拓展訓練的心得體會（通用6篇）
我們得到了一些心得體會以后，馬上將其記錄下來，這樣就可以通過不斷總結，豐富我們的思想。那么好的心得體會是什么樣的呢？以下是小編整理的拓展訓練的心得體會（通用6篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
拓展訓練的心得體會1
1、首先要感謝作為底座的楊升超、陳偉江、陳治，十幾個同伴踩在他們的肩膀上，汗水、沙土粘滿了衣服，肩膀被踩出紅紅的血痕。他們的奉獻和付出，換來了團隊的成功。公司的發展，不僅需要運籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨干，更需要許許多多辛勤工作的普通員工，正是他們“俯首甘為孺子牛”的精神，才真正奠定了成功的基石、托起了事業的希望!
2、每個游戲都會遇到很多困難，面對“不可能”完成的任務，我們都沒有選擇放棄和退縮，因為每個成員都相信，只要依靠團隊的力量，就一定能戰勝困難。堅持精神，嘗試精神、團隊精神在這一刻顯得如此光芒四射、熠熠生輝。這不正是現實工作中需要去體驗和運用的嗎?
3、團隊，不是群體，一個優秀的團隊必須具備團結、信任與協作。每一次齊心協力的`團結合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，都會讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情。“我為人人，人人為我”，對待幫助自己的人，要有感恩的心，學會幫助別人，才會被別人幫助。
拓展訓練的心得體會2
很高興參加了總公司組織的這次戶外拓展訓練活動，在笑翻天樂園，讓我們親身體驗了緊張而又具有挑戰性的戶外拓展生活，增強了對彼此的了解與信任，樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。
早上很多就到達笑翻天基地，下車后，教練帶領我們進行了訓練前的熱身活動，一開始便給我們帶來耳目一新的感覺，大大激發出我們的興趣和熱情期待。平時，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機會太少了，這次的拓展訓練為此提供了一個很好的機會，大家共同攻破一個又一個的困難。
短短的訓練只有一天，項目不算多，但每一個項目都給我們留下深刻的印象。在笑翻天樂園，有太多的經驗要和大家一起去交流;在笑翻天樂園，有太多的收獲要和大家一起去分享。這次拓展訓練使我們增強了自信心，磨練戰勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進了對集體的參與意識與責任心。
記得七巧板這個項目中，團隊之間的成員被打亂了，互相組合在一起，在規定的時間、地點、道具下完成規定的'任務。通過這個活動以及王老師的講解，我更懂得了在工作中以下幾點非常重要：
第一、規則。不管做什么工作，不管什么時候，我們都必須遵守規則和紀律，遵守做人的基本原則和為人處事的原則。
第二、在完成一項任務的時候，要善于溝通，包括和你的上級、下級以及同事之間的溝通。
第三、要學會分享、幫助他人。第四、要從小事做起、不斷積累。
人生的道路是曲折而漫長的，一次訓練不能解決所有的問題，但它能給我們以啟示，感謝總公司給了我們參加此次訓練的機會，感謝同事給予的支持與鼓勵，感謝這次拓展訓練帶給我帶來的啟迪與信心，愿我們更團結、更堅強!其實我們這次活動最大的挑戰不是項目，而是我們自己，只有我們在做任何事情時，都要保持積極、樂觀的態度和勇往直前的斗志，才能更解開一切束縛。
拓展訓練的心得體會3
兩天的戶外拓展訓練中，同學們在大自然的懷抱當中，輕松和諧的氣氛下，盡情的享受著來自他人的關愛與鼓勵，充分地體會來自—團隊的力量
這是本人第一次參加戶外拓展活動，當我們中大23班全班同學來到番禺戶外拓展基地的時候，了解到拓展訓練是一項來源于挑戰極限的訓練活動，能夠激勵人的斗志，激發潛在的能力，創造性的發揮人的團隊能力。“拓展訓練”是一種全新的現代人和現代組織的學習方法和訓練方法。
經過訓練，我更加深刻的感受到戶外拓展訓練與軍訓的區別。軍訓是叫我們能更好的懂得遵守紀律和服從命令，戶外拓展訓練則重于使學員了解團隊合作的重要性，加強學員團隊的榮辱感和歸屬感，清楚個人團隊中的定位與責任，掌握溝通技巧，提高溝通能力，加強競爭意識，熔練團隊合作精神，加強自信心與掌握協調各種關系的'能力，激發自己的潛能，熱情投入到團隊的訓練。
雖然只有短短的兩天時間，拓展訓練給予我們的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處任何崗位，只要用心體會就能得到十分有益和人生感悟。
從訓練的一開始“高空走繩圈”“劃船奪旗”“十萬火急”“畢業墻”幾乎所有的項目我們的團隊成員都積極的出謀劃策，都在為完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡和本位主義是相互幫助和協作。相信經過這一次短暫的戶外的拓展工作我們中大23班的全體同學都能象空間走鋼絲一樣，手緊緊握住，相互支持，我們就能成為一個團體，具有強大競爭力的團體。
拓展訓練的心得體會4
我們這次參加拓展培訓的隊伍是一支“多國部隊”，隊員除了燃氣（集團）xx分公司的人員外，還有10多家用氣單位的人員。但是，通過2天緊張、激烈的拓展訓練，我覺得我們的這支隊伍不再是“多國部隊”，而是團結、和諧的一家人。
訓練中的很多事都給我留下了深刻印象：在“珠行萬里”的活動中，所有隊員心意一致，屢敗屢戰，終于取得了最后的成功；在“夜行山路”的`活動中，扮演聾啞人和盲啞人的隊員相互照顧，戰勝了重重困難，安全到達終點；在“勇闖電網”的活動中，長江造型的“大豆”和北分司的“平平”配合默契，順利完成任務。
最讓人感動的是在最后的畢業項目“逃生墻”活動中，所有隊員都表現出舍己為人的英勇精神，北分司的“苦菜花”、“彩花”、“大豆”、“肉面”和環泰的“紅苕花”等隊員搭成人梯，讓其他隊友踩在自己肩膀上爬上４點２米高的逃生墻；老隊員“平平”和“久哥”為了把其他隊員拉上來，兩只胳膊都磨出血了；女隊員盡管力氣小，也全都站在人梯周圍保護攀登隊員；最讓人感動的場面是，最后只剩下北分司“藤藤菜”站在墻下時，北晨化工的“香樟子”挺身而出，用倒掛金鉤的姿勢去接“藤藤菜”，當４只手緊緊握在一起時，全場響起了熱烈的掌聲。
通過這次活動，北分司的員工和用氣單位的員工得到充分交流，相互也更加了解和信任，如果我們在工作中也這樣攜手共進，相信再大的困難也一定能克服，我們一定能為把家鄉北碚建設的更加美好而作出自己的貢獻。
拓展訓練的心得體會5
我很榮幸參加了有公司營銷部組織的為期三天的野外生存拓展訓練，從第一天的匍匐前進，25公里緊急行軍，露宿軍營，到第二天徒步攀登荒山懸巖，以及第三天的越獄游戲，心靈凈化，野外生存拓展訓練心得感想。讓我不但從身體上得到了磨練，更從思想上精神上靈魂上得到了很大的轉變和提升，可以說是浴火重生，給我了第二新的生命，現總結感想如下：
一，沒有不可能，堅持到底，突破自己，就是勝利
25公里的徒步緊急行軍，對于我來說簡直是不敢相信，因為平時跑業務最多7，8公里就感覺非常的累，這一下走25公里剛開始感覺自己不可能完成，但是通過自己堅持在堅持，當時心里就一個信念，一定不能落對，一定要到達目的地，到最后把不可能變成了可能，完成了最終的目標。工作中我們可能也有這種思想，接到本年度的銷售任務后，都感覺不可能完成，正是由于這種消極怠慢的思想，如果你調整好心態要有一定要完成任務的信念，通過自己的努力，突破自己的極限，也許真的我們就把不可能變成了可能，完成了自己最終的目標!
二，要有團隊精神，我們不是一個人在戰斗，我們是一個集體
現在不是個人英雄主義年代，不能只顧自己，不顧別人，要樂于奉獻，我們整個東風油品這個團隊也是這樣，我身為團隊成員的一份子，要盡職盡責的做好自己的本職工作的同時，也要考慮整個公司的戰略規劃，要同心齊力，同舟共濟，共同發展進步，不能獨樹一幟，要全面開花，才能達到最佳的效果!
三，要敢于承擔責任
在本次的拓展中可能由于某個人的一點過錯，會給我們整個團隊帶來很大的懲罰，但我們毫無怨言，勇于承擔，因為他是我們團隊的一份子，工作中也是這樣，不能一出現問題，都相互推諉，相互扯皮，相互埋怨，不去找原因，不去找問題出在哪里，不去找解決問題的辦法，到最后還是沒有結果，所以以后我們一定要學會承擔責任，不但要承擔自己的過錯，更要承擔你的下屬，你的團隊成員的過錯，只有這樣我們才能減少避免犯錯，才能使整個團隊更加的強大，才能使我們有更大的進步!
四，要有樂于奉獻的精神
在此次拓展當中我們在做越獄游戲時候，我們的戰友為了我們整個團隊能夠安全順利的全部越獄成功，他們的腿部，肩膀，手臂讓我們無數次的踐踏，我們這些最親愛的戰友，他們犧牲了自己，成全了我們，真是由于他們的這種樂于奉獻，大功無私的精神，才能我們在兩次失敗后，最終全部越獄成功，我們的這些戰友，他們的手臂被踩破了，流出了鮮紅的血，肩膀被踩腫了，但是他們毫無怨言，沒有一點委屈，正是他們的這種樂于奉獻，成就了我們整個團隊，結合我們東風油品集團這個大的家庭，也是這樣的，我們每個員工都要把自己當成為自己家庭的一份子，要為這個大家庭做出自己的貢獻，做出自己的努力，要樂于奉獻，不能自私自利，要努力把我們的大家庭建設好，只有我們東風油品這個大家庭發展了強大的了，才能成就我們的每個人的小家庭，所以我們大家要在以后的學習工作中一定要，敢于擔當，樂于奉獻，要發揚這種大公無私的.精神，努力為公司的發展做出自己應有的貢獻!
五 ，要有一顆感恩的心
我們從出生到成長，到參加工作，都經歷了豐富的人生經歷，所以我們要有一顆感恩的心，首先要感恩我們的父母，是他們給了我們生命，養育了我們，教育了我們，給予我們無限的關愛，所以我們要終身感恩我們的父母，還要感恩我們的同學，朋友，伙伴，感恩在我們人生中幫助過我們的人，還要感謝我們的公司，領導，是他們給我們提供了一個發展的平臺，還有感恩我們的競爭對手，是他們讓我們發展，進步壯大，總之我們要懷揣一顆感恩的心，面對自己的人生!
以上是本人拓展訓練的感悟，我保證在以后的工作中全力以赴，樂于奉獻，敢于承擔，保持強烈的團隊意識，以一個全新的李寧出現在大家的面前，希望各位領導監督指導!
拓展訓練的心得體會6
我是第二批參加高績效執行力深圳拓展培訓的，帶著滿心的疑惑與期待，憧憬著滿載而歸，戶外拓展收獲心得。疑惑的是為什么要搞這次活動?拓展訓練內容到底是什么?期待的是但愿這次培訓是大家所希望的形式。憧憬的是，通過這次培訓，能讓我有巨大的收獲。
一天、兩天、三天，在深圳拓展公司訓練，每天我都生活在快樂、感動、甚至是沉重當中。一次次的活動，在收獲感動與歡樂的同時，我也收獲了力量與勇氣，收獲了智慧與啟迪。這正是我所希望的，寓形于教。也解除了我的疑惑，正是因為在企業的生產經營當中，團隊建設起著重要的作用，團隊的作用在平時只是限于膚淺的理解，而這次活動深刻地、猛然地、醍醐灌頂般地讓我意識到團隊建設的重要性。下面談談我的感想。
首先，作為一個團隊，成員之間有良好的人際關系，有充分的信任感，能夠很好的溝通，擰成一股勁，正所謂溝通軟實力，信用出延伸。
學會換位思考，多為他人考慮，學會相互協作，信任自己的能力，信任他人的能力，相信團隊的力量。
其次，要有共同的目標，核心的領導，周密的計劃，分工協作，過程控制。“理念在高層，宣貫在中層，形象在全員，亮點在細節”，落實到現實工作中，做一項工作，應從頭至尾的宣貫，使最基層的操作者也能夠了解領導層的初衷及所要達到的`效果，然后，再將工作逐層分解落實，制定合理可執行的計劃、制度，保證目標的實現，過程控制必須有專人負責，不斷總結經驗，確保控制成效，從小事、小處提高影響力。
第三，干部帶頭檢視執行條件，跟進指揮。作為一名基層負責人，充分認識到“變”是永恒的，所以，我要將大部分的時間放在工作一線，了解事態的變化，動態抓執行，想到要做到，說到要做到，做到要寫到。
第四，樹立高績效執行力標桿。只注重細節是片面的，在實際工作中，標桿就是度量衡，就是刻度尺，將涉及到工作成果的各項指標作為標桿，全面啟動管理流程，帶動整體工作的提升。
第五，加強人才的培養。“選拔合適的人放在合適的位置。”“企業的成功完全由于員工的每一個環節和階段都一絲不茍的貫徹，切實可行，力求完美。”這兩句話充分體現了人在高績效執行力行為中的重要性。將員工培養成“愛打仗，會打仗”的有為員工不是件容易的事，但是將組織愿景、個人職業生涯規劃、公平競爭結合起來的話，員工就會有努力的動力與機會，員工的素質也會大大提高。
以上是我的收獲，真正實現還需詳細的規劃，切實的努力，希望我和十六分公司的全體員工再接再勵，團結一致，將市一建集團的事業發揚光大!