后腿和背肌的訓練
第三周：踢腿和力量的練習，勾、繃腳練習
第四周：半蹲、全蹲訓練
第五周：擦地練習第
第六周：腳位訓練
第七周：小踢腿訓練
第八周：腰組合訓練
第九周：踢腿訓練
第十周：小跳練習
第十一周：中跳練習
第十二周：呼吸的訓練
第十三周：大跳訓練
第十四周：平轉訓練
第十五周：總體訓練
第十六周：總結
本學期每節(jié)課基本功訓練結束之后都會進行成品舞的訓練，重點教授動作以及表情、身體的協(xié)調性等，元旦活動之前必須保證舞蹈成品呈現(xiàn)出來。
八、比賽時間：
20xx年12月中旬
比賽地點：學校小廣場
參賽人員：初一初二舞蹈社團全體成員
九、比賽規(guī)則：
（1）進退場隊伍整齊，隊列有序。
（2）舞蹈動作優(yōu)美，整齊劃一，精神飽滿。
（3）隊形變化有新意，寓于輕松、快樂之中。
（4）音樂效果好，曲調活潑，韻律感強。
（5）服裝統(tǒng)一，美觀協(xié)調，整潔大方。
（6）上場隊員10人以上。
十、獎項設置：
一等獎：三名;二等獎：五名;三等獎：六名
舞蹈社團活動方案 6
興趣培養(yǎng)是音樂學習的基礎的前提。沒有興趣的技能學習是無源之水、無根之木。如果說形體學習是目的，那么興趣培養(yǎng)是手段、是過程。所以要發(fā)展小學生的形體水平，必須培養(yǎng)濃厚的、穩(wěn)定的興趣。讓學生在有趣的形體活動中實現(xiàn)小學音樂教學的目標，這是我們努力的方向，我們要將每一個學生帶進形體美好的境界中，在感受美和表現(xiàn)美的過程中純潔他們的心靈，陶冶他們的性情，促進他們身心和諧發(fā)展。
一、指導思想：
1、緊緊抓住素質教育的“核心問題”和“關鍵環(huán)節(jié)”從“為了中華民族的復興”、“為了每位學生的發(fā)展”的高度，著力構建一種開放的、民主的、科學的藝術課程，為學生的終身發(fā)展建立起堅實豐厚的生產點。
2、關注學生的個體差異和不同需求，關注學生在活動過程中的體驗情感、態(tài)度和價值觀的形成。保護學生的好奇心、求知欲，充分激發(fā)學生的主動意識和進取意識，促進孩子健康而有特色地成長。
二、活動目的：
1、使學生正確的掌握舞蹈的基本要領，知道基本的手位，腳位。
2、對隊員們要求基功達到下叉，下腰。軟度不好的同學可延長時間。
3、對個別素質好的隊員在技巧方面可加深一些，同時學一些簡單的兒童舞蹈。
三、培養(yǎng)目標：
1、初步掌握舞蹈的基本動作，使學生建立正確的'動作技術，養(yǎng)成良好的姿態(tài)。
2、學習成套的舞蹈基本動作，培養(yǎng)學生的節(jié)奏感協(xié)調性和靈敏性。
3、發(fā)展學生各項身體素質，增強學生的體質。
4、培養(yǎng)學生自主學習能力，激發(fā)學生的創(chuàng)新潛能。
四、活動特色：
1、把學生的差異作為一種資源來開發(fā)，開設形體活動小組。
2、由培養(yǎng)特長向啟發(fā)創(chuàng)造延伸。著眼培養(yǎng)學生挑戰(zhàn)困難，開拓進取的精神。
3、讓學生在活動中獲得自信。課堂學習活動中一些基礎教育，能力較弱的學生，在藝術活動中獲得了成功的機會，改變了孩子被動的心態(tài)，激發(fā)他們的自信心和成功欲。
4、讓活動成功孩子享受生命的時空。我們的藝術課堂充滿了生命的氣息，一雙雙高舉的雙手，一張張自信的笑臉，有如自然界中的花草樹木，充滿著蓬勃的生機。
五 、 主要措施：（擬采用的教學方法和教學手段）
1、教學方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預防預糾正錯誤法、練習法等：
2、教學手段：影象教學、個別指導、分組教學等。
六、活動安排：
1、定時活動。每周五下午的3：40—5：00。
2、活動規(guī)劃。每次活動前點名，活動中學生積極性高漲，活動后有記載，有成果積累。
3、不斷交流和研討。總結得與失，借鑒成功的經驗，不斷豐富完善，提升教育與活動的藝術，使特色更鮮明。
七、活動內容安排：
活動內容：
1、第一月教會學生正確地掌握舞蹈的基本要領，知道基本的手位，腳位。
2、第二個月要求全體隊員都能在輔導員的訓練下基功達到下叉，對個別軟度不好的隊員可加深練習，訓練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓練、腿部的訓練的撩腿、彈腿、踢腿。
3、第三個月要求隊員在能夠下叉的基礎上再加深一步下腰。同時學一些兒童舞蹈中常見的舞步的組合。
4、第四個月訓練內容，對個別好的隊員進行個人素質的提高，技巧方向可加深一些。例如：虎跳、前后橋、搶臉，同時要學一些簡單的兒童舞蹈。
舞蹈社團活動方案 7
一、指導思想
為了豐富學生的課余生活，進一步推動校園文化建設，營造良好的藝術氛圍，本學年我校一如既往的開展了舞蹈社團活動。通過每周一次的訓練，要求學生在學期末掌握一定的舞蹈知識，軟度、開度得到一定的訓練，在音樂舞蹈中表現(xiàn)美、感受美，嘗試不同風格的舞蹈組合。在進行技能技巧訓練的同時，激發(fā)孩子們的創(chuàng)造性思維，增強自信，學會展現(xiàn)自我。
二、活動宗旨
1、初步掌握舞蹈的基本動作，使學生建立正確的動作技術，養(yǎng)成良好的姿態(tài)。
2、學習成套的``舞蹈基本動作，培養(yǎng)學生的節(jié)奏感協(xié)調性和靈敏性。
3、發(fā)展學生各項身體素質，增強學生的體質。
4、培養(yǎng)學生自主學習能力，激發(fā)學生的創(chuàng)新潛能。
三、活動對象
我校初一學生可自愿報名，通過考核擇優(yōu)錄取。
四、活動地點
學校舞蹈室。
五、活動內容
1、教會學生正確地掌握舞蹈的基本要領，知道基本的手位，腳位。
2、要求全體隊員自行編排舞蹈作品。
3、進行作品完善，展演
六、活動措施
1、在活動過程中，教師要精心組織，實施分層指導并采取多種形式，因材施教，因人而異，讓學生產生強烈的求知欲和競爭感，使?jié)撛诘闹腔酆臀璧覆拍艿玫阶杂傻匕l(fā)展。
2、舞蹈社團的活動必須與音樂教育的基本任務合拍，堅持普及與提高相結合的原則，面向全體學生，做到在普及的基礎上提高。
3、凡參加舞蹈社團的學生，不論水平高低，要保護其積極性，使其認識到興趣小組活動的意義和作用，從而主動積極地參加。
七、具體活動時間
第一二周：講析舞蹈的特點、在生活中的作用、基本訓練
第三周：基本訓練：壓腿、踢腿、慢慢滲透舞蹈動作
第四周：基本訓練：手位練習1—4，腳位練習1、2，5位
第五周：基本訓練：手位練習5—8、學習舞蹈基本動作
第六周：繼續(xù)學舞蹈基本動作，學習舞蹈簡単隊形
第七周：基本訓練：
（1）腳背和膝蓋的訓練
（2）肩的開度和前版的軟度訓練
（3）旁腰和旁腿的軟、開度訓練
（4）胸腰和腹肌的訓練
（5）脊椎和胯骨的訓練
第八周：基本訓練;欣賞舞歸、學習手位動作
第十周：基本訓練;地面壓、繼續(xù)學習手位動作、學習
部動作
第十一周：繼續(xù)學習舞蹈動作、合成舞
第十二周：基本訓練：地面壓腿協(xié)調手部與腿部動作
第十三周：基本訓練：
（1）手的姿態(tài)的訓練
（2）小跳訓練
（3）眼部的訓練
第十四周：基本訓練：腰部練習、復習舞蹈
第十五、十六周：復習、展演
舞蹈社團活動方案 8
一、社團背景
新的一學期，新的希望冉冉升起。20xx年9月初，又是新一屆學生入校的時間，我學校舞蹈社團熱烈歡迎新同學的到來，同時也借此機會讓同學們了解舞蹈社團的一些基本情況，也真誠希望同學們能夠加入我們的隊伍，我們需要新的血液，一年一度的招新活動即將開始。各協(xié)會將以此機會為以后的發(fā)展、壯大積蓄能量。
二、社團目的
1、宣傳我校社團的核心文化，讓廣大新老同學認識了解我們社團。
2、吸納一些有才華、有能力的同學到社團，為社團的發(fā)展注入新的活力，同時也給大家提供一個自由發(fā)揮的舞臺，讓大家能夠盡情展示自己的聰明才智，物盡其用，人盡其才，以承擔起本屆建設好社團的重任。
3、給個別能力較弱卻積極進取，想得到鍛煉的同學創(chuàng)造機會，在社團活動中學習，提高自己的獨立策劃、集體合作、動手和交際等多方面的能力，讓他們更好地適應學校生活，完善自己，同時也豐富了他們的`課余生活。
三、活動對象、時間、地點及負責單位：
活動對象：第三職業(yè)中專全校學生
活動時間：每周二下午活動課
活動地點：第三職業(yè)中專實訓樓三樓形體教室
主辦單位：第三職業(yè)中專團委
指導老師：巴特兒劉彬
四、社團流程
（一）前期準備
1、工作安排
9月上旬，由辦公室策劃招新工作，并提交到主席團進行審核，通過討論完善招新策劃，確定最終方案。
9月下旬，進行招新動員與工作部署。
10月上旬，劃分社團招新場地，準備招新現(xiàn)場必需的相關設備，如：音響等。
2、前期宣傳：宣傳的時間上可大致分為兩個階段。
（1）第一階段（招新前一周內）：
活動主要以平面宣傳為主，具體為：
寢室：每棟新生寢室樓下張貼一張社團招新公告和一張海報，讓盡可能多的新生知道社團招新的時間，了解如何加入社團。
（2）第二階段（招新前兩天）：
聯(lián)系校園廣播站，利用校園廣播站的影響力對社團招新。
（二）招新現(xiàn)場
1、9月27日下午活動課，實訓樓三樓招新舞蹈社人員。
2、由團委書記巴特兒書記及形體老師舞蹈社社長選拔。
3、到場參與的人員，表演準備好的個人舞蹈才藝表演。
（三）后期工作
1、下發(fā)選好的舞蹈社新成員名單。
2、做好舞蹈社這學期的計劃。
五、計劃
介紹：本學期學習的啦操，啦啦操原名cheer leading。其中cheer的部分，有振奮精神，提振士氣的意思。啦啦操來源于早期部落社會的儀式。為激勵外出打仗或打獵的戰(zhàn)士們，他們通常會舉行一種儀式，儀式中有族人歡呼、手舞足蹈的表演來鼓勵戰(zhàn)士，希望能凱旋而歸。啦啦操是體育運動中的一個新興項目，起源于美國，遍布美國的NBA、橄欖球、棒球、游泳、田徑、摔角等比賽現(xiàn)場，至今已經有100多年的歷史。最初為美式足球吶喊助威的活動發(fā)展，到現(xiàn)在成為世界范圍內的一項體育運動。受到全世界人民的喜愛。
舞蹈社團活動方案 9
一、指導思想
舞蹈作為一種以人體動作為物質材料的表現(xiàn)性的藝術活動，是人類審美活動較集中的表現(xiàn)，是培養(yǎng)人們審美興趣，提高人們審美能力的有效途徑和有力手段。它既可以陶冶孩子的心靈，又能讓他們在表現(xiàn)的過程中獲得自我滿足。希望通過活動，使孩子們不僅能發(fā)展身體，得到動作的`協(xié)調性和靈活性的訓練，而且還能發(fā)展思維和情感，促進身心愉快的發(fā)展。
二、學生情況分析
本學期興趣小組成員從小學一年至四年級學生選拔，由于部分學生沒有接受正規(guī)訓練，挑選學生自身條件不錯的學生，對他們加大力度練習。
三、訓練內容及要求
1、基本功方面
由于學生水平上的差異，本學期針對他們的'基礎和特點突出了不同訓練內容和要求。從基本功入手，進行系統(tǒng)的訓練，如：基訓地面練習和基訓把桿練習，幫助學生提高自身素質，增強自身氣質，為以后的舞蹈學習打下良好的基礎。
2、舞蹈學習方面
本學期為了迎接密山市校園藝術節(jié)，計劃排練出三個成品舞蹈：民族舞蹈《紅紅的中國結》、《小小女兵》《快樂的金孔雀》。
這三個舞蹈對隊員的素質要求較高，要求隊員要有良好的身體協(xié)調性和柔韌性，并要求隊員節(jié)奏感強、動作規(guī)范，特別強調眼神和表情以及舞感，讓學生學會用心舞蹈。這首舞蹈是本學期訓練的重點，我們要加強訓練，從齊、快、準上下功夫，爭取以以高質量的演出迎接今年五月份的文藝匯演。
四、訓練時間：
每周一、二、三、四、五放學后時間。
五、活動地點:
舞蹈教室
六、活動措施
1、引導學生觀看舞蹈錄像帶，幫助學生尋找舞蹈感覺。
2、逐段示范、講解動作，逐個輔導。
3、學生個人練習和個別輔導相結合。
4、采用學生互幫、好學生示范的方法，進一步提高水平。
七、訓練目標
1、本學期系統(tǒng)而嚴格的訓練，進一步增強隊員們的節(jié)奏感，增強他們對舞蹈的表現(xiàn)力和感受力，特別強調舞蹈時的面部表情，做到用“心”舞蹈，使隊員們的整體素質和表演水平在上一個新臺階。
2、教會學生用舞蹈語匯來表現(xiàn)舞蹈的情緒和意境，注重舞蹈的神韻、感覺。
3、嚴格要求，精心排練，爭取以優(yōu)異的成績迎接比賽。
舞蹈社團活動方案 10
一、指導思想
堅持以人為本，以特色活動為重點，傳播先進文化，活躍基層工會文化生活，倡導文明健康的生活方式，為建設“健康”貢獻力量。
二、活動依據(jù)
1、舞蹈健身操是一項融體操、舞蹈、音樂為一體，在音樂伴奏下運用各種不同類型操化動作的身體練習。它具有健身美體、節(jié)奏鮮明和廣泛適應性的突出特點。既是增進健康，塑造美的形體，培養(yǎng)良好體態(tài)的有效手段，又是陶冶情操、豐富生活的大眾健身方式。隨著科學技術的迅猛發(fā)展和經濟的全球化，人類社會的物質文化生活水平從整體上有了很大提高，人類的許多疾病得到了根治，健康狀況大為改善。但是，現(xiàn)代生產和生活方式造成的體力活動減少和心理壓力增大，對人類健康造成了日益嚴重的威脅。這個體育項目尤其深受廣大中老年女性的喜愛。中老年人隨著其明快活躍的旋律，不但能鍛煉身心，還可預防疾病、延緩衰老。
2、活動的有利條件
a、集團工會具有組織文化體育活動的歷史和經驗，基層工會干部中人才濟濟。在群眾心目中有一定的影響，具有良好的思想基礎和行動基礎
b、健美操簡單易學，不受年齡、體質、場地、器材的影響。而且健美操練習強度可大可小，鍛煉效果明顯。
三、組織領導
為確保此項活動順利開展，特成立集團工會舞蹈健身操隊領導小組，組成人員如下：領導小組下設辦公室，辦公室主任（兼），聯(lián)系電話：
四、活動內容
（一）活動的形式
1、師資力量：聘請專業(yè)舞蹈健身教練輔導教學，
2、教學方式：每周一次進行專業(yè)訓練，根據(jù)舞蹈健身操的專業(yè)課程循序漸進。訓練中，理論知識與實際動作學習相結合。
每兩周一次舞蹈健美操隊訓練開放日供群眾觀摩學習，擴大團隊影響，進行群眾性普及。
（二）隊員組建方式
采取自愿報名，集團所有員工中具備一定的舞蹈基礎的同志都可以報名參加。
（三）活動準備
1、場地：選擇室內——學校健身房作為舞蹈健身操隊訓練活動基地，保證光線明亮，通風較好，內有空調風扇。室內地板，內墻四周布有鏡子，衛(wèi)生狀況良好。科學表明，良好的環(huán)境對人的心理情緒的影響是相當大的。因此，室內的布置既要有益于隊員心理的培養(yǎng)，又要有利于課堂教學。
2、音樂的選擇：音樂是健美操的靈魂。它不僅有助于把握動作節(jié)奏，賦予動作更強的感染力，而且音樂本身具有欣賞價值，對陶冶情操、提高對美的`欣賞能力具有積極作用。舞蹈健美操音樂的選擇應是旋律明快、優(yōu)美或渾厚、沉穩(wěn)和熱情奔放的，而絕不是哀怨消沉傷感的頹廢之音。節(jié)奏鮮明、輕松愉快的音樂能夠振奮學生的心理，產生躍躍欲試的動感。
（四）活動步驟
1、發(fā)布招隊員信息
2、整合報名人數(shù)，確定上課時間地點。
3、上課前的思想動員
4、簡單動作的教學，讓隊員樹立自信心
5、身體素質練習，如力量、柔韌，為下一步的學習打基礎
6、簡單成套動作的組合練習，讓隊員在學習過程中感受美的韻味，美的情感。以至于產生強烈的學習興趣及欲望。
7、匯報演出——成果展示
五、具體要求
1、加強領導、明確責任，各基層工會要制定周密的方案，設立專門的責任領導，主抓這項文體活動，要建立健全由主要領導具體抓，其他人員共同抓的上下一致的長效工作機制，確保此項活動長期不懈、深入開展。各基層工會認真填寫后附表格，并將月活動方案于x月x日前報送舞蹈健身操隊領導小組辦公室。
2、加強宣傳，大造聲勢。廣泛動員轄區(qū)內外的優(yōu)秀舞蹈體育人才加入到這個團隊中來，各基層工會要在x月x日前完成舞蹈健身操隊組建工作并投入訓練，并將階段性工作小結報至舞蹈健身操隊領導小組辦公室備審。
3、各基層工會要將組建舞蹈健身操隊的工作作為推動基層工會20xx全年文化體育工作的重點，在工作中不得拖拖拉拉、主要領導要嚴把質量關，確保組建的舞蹈隊有一定的品位和風貌。
各基層舞蹈健身操隊隊長由基層工會主席擔任，每一個舞蹈健身操隊隊再設立一個名譽隊長，由隊員中有特長、有威信、有組織號召力的同志擔任。
舞蹈社團活動方案 11
一、活動主題：
舞動青春，展現(xiàn)自己
二、活動目的：
通過本次舞蹈大賽，豐富大學生課余文化生活，努力營造高雅的藝術氛圍，建設積極向上的校園文化，讓熱愛舞蹈藝術的大學生表達自己對舞美意蘊的理解與創(chuàng)新，成為耀眼燈光下的舞之精靈，盡展我在校園文化建設中成長起來的當代大學生的魅力與風采。同時希望借此展現(xiàn)當代大學生青春洋溢、夢想飛揚的時代熱情；展現(xiàn)新時代弄潮兒深刻的人生內涵，最終推進我院校園文化生活的`進一步完善，引導學生提高藝術品位，陶冶情操，給同學們提供一個展現(xiàn)自己的舞臺。融入愛國思想，舞動愛國情操，展示出我校大學生心系祖國、與祖國的脈搏一起躍動的良好精神面貌。
三、活動時間：
xx年4月28日18：30
四、活動地點：
大學生活動中心（西區(qū)大禮堂）
五、活動對象：
各院全體師生
六、組織單位：
校學生會，校分團委
七、實際經費：
600元
八、活動內容：
各學院的舞蹈表演
九、活動總結：
此次活動讓同學們對舞蹈有更深的了解，豐富我校師生生活，增強大家對美的追求，展現(xiàn)當代大學生的青春魅力，體現(xiàn)大學生勇于創(chuàng)作、勇于拼搏的精神，使大學生在比賽過程中提高文化修養(yǎng)，增強身體素質。培養(yǎng)大學生的創(chuàng)新意識，并通過比賽加強院系師生的交流與合作，加強精神文明教育，把我校發(fā)展成為師生共同協(xié)作、共同進步的和諧校園。我們懂得了團結，我院參加舞蹈大賽的舞蹈演員在堅持不懈的努力下獲得了“優(yōu)秀獎”和“最佳組織獎”兩個獎項，我們會永遠記住這個時刻。
舞蹈社團活動方案 12
一、活動背景
新學期的到來，為學院增添了新的生命，帶來新的活力。在充滿激情的新世紀，舞蹈文化飛速在年輕一代蓬勃發(fā)展，逐漸成為年輕人的閑余愛好，成為新一代激情與活力的代表。我院舞蹈協(xié)會將在xxxx年xx月xx日舉辦舞蹈協(xié)會街舞會活動，讓職教學院學子感受到校園豐富的課余文化生活。
二、活動目的
為深刻落實上級關于深入開展校園創(chuàng)建活動文件精神，豐富大學校園文娛生活，更好的出盡學院師生的交流，促進同學間的溝通與發(fā)展，營造我院健康向上、積極活躍的校園氣氛；為更多喜歡舞蹈的同學提供一個展現(xiàn)自我個性的平臺。力求將一場精彩、新穎的舞蹈協(xié)會舞會奉獻給全員師生。
三、活動主題：
激情職教個性自我
四、主辦單位
云南師范大學職業(yè)技術教育學院社聯(lián)
五、策劃承辦單位
職教學院舞蹈協(xié)會
六、活動時間
20xx年12月12日
七、活動地點
學校籃球場
八、活動對象
云南師范大學職業(yè)技術教育學院全體師生
九、節(jié)目流程
10、拉丁舞
11、藏族舞（向著太陽）
12、全體師生打跳狂歡
1、主持人開場白（介紹學院、舞蹈協(xié)會、各受邀嘉賓）
2、街舞隊（CD-SKY）全體開場齊舞
3、民族舞（小榕樹）
4、嘉賓齊舞（彝族三跺腳）
5、B-BOY CREW團體斗舞
6、街舞（唯舞獨尊）
7、恰恰舞（牛仔青春）
8、交際舞表演
十、活動準備工作
（一）舞會宣傳
1、在學院各公告欄張貼宣傳海報
2、向各兄弟社團發(fā)邀請函
3、到各班找宣傳委員代為宣傳
4、口頭宣傳
（二）物資申請
1、向學院申請相應的燈光、音響設備
2、桌子、椅子的申請
3、花卉的申請
4、場地的'`申請
（三）會場布置
1、彩帶、彩燈的布置
2、桌椅的布置
3、花卉的布置
4、舞臺、燈光的布置
（四）工作安排
1、燈光音響組：負責燈光音響的申請與調試、布置。
2、會場布置組：負責舞會現(xiàn)場的布置以及桌椅的擺放、撤移。
3、接待組：負責簽到、迎接嘉賓人員。
4、衛(wèi)生保潔組：負責舞會現(xiàn)場的衛(wèi)生清潔工作
5、機動組：負責各組之間的聯(lián)系以及會場的秩序。
（五）活動結束
1、舞會結束后，個工作人員按照會前安排的相應工作立即展開，清理舞會現(xiàn)場
2、各負責人完成工作后，即可離開現(xiàn)場。
3、舞會結束后，將對此次舞會和各項工作進行全面終結。
（六）資金預算
1、氣球：50元（10袋）
2、礦泉水：20元（4桶）
3、杯子：8元（4筒）
4、彩帶：20元（5卷）
總計：98元
舞蹈社團活動方案 13
一、主題：
形體基訓及舞蹈表演
二、活動對象：
二—四年級
三、具體時間：
每周三下午第三節(jié)課
四、人數(shù)：
26人左右
五、活動目的：
根據(jù)學生不同的性格愛好，活躍學生課余生活，創(chuàng)設校園人文環(huán)境，展示學生藝術特長，特創(chuàng)立舞蹈社團，通過這個平臺讓喜歡音樂喜歡舞蹈的孩子得到培養(yǎng)，通過舞蹈訓練讓孩子手腳能更靈活的配合協(xié)調。同時通過舞蹈表演，也會激發(fā)起學生表現(xiàn)力和展示自己的欲望。
六、活動具體過程：
九月份：
1、宣傳發(fā)動，確定參與活動的`學生名單。
2、制定活動方案和教學內容。
3、開展正常的教學活動。
十~十二月份：
1、選取教材對學生進行常規(guī)的形體基訓，使學生的軟開度得到有效的提高。
2、通過一些舞蹈的基本功表演，讓學生在舞蹈表演的過程中學習到一些舞臺表演的鍛煉。
3、根據(jù)學生的訓練情況排練一至兩個成品舞蹈，給學生一個充分展示自己的舞臺。
一月份：
1、成果作品展示，舞蹈隊員對本學期的內容進行大匯總，進行現(xiàn)場展示也可以利用校園電視臺進行播放。教師總結。
七、舞蹈基本功訓練要點：
頭頸、肩、胸、腰、手、胯、腿、腳等訓練。
1、頭頸的訓練：前、后、左、右傾頭、頭頸的`轉動。
2、肩的訓練：壓肩、環(huán)動、松肩。
3、胸的訓練：含胸、展胸、仰胸。
4、腰部訓練：彎腰、轉腰、涮腰。
5、手位練習：基本手位。
6、下肢訓練：
（1）．腳踝部：勾腳、繃腳、向內轉腳、向外轉腳。
（2）．腿膝部：壓腿、吸伸腿、環(huán)動腿、踢腿、搬腿。
（3）．腿部：橫叉、豎叉、壓叉。
（4）、胯部訓練：開胯訓練。
7、腳部訓練
（1）蹲：把桿蹲、地面蹲。
（2）擦地：把桿擦地、地面擦地。
（3）勾繃腳：地面勾繃腳。
地面部分的練習：坐姿、勾繃腳、腿的外開、肩和頭部的練習、后背挺直的練習、伸腿練習、壓腿練習、胯膝屈伸、踢腿組合、背肌和腰肌的練習、腹肌的練習。
身體協(xié)調訓練：腰組合、頭肩組合、手臂動作配合、步伐訓練。
舞蹈訓練計劃與安排：
基本功訓練、舞蹈組合和表演能力訓練。
成果展示：
學期末或元旦進行現(xiàn)場展示。
舞蹈社團活動方案 14
一、活動主題：
舞動青春
二、活動目的：
豐富大學生課余生活，繁榮校園文化，營造高雅的文化氣氛。通過舞蹈形式，展現(xiàn)班級風采，發(fā)
揮團隊精神，增強集體凝聚力。讓同學們在輕松愉快的.氛圍下，更好的享受校園文化生活。
三、活動宗旨：
本次舞蹈大賽遵循“人人參與”的宗旨，讓熱愛舞蹈的同學能夠參與到這次大賽中，在這里找到展示自己的`舞臺。
四、活動形式：
舞蹈可分為個人，團體表演。舞蹈種類多樣化，可分為民族，現(xiàn)代，街舞，國標等。通過比賽形式選出冠亞季軍，最佳人氣，最佳風采，最佳組織及優(yōu)秀獎。
五、主辦單位及活動對象：
主辦單位：院團委
承辦組織：院研會文藝部
參賽人員：公管學院20xx級研究生
到場觀眾：公管學院全體研究生
六、活動時間：
20xx年11月x日晚上x時
七、活動地點：
南京師范大學仙林校區(qū)xxx
八、前期準備：
1、節(jié)目征集：以班級為單位，xx級研究生每班出一個舞蹈節(jié)目參賽。有條件的班級可以出一個以上節(jié)目，以增加獲獎機率，亦可酌情幾個班級合并同出一個節(jié)目。個人舞、集體舞均可。
2、參賽節(jié)目審核：節(jié)目征集結束后，由研會文藝部負責，于11月xx日在行敏樓601室進行節(jié)目審核，對節(jié)目提出改進建議，同時對已成型節(jié)目進行指導并協(xié)助排練。
3、評審團邀請：院有關領導、音樂學院邀請專業(yè)老師參與評審，及院研會部分骨干成員
4、主持人選定：由院研會推舉兩名主持人
5、場地及設備租用：需有舞臺、燈光、音響等必需設備
6、宣傳準備：以各班班委通知為主、海報宣傳為輔。
7、比賽開始前兩天內，所有演員到比賽現(xiàn)場進行彩排
九、比賽流程
1、開場舞
2、主持人宣布開場，介紹評委老師，院領導講話
3、比賽正式開始，各班級事先抽簽決定出場順序
4、舞蹈比賽過程中可穿插唱歌、魔術、話劇等優(yōu)秀表演，以迎新晚會時的`優(yōu)秀節(jié)目優(yōu)先選用
5、全部參賽舞蹈表演結束，結束舞同時整理評委的打分，整合出最后比賽成績。
6、主持人宣讀比賽結果
7、頒獎儀式
8、院領導做簡要總結，比賽結束。
十、注意事項及其他
1、會場座位安排：晚會前三天擬定好座位表，并告知各班級班長，在節(jié)目開始前由班長引導各班同學有次序進入會場。
2、演出服裝及演員化妝：由參賽班級自行解決，文藝部不做統(tǒng)一安排
3、評分原則：采用現(xiàn)場評分的方式，每個參賽節(jié)目結束后，評委老師則評出成績。
4、維持晚會現(xiàn)場秩序：辦公室部門負責整個現(xiàn)場秩序的維持和協(xié)調工作，解決突發(fā)事件。
十一、經費預算
略
舞蹈社團活動方案 15
為加強與其他社團的交流，響應學院社團文化藝術巡禮，融合肇慶學院多年藝術巡禮文化，加深各學院同學對舞蹈協(xié)會的認識。同時讓同學們有機會認識各種舞蹈，拓寬藝術視野，增長對舞蹈的認識。因此，本協(xié)會決定舉辦主題為“舞動魅影”的舞蹈大賽
一、活動主題：
舞動魅影
二、主辦單位：
共青團肇慶學院委員會學生社團部
三、承辦單位：
肇慶學院舞蹈協(xié)會
肇慶學院交誼舞協(xié)會
四、活動要求：
1、舞種不限，可為民族舞、現(xiàn)代舞、街舞、交誼舞，可以個人或自由組合報名參加
2、參賽作品內容以反映豐富多彩的校園文化生活和當代大學生朝氣蓬勃的精神風貌為主題
3、每個節(jié)目表演時間不超過7分鐘，自備音樂、服裝和道具等，費用自理，比賽音樂統(tǒng)一用mp3格式
4、初賽將于5月10日下午2：30在學生活動中心一樓大禮堂舉行本次大賽初賽，屆時將秉著公平公開原則邀請現(xiàn)代舞和民族舞的`專業(yè)老師對參賽選手進行專業(yè)點評，選出晉級決賽的選手
5、決賽將于5月15日晚上7：30在學生活動中心一樓大禮堂進行本次大賽的決賽，在初賽中脫穎而出的選手將在決賽中一決高下，我們將對最后勝出的選手進行頒獎（視參賽人數(shù)而定）并授予證書，以資鼓勵
6、參賽對象
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