快速跑的說課稿

時間：2021-06-13 16:54:58 說課稿我要投稿

快速跑的說課稿

　　一、指導(dǎo)思想

快速跑的說課稿

　　本節(jié)課是根據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)提出的“健康第一”為指導(dǎo)思想，以“身體、心理、社會適應(yīng)三維健康觀”為教學(xué)理念，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，增強學(xué)生快速跑的能力，培養(yǎng)正確的快速跑身體姿勢，使學(xué)生獲得快速跑的親身成功體驗，使學(xué)生的身心得到健康發(fā)展，綜合素質(zhì)得到全面提高。

　　二、教材分析

　　快速跑是初中田徑教學(xué)的主要教材，通過快速跑的練習(xí)不僅可以提高人體神經(jīng)過程的靈活性，改善肌肉物質(zhì)代謝的機能，提高人體運動器官和內(nèi)臟器官在缺氧條件下的工作能力，而且可以培養(yǎng)學(xué)生強烈的競爭意識和頑強的拼搏精神。初中快速跑教學(xué)應(yīng)以途中跑作為重點，在開始進行快速跑教學(xué)的初級階段，首要任務(wù)是激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，建立正確的快速跑技術(shù)概念。本次課是初二快速跑單元教學(xué)的第一次課，以掌握技術(shù)和激發(fā)興趣為重點。因此，本課設(shè)計以游戲競賽貫穿于教學(xué)中，寓教于樂。

　　三、學(xué)情分析

　　本次課面向的對象是初二年級的學(xué)生，這時的學(xué)生已經(jīng)經(jīng)過一年的初中體育課的學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)方法上的已經(jīng)有了很大的變化，具備了一定的自學(xué)自練的能力，在教師的引導(dǎo)下，具有了探究、分析、解決問題的能力。并且學(xué)生已經(jīng)有了快速跑的基本技術(shù)動作，這為本次課打下了良好的基礎(chǔ)。

　　四、教學(xué)目標(biāo)

　　根據(jù)教材特點和學(xué)生學(xué)情，我設(shè)計了本次課的教學(xué)目標(biāo)是：

　　1、知道步頻、步幅與跑速的關(guān)系，學(xué)會發(fā)展步頻、步幅的正確方法。

　　2、發(fā)展快速跑的`能力，培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉，自我控制，自我調(diào)節(jié)的能力。

　　3、培養(yǎng)學(xué)生主動探索，團結(jié)協(xié)作，主動參與的精神。

　　五、重點與難點

　　根據(jù)教材特點和學(xué)生實際情況，確定本課的重點與難點是：

　　重點：前腳掌著地發(fā)力，手臂前后擺。

　　難點：全身在跑的過程中協(xié)調(diào)。

　　六、教法與學(xué)法

　　根據(jù)人體生理機能活動能力的規(guī)律，人體動作形成規(guī)律，教材特點和學(xué)生實際，確定本課的教法、學(xué)法為：

　�。ㄒ唬┙谭�

　　1、講解示范法：使學(xué)生在頭腦中建立正確的動作表象，明確要領(lǐng)，激發(fā)練習(xí)方法，學(xué)會練習(xí)。

　　2、體會練習(xí)法：通過練習(xí)，體會動作，加深學(xué)生對動作的感知認識。

　　3、糾正錯誤法：在練習(xí)中針對學(xué)生出現(xiàn)的問題及時進行糾正。

　　4、表揚鼓勵法：增強學(xué)生的自信心和自豪感。

　　5、游戲比賽法：提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛。

　�。ǘ⿲W(xué)法

　　1、體會：認真練習(xí)，親身體會，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位

　　2、自主與合作學(xué)習(xí)法，學(xué)生在練習(xí)中相互幫助、相互鼓勵。

　　七、教學(xué)流程

　　主要有以下幾個環(huán)節(jié)

　�。ㄒ唬┱n的開始與準(zhǔn)備，首先是課堂常規(guī)，包括整隊集合，宣布本次課的內(nèi)容、目標(biāo)及要求，安排見習(xí)生。這一內(nèi)容是必不可少的內(nèi)容，這有利于培養(yǎng)學(xué)生良好的組織性和紀(jì)律性。準(zhǔn)備活動，學(xué)生成一路縱隊，先進行自由地形跑，再進行喊數(shù)抱團的小游戲，最后是行進間徒手操。準(zhǔn)備活動的目的是調(diào)節(jié)學(xué)生的積極性和避免運動損傷的發(fā)生。（10’）

　�。ǘ┗静糠�，本部分是整堂課教學(xué)的主要環(huán)節(jié)，也是一節(jié)課的核心。

　　1、跑的專門性練習(xí)（小步跑，后蹬跑），讓學(xué)生知道步頻、步幅與跑速的關(guān)系，學(xué)會練習(xí)步頻與步幅的方法。（8’）

　　2、50米快速跑，通過講解與示范，讓學(xué)生體驗快速跑途中跑的感覺。（8’）

　　3、游戲（“剪刀、石頭、布”），激發(fā)學(xué)生的快速反應(yīng)能力。（6’）

　　4、迎面接力，分組競賽，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作的精神和集體榮譽感，強調(diào)安全。（8’）

　�。ㄈ┙Y(jié)束部分，主要進行放松肢體、調(diào)節(jié)身心，對本次課進行小結(jié)。（5’）

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