幼兒園武術心得

時間：2022-07-15 13:34:52 心得體會我要投稿

關于幼兒園武術心得（通用7篇）

　　當我們經過反思，有了新的啟發時，不妨將其寫成一篇心得體會，讓自己銘記于心，這樣能夠給人努力向前的動力。那么好的心得體會都具備一些什么特點呢？下面是小編為大家收集的幼兒園武術心得，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

關于幼兒園武術心得（通用7篇）

　　幼兒園武術心得篇1

　　“體智德美諸方面”全面發展是黨和國家對幼兒教育一貫堅定的教育方針，我國提倡發揚中華武術要從娃娃抓起，在挖掘和提倡中華民族傳統文化“中華武術”過程中，對兒童進行武術教育是最重要的一項內容。

　　中華武術，歷史悠久，源遠流長。歷史上，武術不僅是我國國民強身健體的重要方式，也是中華絢爛文化的重要組成部分。近年來，這枝古老傳統文化奇葩顯示出了更強、更新的生命力，對于武術的喜愛和欣賞不僅遍及大江南北、神州大地，而且對武術運動的了解和認識也越來越深，學習武術的群體在年齡上也有了明顯下降的趨勢。目前，各種形式的武術教育在幼兒園的發展就是一個很好的例證。那么，有沒有必要在幼兒群體中開展的武術教育活動？幼兒園怎樣開展武術教育活動？開展幼兒武術教育又要注意一些什么問題呢？

　　一、武術運動在幼兒群體中開展的必要性

　　首先，幼兒武術教育可以使幼兒感受中華民族傳統文化的重要方式。

　　武術是中華民族傳統的強身健體的方式，而且在漫長的發展過程中，孕育了一種特殊的武術文化，并形成了武術自身獨特的運動方式和風格特點，產生了諸如少林、武當、娥眉等不同的門派和拳種，也發展起各種不同武術種類所特有的手型、手法、步型，步法，錘煉出了不同的諸如刀、槍、劍、棍、鞭等豐富的武器及其運動方式和方法，以及內外兼修、習武、做人共重的武術理論。因此，在幼兒期開始進行武術方面的熏陶和教育，可以為幼兒感受中國傳統的文化提供一條切實、直觀的途徑，同時使幼兒產生對傳統文化的親近感，培養幼兒對于祖國文化的熱愛和民族自豪感。

　　其次，武術運動是促進幼兒身心發展的重要途徑。

　　第一：增強體質、促進生長發育

　　武術套路運動其動作包含著屈伸、平衡、等動作，人體各部位器官和神經都要參與運動。科學地進行武術訓練，不但能使人體在速度、力量、耐力、柔韌性、靈活性等身體素質方面得到很大提高，而且還能調節身體內環境的平衡，調養氣血，改善人體機能，提高機體抵抗力和免疫力，預防孩子容易形成的含胸、弓背等不良身體姿態。因此武術運動使人的身心能得到全面鍛煉和發展。

　　第二：鍛煉意志、培養道德情操

　　練武對意志品質考驗是多面的。通過練習，可使兒童從小養成獨立自主的生活習慣，樹立遠大的理想，培養刻苦耐勞，永不自滿的品質。遇到困難克服消極逃避關，鍛煉勇敢無畏、堅韌不屈的意志品質。還可以培養兒童勤奮、刻苦、果斷、頑強、虛心好學、勇于進取的良好生活習性和品德。

　　第三：交流技藝、增進友誼

　　武術運動蘊涵豐富，技理相通，入門之后會有"藝無止境"之感。幼兒武術活動，便成為他們交流思想，增進友誼的良好手段。有些時候，幼兒的“膽怯”和“好動”等不良心理因素，通過良好的武術訓練和武德教育，使他們克服膽怯的心理，改變

　　日常生活中存在的一些弊端，有利于他們以后的學習和生活。如今武術運動在世界的廣泛傳播，深受各國人民的喜愛，他們通過練習武術來了解中國文化，探求東方的文明。

　　第四：競技觀賞、豐富文化生活

　　武術具有很高的觀賞價值。無論是表演還是比賽，歷來為人們喜聞樂見。當今，在很多娛樂場所，往往可以看到一些精彩武術表演。南拳北腿、刀光劍影，往往可以給觀眾一種緊張、賞心悅目、新穎獨特的感受，通過武術鍛煉，培養孩子的表現力和創造想象力，增強孩子的自信心。編排與幼兒身心特點相適宜的武術拳操武術套路運動其動作包含著屈伸、平衡、等動作，人體各部位器官和神經都要參與運動。科學地進行武術訓練，不但能使人體在速度、力量、耐力、柔韌性、靈活性等身體素質方面得到很大提高，而且還能調節身體內環境的平衡，調養氣血，改善人體機能，提高機體抵抗力和免疫力，預防孩子容易形成的含胸、弓背等不良身體姿態。因此武術運動使人的身心能得到全面鍛煉和發展。

　　再次，武術運動豐富了幼兒體育活動的內容和形式。

　　近年來，幼兒教育領域中，不僅注重學習西方國家的課程和教學，依據實際豐富幼兒園的活動，同時，挖掘傳統民族活動中的重要內容作為幼兒園課程的重要內容也始終是幼兒園教育中一個探索不懈的主體。在體育活動中，民族體育活動和體育游戲的教育價值的開發就是其中的一個重要內容，一些諸如跳繩、踢毽子等活動也越來越常見于幼兒園的體育教學中，武術的豐富性、多樣性、系統性則為幼兒園體育活動的內容和形式的豐富成為可能。

　　二、幼兒園怎樣開展武術教育教學活動？

　　由于武術活動的特殊性，其蘊涵的活潑、勇敢、堅強、陽剛等特性，給女性“一統天下”的幼兒園帶來了“陽剛之氣”，使男孩子更勇敢，女孩子更堅強。但是，在我們的心目中，幼兒身體稚嫩，理解水平也不及成人，而武術則是一種專業和技巧要求都相對較高的活動，幼兒怎樣才能喜歡和學好中華武術呢？

　　第一、對幼兒的生理、心理特點進行分析。

　　幼兒的骨骼組織較多，彈性和柔韌性好，但是負擔較小；關節和韌帶的生長屬性大，運動范圍大，肌肉含水分較多肌纖維細，賦予彈性，但還是較柔嫩。幼兒心肌尚未發育完善，運動時靠增加心率（心臟跳動頻率）來適應，不適于做耐力練習，而且幼兒神經系統尚未發育完善，興奮強于抑制，因此好動，不能安靜坐較長時間，而且，幼兒好奇心強，好勝心強，模仿能力也比較強。對于幼兒的生理心理特點有了較全面的了解，就能找到適合幼兒的武術活動。

　　第二、編排合理的武術教學材料。

　　武術活動內容豐富、生動、柔韌、翻滾和技巧動作多，容易引起幼兒的興趣；同時武術的短套路動作小，對耐力的要求低，要符合幼兒生理的特點，所以在編排教程時要符合幼兒朋友的喜愛，比如：組合拳、武術操等。

　　第三、選用合格的武術教練員。

　　1、武術教練在教學過程中要體現出性格堅強、開朗、活潑。

　　2、武術教練的言行舉止是幼兒學習的榜樣，要求教練坐立行走姿勢要舒展大方、雷厲風行。

　　3、在教學過程中，武術教練必須懂一些兒童心理，會用兒童語言和孩子進行交流和溝通，讓更多的小朋友喜歡武術并參與到武術活動中來。

　　4、武術教練不能只會自己練，要會教，讓孩子喜歡武術和武術教練。

　　5、幼兒喜歡的武術教練是像電視電影里那樣，能蹦會飛，會舞刀弄棒，所以武術教練必須懂得怎樣用自己所學的武術來吸引小朋友的興趣，去更好的滿足他們對武術的好奇心和對學習武術的信心。

　　6、武術教練在上課時要嚴格要求自己，教練是孩子學習的榜樣，所以教練的語言發音必須標準，動作必須規范，言行舉止要文雅大方。

　　7、武術教練不只是教孩子的技藝，還應該教孩子怎樣自立，在遇到困難和挫折時怎樣發揮武術的作用來激勵孩子；當孩子在受到欺負時怎樣來保護和解脫自己。

　　三、幼兒武術教育活動的特點

　　首先，需要指出的是，幼兒的武術活動不是武術訓練。目的不是要求幼兒簡單地學習某些武術技能，而是通過參與豐富的武術活動，培養幼兒對武術活動的興趣，使幼兒初步感受中國傳統的武術文化，強健身體、愉悅精神。因此，不能簡單地將幼兒武術活動理解為形式單一、過程統一、要求同一的武術訓練。因此，幼兒園的武術活動具有以下幾個方面的特征：

　　1、武術活動的多樣性

　　武術訓練的形式是單一的。而幼兒武術活動則是包含了各種類型活動的一個集合體。這其中包括，如：

　　（1）武術操：將一些簡單的武術動作配合相應的音樂進行編排，使幼兒在音樂的伴奏下完成一些難度不高、整齊優美的武術動作，是一種簡單而有效的感受和學習武術的方式。

　　（2）武術課：幼兒園請一些專業的、了解幼兒身心發展特點的武術教練，開設武術課，成為幼兒園課程的組成部分，既然納入幼兒園課程，這樣的武術課也必須遵循幼兒園課程實施的規律，如采用幼兒喜歡的方式來進行，如，增加游戲性、采用多種方法激發幼兒學習的興趣，多種方式來鼓勵幼兒練習等；

　　（3）武術興趣班：對于一些對武術有特別興趣的幼兒和家長，幼兒園可以采用興趣班的方法，滿足幼兒對于武術的專業和技能上的更高的要求，同樣需要指出的是，興趣班的活動的開展，也必須適合幼兒的學習及生理特點，否則，過度的訓練

　　會對幼兒的身體造成不利影響，單一的訓練方式會使幼兒失去原有的興趣。

　　幼兒園可以依據自己的實際（場地、師資等）和幼兒及家長的需要，開展不同形式的武術活動。或多或少、或深或淺，使幼兒接受到武術的熏陶。

　　2、幼兒武術活動的游戲性

　　前面已經談到，幼兒的神經系統發育不完善，興奮強于抑制，因此，集中注意的時間較短，而且身體的耐力不夠，因此不宜在較長時間內進行同樣的活動；而且，由于幼兒思維的具體形象性，幼兒對于武術的專業術語的理解較困難，因此，結合具體的形象化的語言和形式，容易為幼兒接受和了解。游戲則是幼兒園課程實施的最為主要的方式，采用游戲化的語言、通過游戲的形式來學習武術的一些專業的動作和技能，是非常必要的，這就要求武術教練不僅要有專業的技術，還要有對幼兒學習特點的了解，采用幼兒能理解的語言，通過游戲進行活動的組織。尤其是年齡較小的幼兒，接觸武術的初始階段，這些將武術動作、要求變成游戲的方法來學習，隨著幼兒年齡的增長以及武術基礎的加強，教學的進度可逐步加快，這時再增加專業的術語和適當的練習，就能起到事半功倍的效果。

　　3、幼兒武術活動的科學性

　　所謂科學性，一方面，是指武術活動內容的選擇要科學，要符合武術本身的規律。一般來說，幼兒武術活動都是依據幼兒年齡特點從一定的武術系統中選擇、編排而成的。因此，在活動中，幼兒身體各個部分都要得到練習，并且強度適度；其次，動作的選擇要使幼兒能夠完成，能保證動作的簡單、利索，從而保證整套動作的美感。另一個方面，是針對某一次武術活動而言，活動的過程要有科學性，活動量遵循由低到高再到低的過程，針對幼兒注意力容易分散的特點，采用分段練習的辦法，穿插其他的游戲活動。

　　四、幼兒武術教育中應該注意的問題

　　（一）安全是重中之重。

　　首先，要保證活動中幼兒身體的安全。由于兒童的骨骼并未完全骨化，自我保護能力不夠，因此容易造成脫臼和損傷，因此，有難度或是有危險的動作不能帶到武術活動中來；有疼痛感的動作應該從幼兒武術中去掉；幼兒的肌肉容易疲勞，耐受性低，因此，不宜長時間從事某一個固定的靜態動作。

　　其次，由于幼兒好動，因此，應該加強幼兒的安全教育，在練習的同時提醒幼兒照顧到自己和他人的安全，如，在活動中避免觸及他人，對于武術器械，如：棍、劍在較小的幼兒中盡量不要使用。而且，幼兒武術的顯著特點是技擊性強，大多由含有攻防意義的基本動作組成，因此，在幼兒的活動中，還應該進行武德啟蒙教育。

　　（二）動作的選擇應該簡單易學，富于美感。

　　剛剛開始練習時，一般可學沖拳、推掌、馬步、弓步等，再練習踢腿和擺腿動作，在編選套路時，只適宜做一個簡單套路，有10－12個動作組合起來就可以了。

　　同時選擇動作還要富于美感，以增加幼兒活動的興趣，如馬步辟掌，弓步轉身抱拳、弓步連環沖拳、高虛步亮拳、撲步亮拳等。也可變成武術操來做。練到一定基礎時，可采用按圖練習法，編排隊形，如“人”字型，梅花型等。

　　（三）動靜交替，富于變化。

　　幼兒武術活動實踐要短，要有充分的休息時間，可以采用分組的辦法，分段練習，這樣，有利于增強效率。如，一組練，一組看，然后輪換；也可以中間穿插小游戲、小比賽，使得活動更加有趣、富于變化；還可以在活動過程中加入音樂，以培養節奏感、美感，而且容易使動作整齊。

　　（四）采用多樣的教學方法，便于幼兒理解和記憶。

　　由于幼兒思維的具體形象性，要求在進行武術教學時，盡量采用兒童化的方式與方法。經常使用的方法有：

　　形象化講解：雖然武術的發展以術語化為主，但是這些專業的術語對于初學的幼兒來說，抽象難懂，因此，應該盡量用形象化的語言將動作做出概括，給幼兒以具體的具象，便于理解、記憶、再現。比如“提膝推掌”，可以形象化為“金雞獨立”，既形象化了動作，又是幼兒很快理解動作的內涵，并且非常有興趣再現動作，掌握相應的技巧。

　　故事法：以故事為主線、以情境教學的方式對幼兒進行武術教育。如：幼兒武術中的“滿江紅拳”，是以宋代抗金名將岳飛為原型，在教學中穿插了岳飛抗金的歷史故事，使幼兒在學習武術的同時豐富了歷史知識，并在歷史故事、人物的熏陶中形成良好的道德意識。

　　童謠法：童謠是幼兒園教學中常用的一種方法，即將學習內容變成童謠，或者是通過童謠，學習一定的知識和行為規范，在體育教學中經常使用，如：“我是一個小木偶，抬頭挺胸走；我是一只小鳥，飛呀飛得高”。在武術教育中，也可借鑒這種方法。如：通過“弓步弓步象跑步，后腿伸直前腿彎”的童謠，就使幼兒學會了基本手步型。

　　在實踐中，經過不斷探索，相信還有各種適宜幼兒的武術教學的方法。可以根據具體的活動內容和情境進行事先設計，并在活動中綜合運用。

　　綜上所述，如果明確了幼兒武術教育的目的，依據幼兒的身體、心理特點，科學合理地選擇武術動作，采用多樣的教學方法，依據幼兒園的實際采用多種形式的武術活動，突出幼兒武術的特點，就能達到鍛煉幼兒身體、感受傳統文化、弘揚武術精髓的武術教育的目的。

　　總之，想上好每堂武術教學課，離不開上面幾點，只有更好的了解兒童各個方面生理和心理特點，才會使自己的教學方式方法在不同年齡中運用自如。在總結以上幾點的基礎上，還要力求教學的不斷完善和創新，同時需要所有從事幼兒武術教學工作者的共同努力，使中華武術在幼兒園能得到更好的發展和普及，成為中華民族新一代幼兒共同喜歡的體育運動健身項目。

　　幼兒園武術心得篇2

　　培養好習慣，塑造好性格；習慣形成性格，性格決定命運。家長朋友聚在一起的時候，經常會風趣的說，現在不是小孩在讀書，而是家長替小孩在讀書，現在不是比小孩的成績，而是在比家長的成績。看似一句笑話，其實也是一句大實話。比的是什么？歸根結底，比的就是孩子的學習習慣、行為習慣。

　　下面我就結合自己孩子身上諸多的不良習慣，和家長朋友們交流一下，怎樣才能培養出孩子良好的學習習慣，良好的行為習慣，談談自己的心得體會。

　　頓金林天生體弱多病，膽小好哭，屬于一個“病”孩子。針對這個“病”兒子，我讓他上幼兒園的時候，就進入武術班訓練，為了強身健體。上幼兒園時候他膽小好哭，進入武術班訓練，只要家長沒在武術學校陪他，他就會哭，這樣持續了一年，我就和武術教練私下溝通，請教練在訓練課上讓頓金林回答一些家常問題，讓他單獨在場地中央表演所學套路。武術教練當場表揚他動作做的規范、到位，要其它學員為他鼓掌，達到了慢慢培養他的自信心，消除孩子恐懼心理。經過幾次市級少兒晚會的表演，教練帶他參加了幾次大型商業武術群體表演之后，孩子脫胎換骨了，膽子也大了，話也多了，身體也慢慢強壯了。進入小學一年級，隨之而來的煩惱也出來了。老師同學都說他特調皮，喜歡動手動腳，下課在操場上瘋跑嬉鬧；上課坐不住，屁股像長剌似的，也就是“多動癥”；性子急，馬虎毛躁，注意力不集中，他屬于典型的“壞孩子”。上小學一年級不到一個月，因頓金林喜歡動手動腳，惹得同桌小朋友不得安寧，影響同學的學習。他同桌的爸爸和我溝通、交流，要我管管自己的孩子。沒過多長時間，頓金林把帶到學校的牛奶喝完后，再把殘留在奶盒里的牛奶故意擠到同學臉上、衣服上，他同學的媽媽把這件事告訴了我。此時的頓金林就是一個十足的“壞孩子”，武術訓練就是以動手動腳為主的訓練，為了早日改掉他動手動腳的壞習慣，小學一年級下學期，我就果斷的讓他停止了武術訓練。

　　在教委幼兒園，老師就說孩子坐不住，好動，有“多動癥”，怎樣根治頓金林的“多動癥”？朋友介紹說，下象棋能培養出小孩坐得住的好習慣。我就在2014年6月27日送他到江蘇路飛弈棋院學習下象棋，提前布局“醫治”孩子多動癥的壞習慣。秋季開學，高高興興把孩子送入學堂。在課堂上，孩子突然覺得沒有幼兒園自由了，所有壞習慣在學校發揮的淋漓盡致，讓我始斷未及。這個時候我也在反思自己，龍生龍，鳳生鳳，老鼠的兒子會打洞，要想讓孩子改掉壞習慣，家長自身要做好表率，家長自身的習慣好不好？例

　　如：家長愛干凈，講衛生，一般孩子也愛干凈、講衛生。

　　通過老師、同學、學生家長反映頓金林眾多壞習慣問題，我認真總結梳理，決定從好的學習習慣，好的行為習慣這兩方面入手，有針對性的來培養他。上課不專心聽講、思想不集中、做題馬虎、考試漏題沒做，這些應該都是不好的學習習慣吧。我就給孩子規定：上課必須積極舉手回答問題，至于喊不喊你回答，那是老師根據課堂情況，讓誰回答就回答。不能因為老師沒喊你，你就再不舉手了。只要上課積極舉手發言，至少說明你上課專心聽講了，上課思想沒有開小差。上一年級，基本上中午、晚上我都去接他，在回家路上我會詳細問他，今天語文課回答了幾個問題？是什么問題？數學課回答了幾個問題？具體是什么問題？為了防止孩子撒謊，有時也會問老師，核實孩子撒謊沒有。就這樣搞了近三個月的跟蹤、監督，通過老師反饋的信息，孩子一直能堅持積極舉手發言了。從一年級到現在二年級，孩子一直都能積極舉手發言，這就是培養成了很重要的、好的學習習慣。

　　孩子做題馬虎，有時很簡單的題也會答錯，我相信這是小孩的共性問題。頓金林多次語文單元測試的時候漏題沒做。數學單元測試加法列豎式計算，豎式算好了，得數不往等于號后面填，等于號后面留個空白，考試做口算題時，把上一項口算題的得數，填在下一項算式等于號后面，張冠李戴。這就是典型的馬虎，注意力不集中。我就給孩子說，我有一個“魔法”，能讓你考試不漏題，還能考高分，但必須按這個“魔法”去做。考試的時候“一定要先看清每一小題的每一個字，理解題意后才能下筆”。就是這句話有“魔力”讓你得高分。就這樣慢慢培養他，逐步讓孩子改掉做題馬虎、考試漏題、張冠李戴的壞習慣。孩子畢竟是孩子，有一點進步我都會鼓勵他，培養孩子好的學習習慣，是一個永恒的話題。家長不能急，不能彎道超車，急于求成，也沒有捷徑可走。要因自己孩子性格，因人而異，因人施教。

　　再說說行為習慣。頓金林動手動腳、毛躁心急，坐不住的習慣，我就通過學象棋，來慢慢讓他改掉這些不良的習慣。小孩學象棋，能培養靜心能力，讓思想高度集中。時間一長就能改掉孩子毛躁心急的壞習慣。訓練下象棋的時候，教練要求學員必須：坐姿要端正，不能東張西望，不準說話，不準玩棋子。經過近一年半的磨煉，應該說孩子現在坐得住了，對“多動癥”的毛病有明顯的“醫治”效果。下象棋對智力開發有作用，現在頓金林的象棋水平提升挺快的。

　　因人而異，因人施教，不一定我說的對。但家長朋友們要堅信，孩子有一個好的學習習慣，好的行為習慣，一定終生受益。

　　幼兒園武術心得篇3

　　武術是我國勞動人民在長期的實踐中創造和發展起來的一項具有民族風格的傳統體育健身項目，已經形成了完整的體系，具有以攻防技擊為內容，以套路和搏擊為運動形式，注重內外兼修等特點。學習、掌握祖國的傳統武術強健筋骨、鍛煉意志，激發熱愛祖國體育文化的激情，培養愛國主義精神，適應未來社會發展與身體，心理和諧發展都有重要的作。

　　在教學過程中主要針對武術動作的難易程度進行分解和重復教學，如先對武術基本功拳、掌、勾、弓步、馬步、仆步、虛步、虛步、跳步等動作進行教學，強化學生的武術意識。在上課中同學們也能在分解教學和重復練習的方法下學會本課的動作，還在任課過程中發現自己對學生武術動作發力的教學不明顯，對個別同學的錯誤糾正做的不好。缺少與學生的互動，沒有把學生的主體地位發揮出來，這也是這次課最大的問題。教學輔助手段太少，在課中可以加上配樂方便學生練習，加強氣氛，提高學習效果。在以后的時間里還需要加強自己的專業教學水平，多學習多研究。

　　學習武術不是為了打架斗毆，而是為了強身健體，所以在教學中我沒有忘記對學生武德修養的升華，告誡學生，不要持自身會一點武術就持強凌弱，這樣有為一個習武人的初衷，我們可以通過武術強身健體，見義勇為，做一個對祖國和家鄉建設有用的人。

　　幼兒園武術心得篇4

　　武術教學經驗，基層武術課安排是階段性，很難使學生達到“形神兼備”、“內外合一”所以要合理安排武術動作來進行課堂教學。首先依據體育教學大綱合理安排教學計劃，其次要充分利用課堂的預備部分。第三，在武術教學時，要依據武術的特點進行歸類記憶有助于學生掌握武術套路。第四，在武術教學時，要選擇適合于武術教學特點的教法：

　　(1)對初學者采用分解教學法。

　　(2)在授課時，口令與運動相結合。

　　(3)練習和吶喊相結合。

　　(4)新授課時，學生的站位和練習方向要固定。

　　(5)靈活多樣的教法。

　　基層教學不同于高校教學，基層體育課堂的教學時間是四十五分鐘或五十分鐘，一節體育課，一般需要安排兩個不同的教學內容，這就使得在課堂教學過程中，一定要充分利用時間，把課時計劃好、完成好，達到預期的目標。這往往給基層的體育老師帶來一定的難度，尤其是武術教學。人們都知道武術內容多種多樣，其套路錯綜復雜，要求內外合一，形神兼備，而中學體育教學大綱要求武術教學課時比例又很小，且又是階段性的。所以基層武術課堂教學很難使學生達到“形神兼備”、“內外合一”。

　　1、依據體育教學大綱合理安排教學計劃

　　對初學者來說，首先應知道什么是勾、掌、拳及弓步、馬步等，先學會手形變換、步型和手法變換等基本功，然后才能順利學習套路。例如，初級長拳的教學，其動作表面看似簡單，但實質上該套路具備了長拳的穿、蹦、跳、躍、方向變化等運動特點。所以必須先教武術基本功以及相關的組合動作練習。然后教學生五步拳。因為五步拳包括了武術的主要步型和手法、動作少而簡單、方向變化少，初學者易掌握，也有利用培養學生學習的積極性。最后進行初級長拳的完整教學。只有對基本功有針對性地進行強化練習，才能清理在套路練習中的“絆足石”，學生也會輕而易舉地掌握長拳等武術套路。

　　2、充分利用課堂的預備部分

　　要合理安排好武術課的預備部分，改單一的徒手操為武術操，同時做一些武術基本功的練習，如：彈腿沖拳、弓步沖拳、馬步沖拳的轉換、雙臂繞環、仆步輪拍、正、側壓腿等。這樣做會使預備活動和基本練習銜接得緊密而充分，使學生建立初步的.動作概念，具備良好的武術基本功，便于今后進一步學好套路。

　　3、依據武術特點，歸類記憶

　　武術套路功防特點體現在一招一式中，因此在講解時可以進行模擬示范，這樣使學生既提升了學習效率，又增強了記憶。為使動作教學簡單化，應首先幫學生尋出套路動作的規律所在。例如套路起勢與收勢方向應一致且位置相同，一般練初級拳時，拳在腰間、拳心向上，沖拳時拳心向下等。

　　在套路教學中為了鞏固所學套路，在復習課上，教師應采用啟發和提問式來提升學生對套路的理解記憶。如在初級拳的教學中，不防這樣提問：本套路中沖拳動作有哪些?推掌動作有哪些?亮掌動作有哪些等等。通過這樣歸類提問使學生能夠理解和記憶套路，使表面看來無規律可循的套路變成有序可循，同時也提升了學生的抽象思維能力，實現教學的真正目的。

　　4、選擇適合于武術教學特點的教法

　　(1)對初學者采用分解教學法在武術課堂教學中，一般先采用分解教學，如學初步拳時，先一招一式學會，再串聯在一起，使每個運動銜接起來，最后達到“形神兼備”。在學套路前可先學會基本功，如在學長拳時，可先練一練跳躍練習，再學大躍步前穿、擊步騰空飛足等時就容易多了。

　　(2)在授課時，口令與運動相結合使學生既能掌握動作節湊，又能記住動作和名稱。例如弓步沖拳、彈腿沖拳……。在復習時，教師可只喊口令，讓學生邊練習邊說出動作名稱，使學生進一步掌握所學動作。

　　(3)練習和吶喊相結合在練習初拳過程中，學生可大聲齊喊“哈”或“嘿”等。一是能齊;二是能增添力量和氣勢，達到以氣推動，以聲助勢的效果。

　　(4)新授課時，學生的站位和練習方向要固定否則容易使學生動作路線產生錯誤，示范面是背面示范，這樣容易使學生看清方向、路線，以免產生站位和方向錯誤。

　　(5)靈活多樣的教法武術種類繁多，結構復雜，但有它自身的規律性、系統性和科學性。只要抓住其固有的特點，因勢利教，就不難完成教學任務，如針對它結構上的特點，就可以把有難度的單個動作分散來教，實施“各個擊破”的戰術，還可以把武術動作的名稱，術語大大形象豐富，如“望月平衡”;有的直接反應了動作結構和方法，如“躍步沖拳”，教師就可以“開門見山”直接講述動作的要領，再結合生動的比喻和恰當的夸張，教學氣氛就更活躍了。

　　幼兒園武術心得篇5

　　武術作為中國傳統體育項目，不僅能發展學生的各項身體素質，還能培養學生反應能力、協調能力和堅強的毅力，尤其是在演練武術套路動作時，更能給人以視覺上的震撼。

　　武術具有“內外合一，形神兼備”的特點，而這一特點主要通過武術功法和投法來體現。武術套路在技術上往往要求把內在精氣神與外部形體動作緊密結合，“心動形隨”做到，“形斷意連”，“勢斷氣連”。以“手眼身法步，精神氣力功”八法的變化來鍛煉心身。在此，我覺得在學習武術的同時有必要重視以下幾點：

　　首先在上課之前我們要進行充分熱身。這個很重要。如果熱身不充分，很多難度動作做不出來。

　　第二個就是要保護好自己，不讓自己受傷。很不幸運的是，我在訓練時因為沒有充分熱身，導致右腳踝受傷。由于傷勢嚴重，不僅僅這學期我的訓練中止了近三個月，在恢復后，腳踝依舊難以適應大強度的訓練。受傷，不僅僅是影響個人的訓練，還會拖累整個武術隊的訓練進度。所以要對自己負責，對武術隊負責。

　　第三，要做好基本功，為之后的套路打好基礎。學習武術，基本功很重要。

　　第四，注重循序漸進，不要過于急躁。

　　幼兒園武術心得篇6

　　1.武術課程繼續中，請你對武術課程進行主客觀認識敘述。

　　小時候看電視，非常羨慕那些俠士、劍客，羨慕他們可以飛檐走壁，騰空而起。而今，對武術有了一定的認識，了解到電視中那種神乎其神的武術是不存在的，但我還是為中國博大精深的武術文化所震撼。

　　武術是中國古代防攻的一個原始繼承，它融合了道家的陰陽、五行，儒家的仁愛，佛家的忍等各種哲學，并與傳統中醫緊密聯系。這就使武術不單純是一種技擊技能，而是一個復雜的、不斷融合、發展的有機體。其被分為傳統武術和競技武術，競技武術是由傳統武術演化而來的體育運動，而傳統武術則是由古代戰爭和街頭打架所發展出來的徒手和器械格斗術。中國傳統武術的本質是一種格斗，它與普通的體育運動不同，體育運動是一種健身游戲，而格斗卻是一種“生存游戲”。競技武術則劃分為散打和套路，散打又叫散手，是武術的擂臺形式，套路則為武術的表演形式。

　　武術具有“內外合一，形神兼備”的特點，而這一特點主要通過武術功法和投法來體現。例如：太極拳主張身心合修，要求“以心行氣，以氣運身”。形意拳講究“內三合，外三合”。此外武術套路在技術上往往要求把內在精氣神與外部形體動作緊密結合，做到“心動形隨”，“形斷意連”，“勢斷氣連”。以“手眼身法步，精神氣力功”八法的變化來鍛煉心身。

　　學習武術可以修身養性。這門課程不僅可以鍛煉自己的身體，培養氣質，還可以了解中國博大精深的武術文化，所以我選擇了這門課，而這門課也確實沒有讓我失望，我不僅學會了部分長拳，還鍛煉了身體，了解了馬步，虛步等動作的基本要領。接下來我們將學習劍術，我相信在老師的指導下我還會收獲很多東西。

　　2.選課之初，你認為武術課程應該是怎樣的內容和期待的學習過程，學習形式。

　　上課之初，我認為武術這一門課應該會學習太極拳以及劍術，因為在高中時我就曾經學習過武術，當時我們就只是學習了太極拳及一套劍術。

　　我認為老師上課首先會讓我們進行熱身，以防止我們運動中不小心受傷，然后給我們講解一些養生保健常識，接著正式上課。期間老師會給我們演示動作，教我們熟悉每一個動作，講解各個細節之處，然后讓我們進行練習，熟悉整個套路。老師不僅會指導我們學習武術動作，還會講解每一個動作的名稱，來歷，用途。讓我們對中國博大精深的武術文化有所了解。學習完當日的武術課程后，下次上課，老師會指導我們進行復習，指出不足，需要改進之處，然后再進行新的授課，讓我們對每一個動作有深刻的印象。當然這只是我理解中的學習過程以及學習形式，必然有其不足之處，我相信每一個老師都有其獨到的授課方式，必然會使他的學生學習到很多知識。

　　3.總結初級長拳的學習。

　　經過將近半個學期的學習，我們學會了初級長拳的前一部分。剛開始看到老師在前面進行動作演示，非常羨慕老師的動作，覺得非常的帥氣，猶如行云流水，動作很有力度，并且非常連貫順暢。如今我們自己也學習的那些動作，發現那并不是一朝一夕就可以練就出來的本領，盡管我有很努力的學習但是還是沒有老師做得那么好看，有力度。我知道每一個動作都要做到位，蹲馬步時雙腳開大，達到自己兩腳間的距離為三腳半寬，腳要內扣。做虛步時要將重心放在后腳上，前腳可以隨時提起來??學習每一個動作都要用心去體會它的意義，要想到標準的動作是怎么樣的，而還要提高速度，實在是一件難事。但無論如何，我都會努力學習的，希望自己有一天可以像老師一樣優秀。

　　4.馬上進行的初級劍術學習，你對于課程學習過程安排的想法和建議。

　　我們從下個星期開始就要正式學習劍術了，對此我非常的向往，我覺得揮舞一把寶劍是非常帥氣的事。我希望老師每節課都能指導我們一部分動作，讓我們掌握每一個動作的要領，了解其來歷以及作用。講授完一節課后，下次上課可以指導我們進行復習，然后再開始講授新的動作。上課之初，我希望老師可以教我們一些防護措施，防止被自己或他人所傷，當然老師自己也要做好防護措施，保護自己。

　　當然以上只是我對課程學習的一些想法，必然存在一定的不足之處，望老師諒解。我相信老師無論采取怎樣的授課方式，都是為了我們好，必然有他的道理。

　　5.對擔任本學期武術課程老師做出主課觀、賦予理性的評價。

　　經過將近半學期的武術學習，我們不僅學會了很多武術知識，還從老師那里學習了很多做人的道理。我們的老師是一個非常嚴謹的人，對我們一絲不茍，教學時非常認真，每一個動作都講得非常仔細，認真指導我們進行學習。而其他課余時間卻非常的親和，對我們很關心，下課后還會詢問我們有無不懂之處，利用課間時間進行講解，老師非常的負責任，我非常敬愛我們的體育老師。

　　幼兒園武術心得篇7

　　少年拳作為民族傳統體育項目，受到學生們的普遍喜愛。學生通過演練武術得到美育熏陶。少年拳（第二套）是中小學武術教材中長拳的基礎套路，全套分兩小段共12個動作，其特點是短小精悍，既簡單易學又有一定的難度。雖然短短的12個動作，卻包含有拳、掌、勾基本手型；弓、馬、仆、等基本步型；整個套路集踢、打、拿為一體，動作舒展大方，長拳風格突出。本節課主要學習少年拳（第二套）5—7動組合動作，它可以發展學生身體的靈活、協調、連貫及力量等素質。培養學生的武術興趣，激發民族自豪感，養成經常運用套路鍛煉身體的習慣。

　　根據本課教學內容枯燥的特點，結合體育與健康的教學新理念，主要采用基本功組合教學法、完整和分解示范法、多面示范法，以正確優美的示范動作感染學生，激發學生學習的熱情，為學生能更快、更好地掌握少年拳組合動作要領而打下基礎。

　　1、基本功組合教學法

　　基本功要注重動作規范，以形成正確的動力定型，為套路練習打下良好基礎。套路應以組合動作開始著手，動作組合的規格要符合全套的要求，使動作的準確性、幅度、力度、節奏布局等都按照全套的要求進行強化訓練。在中小學武術教學中，可針對中小學生武術基本功比較差和對武術了解不夠透切的實際情況，在教授正規的武術套路前，應該首先加強對學生進行最基本的步法、手法和躍步等訓練。在進行基本功練習的同時，教師可以根據武術套路的特點，把難度較大的動作分成若干個組合動作去結合基本功練習。如，少年拳的“躍步沖拳”可分為：

　　（1）提膝掛掌；

　　（2）躍步雙擺掌；

　　（3）仆步立掌；

　　（4）弓步摟手沖拳。

　　2、完整示范和分解示范教學法

　　完整示范，是把整套動作（或整個動作）從頭到尾地示范一遍。所以，在一般的教學中，學習動作之前，教師都會把整套的動作首先示范一遍，使學生在頭腦中對全套動作有一個大概的了解和印象。這樣會提起學生學習的興趣，學生看完示范后，會有急于把整套動作馬上學會、學完，自己也能完整打出來的求知欲，這樣會更有利于后面的分解教學。在體育教學中，一堂課是不可能把全套動作完完全全教給學生，教師必然會把動作分解開來。分解示范是教學中經常用到的示范方法，它可以使學生更清楚、更容易了解和掌握動作。

　　3、多面示范教學法

　　無論進行完整的示范，還是分解的示范，為了使學生能夠更明了的看到每個動作的手、腳以及轉身變向等的路線和方向，可以采用多面示范教學法。一般單個動作或簡單的動作采用一種示范面就可以達到教學的目的。而一些連貫動作或路線比較復雜的動作，包括組合動作和段落動作的示范，在教學過程中就會采用鏡面、正面、側面、斜面以及背面的示范教學法。鏡面示范和背面示范（同向示范）是武術教學最常用的手段和方法。

　　(1)、鏡面示范是教師面對學生，先右側起動，學生再左側起動；其特點是學生做出的動作就是教師的鏡面反射動作，優點是教師能看到全部學生。這種方法常在教師領做武術操、準備操或整理操時采用。例如，教學生做廣播操和上課前的準備運動徒手操都經常采用。

　　(2)、背面示范是教師示范時背對學生，學生跟在教師后面，模仿教師所做動作的路線而運動，其特點是師生的運動方向一致。但這種示范看不到學生所做動作是對是錯、有做沒做、認真不認真，要看只能回頭看，這是最大的缺點。所以，這種教學法一般都在學生對動作較熟練后或對紀律好、積極認真的班級采用。

　　4、比賽競爭和考試法

　　在教學中，體育教師可以采取比賽競爭法和考試強制法。這樣學生為了班級的榮譽，為了個人考出高分，就會迫使自己在課堂中認真學習和練習，利用課余時間多加復習。期末考評，這是教師考核學生的技術成績、驗收教學效果的最后關鍵，可以體現學生的嚴格性、緊張性，也加強了集體主義教育，凝聚了班風和學風。

　　武術教學，相對于其它運動項目的教學，比較難組織。在組織教學中，除了離不開以上幾點方法外，訓練時間還不宜過長，一次學習動作也不宜過多，這樣才能收到更好的教學效果。

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