培訓計劃

時間:2023-07-29 08:33:57 培訓計劃 我要投稿

培訓計劃7篇(經典)

  時間流逝得如此之快,很快就要開展新的工作了,是時候抽出時間寫寫計劃了。那么計劃怎么擬定才能發揮它最大的作用呢?以下是小編為大家收集的培訓計劃7篇,歡迎大家分享。

培訓計劃7篇(經典)

培訓計劃 篇1

  為進一步提高我校教師綜合素質,不斷促進教師專業化成長,更好地適應“發展性課堂”理論需求,根據教育培訓中心和學區的有關要求,決定在寒假期間,對全校教師進行《新課程標準解讀》、“發展性課堂”教學方法與效果、教學問題設計、學科專業能力、熟悉下學期教材內容為主要內容的集中培訓。

  一、指導思想

  以《國家教育改革和發展中長期規劃》為指導,以提高教師素質、促進教師專業化成長為目的,以加強教師執教能力為核心,以提高教師職業道德、專業水平為重點,利用寒假對教師集中進行業務理論知識的'培訓,全面提高教師實施素質教育的能力和水平,為辦好人民滿意的教育,實現xx年各項任務目標奠定堅實的基礎。

  二、組織機構

  成立“二xx中學寒假教師培訓領導小組”,成員如下:

  組 長:賀群齡

  副組長:陳長艷、黃海濤、梁兆友、

  成 員:王永輝、李雨秋、張佳琦、王海燕

  領導小組負責教師培訓工作的安排、布置、落實、資料收集及考核。

  三、學習的主要內容

  1.學習《新課程標準解讀》,通過學習明確《新課程標準》在課程目標和內容、教學觀念和學習方式、評價目的和方法上的詳細論述。

  2.開展第二季“本土.特色.發展”教師論壇活動。就“發展性課堂”教學方法和效果進行討論。在教材內容的處理、教學策略的選擇

  教學手段、教學方法如何適合學生進行探討,追求課堂教學效果最大化。

  3.開展構建有效性課堂教學模式——問題教學法研究活動,就“發展性課堂”教學問題設計進行討論,力求八大環節,實現無痕跡銜接。

  4.教師的學科專業能力是提升教學質量的前提。組織教師深入學習本學科知識,研究近三年中考試題,尋找命題規律,提升自己的專業化能力。

  5.各學科集中進行集體備課,熟悉下學期教材內容.

  四、培訓時間和地點:

  時間:xx年1月10日—1月26日。

  地點:二xx中學階梯教室。

  五、培訓對象

  全校教師。

  六、培訓安排:(見下表)

  xx年1月寒假期間教師集中學習安排表(略)

  七、培訓要求

  1、所有教師認真對待寒假培訓工作,必須服從學校的培訓安排。

  2、培訓期間要進行考勤。每天上午8:30—11:30、下午2:30—5:30進行學習簽到,做到有事請假。

  3、教師培訓期間認真寫好學習筆記和心得體會。

  八.培訓作業:

  1.寫一篇學習《新課程標準解讀》心得體會。1500字以上,電子稿且不能雷同,上交時間xx年3月2日。

  2.教師作近三年本學科中考試題,開學進行考試。音體美教師寫一篇教學案例,2500字左右,電子稿且不能雷同,上交時間xx年3月2日。

  3.各學科集中進行集體備課,制定下學期教學計劃與進度。

培訓計劃 篇2

  指導思想

  實驗室工作人員的政治思想、業務水平的高低、服務意識的強弱、工作效率的優劣,都將直接明顯地影響實驗室的建設、教學質量的提高以及科學研究的過程。隨著儀器設備現代化水平的不斷提高,儀器設備涵蓋科學技術的門類愈來愈多,要管好、用好、維護好儀器設備,就要掌握多種科學技術知識,這是現代化儀器設備對實驗技術人員提出的客觀要求。我院當前的實驗隊伍現狀遠達不到這一要求,專職實驗管理人員數量不足,學歷與職稱結構不合理,都從一定程度阻礙了實驗室的建設與實驗教學水平的提高。因此,培訓與組建一支數量相對穩定,能適應目前學院專業實驗教學要求的實驗技術管理隊伍,是實驗室建設與發展的當務之急。

  培訓計劃于措施

  不斷充實實驗技術管理隊伍

  為加強實驗技術管理隊伍建設,彌補由于專職實驗工作人員不足帶來的`影響,不斷提高實驗教學質量,學院決定從引進的碩士生和博士生中,擇優聘任部分人擔任兼職實驗技術與管理工作,具體實施辦法參照學院制定的《兼職實驗技術人員聘用與管理辦法》執行。

  加強實驗工作人員熱愛本職工作的教育

  要教育實驗室工作人員正確認識實驗是工作在高等學校中的地位和作用,不斷的對他們進行熱愛本職工作的教育,增強他們的事業心、責任感和服務意識,這是搞好實驗室建設和管理工作的關鍵。

  加強實驗室工作人員的自力更生,艱苦創業的思想教育

  教育實驗人員樹立自力更生,艱苦創業的思想,是思想教育的一個重要方面。在實驗室建設中,需要增強和更新的儀器設備很多,由于學校投資限制,應對實驗人呀un進行自力更生,艱苦創業的思想教育,鼓勵他們開發對舊設備的改進、挖潛、修舊利廢,充分發揮老設備的作用,使實驗室建設逐步得到改進。

  加強實驗工作人員遵守紀律,執行制度的教育

  為建立良好的工作秩序,使實驗教學逐步做到秩序化、規范化,必須建立、健全各項規章制度。這不僅是順利進行實驗工作的有利保證,它還直接關系到對學生的嚴謹的科學作風和嚴格的科學態度的培養。要教育實驗人員做遵守紀律、執行制度的模范。

  加強領導,抓好業務素質培訓

  為加強對實驗室工作的領導,學院設一名副院長分管實驗室工作,三個專業實驗室各設一名實驗室主任,全面負責本專業的實驗室建設工作。實驗室主任應加強對實驗室工作人員的領導,針對本實驗室特點,制定切實可行的培訓方案,使實驗室工作人員的業務素質得到全面培訓,不斷提高工作水平。

  加強對實驗室工作人員的考核

  考核是對培訓結果、實驗室工作人員素質及工作態度、工作成果的檢查,各實驗室主任具體負責這項工作。具體考核內容包括:(1)政治思想表現,即實驗人員應遵守的共同規范;(2)根據崗位責任制和具體承擔的任務進行考核;(3)所負責的儀器設備的維護、修理、利用率和完好率等情況;(4)規定的學習計劃完成情況。考核結果報學院核準后,記入個人業務檔案,作為實驗人員技術職稱晉升的基礎和依據。

  情況總結

  我院目前有三個專業實驗室,其中只有資源工程實驗室是一個老實驗室,由劉石義和劉鳳春兩名高級實驗師擔任實驗室技術與管理工作。環境工程和環境信息科學實驗室都屬于新建實驗室,無專職實驗人員。為緩解這一矛盾,學院20xx年聘任柯尊偉(碩士)兼管環境信息科學實驗室,李夢紅(本科)兼管環境工程實驗室,20xx年又聘請趙小稚(副教授)、李涯麗(碩士、副教授)、馮雪冬(碩士)兼任實驗室管理工作。這些同志都具有很強的事業心、責任感和服務意識,工作認真負責,兢兢業業,很好的完成了自己的本職工作,保證了實驗教學工作的順利開展。學院已制訂了有關規章制度,要求新引進的博士生和碩士生輪流到實驗室工作,逐步建立一支人員相對穩定,數量充足,學歷與職稱結構合理的實驗教學和管理隊伍。

培訓計劃 篇3

  一、培訓指導思想

  國家的振興在教育、振興教育的希望在教師,建設一支具有良好政治業務素質、結構合理、相對穩定的教師隊伍是教育改革和發展的根本大計。根據《中國教育改革和發展綱要》關于我國建設中小學教師隊伍建設的方針和《義務教育法》、《教師法》等有關規定特制定學校師資培訓計劃。

  二、培訓總體目標

  1、提高教師的政治思想素質,形成良好的師德風貌。

  2、提高教師的教改意識和教科研能力。

  3、進一步提高普通話、三筆字、簡筆畫、微機使用、教具制作、教育組織管理等教學基本功。三、培訓的主要內容、預期目標

  1、加強師德培訓,提高教師的思想素質

  (1)定期組織教師認真學習鄧小平理論及教育思想,進一步學習《教育法》、《教師法》、《未成年人保護法》等法律法規,以正確的思想理論引導,以法律為依據,規范教育學生的行為。

  (2)經常性開展"敬業、愛生、奉獻"教育活動,提出"轉化一名后進生同培養一名尖子生同等光榮"的口號,真正體現學校的一切工作是為每一個孩子負責的宗旨。(3)加強青年教師與黨員教師結對子的活動,對青年教師進行黨的基本知識和人生觀、世界觀、價值觀的教育。目標:(1)有良好的政治思想和師德修養,全校無違反師德的現象或行為。(2)專業思想的鞏固率達到100%。(3)"敬業、愛生、奉獻"在學校形成一種良好的氛圍。

  2、開展業務培訓,提高教師的業務素質

  (1)學歷培訓:

  鼓勵教師,特別是青年教師參加各種類型的學歷培訓,學校從待遇、時間上給予優惠和保證。目標:到XX年,40歲以下的教師人人達到大專學歷,其中30%青年教師達到本科學歷(校領導班子成員達到100%)。(2)全員培訓:集中式培訓:采用集中辦班的方式,對不同層次的教師進行培訓。a、每學期兩次請教育專家來給全體教師進行專題講座。b、每學期不定期舉行一次教育觀點的辯論會。c、對40歲以下教師進行計算機輔助教學設計培訓。教研式培訓:采用培訓于教研活動之中的培訓方式。a、每月教研組舉行一次以說課為主要形式的集體備課活動。b、針對學校的舉行的學科研討會,每學期每人寫論文(總結一篇)。c、每學期每位教師至少上一節示范課(研究課)。d、學校每年至少提供每位教師一次外出聽課的機會。(3)帶教式培訓,學校試行青年教師三段培訓法:教齡一年以內的教師,每學期上三節入門課,由掛鉤的老教師幫助分析教材、選定教法、編寫教案。

  教齡三年以內的教師,每學期上三節匯報課,青年教師獨立鉆研、獨立備課、獨立上課。

  每學期由學校,教務處組織基本功比賽。(4)練功式培訓,強調教師結合教學實踐強化基本功訓練。要求教師在撰寫教案時寫好鋼筆字,在板書時寫好粉筆字。在課堂教學中說一口流利的普通話。在總結教科研時要能寫一篇好文章。在突破教學重點、難點時結合課文能輔以簡筆畫或采取電教手段。目標:(1)能形成新的教育思想,符合素質教育的教學方法。(2)結合教師所任學科,有個人研究的專題。(3)主動、積極參與教研活動,并能闡述自己的觀點。(4)男55歲,女50歲以下的教師普通話達到二級水平。(5)全校70%的教師會簡單地操作電腦,其中要求50%的`青年教師能用電腦進行輔助教學。(6)全校力爭30%的青年教師成為區(或市)的學科帶頭人。

  3、強化教科研意識,提高教師理論研究水平。

  (1)定期組織全校教師學習教育科學理論知識及各地教改經驗,以拓寬教師的視野,提高教師的認識。

  (2)建立健全教學科研考評制度,適時適量地給教師壓擔子、下任務、定專題。學校將組織由骨干教師參加的科研小組,分為省級課題和管局級課題二個小組,開展教科研活動。目標:(1)具有課題選擇及設計能力。(2)具有過程操作和調控能力。(3)具有數據獲取及處理能力。(4)具有論文撰寫和發表能力。(5)力爭每學年有10篇研究文章在省級、管局級交流或發表;有四分一的教師的論文在管局、局交流和發表。四、培訓的具體措施

  1、加強宣傳輿論工作,學校要利用各種宣傳陣地廣泛地向教師宣傳師資培訓的重要性,使"搞好素質教育的關鍵是教師"的觀念深入人心。

  2、成立以校長為組長的師資培訓領導小組,各年級組密切配合,統籌協調全校的師資培訓工作,并做到職責分明、責任到人。

  3、制定符合學校實際情況的師資培訓的規章制度,并納入學校的目標考核,并把考核成績歸入教師個人的業務檔案,作為評先進、晉升和調資評職的依據。

  4、對師資培訓全部達標的教師給予一定的物質獎勵,對表現突出的教師給予重獎,以調動教師提高自身業務水平的積極性。

培訓計劃 篇4

  為進一步提高我校教師的現代教育技術,幫助全體教師更好地了解現代教育技術及其在教學中的應用,使每一位教師在現代教育思想和理論的指導下,打破傳統教學模式,從而提高師生的.信息素養和能力,促使課堂教學效率的提高,促進學校整體教育素質的提升。在全校教師范圍內分批進行電腦、電教知識應用培訓,讓每一個老師都能掌握電腦知識應用、并能采用多媒體手段進行教學。為了把本學期的電腦培訓工作做好,現將一些培訓事宜做如下計劃。

  一、培訓時間:

  利用中午或下午放學時間

  二、培訓及內容:

  1.Word20xx的基本操作(復習)

  2.PPT20xx的基本操作(復習)

  3、Excel20xx的基本操作

  三、培訓形式:

  采取集中參與式、教師的自我學習式的多種培訓形式。尤其采取一對一輔導。

  四、培訓要求:

  1、全體參加培訓的教師要認真、刻苦、好學,必須按時參加培訓,不得遲到、早退,不得在計算機教室高聲喧嘩,干與培訓無關的事務。

  2、培訓時請各位老師認真觀看視頻,做好記錄,不懂就問,不帶

  問題出教室;回家或回辦公室要勤練多用,做到熟能生巧。

  3、通過培訓,要求老師對制定的培訓內容基本掌握。并能較熟練地操作使用計算機。

  4、參加培訓的指導教師必須按要求完成學校規定的培訓任務。

  5、參加培訓的教師不得無故缺席。

  6、培訓完畢后參加成果匯報,記錄考核成績,載入教師檔案,并與評優樹模掛鉤。

  7、采取點到的方式對全體參訓教師進行考勤記載。

  五、培訓地點:

  一年級教室

培訓計劃 篇5

  一、指導思想

  少年團校是團前教育的主陣地,也是少先隊向共青團過度的組織管理形式,它集學習、教育、活動、組織、管理等多功能于一體,以學校總的教育方針和人才的'全面培養為總的工作要求。

  二、團校組織領導

  團校直接在校黨支部領導下,我們特聘請黨支部書記趙敏為團校名譽校長,由團委書記劉亞坤為校長,孟洋老師為主要負責人,負責團校的一切課務活動,由各中隊輔導員切實做好推優入團工作。

  三、團校課程

  1、團校課程結構由知識課程和活動課程組成,本期團校集中授課五次。

  時間地點內容安排主講月日學校多功能廳開班儀式校團委月日學校多功能廳團的章程黨支部書記月日學校多功能廳怎樣做一個優秀的團員校團委月日

  學校多功能廳學唱團歌、學畫團旗校團委2、活動課分別是

  a、走訪學習身邊的優秀團員

  b、參加一次青少年志愿者活動

  c、組織一次團隊活動

  3、課程結束后,我們將舉行嚴肅的團校結業考核,并接受團組織的進一步綜合考核,考試合格者頒發結業證書,準予入團。

  中學團委

  xx年3月

培訓計劃 篇6

  一、情況分析:

  在時間的推移中,我園的師資隊伍在不斷的發生著變化,經過××學年度的校本培訓,我園的每一位教師都在各自原有的基礎上得到了不斷的成長,更可喜的是我看到了她們身上的許多亮點。她們對工作充滿了熱情、樂意奉獻、不甘落后積極進取……特別是在新課程的實施過程中教育觀念得到了不斷的改變,教育方法也在不斷的完善,而且都能積極的、大膽的嘗試課題的研究……然而,我們也清醒的認識到自身還存在的不足:

  (一)整個師資隊伍的能力還很薄弱。因為目前我園一線教師都老齡化,還有部分教師以前沒有從事過幼兒教育工作,他們缺乏實踐的經驗,而且個人的專業技能還較弱。

  (二)整個師資隊伍的結構還不夠合理。因為是同一層次引進的人員,所以缺乏骨干教師,還沒有形成較好的教師梯隊。

  (三)對于新教材的使用還有一定的問題。還不能較好的根據課程目標和基本經驗,確定教學內容。如:不能合理的選擇使用教學參考書,在活動設計上出現了對幼兒已有經驗的重復或遺漏的現象。

  (四)教師評價能力還有待繼續加強培養。通過上階段的鍛煉,教師已能大膽的表達,但如何更好的評價還需進一步引導。

  (五)教師觀念的轉變與實際行為還有一定的距離。教師對新課程的理念有一定的理解但是落實于實踐卻還有很大的差距。實踐能力還比較薄弱……

  針對以上這些問題,且結合我園××××的校本培訓計劃,××學年度我園的"園本自培"規劃如下:

  二、培訓的目標:

  進一步加強師德建設,不斷提高教師師德水平。以一級園等級驗收結果為指引,堅持"以園為本、以人為本"的思想,大力加強師資隊伍建設,不斷深化二期課改。全面提升每一位教師實施新課程的能力,讓我園的每一位幼兒得到健康、和諧的發展,更使我園的保教質量再上一個新的臺階。

  三、培訓的內容及重點:

  A:師德方面

  進一步加強師德建設,不斷提高教職工師德水平。倡導無私奉獻,為人師表,敬業愛生,嚴謹治學的精神。

  B: 教育教學方面

  1、以"研"為導,繼續推進"二期課改"。

  繼續以教研組為陣地,不斷轉變每一位教師的教育觀念,提升理論素養,進一步縮短觀念與行為之間的差距。使我園的每一位教師在各自原有的基礎上有一個顯著的進步。

  2、以"人"為本,尋求教師隊伍跨越式發展。

  繼續關注引進教師的培養,并進一步重視青年骨干教師的培養,逐步形成我園教師梯隊,使師資結構更趨合理,教師隊伍得到進一步優化。

  3、以"合"為主,尋找科研與教研相結合的模式。

  繼續依托幼兒園的龍頭課題,探索并逐漸形成本園特色的科研與教研相結合的模式,教師能將科研成果運用于教育實踐,不斷提升教育質量。年內完成1項市級、3項園級課題的'結題工作。積極參加新一年的市級課題、市級青年教師課題的申報。逐步形成一支幼兒園科研骨干隊伍。

  四、培訓的措施:

  1、加強理論的學習。

  我們主要以教研組、政治學習為主陣地,組織學習師德方面的規章制度、先進人物的事跡等,組織學習有關幼教的法規、文件、理論書籍等,幫助教師不斷提高自身的理論素養以及樹立良好的師德形象。

  2、轉變教育觀念,提升理論素養。

  A、結合幼兒園等級驗收反饋意見,我園將進一步關注教師對新教材的學習與研討,尤其是對教學參考書的選擇與運用。幫助教師根據課程目標和基本經驗,確定教學內容,切忌多種教學參考書的隨意拼湊和盲目照搬,以免造成對幼兒已有經驗的重復或缺失。主要采用集體備課、師徒備課等方式,幫助教師更好的使用好新教材。

  B、繼續以教研組為陣地,開展主題式的研討活動。認真組織學習《綱要》實施細則。用《綱要》精神指導解決實踐中存在的問題,尋找教育理論支撐點,探討教育策略,改進教育中的弊端,總結創造性的教育經驗,讓教師在"研"的過程中不斷提升各自的專業化能力。

  3、完善教育方法,優化教育行為。

  A、加強教師對課程評價能力的鍛煉。今年我園繼續針對自己實際情況,實行2+1評價模式。也就是每一次的活動評價按照教齡的長短來發言,讓新踏上崗位的教師先說,然后依次發言。每個人評價要求說出2條優點+1條建議。這樣即擺脫了新教師對評價活動的壓力也對骨干教師制造了鍛煉的機會。

  B、進一步開展"加強教師專業化建設"系列活動。

  系列之一:活動課的觀摩研討。(包括:隨堂課、自薦課、優質課,每次觀摩活動后當場進行評析,有效提高教師評價活動的能力。)

  系列之二:活動三步曲。(即:結合教研活動讓教師來說一個自己設計的活動,然后大家一起觀摩其活動的開展,最后一起來研討。這樣主要是幫助教師如何更好的使用新教材,并且通過實踐與研討尋找行為與理論的結合,從而達到讓教師快速的成長)

  系列之三:我與家長同行(結合教研組活動組織相關的理論學習、各自的實踐心得、最后開展經驗交流,從而不僅提高教師對家長工作重要性的認識,而且提升教師與家長溝通的能力)。

  系列之四:教師基本功比賽。(園級、縣級)

  4、關注分層指導。

  依托新三年的"點亮工程",結合各自個人三年發展計劃,明確措施確保計劃的真正落實,讓每一位教師明確各自努力的方向,為不同層次的教師創設不同的舞臺,促各自不同程度的提高。

  5、做好帶教引領。

  確立帶教制度,由園長、教研組長等親自帶教,并簽定帶教協議書。另外,還可以通過帶教間的互動學習、階段性的反思學習、自主學習計劃等等,不斷轉變教師新課程的理念,提升專業化水平。確保了帶教活動的針對性、有效性。

  6、注重現場對話。

  在園長日常聽課的時候,可以帶上空課教師一起觀摩,然后及時組織小組現場研討。從而幫助大家找到理論與實踐的結合點。

  7、繼續發揮科研骨干的帶教、引領作用。

  關注過程輔導,注重成果的積累、展示和運用。年內為全體教師作1-2次的科研講座。

  8、繼續開展科研的講座、培訓等活動,幫助教師逐步走進科研工作,不斷提升科研能力。

  五、自培形式

  1、"加強教師專業化建設"系列活動。

  2、課題帶動式

  3、結隊帶教

  4、教師基本功比賽

  5、活動三步曲

  6、活動課的觀摩研討

  六、檢測效果的手段與方法

  1、加強平日的檢查

  2、年終自評、互評

  3、檢測班中幼兒發展的情況如:口語表達情況、動手操作的能力等

  七、自培的評價

  1、自評

  2、互評

  3、考評

培訓計劃 篇7

  依據學校校本培訓工作重點,結合本組的實際,制訂本學期數學校本培訓工作計劃。

  一、工作重點:

  1、切實加強教學常規管理,通過校本教研、集體調研、聽課、座談、教學研討會,探討課堂教學的教法和學法的'改革,提高課堂教學效率。

  2、以“提高教學質量”和“提高教師業務水平”為重點,以“有效學習”為中心,開展系列研討活動,努力做到“精心策劃、精細組織、精致展示、精彩討論”。

  3、積極探索“輕負擔高質量”的教學模式,利用網絡平臺探索開展初中數學有效學習的新途徑。

  4、立足課堂,在有效學習策略上實踐與研究——初中數學課堂學習有效性研究,提升數學教師科研素養。

  二、主要措施:

  (一)加強理論學習和實踐操作,提升教師素質。

  1、教研活動定于周三下午,除了這一規定時間外,組內教師隨時進行各自教學情況的反饋交流,群策群力解決教學中遇到的困惑、難題。

  2、加強教研隊伍建設,組織組內成員認真學習有關理論,舉辦座談會,研討教研活動中存在的困惑、問題及目標的達成,更新教學觀念,強化問題意識,提高教育教學研究能力,提高教研活動的策劃、組織能力,提高校本教研質量。

  3、加強專業知識修煉,積極撰寫教改論文并參加各級的評比,踴躍報名教育教學案例或論文評比以及縣、市級教師學科知識競賽。

  4、延續新老教師師徒結對工作,優秀教師帶領新教師共同進步。

  5、開展教學設計系列主題教研活動:教學設計實踐;教學設計研討;教學設計總結反思。

  (二)加強常規管理。

  1、加強集體備課,注重個人修改,充分做好課前準備工作。

  2、組內每個教師每學年至少開一堂校級或以上公開課,將公開課時間和課題上報教研組長匯總,并根據公開課積極開展聽評課活動。

  3、結合教研組自身特點,組內教師多聽隨堂課,互相取長補短。平時多汲取其他教研組的優點,努力把教研活動搞得有聲有色。

  4、加強組內教師的聯系和交流,爭取每兩周一次的教研組活動,如:教研組會議,教研組備課會,教研組聽評課活動,教研組評優評先活動等。

  三、培訓安排表

  略

【培訓計劃】相關文章:

員工培訓計劃全體員工培訓計劃11-03

培訓計劃11-14

培訓的計劃12-23

培訓計劃(精選)08-02

培訓計劃(精選)08-02

培訓計劃(經典)07-26

培訓計劃【精選】07-27

培訓計劃(經典)07-31

培訓計劃【經典】07-24

(精選)培訓計劃07-22

人人狠狠综合99综合久久,欧美日韩国产精品中文,极品精品国产超清自在线,人人澡欧美一区
午夜三级理伦在线观看 | 亚洲国产精品高清线久久AV | 日本免费a级毛一片没码 | 亚洲国产人成视频在线观看 | 亚洲欧美高清在线精品二区 | 久久精品免视国产 |