籃球比賽規則

籃球比賽規則

　　大家對什么體育運動感興趣呢？對籃球這項運動有涉及嗎？相信喜歡籃球的朋友們平時都喜歡看NBA和CBA吧！下面是小編整理的關于籃球比賽的規則，希望可以幫助到你。

　　籃球比賽規則 篇1

　　籃球比賽由兩個隊參加，每隊上場5人，其中1人為隊長，替補球員有7人。

　　將球投入對方球籃得2分;在3分區外投入對方球籃得3分;罰球中1次得1分。

　　帶球走規則

　　一、定義

　　1、當持活球的隊員用同一腳向任何方向踏出一次或數次，另一腳(稱為中樞腳)不離開與地面的接觸點時出現了旋轉。

　　2、帶球走或持球行進(在場地內)是持球隊員一腳或雙腳 向任何一方向移動超出了本條規則所述的限制。

　　二、確定中樞腳

　　1、隊員雙腳著地接到球，可以用任一腳作中樞腳。一腳抬起的一剎那，另一腳就成為中樞腳。

　　2、隊員在移動或運球中接到球，他可以按下列情況停步并確定中樞腳:

　　(1)如果一腳正接觸地面:

　　a、雙腳同時著地，則任一腳都可以是中樞腳。一腳抬起的一剎那，另一腳就成為中樞腳。

　　b、兩腳分先后著地，則先觸地的腳是中樞腳。

　　c、一腳著地，隊員可以跳起那只腳并雙腳同時著地，則哪只腳都不是中樞腳。

　　三、持球移動

　　1、確定了中樞腳后:

　　(1)在傳球或投籃中，中樞腳可以抬起，但在球離手前不可以落回地面。

　　(2)運球開始時，在球離手前中樞腳不可以抬起。

　　2、停步后，當哪只腳都不是中樞腳時

　　(1)在傳球或投籃中，一腳或雙腳都可以抬起，但在球離手前不可以落回地面。

　　(2)運球開始時，在球離手前哪只腳都不可以抬起。 違反本條規則是違例。

　　注解

　　隊員沒有控制活球就沒有這條規則的違例。

　　比賽由4節組成，每節10分鐘。在第1節和第2節(第一半時)之間，第3節和第4節(第二半時)之間以及每一決勝期之前有2分鐘的比賽休息時間;兩個半時的比賽休息時間為15分鐘，以全場得分多者為勝。

　　如果在第4節比賽時間終了時比分相等，需要一個或多個5分鐘的決勝期來繼續比賽，直至決出勝負。

　　比賽中每隊的換人次數不限。但是，要登記的暫停在第一半時的任何時間每隊可準予2次;在第二半時任何時間可準予3次;每一決勝期的任何時間每隊可準予1次。

　　整個比賽過程由裁判員(三人制:包括主裁判員，第一副裁判員和第二副裁判員，二人制:包括主裁判員和副裁判員)、記錄臺人員(包括記錄員、助理記錄員、計時員和24秒鐘計時員)和技術代表管理。

　　籃球比賽中對規則的違反有違例和犯規兩大類。

　　違 例 違例即是違反規則。

　　罰則是將球權判給對方隊在靠近發生違例的地點擲球入界。

　　帶球走--當持活球的隊員用同一腳向任何方向踏出一次或多次，其另一腳(稱為中樞腳)不得離開與地面的接觸點，如果中樞腳離開了這個接觸點就構成帶球走違例。

　　非法運球--隊員在運球后，用雙手同時觸及球或允許球在一手或雙手中停留時，運球即完畢。運球結束后，除非失去控球權后又重新控制球，否則不得再次運球，如果再次運球，則為非法運球違例。

　　拳擊球或腳踢球--比賽中隊員不得故意用拳擊球或用腿的任何部分去阻擋球，否則將判違例。如果球偶然地接觸到腿的任何部分，或腿的任何部分無意碰到球，不算違例。

　　球回后場--在比賽中，前場控制球的隊，不得使球再回到后場，否則為球回后場違例。具體判定球回后場有三個條件:

　　(1)該隊必須控制球;

　　(2)球進入前場后，在球又回到后場前該隊隊員(或裁判員)最后觸及球;

　　(3)球回后場后，該隊隊員在后場最先觸及球。這三個條件必須依次連續發生。

　　干涉得分和干擾--投籃(罰球)的球在飛行下落并完全在籃圈水平面之上時，雙方隊員不可觸及球。當投籃的球觸及籃圈時，雙方隊員都不得觸及球籃或籃板，不得從下方伸手穿過球籃并觸及球，不得使籃板和籃圈搖動。如果進攻隊員違犯這一規定，中籃無效，將球判給對方在罰球線延長部分的界外擲球入界;如果防守隊員違犯這一規定，不論是否投中，均判投籃(罰球)隊員得分，得分的判給就好像球已進入球籃。

　　3秒違例--當某隊在前場控制活球并且比賽計時鐘正在運行時，該隊隊員在對方的限制區內持續停留的時間不得超過3秒鐘。

　　5秒違例--進攻球員必須在5秒鐘之內擲出界外球;或在被嚴密防守時，必須在5秒鐘之內傳、投或運球;當裁判員將球遞給罰球隊員可處罰時，該隊員必須在5秒鐘內出手。

　　8秒違例--一個球隊從后場控制活球開始，必須在8秒鐘內使球進入前場(對方的半場)。

　　24秒違例--每當一名隊員在場上獲得控制活球時，該隊必須在24秒鐘內嘗試投籃。

　　犯 規

　　犯規是對規則的違犯，含有與對方隊員的非法身體接觸和/或違反體育道德的舉止。對違犯者登記犯規并隨后按規則予以處罰。

　　侵人犯規--是隊員與對方隊員的接觸犯規。無論球是活球還是死球，隊員均不應通過伸展其手、臂、肘、肩、髖、腿、膝或腳來拉、阻擋、推、撞、絆、阻止對方隊員行進;以及不應將其身體彎曲成“反常的”姿勢(超出其圓柱體);也不應放縱任何粗野或猛烈的動作。在所有情況下都要給犯規隊員登記1次侵人犯規。如果對未做投籃動作的隊員犯規，由非犯規隊在靠近犯規地點的界外擲球入界重新開始比賽。如果犯規隊處于全隊犯規處罰狀態，則應判給未做投籃動作的隊員2次罰球，代替擲球入界。如果對正在做投籃動作的隊員犯規，如果投籃成功，應計得分并判給1次追加罰球;如投籃未中，則要根據投籃的地點，判給2次或3次罰球。

　　技術犯規--是包含(但不限于)行為性質的隊員的非接觸犯規。如不顧裁判員警告;沒有禮貌地觸犯裁判員、技術代表、記錄臺人員或球隊席人員;使用冒犯或煽動觀眾的語言和舉止;戲弄對方隊員或在對方隊員的眼睛附近搖手妨礙其視覺;在球穿過球籃后，故意觸及球以延誤比賽;阻礙迅速地執行擲球入界以延誤比賽;假摔以偽造一次犯規等。

　　隊員技術犯規，應給其登記一次技術犯規，作為全隊犯規之一計數。教練員、替補隊員和隨隊人員的技術犯規，對每一起違犯行為都要登記教練員一次技術犯規，但不作為全隊犯規之一計數。

　　對技術犯規的處罰，是判給對方2次罰球，以及隨后:在記錄臺對面的中線延長部分擲球入界或在中圈跳球開始第一節(如犯規發生在第一節比賽前)。

　　違反體育道德的犯規--根據裁判員的判斷，一名隊員不是在規則規定的范圍內合法地試圖去直接搶球，發生的接觸犯規是違反體育道德的'犯規。應給犯規隊員登記1次違反體育道德的犯規。判給對方罰球，以及隨后:在記錄臺對面的中線延長部分擲球入界或在中圈跳球開始第一節(如犯規發生在第一節比賽前)。

　　罰球的次數按如下規定:對沒有做投籃動作隊員的犯規應判給2次罰球;對正在做投籃的隊員發生的犯規，如中籃，應計得分并加判給1次罰球。如未中籃;應判給2次或3次罰球 基本規則

　　基本規則一

　　1.比賽方法 一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數。比賽分四節，每節各10分鐘，每節之間休息5分鐘，中場休息 10 分鐘。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽 5 分鐘，若 5 分鐘后比數仍相同，則再次進行 5 分鐘延長賽，直至比出勝負為止。

　　2.得分種類 球投進籃框經裁判認可后，便算得分。3分線內側投入可得2分;3分線外側投入可得3分，罰球投進得1分。

　　3.進行方式 比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。

　　4.選手替換 每次替換選手要在20秒內完成，替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。

　　5.罰球 每名球員各有 4 次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場(NBA中為6次)。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規隊伍的處罰，給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線后，從裁判手中接過球后10秒內要投籃。在投籃后，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。

　　6.違例 大致可分為(1)普通違例:如帶球走步、兩次運球(雙帶)、腳踢球(腳球)或以拳擊球。(2)跳球違例;(3)跳球時的違例:除了跳球球員以外的人不可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區。

　　基本規則二

　　24秒鐘規則:進攻球隊在場上控球時必須在24秒鐘內投籃出手(NBA、CBA、CUBA、WNBA等比賽均為24秒，全美大學體育聯合會比賽中為35秒)。

　　8秒鐘規則:球隊從后場控制球開始,必須在8秒鐘內使球進入前場(對方的半場)。

　　5秒鐘規則:持球后，球員必須在5秒鐘之內擲界外球出手，FIBA規則規定罰球也必須在5秒鐘內出手。

　　3秒鐘規則:分為進攻3秒和防守3秒。進攻3秒:進攻方球員不得滯留于3秒區3秒以上;防守3秒:當某防守方球員對應的進攻方球員不在3秒區或者3秒區邊緣、且徹底擺脫防守球員時，防守方球員不得滯留禁區3秒以上。

　　侵人犯規:與對方發生身體接觸而產生的犯規行為。

　　技術犯規:隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規，比如與裁判發生爭執等情況。

　　取消比賽資格的犯規:球員做出的不體現運動員精神的犯規動作，比如打人。發生此類情況后，球員應立即被罰出場外。

　　隊員5次犯規:無論是侵人犯規，還是技術犯規，一名球員犯規共5次(NBA規定為6次)必須離開球場，不得再進行比賽。

　　違例:既不屬于侵人犯規，也不屬于技術犯規的違反規則的行為。主要的違例行為是:非法運球、帶球走、3秒違例、使球出界、用腳踢球。

　　隊員出界:球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區域，即屬球出界。在球觸線或線外區域之前，球在空中不算出界。

　　干擾球:投籃的球向籃下落時，雙方隊員都不得觸球。當球在球籃里的時候，防守隊員不得觸球。

　　球碰板后對方不得碰球，直到球下落。

　　被緊密盯防的選手:被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內傳球，運球或投籃，否則其隊將失去控球權(NBA規則中無此規定)。

　　球回后場:球隊如已將球從后場移至前場，該球隊球員便不能再將球移過中線，運回后場。

　　籃球比賽規則 篇2

　　比賽方法

　　每隊五人，其中一人為隊長，替補球員最多七人,但可依主辦單位規定增加人數。比賽分上下半場，每半場各20分鐘，中場休息10分鐘。比賽結束兩隊積分相同時，則進行延長賽5分鐘，若5分鐘後比數仍相同，則再次進行5分鐘延長賽，直至比出勝負為止。

　　得分種類球投進籃框經裁判認可後，便算得分。3分線內投入得2分；3分線外投入得3分，罰球投進得1分。

　　2

　　進行方式

　　比賽開始由兩隊各挑出一名跳球員在中央跳球區跳球開賽。

　　3

　　選手替換

　　每次替換選手要在20秒內完成，替換次數不限定。交換選手的時間選在犯規、爭球、叫暫停時進行。裁判可暫時中止球賽的計時。

　　4

　　罰球

　　每名球員各有5次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在沒有防守的情況下進行投籃，做為對犯規隊伍的處罰。罰球要站在罰球線後，從裁判手中接過球後5秒內要投籃。投籃後，球觸到籃框前球員不能踩越罰球線。

　　5

　　違例大致可分為

　　(1)普通違例：如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球；

　　(2)跳球違例；

　　(3)跳球時的違例：除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區。

　　6

　　5秒鐘規則

　　持球后，球員必須在5秒鐘之內擲界外球出手。FIBA規則規定罰球也必須在5秒鐘內出手(NBA規則中為10秒)。

　　7

　　3秒鐘規則

　　與對方發生身體接觸而產生的犯規，比如與裁判發生爭執等情況。

　　8

　　侵人犯規

　　與對方發生身體接觸而產生的犯規行為。

　　9

　　技術犯規

　　隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規，比如與裁判發生爭執等情況。

　　10

　　惡意犯規

　　球員做出的不體現運動員精神的犯規動作，比如打人。發生此類情況后，球員應立即被罰出場外。

　　11

　　隊員出界

　　球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區域，即屬球出界。在球觸線或線外區域之前，球在空中不算出界。

　　12

　　干擾球

　　投籃的球向籃下落時，雙方隊員都不得觸球，當球在球籃里的時候，防守隊員不得觸球。

　　13

　　被緊密盯防的選手

　　被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內傳球，運球或投籃，否則其隊將失去控球權(NBA規則中無此規定)。

　　14

　　球回后場

　　球隊如已將球從后場移至前場，該球隊球員便不能再將球移過中線，運回后場。

　　END

　　專業術語

　　扣籃（Dunk）：運動員用單手或雙手持球，跳起在空中自上而下直接將球扣進籃圈。

　　補籃：投籃不中時，運動員跳起在空中將球補進籃內。

　　卡位：進攻人運用腳步動作把防守者擋住自己身后，這種步法叫卡位

　　領接球：順傳球飛行方向移動，順勢接球。

　　錯位防守：防守人站位在自己所防守的進攻人身側，阻撓他接球叫錯位防守。

　　要位：進攻人用身體把防守人擋在身后，占據有利的接球位置。

　　運球突破（Drive）：運球超越防守人。

　　空切：進攻人空手向籃跑動。

　　一傳：獲球者由守轉攻的第1次傳球。

　　蓋帽：進攻人投籃出手時，防守人設法在空中將球打掉的動作。

　　補位：當1個防守人失掉正確防守位置時，另1防守人及時補占其正確防守位置。

　　協防：協助同伴防守。

　　逼防守：貼近進攻人，不斷運用攻擊性防守動作，威脅對方持球的安全或不讓對方接球。

　　斜插：從邊線向球籃或者向球場中間斜線快跑。

　　時間差：在投籃時，為躲避對方防守的封蓋，利用空中停留改變投籃出手時間。

　　接應：無球進攻隊員，主動搶位接球。

　　落位：在攻防轉換時，攻地雙方的布陣。

　　策應：進攻隊在前場或全場通過中間隊員組織的接應和轉移球的戰術配合，造成空切、繞切以及掩護等進攻機會。

　　掩護：進攻隊員以合理的技術動作，用身體擋住同伴的對手的去路，給同伴創造擺脫防守的機會的一種進攻配合。

　　突分：持球進攻隊員突破后傳球配合。

　　傳切：持球進攻隊員利用傳球后立即空切，準務接球進攻，

　　補防：當1個防守隊員失去位置，進攻隊員持球突破有直接得分的可能時，鄰近的另1防守隊員立即放棄自己的對手，去防持球突破的進攻者。

　　換防：防止隊員交換防守。

　　關門：鄰近的兩名防持球者的隊員，向進攻者突破的方向迅速選拔，形成“屏障”，堵住持球進攻者的突破路線。

　　夾擊：兩名防守隊員共同卡住1名進攻隊員，封堵其傳球路線。

　　擠過：兩名進攻隊員進行掩護配合時，防地被掩護者的隊員向其對后靠近，在進攻者即將完成掩護配合的一剎那，搶占位置，從兩名進攻隊員之間側身擠過，破壞他們的掩護，并繼續防住自己的對手。

　　穿過：當一名進攻隊員進行掩護時，防守掩護者的隊員稍離對手，讓同伴從自己的掩護隊員之間穿過去，繼續防住對手。

　　投空（Air Ball）:投籃失敗，球未碰及籃圈.。

　　助攻（Assist）:傳球給隊友，隊友接球后直接投籃。

　　后場（Back Court）:球隊防守的那一半場.

　　端線運球（Baseline Orlue）:在對方籃下靠近端線處所做的快速運球.

　　籃（Basket）:把球投向目標——-籃板上的球籃；一次進球得分.籃板球時，

　　籃板球擋人（Blocking out）:爭“>時，球員為搶占位置，將對手擋在外面.

　　盒形擋人（Boxing ont）:籃板球擋人的`別稱.

　　身前換手運球（Cross-over Dribble）:運球時迅速將球拍向另一側，換另一只手運球.

　　切入（Cut）:進攻隊員在無球情況下迅速跑動到對方籃下.

　　死球（Dead Ball）:因違反規則投籃得分或球飛出端線而引起的比賽中斷.

　　夾擊（Double team）:兩名防守隊員盯防一名控球進攻隊員.

　　底線（Endline）:球籃下面的那一段邊界線，也稱為端線（Baseline）.

　　假動作（Fake）:為使對手犯錯誤，球員假裝向一個方向移動，然后突然改變方向.

　　投球中籃（Field goal）:除罰球外的分值為兩發或三分的投籃得分，得分多少依據投籃時投籃隊員所處位置而定.

　　罰球（Free throw）:因對方犯規而判給球隊的在無人防守情況下的投籃機會，罰球時，隊員應站在罰球線后進行投籃.

　　前場（Front Court）:球隊進攻的半場.

　　全場緊逼（Full-Court Press）:一種應用于全場比賽的防守戰術.

　　半場緊逼（Half-court Press）:球隊在自己的后場采用的一種防守戰術.

　　爭球（Held Ball）:兩名或兩名以上球員同時用雙手搶球.

　　高命中率投球（High peruntage Shot）:球員有機會投出的極有可能得分的球.

　　跳球（Jump ball）:裁判員在兩名不同球隊的球員之間將球垂直上拋以開始或重新開始比賽.

　　罰球區（Key）:球場上球籃附近以半圓圍起的限制區.

　　”L“形切入（L cut）:進行隊員轉體90度，改變方向以擺脫對手.

　　盯人（Match up）:比賽時，隊員確定一名對手，進行盯防.

　　一打一（One on One）一名進攻隊員對一名防守隊員.

　　一防一（One to One）:一名防守盯防一名進攻隊員.

　　移動選擇（Options）:比賽中，球員可展開進攻移動的選擇范圍.

　　外圍投籃（Outside shot）:在所有防守隊員所站位置之外進行的投籃.

　　決勝期（Over-time）:終場時在比分持平的情況下進行的延長比賽時間的比賽.決勝期以5分鐘為一節，如比分持平，再延長，直至一隊得勝

　　組織后衛（Point Guard）:負責組織球隊進攻的后衛隊員.

　　籃板球（Rebound）:球因投籃不中而從籃圈或籃板反彈出來后被進攻隊員或防守隊員得到.

　　后撤防守（Sag）:防守隊員從盯防目標處撤離，向自己的球籃移動.

　　掩護（Screen）:進攻隊員搶占位置以阻止防守隊員繼續盯防本隊隊友的一種打法.

　　做進攻姿態（Square up）:調整位置，使自己正面對籃.

　　搶斷球（Steal）:從對手手中奪球.

　　投空心籃（Swish shot）:投球入籃，但球未碰籃圈或籃扳.

　　換防（Switch）:兩名防守隊員交換各自盯防對象的一種防守打法.

　　擲界外球（Throw-in）:將球從界線外擲入場內而重新開始比賽的方法，擲界外球一般用于球員違例后重新于賽，如一方控球時間過長，超過時限或使球出界，也倒對方擲界外球.

　　跳起爭球（Tip-off）:跳球的別稱.

　　帶球跑（Traveling）:隊員持球走步，超過規定步數.

　　由攻轉守（Turnover）一方未及投籃即失去控球權.

　　區域聯防（Zore defence）:每位防守隊員防守一定區域的防守戰術.小籃球和NBA比賽時，不允許采用這種戰術.

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