體育游戲在冬季體育課的運用論文
我國的中小學生的體質逐年下降。國家教育部、國家體育總局、共青團中央在今年10月26日至明年4月30日聯合開展第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動，目的是利用冬季的氣候特點來舉行體育活動從而提高學生的體質。作為一位體育教師，在冬季上體育課時怎樣才能提高學生的體育興趣,從而提高學生的身體素質?這成了我們不斷思考嘗試的重要課題。
冬季，由于人體對寒冷氣候的適應機制還沒有完全建立，室外體育課學生畏寒怕冷的情緒比較嚴重，學生參加鍛煉的興趣受天氣等因素的影響會大打折扣，學生的興奮度不高，抑制情緒比較迅速。這樣的神經活動特點，對教師的課堂內容的組織和教學方法的更新有更高的要求。這時就需要我們要合理地運用好體育游戲，這順利完成教學任務有事半功倍的作用。
一、體育游戲的目的性
體育游戲是一種以身體練習為基本手段，以增強體質，娛樂身心，陶冶性情為目的的現代游戲方法。體育游戲能使學生自覺自愿參加游戲過程,能最大限度地調動學生的學習興趣，有益于學生身心素質的發展，可以提高體育課堂教學的實效性。
寒冷的天氣使學生在身體上產生惰性，其表現為蜷縮著身體、手不愿意露在外面，或為躲避寒風而常躲藏在同學身后避風等等。針對這種情況，在教學中我們選擇的體育游戲就要有意識地使學生把手從衣兜或袖筒里解放出來，多安排需要動手的游戲。例如在上籃球課讓學生原地運球時，我們一般只用一只球來運球，而天氣冷時學生往往一只手運球，另一手放回衣兜或袖筒里，不愿意申出來。這時我們可以用兩個球，使運球難度加大，還可以用兩個球做運球比多、運球比快等運球游戲，使學生覺得原地運球是一件有趣的運動，從而慢慢把學生從怕冷中調動起來。除原地運球可以加大難度這樣上外，還有在上籃球的原地和行進間傳接球、足球的頭上與胯下傳球等都可以用兩個球，這樣設計一些新穎的且有難度的游戲，不但可以提高學生的練習興趣以及身體素質與技術水平，也可以完成教學內容，提高教學效果創造良好的條件。在寒冷的天氣，我們還可以多安排一些伸展性練習,令學生全身充分伸展開，從而使學生更快投入到課堂活動中。
二、體育游戲的競爭性
體育游戲具有在明確的規則約束下公平競爭的特點。喜歡競爭性的游戲活動符號學生的年齡特征。冬季一般讓人感覺寒冷，從生理角度分析是因為這個階段人體寒冷刺激的閾值較低，這個時期的室外體育課在學生上課情緒調動上就是要轉移學生對寒冷刺激的注意，通過安排競爭性較強的體育游戲，能夠使學生的注意范圍很快轉移由抑制轉為興奮。例如，在籃球教學中，單純的運球、投籃練習并不能充分調動學生的積極性，但如果變為一對一、三對三、五對五等等的對抗比賽形式，學生的情緒立即發生變化，當前抑制的情緒被提到興奮點。其實我們在教學實踐中，所有球類項目的練習、徑類項目中的短跑練習，都可以以競爭對抗的形式來進行。只要我們教師能針對學生的年齡特征，設計出好玩的，有效的競爭性游戲，適時地運用到課堂中來，這樣不但能調動起學生學習上的快樂因子，也能讓學生主動地全身運動起來。
三、體育游戲的多樣性
游戲的內容和形式可以多種多樣，規則也十分靈活，教師可以根據需要自行創造，既可以用于一般或專門身體訓練，也可用于技戰術訓練，還可以作為恢復的措施和手段。例如在技術訓練中，可將所學動作作為游戲的內容，并指定勝負標準、活動形式，象籃球的“投籃比賽”、“活動籃圈”、“傳球觸人”、“變異游戲”、“籃球橄欖球”。在小場地上的足球比賽，其場地可以根據條件縮小到某種程度，規定傳接球只能用基本幾項技術，不設守門員，縮小球門等，以此達到訓練的目的。在身體素質訓練中，采用游戲也能使大負荷的練習彎得輕松、愉快。在課結束時，安排一、二個輕松、愉快有趣的游戲，能達到消除疲勞的積極效果。游戲所具有的特點和作用，使它可以廣泛用于不同對象、不同訓練階段、不同訓練內容中，尤其在少年兒童的訓練中采用游戲方法，能取得良好的訓練效果。
四、教師的參與性
在寒冷的天氣中，教師的情緒對學生的感染力很強，有時教師一句幽默的話對學生情緒的影響就很大，加上教師常常是游戲的裁判，他所做的每事都會起到抑制或推進學生的興趣。在天氣寒冷的情況下，如果教師能夠參與其中的游戲，整個課堂的氣氛就會活躍起來。如做“拉網捕魚”這個游戲，教師如果能當“魚”或“魚網”，和同學們一起玩，一起享受游戲的樂趣，那學生的學習積極性定會更高漲，整個游戲效果更是會迥然不同。
五、體育游戲在體育教學中的運用性
1、在準備活動的`運用。
準備活動主要是為了迅速地把學生組織起來，明確任務要求，集中注意力，進入良好的教學準備狀態。這時可以選用“報數”、“反向動作”和“集中注意力”等游戲，全面活動機體，克服惰性，逐步提高大腦皮層的興奮性，使學生盡快進入學習狀態。慢跑可以選擇用一些跑動中的體育游戲代替，如“兩人相對擊掌”、“兩人拉手角力”、“拉網捕魚”等；徒手操有行進操、雙人操等多種形式，并且在組織形式上也可使其游戲化，把基本體操編入游戲。
2、在基本技術教學中的運用。
經過準備活動后，學生們的興奮度有所提高，但冬季溫度比較低，如果在基本技術教學中教學氣氛缺少時，學生的情緒好快又抑制。體育游戲在技術教學中的運用，可以改善教學氣氛，使單調、枯燥的技術練習變得生動、活潑，提高學生學習的積極性，促進運動技能的形成。例如：籃球的運球技術教學，可選用“保護與破壞”、“運球接力”等游戲。在技術教學中要注意運用的時機，一般在動作掌握的開始階段盡量避免使用，動作技能基本形成后的鞏固、提高階段可大量采用。
3、在教學結束部分的運用。
通過體育游戲的調動，到課堂尾聲時學生學習情緒一般都興奮起來。這時以愉快輕松緩和的游戲，使大腦興奮點轉移，通過負誘導的作用，使原來體育課中各個強興奮點得到抑制，從運動狀態到安靜狀態的過渡，并在此過渡中補償運動時缺少的氧氣，消除疲勞。但在整理活動中，要突出趣味性，內容和形式上做到新穎、活潑、輕松。如做一些帶有舞蹈動作的游戲、街舞等，這樣可以使學生在情緒上得到調節，體力上得到更快恢復。
冬季體育課中要大量采用體育游戲，不僅可以起到熱身活動的作用，也可以達到身體放松，消除疲勞的目的；既可起到誘導學生練習的作用，又可作為發展身體素質的手段；也可通過這樣的體育游戲來活躍課堂氣氛和調整學生的運動負荷。隨著體育游戲教學的不斷發展，它的作用將越來越突出，越來越重要。
參考文獻：
張樹山、徐堅.體育游戲的應用.[J]中國學校體育，2006.1
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體育游戲在小學體育教學中的運用.蜀山路小學,工2006.6
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