生命在于運動國旗下講話稿

時間:2023-05-29 19:22:22 講話稿 我要投稿
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生命在于運動國旗下講話稿

  在現在社會,用到講話稿的地方越來越多,講話稿是個人或個人以集體的名義,在重大的會議中,或在較隆重的場合,或各種群眾性的集會上發表全部講話內容的文稿。還是對講話稿一籌莫展嗎?下面是小編為大家收集的生命在于運動國旗下講話稿,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

生命在于運動國旗下講話稿

生命在于運動國旗下講話稿1

老師、同學們:

  大家早上好!

  “生命在于運動”這是一句耳熟能詳的至理名言。生命對于我們每個人而言即是寶貴的,也是脆弱的。人生苦短猶如白駒過隙。珍惜生命,自然離不開運動。而運動本身為人們指明了預防疾病、消除疲勞、獲取健康長壽的重要途徑。

  近幾年來,隨著人們的生活水平和經濟收入不斷的提升,自我保健意識逐漸被喚醒。然而,經常會有人抱怨不知如何健身,不知怎樣的運動才能達到滿意的健身效果。其實,選擇運動方式亦是因人而異的。不同層次、不同需求、不同生活環境和不同身體素質的人在其運動也不盡相同。總之,科學的合理的而又符合自身條件的運動才能達到最佳效果。

  例如,常見的有氧運動:快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下樓梯、騎車、游泳、;如果經濟條件和時間允許的`話,還可以參加瑜珈練習、健身舞、健身操、扭秧歌、太極拳等低運動強度,持續時間長,不需要較高技巧的運動項目。運動在于鍛煉,鍛煉貴在持,堅持就是勝利。

  另外不可忽略的腦子也是“用進廢退”的。下棋打牌、讀書看報、筆耕著述、思考問題,意在健腦;“勤于用腦”與“勤于鍛煉”同樣重要。過分安逸、閑散的生活不符合生命的意旨。適時的鍛煉大腦的活動中心,使你的血液從情緒中心流瀉出來;此刻,你會變得較理性,而且比較能接受積極思想。總之,運動是保證人體代謝過程旺盛的重要因素。《呂氏春秋盡數篇》說:“流水不腐,戶樞不蠹。形氣亦然,形不動則精不流。精不流則氣郁”。而華佗更進一步指出:“人體欲得勞動,但不當使極身。動搖則谷得消,血脈流通,病不得生,當譬猶戶樞,終不朽也。”諸如此類的論述都強調重視運動鍛煉。

  當然,運動應謹記“過猶不及”的道理。強調適度,并要求持之以恒。科學合理的運動才能有效提高人體的新陳代謝,使各器官充滿活力,從而推遲各器官的衰老。

  面對“生命在于運動”理念,人人都應該有適合自己的新想法、新做法、新觀念、新面貌;尚能如此,則就會長壽而健康,那又何嘗不是家庭、社會和國家之幸呢?

生命在于運動國旗下講話稿2

老師、同學們:

  大家早上好!今天我國旗下講話的題目是:《我運動,我健康,我快樂》

  “生命在于運動”,沒有運動也就沒有了生命,缺少運動的生命是短暫的!

  冬天來了,天氣越來越冷,而這個季節,卻正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動,正如我們上星期五的校運會,不僅能鍛煉身體,增強體質,而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志,對增強記憶力,提高學習效率,都有積極的作用。

  同學們,雖然健康不代表一切,但失去健康就一定會失去一切,擁有健康才是人生最大的財富,但在我們部分同學身上卻表現出一些不盡人意的地方:例如做操不到位,做操時手臂該伸直時不伸直,該跳躍時不跳躍;跑步不認真,跑步時談笑風生,隊伍散亂,這樣下來,不但起不到鍛煉的目的,還養成了精神面貌懶散,做事不認真的壞習慣,在此要求我們做到以下3點:

  第一、跑步時隊伍整齊,眼睛向前看,雙手應該積極擺動,不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話,因為很容易把跑步時帶起的`灰塵吸到嘴里。第二、冬季鍛煉要注意預防感冒,鍛煉時著裝要合理,鍛煉后要及時穿衣保暖。

  第三、鍛煉要有頑強的毅力,持之以恒的精神,切不可“三天打魚,兩天曬網”,我們很多同學身上缺乏的就是這種堅持。

  同學們,讓我們用運動實現自己的夢想,用運動創造我們的人生,讓“我運動,我健康,我快樂”陪伴我們走過難忘的小學生活。

  我的講話完了,謝謝大家!

生命在于運動國旗下講話稿3

同學們:

  大家好,我是來自8(11)班的XX,今天我要說的主題是:生命在于運動。

  這是法國著名文豪,啟蒙運動的巨匠——伏爾泰所說的名言。這位偉大的哲學家喜歡游泳、爬山、騎馬、擊劍等運動。一直到80歲高齡時,他還和朋友一起登山看日出。可以說,運動占了他生命中很大的比重,我們也足以看出他對于運動的重視。

  生命先是源于運動。在數十億年前,一些物質在不停運動時才偶然構成了生命。如果粒子不做無規則運動,地球或許到現在還是一片荒涼。生命也是盛于運動,那些遠古藻類的不停運動使它們覆蓋了大半個地球。

  而等到我們的先祖出現,遷徙運動使他們走出了非洲大草原遍布全球,他們跨過山和大海,穿過雨林獸群,在崇山峻嶺間奔跑追逐野獸,在湍急溪流中撲騰尋找食物。他們每天都在不停運動著、尋找著可以果腹的食物,可以說,生命還依托于運動。如果我們的先祖不運動,大自然的殘酷法則便會把他們淘汰。當然,運動的意義并不止肢體上的,也同樣指精神上的運動——思考。因為思考,我們才讓工具這一名詞變得不再陌生。因為思考,我們才能玩弄火種于股掌之間。也正是因為思考,人類社會才能不停滯地向前發展。思考,讓我們的生命凌駕于其它生命之上。

  先祖們持續了萬萬年的運動才誕生了現在的我們,但隨著現代社會的不停發展,我們似乎也漸漸喪失了他們的“運動”精神。

  我們的體質變得不像原來了。一屆運動會下來,校園里似乎都會平添幾副拐杖。

  我們的思考能力也不像從前了。在面對一道稍難點的理科題時,我們好像都已經習慣于放棄,去選擇直接翻看答案。

  那么,為了實現“生命在于運動”,作為初中生的我們應該怎么去做呢?以下是我的幾點建議:

  1、全面鍛煉,注意均衡。作為正在身體發育階段的我們,鍛煉身體是為了增強體質,打下牢靠身體基礎。所以,我們不能僅憑個人興趣愛好,應該把諸如跑、跳、投擲、攀登等基本活動能力項目作為鍛煉主要項目。

  2、堅持不懈,持之以恒。體育鍛煉時,我們要有毅力,有勇往直前,堅韌不拔的精神。使鍛煉成為自己的習慣。

  3、循序漸進,逐步提高。不能一口吃成胖子,我們應該為自己分別制定短期與長期的運動目標,在身體承受范圍內不斷超越,逐漸提高。

  4、合理分配用腦時間,可以采用:清晨記憶。上午思考。晚上復習。睡前回顧的'學習方法。

  5、養成自主思考的習慣。面對做不出來的題目,我們可以選擇先放一放,一段時間后再換個角度思考。或許就能看出解題的思路。

  運動,是生命的體現。從數十億年前的草履蟲開始,運動就已經成為生命中不可或缺的一部分。正如伏爾泰說的那樣:生命在于運動!同學們,讓我們為了自己,為了未來,一起運動起來吧!

生命在于運動國旗下講話稿4

領導們、老師們、同學們:

  大家早上好!

  春的陽光印灑著我們的笑容!

  北國的春風輕撫著我們的臉龐!今天我國旗下講話的題目是《我運動,我健康,我快樂》

  親愛的同學們春天來了,萬物復蘇,春暖花開,生機勃勃。世界因他們變得燦爛而美麗,這是什么這是成長的結果,這是運動的結果,他們因成長而燦爛,因運動而美麗。人也一樣,運動是目的,理想是標準。這是法國文學家雨果的一生追求;只有運動,生活才會不斷進步。這是莎士比亞的信仰。的確,生命在于運動。只有運動才能把握我們短暫的`少年;只有運動才能讓生活變得更加富有情趣。

  美國前總統布什每天早晨堅持跑步30分鐘;俄羅斯的總統普京只要一有空,就要和柔道隊高手比劃比劃;我國的原衛生部長高強每天早晨上班前,長跑30分鐘。他曾經說過:說鍛煉身體沒有時間,完全是借口。

  雖然2023年的北京奧運會已經圓滿結束了,但我們仍記得那運動場上的點點滴滴。我國運動員那頑強拼搏的精神,更高、更快、更強的理念時刻激勵著我們前進。同學們。我們愛凡杰學校,這個周六就要迎來我們的第一個運動會。這將是一個別開生面的運動會。希望同學們積極參與,早作準備。相信你們,一定會在運動中體驗生命的健康和卓越。

  健康需要運動,運動促進健康。只有時時刻刻來參加運動,鍛煉自己的體魄,才能擁有一顆健康的心。只有運動才會健康,只有健康我們才會更加快樂,就讓快樂的種子永遠播撒在我們心中,開放出純潔的花朵。運動傳遞健康,健康成就快樂!同學們,讓我們用運動實現自己的夢想,用運動創造我們的人生,讓我運動,我健康,我快樂陪伴我們走過難忘的小學生活。最后,預祝同學們在運動會取得好成績。

  我的國旗下講話結束了,謝謝!

生命在于運動國旗下講話稿5

敬愛的老師們,親愛的同學們:

  早上好!我是四(1)班的XX,今天我演講的題目是《生命在于運動》。

  “生命在于運動”是法國著名思想家伏爾泰的名言,這句話已得到千千萬萬人的共識。然而隨著電視機、電腦逐漸進入各家各戶,體育運動就被我們擠到了生活的角落里。近年來,我國學生體能素質和身體耐力連續下降,而青少年的近視率在不斷地增加。我們也不難發現,有些同學天氣一涼就生病,上上樓梯就喘氣。同學們,這一切難道是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現嗎

  也許,你會說,我們每天的學習都那么緊張,根本沒有時間鍛煉身體。其實,運動不在于多,而在于持之以恒的堅持。早上來到學校可先到操場走兩圈;晚飯后在家附近慢走十分鐘,這些時間有吧。這些看似簡單而且不花時間的運動,如果持之以恒地去做,一定會收到事半功倍的效果。

  我們不僅要認真上好體育課,做好課間操。我們還要利用好課間十分鐘,即使不走出教室,也讓自己站起來走動走動。要知道,與其馬馬虎虎的對待,不如積極認真鍛煉,達到健身的目的。

  老師們、同學們:露出你們的'笑臉,做個運動的自己,快樂的自己,健康的自己!

  我的演講完畢,謝謝大家!

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