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做減肥餐作文
在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說(shuō)明文、應(yīng)用文、議論文。相信很多朋友都對(duì)寫(xiě)作文感到非�？鄲腊桑韵率切【帋痛蠹艺淼淖鰷p肥餐作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
做減肥餐作文1
童年，就像一個(gè)輕輕的羽毛，越飄越遠(yuǎn)。而有一些快樂(lè)的`事。卻一直刻在我的腦海里。
我曾經(jīng)做過(guò)一件事兒，現(xiàn)在一想起，真是能讓人哈哈大笑。而那時(shí)我才只有五歲。
有一天，外面下起了毛毛細(xì)雨。我正在書(shū)房津津有味地看書(shū)，媽媽正在廚房炒菜。忽然媽媽對(duì)我說(shuō)：“樂(lè)樂(lè)，出去幫媽媽買(mǎi)包鹽吧！”我極不情愿地說(shuō)：“媽?zhuān)饷嫦掠炅�，我怎么去�。俊薄皼](méi)事兒，淋雨了長(zhǎng)個(gè)子呢？”說(shuō)著無(wú)心，聽(tīng)者有意。我便拿著錢(qián)去商店買(mǎi)鹽了。我故意走的很慢，因?yàn)閶寢尣皇钦f(shuō)淋雨了長(zhǎng)個(gè)子嘛！
十分鐘過(guò)去了，二十分鐘過(guò)去了……
啪、啪、啪，我敲了敲門(mén)，“我回來(lái)啦！媽媽快開(kāi)門(mén)！”。媽媽打開(kāi)門(mén)對(duì)我說(shuō)：“你怎么回來(lái)的這么晚？飯菜都放涼了。”我疑惑地問(wèn)：“媽媽?zhuān)悴皇钦f(shuō)淋雨長(zhǎng)個(gè)子嗎？所以我就淋了一會(huì)兒雨。媽媽你量一下看我到底有沒(méi)有長(zhǎng)個(gè)子？”“沒(méi)長(zhǎng)！”媽媽沒(méi)好氣的說(shuō)。
而我卻沒(méi)有氣餒。過(guò)了幾天。下起了大雨。我興奮極了。正好媽媽在睡覺(jué)。我就悄悄地走了出去。我去“淋雨長(zhǎng)個(gè)子”去了。雖然是大雨，我卻玩的不亦樂(lè)乎。過(guò)了一會(huì)兒，我就成了個(gè)落湯雞了。鄰居家的阿姨看見(jiàn)了，便問(wèn)我：“樂(lè)樂(lè)，你在干什么呢？”我笑呵呵說(shuō)：“我正在淋雨長(zhǎng)個(gè)子呢！”阿姨聽(tīng)到以后哭笑不得，急忙把我?guī)Щ亓思��？墒俏疫�是發(fā)高燒了。
童年的事兒，就像一個(gè)糖果盒，拿出一個(gè)糖果，味道總有酸酸甜甜。
做減肥餐作文2
最近，我在減肥，所以決定親手做一份減肥餐。
我和爸爸商量好做水煮牛肉、絲瓜炒毛豆和燉蛋。我們?nèi)チ瞬藞?chǎng)采購(gòu)食材，牛肉48元一斤，買(mǎi)了50元；絲瓜5元一斤，買(mǎi)了5元；毛豆3。5元一斤，買(mǎi)了2元。雞蛋沒(méi)買(mǎi)，家里有存貨。
回家先把牛肉洗干凈，切成大塊，放入鍋中，加入冷水、蔥姜、料酒，煮開(kāi)，撈掉表面浮沫，繼續(xù)煮5分鐘，然后撈出牛肉，洗干凈，放入冷水浸泡2小時(shí)。
趁這個(gè)時(shí)候把絲瓜削好皮，要按從頭到尾的順序削，壓得不能太緊，以避免削得坑坑洼洼。接著，切成西瓜一樣的片片。再剝毛豆，剝好放入鍋焯一下，撈出用冷水浸泡。起鍋燒油，因?yàn)槭菧p肥餐，所以不能放太多油，只能放一點(diǎn)點(diǎn)。放入絲瓜和毛豆，再放入鹽、五香粉、白胡椒。蓋上鍋蓋大火燒3分鐘。
同時(shí)打開(kāi)燉蛋器的開(kāi)關(guān)，把蛋放入碗里，打散，倒入小半茶碗水，再放鹽，放入煮蛋器煮15分鐘。
大概十點(diǎn)，牛肉泡好了，放入高壓鍋，加蔥、姜、料酒、白胡椒，用手抹過(guò)牛肉，煮25分鐘，燜2小時(shí)，時(shí)間不要太長(zhǎng)，太長(zhǎng)會(huì)把牛肉煮爛，不好切片。最后，把牛肉拿出來(lái)冷藏2小時(shí)，就可以切片了，這就是白煮牛肉。
白煮牛肉、燉蛋和絲瓜炒毛豆，一份簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)的減肥餐出爐了。
燉蛋和絲瓜炒毛豆不用說(shuō)了，牛肉在肉類(lèi)中熱量是中等偏下的`，蛋白質(zhì)含量高，脂肪含量少，鹽水化合物幾乎沒(méi)有，十分有利于減肥。我希望需要減肥的人經(jīng)常食用這些食物。當(dāng)然數(shù)量也要適當(dāng)。
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