成長計劃

時間:2023-06-03 11:05:57 計劃 我要投稿

有關成長計劃匯總八篇

  時間的腳步是無聲的,它在不經意間流逝,我們的工作同時也在不斷更新迭代中,是時候寫一份詳細的計劃了。擬起計劃來就毫無頭緒?以下是小編收集整理的成長計劃8篇,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

有關成長計劃匯總八篇

成長計劃 篇1

  一、小組名稱:

  我要自信

  二、小組性質:

  成長小組

  三、參加對象:

  心理協會部分成員

  四、小組目標:

  1、幫助每個成員認識和了解自我的自信心現狀。

  2、建立成員自信,能夠正面地確立自己及接受個人的不足之處,能夠自我欣賞及較易找出個人的滿足感。

  3、協助成員增強自我,獨立自主,幫助成員自我培養對未來充滿信心,勇敢面對新生活的挑戰。

  4、幫助成員定出某些增強自信的計劃,協助他們投身這些計劃,付諸于個體行動,并使之具有自我提高的能力。

  5、幫助成員勇于自我表現,不再依靠別人的期望來生活,提高社會關鍵交往能力,增強發展人際關系的'能力。

  五、小組活動時間:

  20xx年10月~11月

  六、小組領導者:

  xx老師

  七、小組督導:

  xx老師

  八、每單元活動主要內容

  第一單元:相見歡

  目標:讓成員了解參加這個團體所必須遵守的規則;并使成員能夠盡快彼此認識。

  第二單元:我能做什么

  目標:讓成員挖掘自身潛能,培養一種積極的自己肯定,增強自信。

  第三單元:快樂做自己

  目標:通過與其他組員的游戲,感受自信與人交往的快樂;進一步對自我進行了解,增強自信。

  第四單元:笑迎未來

  目標:鞏固本次小組活動,在融洽的氣氛中結束小組活動。

成長計劃 篇2

  二零一五,哭過,笑過,努力過,也迷茫過;探索著,收獲著,成長著……感謝王校長給了我很多航標似的指引;感謝我的選擇,這個讓我驕傲的團隊——“雁翔”;感謝伙伴們,感謝孩子們,感謝那一本本書,那一篇篇的心靈感悟……

  新的一年,我將繼續追尋著自己的夢想——做個有才情的女子。用書去照亮這個夢想,帶著滿身的書卷香氣,徜徉在這片芬芳的土地上。我會努力嘗試著去讀一些教育教學方面的專業書籍,讓理論豐滿自己的思想;讓理論指導自己的實踐;讓理論增強自己的底氣。不再是天馬行空,我行我素。我將把碎片式的閱讀,化整為零,做一個系統式的.閱讀框架,不管是散文,小說,詩歌還是教育教學論文,整合起來,取其精華,為己之用。我將繼續發揚開放式的讀書習慣,像哲學,醫學,心理學,攝影雜志,旅游雜記,并涉足自己不感興趣的領域,像自然科學,地理,人文;努力讓自己“博覽群書”,做一個真正的讀書人!

  新的一年,我將繼續加強寫作方面的訓練——輕描淡寫留淺跡。克服自身的惰性,多看,看人家的寫作語言、思路;多聽,聽大師們的講解、引領。多學,學習別人的寫作方法、經驗;多練——讓自己的文字日益豐滿起來,不再空洞無物。除了繼續寫讀后感,教育敘事,生活感悟,浪漫游記等,并做好文字語言的積累,像好詞好句的摘抄、整理與歸納。力爭讓自己的文字變得專業而有力!

  新的一年,我將努力提高自身素養——做一個有專業情懷的教師。在理論的指導下,努力提高自己的口語表達能力,備課、課堂設計以及課堂操控駕馭能力。根據學生的特點,設計豐富多彩的課堂,像同教研組的其他老師學習,珍惜每一次外出學習的機會,多學習人家的長處與優點,改進自身的不足。把每節課都當成自己的公開課,并在課下認真反思不足,提高課堂效率,構建專業課堂。努力成長成一個合格的新教育者,一個具有專業情懷的老師!

  新的一年,我將繼續發揮自己的優勢——做孩子們的良師益友。作為一名年輕的班主任,作為一名心理咨詢師,尊重每個孩子的個性差異,找到適合每個人的方法,細化班級管理,放大每個孩子的優勢資源。在學習之余,注重思想品德教育和習慣的養成,用自己的真誠和愛心去打造一個獨一無二的“王國”,再書“完美教室”的新篇章!

  新的一年,我將繼續站在巨人的肩膀上——做一名合格光榮的“雁翔”人。作為“雁翔”的一名新成員,我會腳踏實地,多向隊友學習,并遵循王校長的指導與要求,積極參加團隊活動,力求不缺席,不早退,不遲到。并認真撰寫每一篇博客,每一篇論文,讓自己取得更大的進步!

  時間,有人形容他為老人,而我想叫他小精靈。時間精靈,它帶著我,帶著我們,伴隨著美妙的“滴答滴答”聲,來到了充滿奇特,未知的公元20xx,在這一年中,將有那么多的事等著我們去做,有那么多的人等著我們去愛,有那么多的書等著我們去讀,有那么多的想法等著我們去實踐……那顆充滿著無限熱情的心靈跳躍著、舞動著。多么奇妙的感覺啊,我仿佛間已踏入了那道時光之門:一路書香,一路努力,一路成長,一路奇跡。

成長計劃 篇3

  對象分析:

  XXX老師從教多年來,一直擔任語文教學以及班主任工作,今年是第二年擔任科學教學工作。從過往一年的觀察與接觸中發現,

  龍老師是一位責任心強,而且虛心好學的好老師。盡管從聽課的過程當中我們仍然可以

  從龍老師的科學課堂聽出些許“語文味”,但是也從另一個側面看到注重課堂常規的科學課堂也帶給學生更多冷靜思考的空間。20xx學年,面對

  龍老師這位新接觸科學教學的老師,科學科組重點從科學教學的理念、基本的教法、基本的教具以及教學用語的使用三個方面對

  龍老師進行指導。經過雙方一年的努力,現今

  龍老師可以說是對科學教學已經入門了,但是由于科學教學的理念——“注重科學思維的培養”的實現對教師本身的科學素養要求相當高,而且要讓科學課能夠上出“科學味”,就必須使用多元化的科學教學方法。因此,

  龍老師在本學年可以從提高自身科學素養、嘗試多樣教學方法兩個方面努力,向專業的科學教師發展。

  預期目標:

  在本學期結束前,使得幫扶對象能夠自如地根據教材內容選擇適合的教法,獨立完成教學設計,并且上出具有“科學味”的全校性公開課。

  幫扶措施:

  1、 閱讀指導:教師科學素養的提高并不是一朝一夕的事,但是可以通過對相關書籍的廣泛閱讀逐步積累。我計劃把積累多年的《科學課》雜志分批推薦給

  龍老師看,并且利用大家處于同一個辦公室的優勢抽取與

  龍老師任教年級內容相關的問題進行反復討論,進一步增加

  龍老師的閱讀興趣。

  2、 教材分析指導:科學教學內容的特殊性常常使

  任教老師不知道從何入手,在知識的教授與思維、能力的培養之間難以找到一個合適的平衡點。我計劃每當

  龍師提出教學困惑的時候,就對照《科學課程標準》與她一起仔細分析教材編寫的目的何在,選擇哪種教法更合適。

  3、 聽課指導:這里所指的聽課是指歡迎

  龍老師隨時到我的.課堂聽課,雖然每個人都有自己的教學風格,但是可以讓

  龍老師感受不同的內容所對應不同的教法,從而體驗科學素養的培養并不是單一途徑的。

  4、 評課指導:建立了與

  龍老師平等溝通的橋梁后,我會隨堂聽

  龍老師的科學課,了

  解龍老師最真實的課堂行為,課后則可以從教學用語、教法、設計等多方面進行評析。而且,要注意每次聽課評課只重點指出一個小問題,循序漸進地讓

  龍老師逐步接受。

  5、 競賽壓力:本學期天河區會舉辦科學優秀教學設計比賽,以及國家教委會舉辦一個教學案例評比,我會要求科組內每一位老師參加,在參賽過程中通過反復研討幫助

  龍老師提高把握教材、融通教學理念進行教學設計的能力。

成長計劃 篇4

  一、指導思想

  家庭教育是家庭承擔社會職責中最重要的一種職能。每一個人的社會化,不僅需要家庭的哺育,更需要家庭的教養。家庭教育對人的一生所產生的作用,是其他教育所無法代替的。家庭教育對社會所產生的效用,也是其他教育力所不能及的。因此,一個社會的國民教育,必須是學校教育、社會教育、家庭教育三者并舉,才是完整的國民教育。而家庭教育則是提高全體國民素質的基礎。開辦家長學校,旨在轉變家長的教育觀念,提高家長的自身素質,對家長進行正確的成才觀、人才觀教育,使家長正確地進行家庭教育,為培養21世紀全面發展的人才作出應有的貢獻。

  二、工作目標

  1、使家長認識家庭教育的重要性,樹立正確的人才觀和教育觀。

  2、掌握家庭教育的方法,提高教育效果,家教知識普及率達100%。

  3、開展學習型家庭創建活動,創設良好的家庭環境,培養孩子良好的個性品質和行為習慣。

  三、具體要求與措施

  (一)加強組織領導,做到四落實

  1、組織落實:健全組織機構,成立“家長學校”指導委員會,每學期召開一次到二次家長委員會會議,研究當前家庭教育,學校教育,社會教育的動態,商討辦好"家長學校"的措施和方案,及時反饋家教信息,收集并反映家長對學校工作的建議和意見,協調并參與學校管理,進一步提高管理的實效。

  2、時間落實。“家長學校”上課學習時間,一般每學期安排1—2次,每次授課可分年級集中進行,每次課后都安排班主任及任課教師與家長見面交換意見。

  3、教師落實。家長學校聘請學校教育教學及管理經驗豐富的教師擔任教師,聘請家庭教育方面的有關專家作家長學校顧問,并作理論報告。

  4、教學內容落實:今年家長學校授課內容主要是江蘇省教育系統家長學校教材《家長必讀》。根據不同年段的學生安排具體的教學內容,做到有計劃,有序列地進行。并且要求認真備課,力求課上得精彩、實用。

  5、陣地落實:以分年級家長集中學習為主陣地;同時建設好學校網站“家教天地”網頁,引導家長上網學習;運用網上家長學校……“家校路路通”這一短信平臺開展家庭教育知識的傳授;每學期出好二期校刊《家校通訊》,發送到每一位家長。

  (二)健全制度,規范管理

  1、建立各項制度,實行制度管理

  ①建立考勤制度。制訂《豪德小學家長學校家長上課簽到表》,爭取家長參與率達90%。

  ②建立考評制度。對每學期所學內容,重點是《家長必讀》教材上的內容,利用問卷形式對家長進行知識考查,了解家長對所學知識的'掌握情況;

  ③建立教員備課制度。要求教員認真落實學校家長學校工作計劃,積極準備,認真備好一節課,上好一節課。

  ④建立意見反饋制度。學校制定征求家長意見表,定期發給家長,然后回收反饋。

  2、建立評先表彰制度。制訂《優秀家長評選條件》每學年評選一次優秀家長,評先的優秀家長由學校發給榮譽證書,并在校刊刊登或現場舉行表彰。

  3、建立檔案管理制度。有關家長學校的各種文件、信件,有關講話稿,會議記錄,教員的備課材料,各項制度,表格等都嚴格分類加以整理保管存檔。

  (三)加強教學研究,提高業務水平

  1、定期組織家長委員會成員召開會議,研究并解決家庭教育有關問題。

  2、定期組織教員學習家庭教育理論,提高業務水平;

  3、利用適當的機會組織教員與兄弟學校進行交流學習。

  4、組織教師總結經驗,撰寫有關論文。

  (四)開展豐富多彩的活動,提高家教水平。

  1、充分利用多媒體輔助教學和網絡教育手段,組織家長觀看學校的電視錄像,點擊學校教育教學網站,幫助家長深入細仔地了解學校。

  2、聘請家教獲得成功、具有豐富經驗的家長到校為家長學員們傳精送寶進行經驗介紹。

  3、舉行向家長開放半日活動,組織家長共同參與學校或班級的有關活動,引導家長配合學校共同教育好孩子養成良好的學習行為習慣。

  4、開展“學習型家庭”創建活動,努力營造“書香家庭”,為孩子創造良好的學習氛圍。

  5、通過"家長學校"的學習,在家長中廣泛征集家庭育兒經驗論文,并評獎擇優刊登在校刊《家教通訊》上,并積極向各專刊推薦。

  四、行事歷:

  三月份:

  1、調整、補充、完善家長學校機構,制定家長學校活動計劃。

  2、發放《牽手兩代》教材。

  四月份:

  1、與家長委員會成員取得聯系,聽取他們對學校工作和辦好家長學校的意見。

  2、家長開放日活動,召開各年級家長會議,《牽手兩代》第一次授課。

  五月份:召開家長學校成員座談會。

  六月份:

  1、《牽手兩代》第二次授課,組織《牽手兩代》讀書問卷。

  2、一至六年級:家教論文上交,學期工作總結。

  九月份:制訂、調整工作計劃。

  十月份:《牽手兩代》第三次授課。

  十一月份:學校組織家長學校成員座談會。

  十二月份:《槍手兩代》第四次授課,組織《牽手兩代》讀書問卷。

成長計劃 篇5

  在教育理論改革的大潮下,在新綱要精神的指導下,在園領導精心的培養下,為了自己更好的工作,并在學習工作中得到成長。特制定教師自我成長計劃,并在計劃實施中不斷修正自己、完善自己,不斷提高作為一名教師應具有的素質。

  一、 認真履行好班組長職責,并積極主動的投入工作

  作為一名年輕的班組長,對于班組長的工作還需要不斷的努力與學習。

  首先,我將繼續本著理解、關心、支持的態度與班級各位老師合作,統一工作思想、教育的一致,發揮教育的'合力。

  其次,作為班組長對幼兒的發展充滿信心,更要以此來感染班組沒一位老師,并以巨大的熱情投身于幼教事業,運用內在的激勵方式凝聚人心,以成就感、事業感去驅使班組成員在崗位上展示自己的才能,讓他們都有自尊與自信。

  再次,善于接受每個人提供的最好方法,并在工作中不斷修正自己的計劃、行為,以適應新的需要與新發展。

  再次,定時召開班務會,商討、交流班級工作中的問題及解決方法,尋求集體智慧的最大化。

  最后,深入學習開展家長工作。有針對性的做好家長工作,積極主動地爭取家長配合;根據不同類型的家長的需要,指導家庭教育和家庭親子游戲活動。

  二、 努力提高自己的專業素質

  首先,在理論學習中成長:

  1、主動關心國內外學前教育信息和專業理論。

  2、通過多種途徑:幼教刊物、多媒體技術、觀摩、聽講座等,吸取教育學科的新知識、新技能。

  3、自學有關托班幼兒的年齡特點和托班教育內容。

  4、利用寒暑假和節假日,進行教育學函授學習。

  5、進一步學習課題研究方法,積極參與課題的研究。

  其次,在實踐中成長:

  1、 積極參加專業學習培訓和教研活動。

  2、 尊重孩子、走進孩子,用一百中語言去詮釋孩子在日常生活中的想法和做法。

  3、 探索適合托班的教育內容、教育方法,

  4、 學習在工作中發現問題、反思自己的教學,每周記錄教育教學中的困難及相關資料的收集和反思。

  6、在活動中學習觀察幼兒的一言一行,及對事物的反應、行為態度、學習狀況,并進行一些記錄,提高教師的觀察、記錄技能。

  7、認真做好教養和閱讀筆記,積累自己一些學習或工作上的經驗。

  三、 重視師德修養

  首先,關心和熱愛每一個幼兒,關注每一個孩子的點滴成長,盡自己最大的努力滿足孩子發展的需求,樹立起“一切為孩子”的崇高思想。

  其次,為人師表,在日常生活中時刻提醒自己,加強自身修養,為孩子做表率。

  再次,關心集體、關心他人,團結協作,進一步提高自己為人處事的能力。

  最后,為自己樹立正確的人生觀、教育觀、質量觀和道德觀。

  四、具體實施內容:

  二月份:

  1、學習綱要的內容,領會《綱要》中的精神。

  2、學習教育論文的寫作。準備幼兒教育論文的選題、收集有關資料。

  3、制定有關教育教學計劃、各類活動計劃。

  4學習托班課程目標、內容。

  三月份:學習教師觀察技能。

成長計劃 篇6

  幫扶對象:

  XXX老師

  對象分析:

  XXX老師從教多年來,一直擔任語文教學以及班主任工作,今年是第二年擔任科學教學工作。從過往一年的觀察與接觸中發現,龍老師是一位責任心強,而且虛心好學的好老師。盡管從聽課的過程當中我們仍然可以從龍老師的科學課堂聽出些許“語文味”,但是也從另一個側面看到注重課堂常規的科學課堂也帶給學生更多冷靜思考的空間。20xx學年,面對龍老師這位新接觸科學教學的老師,科學科組重點從科學教學的理念、基本的教法、基本的教具以及教學用語的使用三個方面對龍老師進行指導。經過雙方一年的'努力,現今龍老師可以說是對科學教學已經入門了,但是由于科學教學的理念——“注重科學思維的培養”的實現對教師本身的科學素養要求相當高,而且要讓科學課能夠上出“科學味”,就必須使用多元化的科學教學方法。因此,龍老師在本學年可以從提高自身科學素養、嘗試多樣教學方法兩個方面努力,向專業的科學教師發展。預期目標:在本學期結束前,使得幫扶對象能夠自如地根據教材內容選擇適合的教法,獨立完成教學設計,并且上出具有“科學味”的全校性公開課。

  幫扶措施:

  1、閱讀指導:教師科學素養的提高并不是一朝一夕的事,但是可以通過對相關書籍的廣泛閱讀逐步積累。我計劃把積累多年的《科學課》雜志分批推薦給龍老師看,并且利用大家處于同一個辦公室的優勢抽取與龍老師任教年級內容相關的問題進行反復討論,進一步增加龍老師的閱讀興趣。

  2、教材分析指導:科學教學內容的特殊性常常使任教老師不知道從何入手,在知識的教授與思維、能力的培養之間難以找到一個合適的平衡點。我計劃每當龍老師提出教學困惑的時候,就對照《科學課程標準》與她一起仔細分析教材編寫的目的何在,選擇哪種教法更合適。

  3、聽課指導:這里所指的聽課是指歡迎龍老師隨時到我的課堂聽課,雖然每個人都有自己的教學風格,但是可以讓龍老師感受不同的內容所對應不同的教法,從而體驗科學素養的培養并不是單一途徑的。

  4、評課指導:建立了與龍老師平等溝通的橋梁后,我會隨堂聽龍老師的科學課,了解龍老師最真實的課堂行為,課后則可以從教學用語、教法、設計等多方面進行評析。而且,要注意每次聽課評課只重點指出一個小問題,循序漸進地讓龍老師逐步接受。5、競賽壓力:本學期天河區會舉辦科學優秀教學設計比賽,以及國家教委會舉辦一個教學案例評比,我會要求科組內每一位老師參加,在參賽過程中通過反復研討幫助龍老師提高把握教材、融通教學理念進行教學設計的能力。

成長計劃 篇7

  學校的“青藍工程”為我們年輕教師的成長搭起了橋梁,我有幸與教育教學經驗豐富的許老師結為師徒,使我在教學上有了引路人。許老師有扎實的專業知識,豐富的教學經驗,深厚的教學理論,還有工作中那份認真的態度,常常讓我在感動之余,獲得了很多學習、工作的動力,幫助我逐漸走出尷尬、困窘的境地,使我大膽放下包袱開展教學活動的同時,也明確了作為一名教育工作者肩負的責任,使自己能更好的投入到這份工作中去。新學期開始了,在許老師的帶教下,我制定了徒弟成長計劃如下:

  一、教育教學

  在常規教學工作外,我要積極地向師傅學習,從中吸取一些教學經驗,認真聽師傅的課,做好學習筆記,同時還多接觸其他數學學科老師,聽他們如何上課。在每周的教研活動中認真學習研討相關教學等方面的.內容,并積極參加學校所組織的其他教學活動。

  在備課方面,做到先周備課,在備課過程中認真對待每一個備課環節,因為課前的充分準備是上好一堂課的前提條件和重要保證,有問題及時向師傅或其他教師請教,同時注重用活教材,多設計一些活動和游戲,讓學生在游戲中學習新知、鞏固舊知。

  在講課方面,讓學生積極參與課堂,做到有效教學,注意教學環節的緊密聯系。用靈活多樣的課堂組織方式,幽默詼諧的課堂語言,簡單有趣的游戲,激發學生學習數學的興趣,讓學生在學中玩、玩中學。

  在作業批改方面,做到每留下的作業都要認真及時批改,全批全改,及時回勾。課下對一些相對較差的學生認真輔導,使之成績能有所提高。

  在師生關系方面,既要嚴格要求學生,同時也要尊重理解學生,寬容和關心學生。只有這樣,師生之間才能形成一種和諧的關系,才能更加有助于教學工作的順利進行。

  二、課后學習

  我從師徒結對活動中學到的最重要的就是要及時反思。每聽完一節師傅或者其他教師的課,都要及時反思,思考他們的優勢,對比自身的不足,記錄可以學習的地方。每當自己上完一節課,也要及時反思,反思這一堂課中的優勢與不足,和同事討論評價,找出改進教學效果的方法和提高教學技能的對策。

  許老師本身是一位很儒雅的人,她對待學生,和藹可親,對待同事謙遜真誠。作為徒弟,我也要向師傅學習,除了了解本學科知識以外,需要多了解其他學科內容,豐富自己的知識,提高自身的修養,為日常教學工作服務。

  總之,作為一名徒弟,在本學期的工作中要謙虛謹慎,不斷的向師傅學習,多聽課,多反思,做到眼勤、嘴勤、手勤和腿勤,爭取更大的進步,早日成為一名優秀的教師。

成長計劃 篇8


  一、活動意義

  為加速青年教師的專業成長速度,引領青年教師盡快熟悉工作,擔當起教育教學的重任,促其教育教學能力的提高,小學數學青年教師實行名師帶動。

  二、培養目標:

  1.使青年教師不斷轉變教育教學觀念,主動掌握現代教育理論。

  2.增強青年教師的科研和課改意識,使他們能積極主動地進行教材、教法研究、深入進行課改實驗。

  3.讓青年教師多次指教公開課和研討課,寫出自己的提高他們的綜合素質。

  三、成長措施

  1.以學習為支撐,抓觀念更新。

  在理論學習上,引導教師勤于學習,有學習的強烈意識和良好習慣;善于學習,有學習的有效方法和學習質量;學以致用,有學習的深度思考和實踐行為。

  2.以學校“青藍工程”為平臺,抓業務提升。

  教書育人是教師的天職,作為青年教師必須勤學教育教學之本領,提高自身的業務素質,做課程改革的排頭兵,我校將以“新課程改革”為主題,因地制宜開展好“五個一”工程:讀一本教育教學理論書籍,開一堂匯報課或示范課,主評一節課,寫一篇教學隨筆、教育小故事或論文,參加一個課題研究。依托這些活動,為教師搭建施展教學才華的舞臺,使他們在一次次活動中磨練教學基本功,提高業務素質。

  3.制定教師個人成長計劃。

  教師發展是教師人生價值實現的過程,是教師在充分認識教育意義的基礎上,不斷提升精神追求,增強職業道德,掌握教育規律,拓展學科知識,強化專業技能和提高教育教學水平的過程。

  四、做到“三給”。

  1、給機會。要多給青年教師展露才華的'機會,讓他們利用機會來挖掘自身的潛力。

  2、給動力。這種動力 主要是精神的,要借助于不斷的鼓勵來激發青年教師的工作熱情。

  3、給時間。對青年教師的成才不能急于求成, 要給予他們充分的信任,允許他們失敗,給予他們奮斗發展的一定時間。

  作為青年教師,更應注重自我發展,確定個人成長規劃,提高自身素質。我校要求教師根據自身實際情況,具體措施有:每學年初進行自檢,根據自身的優點和不足之處有針對性制定自己的發展規劃,確定發展措施,在學年結束時回頭看自己發展的成果和缺陷,以此促進教師的自我發展。

【成長計劃】相關文章:

學習成長計劃04-23

成長計劃優秀10-31

小班幼兒的成長計劃07-03

個人成長計劃01-02

學習成長計劃實用05-22

成長計劃(精選10篇)12-19

幼師個人的成長計劃09-26

【精選】成長計劃三篇08-25

2022年的成長計劃10-12

【精選】成長計劃4篇09-02

人人狠狠综合99综合久久,欧美日韩国产精品中文,极品精品国产超清自在线,人人澡欧美一区
亚洲国产精品嫩草影院 | 欧美亚洲另类中文 | 日韩R级网站在线观看 | 先锋天堂AV在线网 | 先锋天堂AV在线网 | 我要色综合色鬼久久 |