體育安全教案通用
在教學工作者實際的教學活動中，總不可避免地需要編寫教案，借助教案可以讓教學工作更科學化。優秀的教案都具備一些什么特點呢？以下是小編為大家收集的體育安全教案通用，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
體育安全教案通用1
一、教學目標
1、認知目標：了解運動傷害事故的防范常識。
2、技能目標：知道運動傷害事故的防范方法，學會一些科學鍛煉身體的方法和自我保護的技能。
3、情感目標：對安全科學的鍛煉身體有認識，有自我保護意識。
二、教學的重點、難點：
重點：知道體育運動的安全注意事項。
難點：體育運動安全意識得到深化，能在今后的體育活動中自發的運用。
三、教學過程：
(一)導入
1、導言：同學們，你們看過足球比賽么?有什么感受?有沒有危險呢?
(1)學生各敘己見。
(2)教師歸納出示課題。
2、引導學生自主探索：體育課與課間活動應該注意那些安全事項?
學生討論交流，各自發表。
(二)學習新知識
1、運動前的注意事項
(1)檢查自己的身體情況
參加體育活動，首先要了解自己的身體狀況，要學會自我監督，隨時注意身體功能狀況變化，若有不良癥狀要及時向教師反映情況，
采取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動的疾病而隱瞞病情，勉強參加活動。
學生有以下疾病或癥狀，禁止參加體育活動：
① 體溫增高的急性疾病;
② 各種內臟疾病(心、肺、肝、腎和胃腸疾病)的急性階段;
③ 凡是有出血傾向的疾病，如肺及支氣管咳血，鼻出血，傷后不久而有出血危險，消化道出血后不久等;
④ 惡性腫瘤;
⑤ 傳染病及慢性疾病，如乙肝等。
⑥患有心臟病、高血壓等疾病的學生，禁止參加長跑等長時間劇烈運動的項目鍛煉
(2)檢查場地和器材
要認真檢查運動場地和運動器材，消除安全隱患。要注意場地中的不安全因素，如場地是否平整，要清除石頭土塊;檢查沙坑的松散度、是否有石子雜物等;檢查體育設施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒險，確保自身安全。
(3)做好運動準備
要穿運動服裝、運動鞋，不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物，不要攜帶尖利物品等。做好熱身準備活動。
為什么要做熱身準備活動?(合作探究)
就是要克服內臟器官在生理上的惰性，以減低運動傷害發生的機會。
運動前不重視做準備活動,或準備活動做得不充分、不正確、不科學，是引起運動損傷的重要原因;準備活動不充分，肌肉、內臟、神經系統機能不興奮，肌肉供血量不足，在這樣的身體狀態下進行活動，動作僵硬、不協調，及易造成損傷。
如果突然進行劇烈運動，就會出現心慌、胸悶、肢體無力、呼吸困難、動作失調等現象。
2、運動時的注意事項
(1)要掌握動作要領
在體育鍛煉活動中，了解和掌握動作要領及方法，不僅能夠在運動過程中發揮好技術動作，達到體育鍛煉的目的，而且還能消除心理上的恐懼，增強自信心，避免不必要的傷害。
(2)要正確使用器材
要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要嚴格遵守相關操作規程，在一些體育器械(如鉛球、實心球等)的使用中，要注意選擇適當場地，確保自身安全，同時還要注意不要傷及他人安全。
(3)運動負荷要適當。
參加體育活動要根據身體素質條件，選擇最有利于增強體質的運動負荷。可循序漸進，由易到難，從小到大。負荷過小，對身體作用不大;負荷過大，會損害身體;只有適宜的'運動負荷，才能有效地增強體質，提高健康水平。
3、運動后的注意事項
(1)認真做恢復整理活動
做恢復整理活動的目的就是使人體更好的從緊張運動狀態過渡到安靜狀態，使心臟逐漸恢復平靜，放松身心。如果突然停止運動，就會造成暫時性的貧血，產生心慌、暈倒等一系列不良現象，對身心健康造成損害。
(2)自我檢查運動反應
如果感到十分疲勞，四肢酸沉，出現心慌、頭暈，說明運動負荷過大，需要好好調整與休息。
運動后經過合理的休息感到全身舒服，精神愉快，體力充沛，食欲增加，睡眠良好，說明運動負荷安排比較合理。
(3)適當補充能量
參加體育運動要消耗大量的能量，所以在運動后(運動前也應適當補充能量)要科學飲食，保證身體的需要，確保取得最佳的鍛煉效果。
①半小時至1小時后進餐
②避免喝含有咖啡因的飲料
③5至10分鐘后飲水(含鹽)
(二) 課堂小結：
1、學生自評，知道多少知識?
2、同學之間互評各自的表現，看誰學得多。
3、再次記憶學到的知識。
4、教師歸納總結
體育安全教案通用2
一、活動目標：
1. 通過討論交流，我能說出上體育課前的準備。
2. 通過教師講解，圖片展示，我能說出參加體育課的注意事項。
二、課前準備：
制作課件，顯示有關內容及收集、查閱到的相關資料.
三、教學過程
(一).上體育課時衣著上的注意事項：
上體育課大多是全身性運動，活動量大，還要運用很多體育器械，如單雙杠、鉛球……所以為了安全，上課時衣著有一定的講究。
(1)上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。
(2)不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。
(3)頭上不要戴各種發卡。
(4)盡量不要戴眼鏡。
(5)不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應當穿球鞋或一般膠底布鞋。
(6)衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應該穿著運動服
(二).討論提高
1. 小組討論：為什么不能帶硬質物品?
2. 師生共同總結并展示討論結果，以警示硬質物品的危害性，從而提高安全意識。
(三).不同天氣，學生在體育活動時應注意的問題。
(四).體育運動前的準備活動：
進行鍛煉之前，先熱熱身(特別在冬季進行體育鍛煉的時候).
(五).體育課應注意哪些安全事項?
體育課在小學階段是鍛煉身體、增強體質的重要課程.體育課上的內容是多種多樣的，因此特別要注意安全。
1. 短跑等項目要按照規定的跑道進行，不能串跑道。
2. 跳遠時，必須嚴格按老師的'指導助跑、起跳。
3. 在進行投擲訓練時，一定要按老師的口令進行。
4. 在進行單、雙杠訓練時，器械下面必須準備好厚度符合要求的
墊子。
5. 在做跳馬跳高練習時，一定要有保護措施。
6. 在做墊上運動(前后滾翻等)項目時，要嚴肅認真，不能打鬧，
以免發生扭傷。
7. 參加籃球、足球等項目的訓練時，要學會保護自己，自覺遵守
競賽規則對于安全是很重要的。
(六)參加運動會要注意什么?
運動會的競賽項目多、持續時間長、運動強度大、參加人數多，安全問題十分重要。
1. 要遵守賽場紀律，這是確保安全的基本要求。
2. 沒有比賽項目的同學要在指定的地點觀看比賽。
3. 參加比賽前做好準備活動,以使身體適應比賽。
4. 在臨賽的等待時間里，要注意身體保暖，春秋季節應當在輕便
的運動服外再穿上防寒外衣。
5. 臨賽前不可吃得過飽或者過多飲水。
6. 比賽結束后，不要立即停下來休息。
特別注意：
1.選擇適合自己的項目和運動量鍛煉。
2. 劇烈運動以后，不應暴飲，也不可馬上洗浴.應做一些放松整理運動(如慢行舒腿等)。
3. 課間不要進行劇烈運動。
4. 飯前飯后不要參加體育運動。
5. 飯前飯后不要參加體育運動。
(七)小結
兒童少年正處在生長發育的旺盛時期，積極參加體育鍛煉，對身心的健康發展是非常有益的。
只有注意運動衛生，科學地、合理地參加鍛煉，才能達到健康的目的。
體育安全教案通用3
教學目的要求：
1、了解教學事故隱患的預防;
2、掌握在運動中出現異常現象該怎樣處理。
教 學 重 點：
在運動中出現異常現象該如何處理。
教 學 難 點：
在運動中出現異常現象該怎樣處理
一、體育事故隱患的預防?
1、加強思想教育，增強防范意識;
2、加強活動設施建設和管理;
3、做好準備活動，加強醫務監督;
4、加強保護措施;
二、田徑運動傷害事故的隱患和預防?
1、場地不平整，設施不完善，操場是學校開展體育課教學，組織廣播操的'主要場地，是學校開展體育活動的基礎;
2、活動安排不當;
3、學生的心理狀態不良，未能及時調整;
預防：
1、改善和規范活動場地，加強設備的建設和維修;
2、教學和訓練，競賽活動必須嚴密組織，嚴格要求，嚴格訓練，提高質量;
3、建立運動監督制度;
三、運動出汗后需要注意什么問題?
運動時有大量鹽分隨汗液排出體外，所以在運動后喝點加鹽的溫開水是有好處的。運動出汗后千萬不能立即洗冷水澡，應用干毛巾擦干身體，最好歇息一段時間后用熱水擦身或沐浴，換上干衣衫以防感冒。
四、運動后能否馬上吃冷飲、冰棒?
運動后馬上吃冷飲和冰棒對身體是不好的，因為這樣做既不符合物理規律，也不符合衛生要求。一是容易導致胃腸道功能紊亂，久而久之，就會產生腹脹、腹瀉和消化不良等各種疾病。二是容易引起腹痛，甚至出現肌肉痙攣，嚴重者會出現絞痛。此外，在劇烈運動時，咽喉部位的粘膜處于充血狀態，運動后馬上吃冷飲或冰棒，易引起咽喉疼痛或聲音嘶啞現象。
五、運動時肚子疼怎么辦?
運動時發生肚子疼，只要用手揉壓一會兒就會逐漸消失的。有時不去管它，適應一會兒也會消失的。有時不去管，然而加深呼吸也可以使肚子疼得到緩解。為了預防運動時肚子疼，首先要在運動前做好準備活動，不要在運動前吃得過多，更不要喝一肚子水。如果在十分鐘內不能解除肚子疼，就要停止運動，立即找醫生檢查。
六、怎樣對待腳扭傷?
腳扭傷多發生于奔跑，下臺階不慎或其他劇烈的活動時，由于關節用力不均，過猛，造成關節不正常扭轉，損傷了踝關節周圍的組織。腳扭傷后關節局部青腫痛。活動受限，較輕的扭傷不需要特殊處理，可在扭傷的部位用冷水敷或外用一些紅花油等。如果局部腫脹疼痛明顯。應臥床休息，抬高患肢，以利消腫，應去醫院做外敷中藥等治療或用白酒調七厘散外敷后用沙布包扎好，扭傷1～2天后才能用熱毛巾或熱水袋熱敷。
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