食品安全的手抄報資料

時間:2024-09-21 03:31:04 板報大全 我要投稿

關于食品安全的手抄報資料

  食品安全關乎人的生命健康。劣質食品極大得危害了人的健康,輕則拉肚子腹瀉,重則中毒昏迷,更有甚者可能會引起死亡。的確,食品安全直接關系著群眾的身體健康和生活質量。下面是我們為大家帶來的關于食品安全的手抄報資料,希望能夠幫到大家。

  食品安全的手抄報資料

  關于食品安全的手抄報資料篇一:如何降低蔬果農藥殘留

  有研究表明,果蔬中的農藥殘留在人體內的長期蓄積存留會給人體健康帶來威脅。殘留農藥引發人體慢性中毒,還可以致誘發心腦血管疾病,糖尿病、肝病、癌癥等諸多疾病,還會通過母嬰和哺乳傳給下一代。

  蔬菜殘留是我們不得不面對的現實,該如何降低農殘對身體的傷害,小妙招一起分享:

  1. 蔬果去皮法。

  殘留的農藥多積存于蔬果表層,去皮是降低農殘最簡單的方法。 不足之處在于蔬果表皮的水溶性維生素和膳食纖維較豐富,去皮會減少這些營養素的攝入。但是不必糾結,這部分營養可以通過其它食物獲得。

  2.淘米水清洗法。

  我國目前大多用甲胺磷、辛硫磷等有機磷農藥,這些農藥一遇酸性物質就會失去毒性。淘米水是弱酸性,將蔬果在淘米水中浸泡10分鐘左右,用清水沖洗干凈,就能使蔬菜農殘減少。此種方法較安全,不會有二次污染的風險。例如:茄子、西紅柿等蔬菜建議這樣清洗

  3.淡鹽水清洗法。

  一般蔬果清水沖洗幾遍,然后淡鹽水浸泡10分鐘,再用流動水沖洗干凈即可。

  注意事項:像洋白菜很多人喜歡切開后放清水中浸泡,認為如此可把菜的`內部也泡到,洗得更干凈。其實這樣容易造成水溶性維生素流失。而且農殘易通過切口進入蔬菜內部造成二次污染。

  4.焯燙法。

  對有機磷農藥的農殘的最好清除方法是燙,如菜花、豆角、芹菜等。蔬菜在下鍋炒或燒前最好先用開水燙一下,據試驗,可清除90%以上的農殘。

  注意事項:

  ü能整焯的要整焯;

  ü水中加少量的鹽可減緩水溶性維生素析出。

  ü開鍋下菜,焯完后要馬上過涼(冰水過涼后控水),也可減少水溶性維生素的損失。

  減少農藥殘留的方法還有許多,但哪一種方法都不可能完全去除農藥殘留。以上的幾種方法更為方便和安全。只要我們在飲食中稍加注意,就可減少農殘的攝入和農殘帶來的危害!你的健康你做主,減少農殘,行動起來吧!

  關于食品安全的手抄報資料篇二:冬季飲食禁忌

  吃黑斑紅薯會中毒

  表皮呈褐色或黑色斑點的紅薯,是受到了黑斑病菌的污染。黑斑病菌排出的毒素,含有番薯酮和番薯酮醇,使番薯變硬,發苦,對人體的肝臟不劇毒。這種毒素用水煮、蒸和火烤,其生物活性均不能破壞,故生吃或熟吃有黑斑病的紅薯均能引起中毒。

  牛奶的飲食禁忌

  冬天喝一杯溫熱的牛奶,暖胃又好睡眠。談到牛奶似乎總不能忘記巧克力,但是喝牛奶同時吃巧克力是很不科學的。因為牛奶含有豐富的鈣和蛋白質,而巧克力中含有草酸,牛奶和巧克力一起吃時,牛奶中的鈣易和巧克力中的草酸形成不溶于水的沉淀物———草酸鈣。人不但無法吸收,時間長了,還會出現頭發干枯、腹瀉、缺鈣和生長發育遲緩等現象。 所以,喝牛奶與吃巧克力的`時間要分開。

  不宜與牛奶同吃的食物:橘子與牛奶--在喝牛奶前后1小時左右,不宜吃橘子。因為牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇,就會發生凝固,從而影響牛奶的消化與吸收,在這個時間段里也不宜進食其他酸性水果。果汁與牛奶--牛奶在果汁酸性的環境里凝集 牛奶中的蛋白質80%為酪蛋白,牛奶的酸堿度在4.6以下時,大量的酪蛋白便會發生凝集、沉淀,難以消化吸收,嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性飲料。牛奶與糖--牛奶與糖在加熱條件下反應生成有害物 牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應,生成有毒的果糖基賴氨酸,有害于人體。鮮牛奶在煮沸時不要加糖,煮好牛奶等稍涼些后再加糖不遲。

  吃火鍋不當易得病

  火鍋是人們冬天最喜愛的美食之一,但是吃火鍋也有許多飲食禁忌,稍微不當,就很有可能出現腸胃不適甚至中毒事項。第一,吃涮羊肉,不宜單純講究肉“嫩”。很多人吃火鍋認為七八分熟的羊肉片吃起來才有味,但是這樣做容易感染上旋毛蟲病。第二,吃炭火火鍋的時間不宜過長。因為,吃鍋時往往是人多房間小,室內溫度高、空氣不流通,室內缺氧,木炭燃燒不透,就會產生大量的一氧化碳,容易使人中毒。

  第三,不宜貪食火鍋湯。火鍋的配料多是肉類、海鮮和青菜等,這些材料混合在一起煮后所形成的濃湯汁中,含有一種濃度極高的叫“卟啉”的物質,經肝臟代謝生成尿酸,可使腎功能減退,排泄受阻,致使過多的尿酸沉積在血液和組織中,而引發痛風病。

  經常食用砂鍋燉菜易傷身

  砂鍋給人一種安全而健康的感覺,冬天吃砂鍋燉菜,熱氣騰騰的使人很有食欲。但是,砂鍋菜肴不宜常吃。使用砂鍋燉制的菜肴,由于加熱時間過長,動物性食用原料蛋白質降解,水的化解能力減弱,凝膠液體大量析出,使其韌性增加,食用時口感差,不利于人體的消化吸收。且用砂鍋燉菜,原料中的礦物質、維生素損失率高。另外,由于密封較嚴,原料中異味物質也難逸出,部分戊酸及低脂肪還存于原料及湯汁中,在熱反應中,生成對人體有害的物質。

  喝過熱的飲料易致細胞死亡

  熱氣裊裊的飲料,會讓人覺得寒冷的冬天多了一絲溫暖。但是飲用溫度過高的飲料,會造成廣泛的皮膚粘膜損傷,蛋白質在43℃開始變性,胃腸道粘液在達60℃時會產生不可逆的降解,在47℃以上時,血細胞、培養細胞和移植器官全部死亡,所以不要在冬季經常飲用過熱的飲料。

  食用橘子過多易上火

  橘子是含熱量較大的水果,一次性過多食用,不論大人還是孩子,都會導致“上火”,出現口舌燥、咽喉腫痛等癥狀。因此,橘子不宜食用過多,若已“上火”,可用海帶50克,洗滌后切碎,煎水代茶飲,可“去火”。

  關于食品安全的手抄報資料篇三:蜂王漿的作用與功效

  蜂王漿目前普遍公認的主要作用有:

  1、 輔助降低血糖。此作用主要因其含有的胰島素樣肽類推理得來,胰島素樣肽類是治療糖尿病的特效藥物。

  2、 抗氧化功效。此作用是蜂王漿被大眾普遍肯定的作用,它對細胞的修復以及再生具有很強的作用。在蜂王漿中檢測出的超氧化物歧化酶(SOD)是抗氧化的`主要成分。

  3、 降低血脂。蜂王漿含有人體必須的維生素達10種以上,能平衡脂肪代謝和糖代謝,可降低肥胖者的高血脂和高血糖,非常適合肥胖型糖尿病患者。

  4、 控制血管擴張、降低血壓。這個結論來自于其所含的10-羥基-癸烯酸(王漿酸)以及王漿主要蛋白-1。

  蜂王漿的藥理作用

  經國內外多年科研和醫學臨床實踐證明,蜂王漿對人類醫療、保健等具有奇特的功效。

  (1)改善營養、補充腦力:蜂王漿中含有大量的營養素,經常食用能改善營養不良的狀況,治療食欲不振、消化不良,可使人的體力、腦力得到加強,情緒得到改善。

  (2)提高人體免疫力:蜂王漿中含有免疫球蛋白,能明顯的提高人體免疫力,食用蜂王漿一段時間后,人們明顯感到體力充沛,患感冒和其它疾病的機率減少了。

  (3)預防治療心腦血管疾病:長期服用蜂王漿對三脂異常癥、血管硬化、心律不齊、糖尿病等疾病患者均有很好的療效。

  (4)治療貧血:蜂王漿中含有銅、鐵等合成血紅蛋白的物質,有強壯造血系統,使骨髓造血功能興奮等作用,臨床上已用于輔助治療貧血等疾病。

  (5)消炎、止痛、促進傷口愈合:蜂王漿中的10-HDA,即王漿酸有抗菌、消炎、止痛的作用,可抑制大腸桿菌、化膿球菌、表皮癬菌、結核桿菌等十余種細菌生長。醫學臨床上用王漿和蜂蜜配制成外用紗條,用于燙傷、凍傷、外科于肛科創面,其止痛、消炎,改善創面血循環及營養等效果明顯優于凡士林等外用紗條。

  (6)預防癌癥:實驗表明,蜂王漿能抑制癌細胞擴散,使癌細胞發育出現退行性變化,對癌癥起到很好的預防作用。

  (7)蜂王漿是一種很好的美容劑:由于蜂王漿中含有豐富的維生素和蛋白質,還含有SOD酶,并有殺菌作用,是一種珍貴的美容用品,長期使用,皮膚紅潤、光澤、倩麗。

  (8)增強食欲及吸收能力:對肝臟和腸胃功能均有調節作用。


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