跳高跨越式教案（精選22篇）
作為一位不辭辛勞的人民教師，就有可能用到教案，借助教案可以讓教學工作更科學化。如何把教案做到重點突出呢？以下是小編為大家收集的跳高跨越式教案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
跳高跨越式教案 篇1
教學目標
進一步掌握跨越式跳高的技術環節，重點改進助跑與起跳相結合的技術，發展靈敏、協調和彈跳等能力，培養科學鍛煉身體的方法，培養克服困難和勇于進取的精神。
教學重點、難點
助跑有力，節奏清楚，助跑和起跳結合緊密，過桿動作協調。
教具準備
１、多媒體電腦；２、ＣＡＩ教學軟件。
教學時間
１課時。
教學過程
利用ＣＡＩ課件“跨越式跳高簡圖”引入。
利用ＣＡＩ課件展示跨越式跳高的完整動作和分解動作。讓學生進一步了解跨越式跳高助跑、起跳、空中姿勢和落地四個技術環節。
學生思考回答①跨越式跳高由那四個技術環節構成？②重難點是什么？
利用ＣＡＩ課件展示和解說跨越式跳高的動作要領。
利用ＣＡＩ課件展示和解說跨越式跳高的分解動作要領。
設疑：跨越式跳高采用什么方向助跑？
設疑：跳高技術是由那四個階段組成？
設疑：起跳腿怎樣用力起跳？
設疑：擺動腿怎樣用力向上方擺起？
設疑：騰空過桿怎樣落地？
騰空過桿瞬間怎樣轉體、轉髖？
以上問題在教師的引導和ＣＡＩ課件展示下，學生回答。
總結。根據學生的實際情況，由易到難，逐漸提高的.要求。教學中，指出學生那些動作是正確的那些動作是容易錯誤的。在實際的教學中，要充分調動學生寫練習的積極性，運用多種練習時，發展學生的彈跳力身體素質不過分強調技術細節動作。
跳高跨越式教案 篇2
教學目標
學習目標：增強個人的自信和積極進取信念。
認知目標：使學生進一步掌握跨越式跳高的過竿及落地技術和投擲的簡單原理。
技能目標：
1、使90%以上的學生基本掌握所學技術動作，提高跳躍能力。
2、通過投擲游戲，初步領會投擲的技術原理。
情感目標：培養學生遵守紀律、聽從指揮、團結協作、積極進取等優良品質，開發學生思維能力。
素質目標：發展學生速度、靈敏、協調、快速起動及閃躲等綜合能力。
學習內容：
跨越式跳高（重點）：過竿及落地技術；
投擲游戲：打活動目標。
學習預計效果：全課平均心率125次/分左右，全課練習密度45%左右，基本部分練習密度30%左右。
場地器材
操場；跳高架10個、海綿墊8塊、橡皮筋5根、小排球2只、錄音機1臺、磁帶兩盒。
教學要求
時間及練習次數
場景布置
一、 課堂常規
1、整隊
2、師生問好
3、宣布課的`內容。集隊，向學生問好，聲音洪亮。向教師問好，明確課的內容和要求。快、靜、齊，精神飽滿。
二、 熱身活動
1、游戲“鉆山洞”
2、定位操：各小組組長帶領本組同學練習（教師提示）
3、 講解游戲規則，示范；
4、 學生手牽手游戲；
5、 教師巡視指導觀察學生。
6、 積極參與，全情投入，認真練習；
7、 學生分組練習。
8、 學生手拉手，不能松開；
9、 速度快，步幅拉大，注意不要與其他學生碰撞；
10、 要求動作準確、有力、舒展大方，協調有力。
三、 跨越式跳高
重點：過竿及落地
側向助跑（30-60度），一腳踏跳，兩腳相繼過皮筋，依次落地。
1、講解、示范；
2、學生集體練習起跳擺腿技術，過竿技術；
3、讓一名學生做一次，指出優缺點，分組練習；
4、統一高度練習后設定為70CM、75CM、80CM、85CM四個高度，學生自由選擇；
5、左腳起跳的同學安排在旁邊的場地上練習；
6、巡視指導。
1、練習上步起跳、擺腿；2、起跳落地技術；3、練習步驟：①擺腿練習②大循環練習；③商討高度自選練習。4、互相觀察、思考動作要領。
1、積極參加練習；2、放腳迅速，起跳快有力，擺動腿起跳后腳尖內轉，起跳腳快速跟上，依次過橡皮筋落地；3、學生選擇高度練習時要盡可能保證 人數相等；4、注意練習中保持間距。
四、投擲游戲“打活動目標”被擊中隊員出圈在體操墊上做俯臥撐男生3個，女生2個，做完后迅速入圈繼續進行游戲。
1、講解游戲方法、規則，安全教育，培養學生的規則意識。
2、男、女生各分為甲、乙兩隊，一隊站圈外，一隊自由散開在圈內，練習一段時間后兩隊交換位置繼續游戲；
3、教師巡視，加入游戲中，活躍氣氛。
學生積極參與，活動起來，開發思維，如何命中目標，怎樣躲避。
1、圈外隊員不得進圈投擊，只能投擊圈內隊員膝關節以下部位；2、圈內隊員不可出圈，不可觸球，只能閃躲，違者算被擊中。3、球若停在圈內，近球的外圈隊員可入圈揀球，但必須出圈才能投擊。
五、下課方式：
1、課后放松（音伴）
2、下課造型“20xx”
3、課堂評價
4、歸還器材
5、師生再見。
教師參與其中創設意境，引導學生造型
學生主動投入，調整呼吸，放松移動中形成“20xx”數字
聽音樂放松，動作柔和、準確。
跳高跨越式教案 篇3
學習內容：
跨越式跳高；
學習目標：
1、懂得跳高的關鍵是起跳迅速有力，盡量使身體向上騰起；
2、通過本次課85%的學生能做到起跳迅速有力，身體盡量向上騰起；
3、樂于重復練習，具有堅毅果斷、努力進取的精神；
教學過程：
一、準備部分
1、體委整隊；
2、師生問好，宣布上課的內容；
3、學生自編徒手操練習；
4、組織學生進行步步高游戲；
組織隊形：四列橫隊、圓圈練習
二、基本部分
教師活動：
1、組織學生原地向上擺腿，原地跨越式跳高，助跑3~5步起跳擺腿等練習；
2、教師講解、示范確定起跳點及丈量助跑距離的方法，（助跑節奏要穩定，起跳點要踏準）
3、組織學生嘗試性越過一定高度橡皮筋的練習；
4、請做的好的學生進行表演，教師及時進行指導；
5、組織學生分組繼續練習；
6、教師對有困難的學生，專門設立另一個小組降低高度進行練習；
三、學生活動：
1、根據教師的要求進行各種輔助性的練習；
2、觀察教師的'示范，學會丈量助跑距離的方法；
3、觀察同學的表演，通過教師的講評，能找出自己的缺點；
4、學生繼續練習，對動作加以改進和提高；
5、設立互幫小組，讓學困生盡快掌握動作要領；
四、游戲：喊數抱團
教師活動：
1、請四個同學當助手講解、示范游戲的規則和方法；
2、組織學生嘗試性練習，并組織學生交流；
3、帶領學生分組游戲，鼓勵學生向強者挑戰（要注意安全）
學生活動：
1、仔細觀察示范的過程，認真聽講，理解游戲的規則和方法；
2、在組長的帶領下，自我體驗游戲的過程，針對問題，積極討論，積極發言；
3、積極參加游戲，戰勝本組同學的同時，能勇敢向其他組挑戰；
五、結束部分
1、教師播放音樂，學生圍成圓圈進行放松；
2、教師小結，歸還器材；
3、布置課后作業。
4、師生再見。
跳高跨越式教案 篇4
一、教材分析：
跳高是由助跑、起跳、騰空過桿和落地等緊密銜接的幾個部分組成。跨越式跳高采用側面直線助跑，助跑方向與橫桿的夾角在30—60度之間，距離一般約4—5米，左腳起跳在右側助跑，右腳起跳則在左側助跑。助跑的速度逐漸加快，最后一步稍小一些，在距離橫桿投影三四腳的地方，用有力腳起跳。起跳腿以腳跟先著地，迅速過渡到全腳掌并稍屈膝，以前腳掌快速用力蹬地起跳，同時擺動腿帶動髖關節積極向前上方擺起，兩臂配合協調上擺，擺動腿擺至橫桿上方后稍內旋、并積極下壓，起跳腿迅速向上擺起，兩腿相繼依次過桿，擺動腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝緩沖。
二、教學目標：
1、了解跨越式跳高的完整技術動作。
2、通過口令式徒手練習和過橡皮筋練習有80%以上的學生做出4—6步助跑起跳的動作。
3、在合作與交流的學習中，積極參與討論，提出問題，培養學生克服困難，不斷向新的目標挑戰的優良品質。
三、教學內容
（一）晇越式跳高（助跑與起跳）
（二）游戲：斗牛
四、教學重點：
起跳教學難點：助跑與起跳相結合
五、教學步驟：
（一）開始部分：體育委員整隊，讓學生成男女兩組站在教師兩側，師生問好，宣布學習目標，學習內容，學習方法，安排好見習的學生。
（二）準備部分：
1、隊列隊形，反口令練習，教師汫解練習方法，口令指揮學生練習。
2、講解徒手操動作方法。并做示范。
六、基本部分教學跨越式跳高助跑與起跳）
1、講解示范跨越式跳高：由助跑、起跳、騰空過桿、落地幾個環節組成。教師講解和讓學生觀察圖片柤結合，使學生對跨越式跳高有個概念。要求：練習有序，注意安全。
2、教學跨越式跳高技術：
（1）1步助跑擺腿起跳徒手練習。
（2）2步助跑起跳徒手練習，啟發學生，怎樣越過橡皮筋，同時要求不要碰到橡皮筋。要求：助跑積極，不趕步，起跳腿快速蹬直。
（3）2～6步助跑起跳過橡皮筋練習。體會踏跳、擺腿、擺臂的動作協調，使助跑起跳過竿結合起來。教師巡回指導，個別糾錯，鼓勵學生。反復練習。要求：全腳掌著地，起跳有力。
（4）集合學生，讓學生總結出目前跳高的最好方法（跨越式），再讓優秀學生展示一下方法，激發學生興趣與欲望，為下節課積極參與做好準備。
（5）引導學生自我評價，學生評價：學習認真的同學，進步大的'同學，讓每個學生都體驗到學習的樂趣成功的喜悅。教師評價：學習特別認真與進步比較大的學生。
3、游戲：斗牛
兩人面對面，兩腳前后站立，伸出一手相握，另一手放背后，利用拉、敲等動作使對方的腳移動就算贏。
﹙1﹚學生明確游戲的規則和要求，男女分組。
﹙2﹚學生積極參與練習。要求：遵守游戲規則
七、結束部分
1、放松活動；教師示范，語言提示：小雨、中雨、大雨、暴雨，跟老師一起做放松活動
2、整隊小結；學生認真聽講，接受點評，反思不足。
3、指揮學生收拾器材，
4、師生道別。
跳高跨越式教案 篇5
一、主要教材
（一）跳躍：跨越式跳高（新授）。
（二）雙杠：杠端跳起成分腿坐――分腿坐前進至遠端，前擺轉體90度下（新授）。
二、教學任務
（一）發展學生的跳躍能力。打好身體素質的基礎：初步學習助跑和起跳的技術及過竿動作。
（二）增強學生上肢、肩帶、胸部、腰腹肌肉群的力量，促進韌帶和骨骼的發展。增強身體的協調性。
（三）培養學生勇敢、機智、頑強果斷等優良品質。
三、課的進行
要求：
1、擺動腿和支撐腿要伸直繃緊。
2、前踢時上體保持正直。
3、技術教材
新授：跨越式跳高。
講解、示范跨越式跳高助跑、起跳和過竿的動作。
學生在沙坑正面弧形站立，教師開始示范、講解。
動作：助跑－助跑的距離一般為6－8步（或7－9步），助跑的方向與橫桿垂直面所成角度，約為30－60度；用左腳起跳的人，從右側助跑，開始三、四步要跑得放松自然，有彈性，身體前傾不要太大。跑的速度和步長逐漸增加，上體也逐漸轉直，助跑的最后幾步，身體重心要平穩。稍下降，用腳跟先著地，迅速滾動至前腳掌，蹬地要有力，兩臂的擺動也隨之加大。倒數第二步幅度要大。準備起跳。
助跑步點的'測量，一般是在起跳蹼上，按跑的步數和速度，向助跑的反方向跑，最后一步落點就是助跑的起點，然后再向橫桿方向反復練習幾次，以確定助跑步點。
起跳――助跑最后一步用擺動腿支撐時，要積極做跪膝送髖動作，起跳腿以大腿帶動小腿沿地面向前邁伸，當起跳腿、膝、髖關節伸直以腳跟先著地時，同時擺動腿以髖帶動大腿向前上方擺出，起跳腿迅速屈膝緩沖，腳也迅速滾動至前腳豐地。當擺動腿迅速蹬伸，當擺動腿擺至最高點，起跳腿也充分蹬直，使肩、膝、踝成一直線，以腳尖最后離地騰起，完成起跳動作。
兩臂的動作要配合兩腿動作由體側后方向前上方用力上擺，兩肘向前，提肩，把大臂擺到約肩平部位。
過桿――跨越式是和離橫桿較遠的腳起跳，起跳點距橫桿垂直面約一腳半到兩腳半。起跳騰起后，當擺動腿擺過橫桿時，稍向內轉，起跳腿開始上抬，上體稍前傾，擺動腿過桿后，向下轉壓，起跳腿積極上抬，上體略轉向起跳腿一側，使骨盆越過橫桿。同時起跳腿屈膝高抬，小腿上擺，越過橫桿，用擺動腿先著。
組織教法：
①教師先完整地做一次示范動作，再著重做過桿動作的示范、講解。
②利用7－8米長的橡皮筋（或小繩）做橫桿，高度50公分，由3－4人同時做原地起、擺腿、過竿的練習。每人做4－5次。
③助跑3－4步做過桿練習。每人做4－5次。
④全程助跑做跳過桿的練習，為了提高同學們的學習興趣，可以由60公分高度開始起跳，每跳完一輪后，則提高五厘米直至適當的高度為止。
⑤用二個沙坑分兩組同時進行，到一定的高度后，進行升留級，即跳過者編為一組，跳不過的編為另一組，升級組繼續升高，留級者降低高度繼續練習。
跳高跨越式教案 篇6
一、教學目標
知識與技能
學生能正確的做出跨越式跳高的技術動作。
過程與方法
通過起跳過桿練習，發展學生跳躍能力和身體的靈敏協調能力。
情感態度與價值觀
培養學生克服困難、勇敢頑強、團結協作的`優秀品質。
二、教學重難點
重點：助跑的速度和節奏，助跑與起跳技術。
難點：助跑與起跳街接技術，擺動腿內旋下壓，過桿動作協調。
三、教學過程
（一）開始部分
課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。
導入：同學們，大家知道跳高技術有哪些嗎？哪一過桿技術中最早采用和最簡易？
組織教學：四列橫隊。
要求：隊列整齊。
（二）準備部分
1、森林運動會
方法：教師帶領學生圍繞操場成兩路縱隊慢跑，跑的時候教師隨即說出一種動物學生模仿動物走路的樣子。
組織教學：將學生分為兩路縱隊，游戲過程及時表揚鼓勵。
要求：注意力集中，聽清教師的口令。
2、配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、跳躍運動。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：節拍準確，動作到位，節奏感強。
（三）基本部分
1、側面示范
提問：助跑路線是什么？哪只腿先落地？
學生回答：側面直線助跑，擺動腿先落地。
組織教學：四列橫隊，前兩排蹲下，組織學生討論，學生得出答案。
要求：積極思考回答。
2、講解
動作要點：側面直線助跑，助跑方向與橫桿的夾角為30~60度，一般跑6~8步；助跑逐漸加速，在距離橫桿垂直線三四腳的地方，用有力腳起跳；起跳以腳跟先著地、快速過渡到全腳掌并稍屈膝、以前腳掌快速有力蹬地起跳，同時擺動腿積極向上擺起，兩臂配合協調上擺；過桿時上體前傾，擺動腿屈膝，大腿靠近胸部，擺至橫桿上后稍內旋，積極下壓；過桿后上體稍前傾并向橫桿方向扭轉，接著起跳腿迅速向上擺起、高抬外旋，兩腿相繼過桿；擺動腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝緩沖。
3、練習
（1）原地或行進間的擺腿練習
組織教學：四列橫隊依次向前進行擺腿練習。
要求：腿盡量抬高。
（2）上一步起跳，跨越式過桿練習
組織教學：四列橫隊均有一個橫桿練習，每隊之間相距3米。
要求：按照順序跳躍，注意安全。
（3）上三步起跳，跨越式過桿練習
組織教學：同上。同時需注意左腳起跳的學生先練習，右腳起跳后練習。
要求：體會三步節奏。
易犯錯誤：跳起后沖落橫桿。
糾正方法：反復做3~5步助跑起跳后用擺動腿腳尖觸懸垂物的練習，體會助跑節奏和最后一步蹬地起跳的身體感覺。
（4）慢速助跑6—8步，跨越式過低桿練習
組織教學：同上。
要求：動作要盡量標準。
（5）快速跑助跑6—8步，跨越式過桿練習
要求：助跑速度要快，落地注意緩沖。
易犯錯誤：騰空過桿時坐桿或過桿后髖碰桿。
糾正方法：提示擺動腿過桿后，腳尖內轉下壓，上體轉向橫桿。
4、優生展示
組織教學：每個小組選出一名優秀的同學，進行動作展示。
要求：其他同學認真觀察，并在所有同學展示后作出評價。
（四）結束部分（5分鐘）
1、放松活動—深呼吸放松法。
組織教學：四列橫隊，體操隊形，在教師的口令下進行深呼吸的放松練習。
要求：放松活動，身心充分放松。
2、課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。
3、宣布下課、師生再見、回收器材。
四、預計負荷
練習密度：30%—35%；平均心率：120—130次/分；運動強度：中等。
五、場地器材
跳高架4個、橫桿4根、墊子4塊、錄音機1臺、磁帶2盒、田徑場。
跳高跨越式教案 篇7
一、指導思想
以初中體育與健康課程標準為依據，構建以“健康第一”為指導思想的體育教學模式。體現身體、心理社會的三維健康觀，面向全體學生，營造自主體驗、愉快合作、主動探究的學習氛圍，樹立安全訓練的意識，注重學生體育能力的發展，學習跨越式跳高技術，培養對跳高的興趣，增進身心健康發展。
二、學情分析
本課對象初一年級學生，活潑好動，積極性高，參與意識強，有很強的'求知欲和表現欲這個時期學生的骨骼彈性好，關節活動范圍大，神經靈活性高，反應快容易接受，學會新動作。跨越式跳高一直深受同學們喜愛，如何引導學生正確學習跨越式跳高，使學生明白只有掌握好了基礎才能更好的提高自己的跳高成績。
三、教材分析
跨越式跳高是中學階段教材的重要內容之一，占有相當的比例，在教學中占有十分重要的地位。同時也是現代奧林匹克體育競賽的重要比賽項目。學習跨越式跳高不但能增強腿部力量，提高彈跳力發展協調性，還能培養勇敢、堅定、果斷和自信的意志品質。是發展跳躍能力的素質練習又正好是一個很好的補充。
助跑起跳是跨越式跳高的一個重要技術環節，掌握好此技術對提高跳高成績有很好促進作用。
四、教學目標，重、難點
認知目標：了解跨越式跳高的健身價值和跨越式跳高的基本技術。
技能目標：通過本課學習，使85%以上的學生正確掌握跨越式跳高助跑起跳技術，75%以上的學生在一定速度中能正確運用助跑起跳技術。
情感目標：培養學生勇敢、堅定、果斷和自信的意志品質，培養遵守規則的意識。
重點：起跳前一步屈膝降低重心，起跳后兩臂同時迅速向正上方帶動
難點：全身協調用力向正上方起跳
五、教法學法
（一）教法：
1、啟發誘導法：設疑，誘導學生自主探究，提高發現問題解決問題的能力；
2、講解示范法：教師講解示范，使學生明確學習內容、重難點、學習方法；
3、語言提示法：學生學練過程中，教師不斷進行語言提示，使學生明確重難點并及時發現自己的錯誤及時糾正；
4、分解練習和完整練習法：明確練習方法，掌握完整技術動作；
5、糾正錯誤法：教師巡視，對練習中產生的錯誤及時發現及時糾正；
6、表揚鼓勵法：教師通過表揚鼓勵激發學生學習積極性。
（二）學法：
1、探究法：帶著疑問去嘗試，尋找答案，激發學習主動性，積極性；
2、觀察體會法：認真觀察教師講解示范，感知正確動作方法；
3、練習法：通過練習發現問題，解決問題；
4、相互幫教法：同學間互相幫助，互相發現不足，互相學習好的經驗。
六、教學流程
根據以上教材分析，教學重點與難點，以及教法和學法的確定，把整個教學過程分為以下幾個部分實施：
（一）導入部分
組織進行課堂常規，引導學生迅速進入課堂狀態，為下階段學習做準備。
（二）熱身部分
在教師的帶領下進行路線變化的慢跑，師生互動，營造愉悅的課堂氛圍并針對本課內容進行針對性的徒手操練習。
（三）體會學習部分
1、設疑，引導學生創設各種方式起跳，尋找最優化起跳方式；
2、教師講解并示范，使學生明確學習內容、方法、要領；
3、通過原地模仿練習、上一步模仿練習體會動作要領；
4、通過3-5步助跑起跳過皮筋練習，初步掌握動作，體會成功樂趣；
5、根據學生學習情況，讓學生自由分組選擇合適高度，掌握動作重點，突破動作難點，挑戰自我新高度，提高跳高成績。
（四）恢復身心
教師帶領學生放松身心，總結學習情況，布置預習內容，收還器材，師生再見。
七、場地器材
田徑場、海綿墊20塊、標志桶4個、跳高架6根、皮筋4條、竹竿4根
杠鈴片16片。
八、練習密度、預計運動負荷與心率
本課預計練習密度為40%—45%，運動負荷為中等強度，平均心率為135次/分鐘。
九、預計情況與預防方法
1、練習時，起跳落地易造成腳扭傷等受傷情況，用海綿墊做好保護，同時練習前做好針對性準備活動，強調注意安全及保護方法。
2、學生由于恐懼心理不愿意參與練習或者進行嘗試，由教師引導降低難度進行練習。幫助學生獲得成功體驗，激發興趣。
跳高跨越式教案 篇8
教材分析
跨越式跳高是小學階段教材的重要內容，占有相當的比例，教學中也占有十分重要的地位。五年級安排跨越式跳高練習，它是以學生的生理、心理特點為依據的，這個時期骨骼彈性好，關節活動范圍不太大，神經靈活性高、反應快，容易接受、學會新的動作。因此，五年級階段是發展彈跳素質的較好時期。
學情分析
1、教師主觀分析、師生訪談、學生作業或試題分析反饋、問卷調查等是比較有效的學習者分析的測量手段。
2、學生認知發展分析：主要分析學生現在的認知基礎（包括知識基礎和能力基礎），要形成本節內容應該要走的認知發展線。
3、學生認知障礙點：學生形成本節課知識時最主要的障礙點。
教學目標
1、積極參與體育課的`學習并利用已有的場地器材練習跨越式跳高的過桿技術，絕大多數學生能跨越橫桿。
2、發展彈跳、靈敏、協調等綜合能力，為終身體育打下基礎。
3、培養學生勇敢、頑強、果斷、吃苦耐勞的意志品質，樹立勇于戰勝困難和挫折的信心，戰勝自我、超越自我，體驗成功的樂趣，促進心理健康水平的提高。
教學重點和難點
重點：體會擺動腿過竿后內旋并下壓。
難點：移髖
教學過程
一、課堂常規
（一）體育委員整隊，清查人數。
（二）師生問好。
（三）宣布課的內容，任務。
（四）安排見習生，檢查運動服裝。
二、準備活動：
1、踝關節 膝關節 髖關節
2、音樂伴奏：《兔子舞》
方法：隨著音樂的節奏，左腳側擺兩次，右腳側擺兩次，前進一次，后退一次。按照上面的順序，循環進行。
跨越式跳高
1、分組進行練習單腳跳（左右跳）、雙腳跳（左右跳、前后跳）、兩腿交叉跳
3、一人拿桿，桿一頭占地學生跨過
2、每組取一根竹竿單足跨竹竿擺動腿稍屈膝與橫桿平行前擺。當擺動腿升至橫桿上方時伸直，起跳腿放松下垂。當身體重心越到最高點時擺動腿過桿并內旋下放，同時起跳腿外旋上提，上體適當前傾并稍向起跳腿方向扭轉，使臀部順利移過橫桿，起跳腿過桿后，擺動腿與起跳腿一次落地并緩沖。
跳高跨越式教案 篇9
教材分析
三~四年級：初步學會跨越式跳高的動作方法，助跑起跳連貫不停頓。
五~六年級：助跑和起跳結合緊密，節奏清楚，過桿動作協調。助跑節奏逐漸加快，助跑和起跳結合緊密，過桿動作協調，落地平穩。跨越式跳高，從技術角度講已經落后了，但它的動作簡單易學，是小學階段跳躍教材的主要內容。跨越式跳高3~6年級重復出現，所以三年級教學要求不要太高，應把助跑、起跳作為重點，但兒童肌肉力量和身體協調性較差，往往起跳力量不足，身體騰起后很快下降，出現壓桿現象。因此，在教跳高技術的同時，適當安排發展跳躍能力的練習。
教師不宜過早引導學生把注意力放在過桿的高度上，以免影響學生掌握基本功，隨著動作地掌握，逐漸提出高度上的要求。通過教學讓學生初步學會跨越式跳高的方法，體會助跑與起跳相結合的技術動作，發展學生的下肢力量、彈跳力和身體協調性。
學情分析
1、初學時，教師可組織學生做誘導性的輔助練習。如：兩腿依次擺過斜放的`橫桿或皮筋等。（主要目的是體會兩腿依次過桿的動作）
2、原地或跑動跨過不同高度的皮筋。（主要目的是體會兩腿依次過桿動作）
3、原地或上步擺腿練習。（主要目的是體會擺動腿帶動髖關節向前上方擺動）
4、助跑幾步，單腳起跳后擺動腿的腳尖或頭、手觸懸掛的球等。（主要目的是體會助跑與起跳的銜接動作）
5、學生自由選擇助跑方向，做嘗試性起跳過桿練習，教師幫助確定起跳腿。
6、3~4步助跑起跳過桿練習。（主要目的是初步體會完整的動作，體驗動作感覺）
7、教會學生丈量步點。
8、用5~7步（或雙數步）助跑做完整動作練習。
教學目標
1、學會跨越工跳高的方法。
2、增強學生的彈跳力，以及靈敏、速度、協調等身體素質的發展，培養學生勇敢果斷和克服困難等優良品質。
教學重點和難點
教學重點：起跳
教學難點：過杠技術
教學內容
（一）準備部分
1、體育委員整隊，檢查人數，
2、師生問好，宣布本課內容。
3、廣播操
（1）踢腿運動 8×8
（2）全身運動 8×8
（3）跳躍運動 8×8
（二）基本部分
跨越式跳高
動作：
（1）從側面助跑，助跑方向與橫竿的夾角在45°左右，左（右）腳是有力腳（踏跳腳）從右（左）側助跑，助跑距離約4—5米，助跑速度逐漸加快，助跑最后一步要大些，在距離橫竿投影約三四腳的地方，用有力腳踏跳，踏跳腿稍屈膝，先以腳跟著地，過渡到全腳掌，再以前腳掌迅速蹬地同時擺動腿向前上方擺起，兩臂隨之上擺上體前傾，使大腿靠近胸部，當擺動腿擺至橫竿上時，即稍內旋，踏跳腿完成踏跳動作后，迅速離地方向上擺起兩腿相繼過竿。
（2）落地時擺動腿先著地，踏跳腿跟著落地，兩腿相應做彈性屈膝，緩沖平衡。男女各一組，由隊長負責學生紀律。
步驟：
（1）教師講解并示范
（2）將橫桿放成斜坡學生做跨越動作
（3）先將橫桿放得低一些，讓學生練習原地跳起（踏跳腳站立踏跳點上）和上一步踏跳胡跨越過橫桿的動作
要求：
（1）有較明顯的用力蹬地騰起胡動作，不是單體胡跨越過竿。
（2）把橫竿適當地升高，做做助跑三、五步踏跳跨越過橫竿的動作緩慢的動作。
（三）結束部分
教 法
1、集合整隊
2、放松：廣播體操之整理運動
3、總評本課的內容，學習前翻滾
場地器材 1、兩塊平整的場地
2、跳高架 桿二套
3、墊子二塊
跳高跨越式教案 篇10
一、指導思想：
本課根據新課程的要求，堅持“健康第一”的指導思想, 強調以學生發展為本，重視課堂教學，更新觀念，充分發揮教師主導、學生主體的作用。結合跳躍項目特征，使學生在學會技術的同時，發展他們的跳躍能力以及柔韌、靈敏等素質。同時在學習中培養學生勇敢果斷，勇于戰勝自我的精神。通過以小組為單位的合作學習方式，讓學生進一步體驗在學習中的觀察、交流和分析思考，發現與解決問題、評價等方法，從而提高學生合作學習的意識和能力。
二、教材分析：
1、課的內容：義務教育課程標準水平二中的跳躍內容。
2、教材作用：跨越式跳高是小學跳躍類教材，本課跨越式教學是水平二(跳躍)單元教學中的的第一課時，是在原來水平一各種跳基礎上的鞏固與提升，跨越式跳高作起來靈活、輕巧、連貫，符合小學生的身心特點，易于教學，鍛煉身體的價值比較高，學生也樂于學。通過教學，能發展學生柔韌、靈敏、協調素質和基本活動能力，提高學生控制身體的平衡能力。對于培養學生勇敢、頑強、團結拼搏的優良品質具有促進作用。
三、學情分析：
本課授課對象為水平二學生，該階段學生正處于生長發育的關鍵時期，他們在身體素質方面呈現身身高增長較快，力量素質發展較慢。此時，是柔韌性、協調性發展的最佳時期，把握好這個時期對于發展學生的柔韌、協調、和靈敏等素質都有很大的益處。此外從學習上分析該階段學生的運動基礎較薄弱，但樂于參加體育活動，并樂于向同伴展示運動動作。他們比較活潑、思維反應敏捷，對動作的模仿能力和接受能力較強，且好奇、好學。本課內容是跨越式跳高讓學生在跳躍動作上更加規范，也更注重技巧的學習與掌握。學生在跳躍上需掌握單腳起跳有力的動作要領，在此基礎上掌握跨越式跳高的技術動作，確保練習時能做到，蹬擺充分。另外學生之間通過相互學習與交流，鞏固團結合作的意識。
四、教學目標：
1、認知目標：初步了解跨越式跳高的動作技術，通過學習、實踐，能正確展示、評價自己的動作。
2、技能目標：學生基本掌握單腳跳有力、兩腳依次跨越的動作要領，提高身體的柔韌、協調、和靈敏等素質，
3、情感目標：讓學生學會合作，在合作與交流中體驗運動的快樂，培養學生團結互助的集體主義精神。
五、教學重難點：
重點：單腳起跳有力、兩腳依次跨越。
難點：助跑起跳的連貫協調。
六、教法和學法：
教師教法：
1、講解示范法：教師通過示范與講解，讓學生觀看到正確的動作，在形成最直觀的動作表象，方便學生模仿。
2、啟發式教學法：在教學中教師通過提問方法，引導學生學生動腦思考，尋求答案，充分體現學生的主體地位。
3、評價教學法：教師采用帶有激勵性的語言表揚學生。激發學生的學習的熱情調動學生學習的積極性。
4、信息收集法：教師在課中掌握了解教學中存在的問題并通過糾正的形式反饋于學生，學生通過在教師的指導下、組織下、啟發下、參與教實踐，獨立完成教學內容。
學生學法
自主、探究、合作學習法：讓學生自主練習，給學生自己體會動作的機會，接著讓學生分小組練習，在老師的啟發下，探究完成動作時的技術要領，并學會與他人合作，在合作中得到提高和升華。
在教學中，要讓學生通過不斷的體驗、創新、實踐，化解本課的'學習難點，提高學生的學習能力。
七、教學流程：
環節一：課堂常規。(2分鐘)
我在這一環節中主要是檢查學生人數、著裝情況等并安排好見習學生，強調好整課的組織紀律與注意事項，確保在教學中的安全。
環節二：熱身活動。(7分鐘)
教師運用示范法帶領學生進行徒手操的練習，學生在教師的帶領下認真模仿教師的動作，練習時能做到動作到位、口令統一響亮。使學生身體的主要肌群、關節韌帶得到充分活動，為學生迅速進入運動狀態作好充分準備。
最后我運用語言導入，組織學生進行輔助性練習，練習一原地單腳起跳，擺動腿和起跳腿依次落地。
設計意圖：讓學生體會單腳腳用力蹬地的感覺;
環節三體驗學習、合作探究發展能力階段。(16分鐘)
這一環節是學習跨越式跳高動作的主要環節，我將通過完整的動作示范讓學生建立直觀表象。在學跨越式跳高過程中單腳起跳有力、兩腳依次跨越是重點，圍繞這一重點我設計了練習一兩腿依次擺過斜放橡皮筋和設置一定高度，用講解示范法展示兩腿依次擺過橡皮筋和跨越一定高度的動作技術，學生在教師的指導下兩人一組分別做兩腿依次擺過橡皮筋和跨越一定高度練習。兩腿依次擺過桿和跨越一定高度練習需要學生在練習過程中蹬地有力。針對教學中的難點：助跑輕松自然、身體協調用力。我設計練習二做上一步跨過升高后的橡皮筋練習。通過口令指示，讓學生依次完成練習。練習過程中學生需要按教師口令認真完成動作。練習三讓學生自由選擇助跑方向，助跑幾步嘗試自己完成完整練習。教師在這個練習中將采用信息收集法，收集學生練習中的不足與缺點，針對不足提出糾正動作的方法。為了加強鞏固，我設計練習四給學生制定一個高度目標，并用完整的動作進行練習。通過練習讓學生把課中的重難點依次解決掌握。最后我通過搭建展示平臺，讓學生在練習中展示自己，分享成功的感受。
環節四素質練習(8分鐘)。
我在這一環節針對素質差下肢力量弱的特點，我特別設計了跨越障礙的游戲，著重發展學生的下肢力量，為今后教學提供有力的保障。在本節中我采用講解示范法，讓學生直觀的了解游戲方法與規則。采用教師參與法提高學生的練習興趣。
環節五：恢復身心階段(2分鐘)
我采用口令提示并帶領學生以幾節簡單的動作放松身心。小結講評以表揚為主，使學生在輕松愉快的氛圍中逐漸調整，得以放松。最后，宣布下課，歸還器材。
八、教學效果預計：
本節課的運動負荷基本保持在心率100次/分—120次/分之間，在課堂教學中，根據觀察或通過詢問的方式來控制學生的運動負荷，隨時調節課中學生練習的情況。
九、安全措施：
課前教師檢查場地、器材。
跳高跨越式教案 篇11
活動目標：
1、能較熟練地掌握雙腳向上跳的動作。
2、會正確做出落地動作，提高自我保護意識和能力。
3、學習游戲的玩法及規則。
4、主動參與活動，體驗活動的快樂及成功的喜悅。
活動準備：
1、戶外場地上布置好三種不同高度的皮筋分別為20cm、30cm、40cm。
2、錄音機、音樂磁帶《大家一起來》、《小白船》。
活動過程：
開始部分：
1、組織幼兒到活動場地，放音樂《大家一起來》,做熱身運動。
2、幼兒排成一路縱隊，利用場地上的障礙物練習走、跑、跳等動作。
基本部分：
1、教師出示小蚱蜢頭飾，分發給幼兒，提高幼兒學習的興趣。
2、教師引導幼兒學說兒歌《小蚱蜢 學跳高》，“小蚱蜢，學跳高，一跳跳上狗尾草，腿一伸，腳一翹。哪個有我跳的高。”
3、教師引導幼兒學習正確的“雙腳向上跳的動作”，并講解動作要領：雙腳并攏，小腿一彎用力蹬地向上跳起，雙腳輕輕落地。請幼兒按動作要領分散練習，教師觀察幼兒的`動作，指導幼兒練習“輕輕落地”的動作。
4、幼兒嘗試跳不同高度的皮筋，反復練習。（教師注意提醒幼兒安全）
5、游戲：《小蚱蜢 學跳高》
教師講解玩法及規則：小蚱蜢分成兩組（男孩組與女孩組），聽到信號后跳過三種不同高度的皮筋，然后跑回來，拍后面小朋友的手，看哪組先完成，跳過皮筋的時候，雙腳盡量不要觸及皮筋。
6、在歡快的音樂背景下，幼兒游戲2—3次，教師看幼兒的身體狀況和情緒隨時調整活動量，注意幼兒的安全。
結束部分：
播放《小白船》音樂，引導幼兒坐在草地上，一起隨音樂做腿部放松動作。
跳高跨越式教案 篇12
活動目標：
1、理解兒歌內容
2、朗讀兒歌并感受兒歌的韻律美
3、能用肢體動作大膽的表演兒歌
活動準備：
1、音樂《袋鼠愛跳高》
2、袋鼠、河馬、猴子、小貓身體部分圖片及全身圖片
活動過程：
一、導入 ：
1、師：今天呢有客人老師來做客，我們來給他們表演一個身體操好嗎？2、請小朋友們起立，跟著老師一起做："張張嘴，伸伸手，彎彎腰，跺跺腳，我們一起跳一跳，耶"3、小朋友們還記得我們剛才都運動了身體的'哪些地方呢？
二、出示動物身體部分圖片
1、師："今天我們班上來了幾位神秘的小客人，它們想和你們一起玩，你們想和他們一起玩嗎？（出示圖片）猜一猜他們分別是哪些動物呢？幼兒自由想象。
2、師：現在呢老師要通過播放兒歌來說說這些動物，看看小朋友剛剛說的對不對？小耳朵仔細聽哦！
三、師幼欣賞動物圖片，理解兒歌
1、出示第一句兒歌動物的畫面，逐步的幫助幼兒理解兒歌內容，提問：
（1）小朋友，你們看，這是誰啊？（出示河馬的嘴巴，幼兒自由想象）
（2）這大大的嘴巴就是河馬的嘴巴，他們在哪里玩？那河馬口渴要干嘛呢？（觀察圖片請幼兒回答）教師小結：引出第一句兒歌內容"張張嘴，河馬要喝水"。
2、教師模仿貓叫聲并提問：
這是誰來了？
他們在干嘛?（教師引導幼兒觀察）
教師小結：引出第二句兒歌內容"抓抓臉，貓兒在洗臉"
3、教師按照兒歌，逐步出示猴子、袋鼠的畫面，請小朋友猜猜他們是誰？并引出兒歌內容
四、播放兒歌《袋鼠愛跳高》
1、教師引導幼兒仔細聽兒歌《袋鼠愛跳高》
2、重復念兒歌，加深印象。教師示范，適當的用肢體動作表現
3、鼓勵幼兒用肢體動作表演兒歌
五、活動結束：
小朋友們，動物朋友們都玩累了，他們要回家休息了，我們一起把送小動物回家吧。（幼兒學小貓咪走路送小動物回家，帶到室外）
跳高跨越式教案 篇13
設計意圖：
蛙跳高手是一節讓幼兒嘗試各種跳躍動作，練習跳躍觸物的活動。目標是讓孩子發展跳躍能力。平時孩子也喜歡模仿青蛙進行跳躍，青蛙吃蟲子的情境更是激起了 孩子的興趣，與蕭江當地和幼兒園的特色課程―塑編藝術相結合，就地取材，制作“荷葉”，增加孩子的學習興趣。孩子通過左腳單腳跳、右腳單腳跳、原地縱跳觸 物、雙腳往上手叉腰跳、雙腳并攏往前跳等跳躍方法，能在保持身體平衡的情況下增強跳躍能力。
活動目標:
1.嘗試各種跳躍動作，練習縱跳觸物。
2.發展跳躍能力。
活動重點:
嘗試各種跳躍動作，練習跳得遠，跳得高，縱跳觸物。
活動難點:
按原地縱跳觸物的動作要領練習。
活動準備:
1.塑編袋做成的荷葉與幼兒人數相同。
2.三個大呼啦圈上懸掛夾子若干個，夾上的小條廣告紙表示“小蟲”（“小蟲”要多于幼兒人數）；也可用長繩懸掛“小蟲”（分3處）。
3.小青蛙角色一個、立體大骰子一個，每一面上都有簡筆畫的跳躍動作、若干五角星。
4.出場熱身、活動探索、放松音樂各一段。
活動過程:
一、小青蛙學本領。
1.出示小青蛙角色出場：播放《我是一只小青蛙》跳荷葉進場。
2.小青蛙要學習跳躍的本領啦，先要做做準備動作：轉腳腕、手腕，屈膝蹲，原地跳躍等。
3.跳躍大骰子：今天小青蛙要學很多跳躍的本領。請小朋友猜猜上面是些什么跳躍動作？
4.教師隨機扔出骰子，根據骰子上呈現的動作，幼兒練習各種跳躍動作。
二、蛙跳高手：跳得遠。
1.自由探索怎樣跳得遠。（音樂）
2.討論怎樣才能跳得遠，幼兒介紹經驗，請個別示范，得出要領：微微屈膝，擺臂，雙腳用力蹬地往前跳。（注意：落下地時，注意腳尖先落地。）
3.站成一排，比賽跳得遠。
4.小青蛙跳荷葉。
三、蛙跳高手：跳得高。
1.小青蛙苦練跳躍本領是為了干什么呢？抓害蟲除了跳的遠還要什么本領呢？自由探索怎樣才能跳得高。（夠得著的道具）
2.請跳得高的.幼兒介紹經驗并示范，微微屈膝，擺臂，雙腳用力蹬地往上前跳。（注意：落下地時，注意腳尖先落地。）
四、游戲：青蛙捉蟲
1.小青蛙學了那么多的本領，要去完成它的使命了，那就是保護莊家，捉害蟲！教師帶領幼兒來到用荷葉、呼啦圈布置成的小河、“田地”里，跳過荷葉進行捉“害蟲”游戲。幼兒分成4組，練習縱跳。
2.幼兒4個輪換練習，等待的幼兒坐在泡沫板上休息或為練習者加油。
3.通過學跳躍的本領，抓到害蟲，成為“蛙跳高手”，貼上獎章。
五、放松活動：青蛙嬉戲
1.幼兒相互給好朋友放松肢體，捏捏腿，敲敲背。
2.與幼兒共同整理道具。
跳高跨越式教案 篇14
活動目標：
1．能較熟練地掌握雙腳向上跳的動作。
2．能有效地改進落地動作，提高自我保護的意識和能力。
3．具有集體意識和競爭精神。
活動準備：
1．在場地上布置好三種不同高度的皮筋。
2．音樂磁帶，錄音機。
活動過程：
（一）準備活動。
1．教師以游戲的口吻分配角色，教師扮演媽媽，幼兒扮演小蚱蜢，跟著媽媽學本領。
2．幼兒排成一路縱隊，利用幼兒園活動場地上的障礙物（如樹木、運動器械等）練習繞過障礙走、跑的能力。
3．教師和幼兒隨音樂做模仿操（教師自編）。
（二）出示三種不同高度的皮筋，引導幼兒探索怎樣跳過去。
1．教師：小蚱蜢，學跳高，一跳跳上狗尾草，腿一伸，腳一翹，哪個有我跳得高？今天我們就要學跳高，你們試一試怎樣才能跳過皮筋呢？
2．幼兒第一次嘗試。
3．教師：你們是怎樣跳過去的？
4．請個別幼兒示范自己跳過皮筋的方法。
5．教師示范“雙腳向上跳”的動作，并講解動作要領：雙腳并攏，小腿一彎用力蹬地向上向前跳起，雙腳輕輕落地。
6．練習活動：幼兒按要求分散練習，嘗試跳不同高度的皮筋，教師做具體指導。
7．幼兒探索“輕輕落地”的動作要領。
8．請幼兒示范，教師引導幼兒注意觀察前腳掌先落地、腿要彎曲的動作要領。
9．幼兒四散自由練習，體驗輕輕落地的.動作要領。
（三）游戲“小蚱蜢跳高比賽”。
1．教師介紹游戲的玩法與規則：小蚱蜢分成若干組，聽到信號后，跳過三種不同高度的皮筋，然后從皮筋下爬回來，看哪組先完成。
2．幼兒游戲2~3次，視幼兒的身體狀況和情緒而調整。
（四）放松活動。
1．教師：今天小蚱蜢真能干，學會了跳高的本領！你們不怕苦、不怕累，練得很辛苦。現在我們休息一下吧！
2．教師和幼兒針對腿部進行放松活動。
活動延伸：
晨間活動：晨間活動時，在場地上布置不同高度的皮筋，讓幼兒繼續練習向上跳的動作，皮筋的數量和高度可逐步增加。
跳高跨越式教案 篇15
一、 教學內容：
背越式跳高
二、 教材分析：
本次課的教學內容是高一年級體育教材中跳躍部分中的一節課。背越式跳高是跳高項目中技術要求最高，跳高最先進的一種跳躍技術。它是在學生掌握跨越式和俯臥式跳高技術后又新授的一種跳高技術。通過本次課的學習與練習，可發展學生的跳躍能力，提高全身的協調性。
三、學情分析：
本次課教學對象是高一學生，由于學生在初中階段學習技術性動作較少，也不好意思做動作來表現自己，只是機械地完成老師布置的任務，學生學習的積極性也不高，本次課的教學我主要以把起跑技術要點展示給學生，讓學生在學習和反復練習、模仿中對所學技術進行嘗試，以培養學生的自信心。
四、 教學目標：
1、認知目標：本次課主要給學生建立背越式跳高的基本技術概念。
2、技能目標：掌握整個跳躍的個環節技術結構，保持較規范的過桿身體姿勢，能準確的以肩、背落海綿包。
3、情感目標：培養學生自信，勇敢的'優良品質，通過試跳成功，排除心理恐懼感。
五、 教學重、難點：
重點：
1、掌握正確的助跑路線；
2、起跳時身體保持向心傾斜；
3、過桿時身體姿勢的轉換。
難點：
1、提高對騰空動作的控制能力；
2、過桿時身體姿勢的轉換。
六、 教學方法：
示范講解法、糾正法、合作學習法、
七、教學設計：
第一部分：課的導入
在課開始后，導入課堂常規，之后做一些背越式跳高的輔助性活動操。提問學生以前對跳高的掌握情況，并請學生適時地展示以前學過的跳高技術，以促使學生對跳高項目的興趣。
第二部分：基本部分
1、學生學習、模仿徒手動作。老師先講解、示范、分析各跳躍環節的技術要求，動作結構要領，組織學生進行沒有橫桿的背越式跳躍動作。
2、練習背越式跳高。通過老師的示范、講解和學生的徒手練習后，對背越式跳高技術有一定的掌握，老師再演示幾次跳躍。組織學生跳躍較低高度的橫桿，讓學生充分體會起跳、過桿和落墊的各動作技術，并在每次跳躍后積極總結自己不足之處，觀看跳得較好的同學的動作，并及時與老師、同學間相互討論，以提高自己動作的規范性。老師在橫桿處及時指出每位學生試跳的不足，以便學生及時糾正動作。在跳躍動作掌握較好后，逐漸提升橫桿高度，讓學生對所學的動作加以鞏固，并體會成功的喜悅。
3、展示成績。請學生在練習后比一比看誰的動作更規范，跳得更高。 第三部分：做放松活動，總結本次課。
八、 預計效果：
1、學生能理解教學內容的特點、重難點
2、學生能相互學習，自主學習
3、能使學生自主學習，自我評價
跳高跨越式教案 篇16
活動目標：
1.學習跨跳35cm高的障礙物、觸物跳和快跑的動作。
2.產生對體育運動的.興趣。
活動準備：
1.在主題墻張貼飛人劉翔、喬丹比賽時的照片。
2.請家長帶領幼兒觀看體育節目，了解籃球和跨欄等體育項目。
3.冠軍獎牌若干，幼兒用書
4.場地
活動過程：
1.引導幼兒了解“飛人”
幼兒參觀主題墻照片，引導幼兒互相說說：照片上是誰?他們在干什么?為什么把劉翔、喬丹成為“飛人”?說一說自己喜歡什么體育活動。
2.幼兒學習跨跳35cm高的障礙物及觸物跳的動作。教師示范講解跨跳障礙物和觸跳物的動作要領：跨跳障礙物要先助跑，前面的腿抬高跨過障礙物，另一條腿緊接著跟隨跨過;觸物跳時先助跑，到籃板前，并腿屈膝用力跳起。幼兒嘗試按動作要領練習跨跳和觸物跳的動作。
3.游戲：《我是小超人》
教師介紹游戲玩法和規則：
(1)跨跳障礙物時，需單腳跳起，如碰到障礙物則需重新跨跳。
(2)到達終點后小手必須觸碰到籃板方可返回。
幼兒可幾人一組進行比賽，也可分四組以接力的形式進行游戲。游戲可反復進行。
4.總結游戲情況，教師與幼兒共同評出每組的冠軍或優勝組，并為他們頒發獎牌。
跳高跨越式教案 篇17
活動目標：
1、初步了解在秋天活動的昆蟲的各種特征。
2、體會兒歌的韻律，對兒歌產生興趣并有節奏地朗誦。
3、想像小蚱蜢驕傲時的語氣神態，創編動作大膽表演，感受自由表達的快樂。
4、培養幼兒敏銳的觀察能力。
5、在活動中將幼兒可愛的一面展現出來。
活動準備：
教學掛圖《秋天聚會》。
活動過程：
一、導入
1、師：你們知道秋天都有哪些昆蟲呢？幼兒自由回答
師：老師這里有一張圖片，我們一起來看看，秋天有哪些昆蟲（手指著圖片，幼兒跟著一起觀察昆蟲）
幼兒：小蜜蜂、小蜻蜓、螳螂、七星瓢蟲、小螞蟻、小蚱蜢
師：這些小昆蟲都有什么特點？
幼兒：小蜜蜂：會飛，辛勤采花粉。小蜻蜓：會飛，捉害蟲。螳螂：會飛，會爬。七星瓢蟲：會飛，會爬。小螞蟻：會爬，辛勤地筑巢、儲備糧食。小蚱蜢：會跳。
2、師：在生活中，你們見過小蚱蜢嗎？"
幼兒："見過、沒見過"
師：你知道小蚱蜢有什么特殊的本領嗎？
幼兒：會跳。（如果幼兒回答不出，可引導幼兒觀察圖片，"圖片上的小蚱蜢在做什么？-跳高"，由此得出小蚱蜢的特殊本領是跳高）
二、初步理解兒歌
1、師：(看掛圖)小朋友知道這是什么草么？幼兒：狗尾草
師：有一天，小蚱蜢在草叢里跳高，它一跳跳上狗尾草。
2、師：小朋友，你是怎么跳高的？（請一個幼兒上來示范他怎么跳高）
師：小朋友跳得真棒，小蚱蜢也是這樣跳的，它腿一彈，腳一翹，就跳得好高好高，它可驕傲了，它得意的說："哪個有我跳得高"。
師：得意的動作怎么做？（動作：雙手叉腰，眼睛朝上看，用手拍拍胸脯，豎起大拇指）小朋友和老師一起做做得意的動作。
3、師：可是突然發生了一件事，你們猜猜，小蚱蜢發生了什么事情？（幼兒自由想象）
師：我們一起來聽聽看，小蚱蜢發生了什么事情。小蚱蜢啊正得意呢，突然，草一溜，它摔了一跤，從狗尾草上摔了下來。
4、師：小朋友們，平時你摔跤了，撞到頭了，會怎么樣？（引導幼兒說出頭上會腫起一個大包包）把動作做出來。（摔跤了，用手摸摸自己的頭）
師：欸，小蚱蜢也和小朋友一樣，草一溜，摔一跤，頭上跌個大青包。
三、學習兒歌
1、師：老師把剛剛的故事改編成了一首兒歌，我們一起來學一學這首兒歌吧。兒歌的`名字叫《小蚱蜢學跳高》
小蚱蜢，學跳高，一跳跳上狗尾草。腿一彈，腳一翹，哪個有我跳得高，草一溜，摔一跤，頭上跌個大青包。（幼兒逐句跟教師學兒歌）
2、教師小結：小蚱蜢光顧著跳高，它一跳就跳上了狗尾草，可得意了，它驕傲的說："哪個有我跳得高"（這句讓幼兒回答），可是，小蚱蜢只顧著驕傲，卻沒有注意到草尖又軟又滑，結果就摔了下來。我們小朋友在玩耍的時候也要注意安全，不爬到危險的地方，不要從高高的地方跳下來，更不能取得一點小成績就驕傲起來。
3、幼兒自己把兒歌再朗誦一遍
師：現在老師請小朋友們自己把兒歌念一遍。
四、表演游戲
根據兒歌內容，幼兒模仿小蚱蜢的跳躍動作，表現出小蚱蜢跳上狗尾草后的得意和摔跤后痛苦的表情。
師：老師要請幾個小朋友上來當小蚱蜢，其他小朋友一起念兒歌，看看我們的小蚱蜢怎么表演我們的兒歌。
跳高跨越式教案 篇18
活動目標：
1、練習原地跳過一定高度的障礙物(利用廢舊盒子)，提高彈跳能力。
2、幼兒在活動中情緒愉快，并注意保護自己。
活動準備：
人手一只紙盒，錄音機，磁帶。
活動過程：
1、開始部分。
幼兒拿紙盒聽音樂隨教師做各種動作，鍛煉走、跑、平衡、鉆的基本能力，同時穿插一些隊列練習。
2、基本部分。
(1)幼兒自由玩，想出多種玩法。
準備活動中的各種玩法，在平時幼兒自由玩時均出現過，只是把幼兒零散的經驗加以集中。
(2)請一幼兒示范玩的動作，教師與幼兒共同討論動作要領。
(3)幼兒練習，教師巡回指導。
(4)請個別幼兒示范，并進行討論。
因為該動作來自于幼兒本身，所以，幼兒學習時積極性很高，討論動作要領時幼兒也能積極發言，充分體現了幼兒的主體性。
(5)幼兒再次練習，可與同伴互換紙盒練習。
此時幼兒動作較正確，大多數幼兒沒有碰倒紙盒。這一環節是讓幼兒能有不同高度的'練習機會，因為紙盒大小不同，高度也一樣。
(6)場地上擺出四種不同高度的紙盒，幼兒根據自己的能力選擇能跳過的高度，并發給不同的獎牌。
要求：不碰倒紙盒，并連續三次跳過即可。
此時，男孩子大多數從第三種高度開始跳，而女孩子大多從第二種開始跳，幼兒每按規則跳過一種高度即迅速地排到另一隊時，表情顯得很自豪，每名幼兒均向高一層邁進了一步。
但由于紙盒的限制，能力強的幼兒仍不能滿足，如果增加一輔助物更好。
(7)小結：小朋友學會了立定跳遠，并且能不碰倒紙盒。每次都領到了一塊獎牌，這個游戲將安排在今后晨間活動中，小朋友清晨可以再去玩。
放在晨間給幼兒玩，滿足幼兒繼續活動的愿望。
3、結束部分。
師幼共同隨音樂做放松活動。
跳高跨越式教案 篇19
【活動目標】
1、能較熟練地掌握雙腳向上跳的動作。
2、會正確做出落地動作，提高自我保護意識和能力。
3、體驗模仿小蚱蜢做動作的樂趣。
【活動準備】
1、戶外場地上布置好三種不同高度的皮筋分別為20cm、30cm、40cm。
2、錄音機、音樂CD《小毛蟲》。
【活動過程】
1、幼兒到活動場地，跟音樂《大家一起來》做熱身運動。
2、幼兒排成一路縱隊，利用場地上的障礙物練習走、跑、跳等動作。重點學習正確的“雙腳向上跳的動作”，并講解動作要領：雙腳并攏，小腿一彎用力蹬地向上跳起，雙腳輕輕落地。請幼兒按動作要領分散練習，教師觀察幼兒的動作，指導幼兒練習“輕輕落地”的動作。幼兒嘗試跳不同高度的皮筋，反復練習。
3、幼兒學說兒歌《小蚱蜢學跳高》，“小蚱蜢，學跳高，一跳跳上狗尾草，腿一伸，腳一翹。哪個有我跳的高。”
4、游戲：《小蚱蜢學跳高》
教師講解玩法及規則：小蚱蜢分成兩組（男孩組與女孩組），聽到信號后跳過三種不同高度的皮筋，然后跑回來，拍后面小朋友的`手，看哪組先完成，跳過皮筋的時候，雙腳盡量不要觸及皮筋。
5、幼兒游戲2—3次，教師看幼兒的身體狀況和情緒隨時調整活動量，注意幼兒的安全。
6、放松活動：播放《小白船》音樂，引導幼兒坐在草地上，一起隨音樂做腿部放松動作。
跳高跨越式教案 篇20
活動目標：
１．通過看看、說說、玩玩，了解奧運會跳高項目。
２．初步感知體育運動中的科學奧秘，產生對體育運動的興趣。
活動準備：
1．課件、運動福娃圖、跳高圖片。
2．塑料尺斜插在夾子中，一頭扎上橡皮筋、福娃卡。（人手一份）
3．橫桿、松緊帶。
4．幼兒對一些常見的運動項目有所了解。
活動過程：
一、多媒體福娃引出主題，激發興趣。
1．小朋友們，福娃來了！（播放福娃錄象）
2．你們認識這些福娃嗎？他們是——（師點福娃，幼兒一起說貝貝、晶晶、歡歡、迎迎、妮妮，北京歡迎您）
3．8年奧運會在哪里舉行？（北京）
二、欣賞福娃運動造型圖，鞏固對運動項目的了解。
1．（出示福娃運動造型圖）看！福娃們已經準備好比賽了。你知道他們參加的是什么比賽項目嗎？師指圖幼兒說說。
2．請個別小朋友到上面指一指，說一說，并學學福娃的動作，集體模仿。
三、了解跳高的姿勢，幼兒體驗跳高。
1．（出示跳高圖）這是什么運動？
2．奧運會上跳高是怎么跳的？請個別幼兒學學。
3．每個體育項目都有一定的動作規定，不然比賽時就算犯規，那么奧運會跳高姿勢到底是怎么樣的呢？我們一起跟福娃去看看。（看課件）
4．誰看到跳高有什么動作規定？（引導幼兒理解：助跑、單腳起跳，使幼兒了解助跑、單腳起跳有利于跳的更高）
5．剛才我們看到的是什么跳高姿勢？（背躍式跳高），還有什么其它跳高姿勢？（看課件后說說：跨越式、剪式、滾越式）
5．跳高的姿勢有很多種，但所有姿勢都要有兩個規定動作助跑和單腳起跳。帶領幼兒集體學學助跑和單腳起跳的動作。
6．（出示橫桿），誰來挑戰？先請個別幼兒跳躍，再依次跳躍，重點要求幼兒單腳起跳。（分三組同時進行）
四、通過實驗，探索撐桿跳高的秘密。
1．小朋友們真棒！都跳的很高。（將橫桿舉高）如果橫桿升到這么高，你們能跳過嗎？運動員們有辦法，你們猜運動員們用一種什么辦法幫助身體跳過很高的橫桿？幼兒自由猜測。
2．到底是什么好辦法呢？我們一看。（放撐桿跳高錄象）
3．哇！運動員厲害嗎？他們用什么辦法跳過橫桿的？（引出撐桿跳高）
4．這根撐桿有什么秘密，能幫助運動員躍過這么高的橫桿呢？我們來做個實驗，師介紹實驗方法：塑料尺當做撐桿，把福娃卡放在兩跟橡皮筋的`中間，將夾子放在桌子邊緣，一只手按住夾子，另一只手按下尺，再放開手。
5．幼兒實驗，（引出幼兒用力壓尺，快速放開手，比比誰的福娃跳的最高。）
6．實驗后提問：你的實驗成功了嗎，發現了什么？福娃怎么會跳高的？（引出是尺的彈性幫助福娃跳高）
7．師：塑料尺有彈性，同樣道理，運動員就是借助撐桿的彈性，將自己的身體彈過橫桿，但這需要很高超的技術，一般人是做不了的，要經過特殊的訓練。每項運動都有科學奧秘，我們以后再去研究研究。只有掌握運動中的科學道理，科學地進行訓練，才能不斷超越自己，在奧運比賽中取得好成績。
五、了解撐桿跳高人物，激發幼兒關注跳高的激情。
1．你知道現在世界上撐桿跳高最厲害的運動員是誰？（放課件介紹：在女子撐桿跳高中，俄羅斯選手獲得冠軍……）
2．有沒有很厲害的女子撐桿跳高運動員？（放課件介紹：17歲小將張英寧……）
3．張英寧已經獲得了奧運會的參賽資格，8年她將挑戰俄羅斯冠軍，我們希望張英寧贏嗎？那我們一起為張英寧加油。
4．邊為張英寧加油，邊出活動室。
5．延伸：到操場上再練跳高。
跳高跨越式教案 篇21
活動目標
1、能熟練的掌握雙腳向上跳的動作，會輕輕落地。
2、喜歡參加跳躍活動，增強自我保護的意識。
3、鍛煉幼兒手臂的力量，訓練動作的協調和靈活。
4、提高幼兒身體的協調能力，體驗玩游戲的樂趣。
活動準備
1、場地上布置好三種不同高度的皮筋，高度分別是20cm、30cm、40cm，皮筋的左右距離約為2m。
2、《藍精靈》《小白船》音樂CD(帶盒)，便攜式音箱一個。
3、地墊4~5塊。
活動過程
1、玩游戲“小蚱蜢練本領”，做好熱身運動。
教師扮演蚱蜢媽媽，幼兒扮演小蚱蜢，大家一起在“草地”上聯系本領，通過走、轉身、跳等動作活動身體的各個部位，重點活動腰和下肢關節。
2、探索、嘗試，學習雙腳向上跳的動作，掌握動作要領。
自由跳躍，體驗活動的樂趣。
教師和幼兒一起說兒歌“小蚱蜢，學跳高，一跳跳上狗尾草。腿一伸，腳一翹，那個有我跳的高!”說完以后幼兒自由練習向上跳躍，體驗跳躍帶來的愉悅。
3、自由練習跳躍障礙區，探索最佳的跳躍方法。
教師提問：怎樣才能輕松地跳過不同高度的皮筋?;鼓勵幼兒積極嘗試，提醒幼兒注意安全。
示范講解，引導幼兒學習雙腳向上跳的動作，掌握動作要領。
教師邊示范邊講解動作要領：雙腳并在一起，膝蓋彎曲，上交用力蹬地向上跳起，前腳掌先輕輕著地。
幼兒選擇場地。按照動作要領嘗試、練習向上跳過不同高度的皮筋。教師觀察幼兒動作，指導幼兒重點練習屈膝蹬地和前腳掌先落地的動作。
4、玩游戲“小蚱蜢跳高比賽”，鞏固雙腳向上跳的`動作。
教師介紹游戲的玩法及規則：必須雙腳向上跳過皮筋;跳過皮筋時雙腳盡量不要碰到皮筋;輕輕落地。小蚱蜢分成四組，聽到信號后從起點出發，依次跳過三種不同高度的皮筋，然后從右側返回終點，比一比看看哪一組向上跳的動作正確、速度快。
播放歡快的音樂《藍精靈》，幼兒分組游戲2~3次，教師根據幼兒的身體情況和情緒反應隨時調整活動量，提醒幼兒注意安全。
5、評析游戲情況，鼓勵動作正確的幼兒。
播放舒緩的音樂《小白船》，教師和幼兒一起坐在墊子上，隨音樂做放松運動，重點放松腰部和腿部。
活動延伸：
利用皮筋和戶外的小臺階，帶領幼兒經常練習雙腳向上跳、向下跳的動作，提高幼兒原地跳躍的動作水平。
教學反思：
此次活動圓滿結束!活動前我為幼兒創設了寬松自由的活動氛圍，讓幼兒在寬松自由的氛圍中輕松獲得鍛煉與提高。活動過程中，幼兒表現的積極主動，都能用較完整的語言回答老師提出的問題，并能主動與同伴交流。
跳高跨越式教案 篇22
設計意圖：
孩子們很喜歡小蚱蜢，正是秋天好時節，孩子們在觀察小蚱蜢跳躍的基礎上，有了想學小蚱蜢跳躍的念想，于是，我們就組織了“蚱蜢學跳高”這一戶外活動，以提高自我保護意識和能力，體驗模仿小蚱蜢做運動的樂趣，體驗合作游戲的樂趣。
活動目標：
1.能叫熟練地掌握雙腳向上跳的動作。
2.會正確做出落地動作，提高自我保護意識和能力。
3.體驗模仿小蚱蜢做運動的樂趣，體驗合作游戲的樂趣。
活動準備：
報紙棍若干、歡快舒緩的音樂如《小紅帽》《小白船》
活動過程：
1.隊列練習。做好準備活動。
2.教師與幼兒分別扮演蚱蜢媽媽和小蚱蜢，一起在“草地上”學本領。幼兒排成一路縱隊，利用場地障礙物練習走、跑、跳等動作。學習雙腳跳的動作，掌握動作要領。
教師引導幼兒學說兒歌《小蚱蜢跳高》，“小蚱蜢學跳高，一跳跳上狗尾草，腿一伸，交易橋，哪個有我跳得高。”
幼兒自由練習，探索怎樣跳過三種高度不同的橡皮筋，教師提醒幼兒注意安全。
教師引導幼兒學習正確的雙腳向上跳的動作，并講解動作要領：雙腳并攏，小腿一彎用力蹬地向上向前跳起，雙腳輕輕落地。
請幼兒按動作要領分散練習，嘗試跳不同高度的`皮筋，教師觀察幼兒的動作，指導幼兒特別練習“輕輕落地”的動作要領。
3.游戲《小蚱蜢跳高比賽》
教師介紹游戲玩法規則：小蚱蜢分成若干組，聽到信號后，跳過三種不同高度的皮筋，然后跑回來，看哪組先完成， 跳過皮筋的時候雙腳盡量不要觸及皮筋。在歡快的音樂背景下，幼兒游戲2——3次，教師視幼兒的圣體狀況和情緒隨時調整活動量，注意幼兒的安全。
4.引導幼兒坐在“草地”上，一起隨音樂做腿部放松運動。
活動延伸：
可以在戶外活動區中，在場地上布置不同高度的皮筋。讓幼兒繼續練習向上跳的動作，游戲難度可隨幼兒的發展不斷增加。
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