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拓展心得體會【推薦】
我們得到了一些心得體會以后，不妨將其寫成一篇心得體會，讓自己銘記于心，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么你知道心得體會如何寫嗎？下面是小編收集整理的拓展心得體會，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
拓展心得體會1
兩天一夜的拓展結(jié)束了，除了帶回滿身的酸痛，這次活動(dòng)給我?guī)淼木裆系南礈旄鼮樯羁獭?/p>
細(xì)細(xì)總結(jié)這兩天的活動(dòng)，我得到了很多的啟示。
首先，我感受到了團(tuán)隊(duì)的力量。
通過這次的活動(dòng)，我更加清楚的知道，一個(gè)人不管他的能力有多強(qiáng)，始終是有限的。個(gè)人英雄主義已經(jīng)漸漸地被集體、團(tuán)隊(duì)所取代。很多“游戲”，一個(gè)人是無法完成的，它需要你和你的伙伴共同去進(jìn)行。這就像我們的工作一樣。作為一名管理人員，你可以發(fā)揮你的才能，將一項(xiàng)工作的計(jì)劃做好，但是具體執(zhí)行這項(xiàng)計(jì)劃的人如果不好好做，這項(xiàng)工作肯定不會成功。這也解釋了電視雜志專訪上的，那些成功人士為什么一直在強(qiáng)調(diào)“我和我的團(tuán)隊(duì)”，我想他們之所以會成功，是因?yàn)樗麄兿纫徊搅私饬藞F(tuán)隊(duì)的重要性，以及如何運(yùn)用團(tuán)隊(duì)的力量。
其次，我感觸比較深的一個(gè)詞是“包容”。
在活動(dòng)中，我們團(tuán)隊(duì)也有隊(duì)員一不小心犯了錯(cuò)誤，或者是由于個(gè)人原因，完成的不盡如人意。這個(gè)時(shí)候，包容和鼓勵(lì)非常重要，因?yàn)樵绞秦?zé)備他，他就會越緊張，心里壓力也就越大，不僅這項(xiàng)活動(dòng)不能很好的完成，可能還會影響到下面的活動(dòng)。工作中也是一樣，我們不應(yīng)該因?yàn)橐患戮头穸ㄒ粋�(gè)人，相反應(yīng)該多多的鼓勵(lì)他，多給他機(jī)會，沒有失敗哪來的成功？或者應(yīng)該說如果沒有失敗，我們又怎會記住成功的喜悅。
另外，通過這次的拓展，我也要告誡自己兩句話。
第一，認(rèn)真地對待每一次的“演習(xí)”。
拓展最后半天的活動(dòng)，教練給了時(shí)間演練，我們找到方法后，覺得胸有成竹，就不認(rèn)真練習(xí)了，最后輸給了對手。如果我們認(rèn)真地練習(xí)，把握了那最后的5分鐘，結(jié)果會不會不一樣呢？雖然人生不一定會給你預(yù)演的機(jī)會，但是工作中，我們還是可以創(chuàng)造機(jī)會來練習(xí)，俗話說“勤能補(bǔ)拙，熟能生巧”，把今天當(dāng)成明天的演習(xí)，認(rèn)真地對待，那么明天就會越來越好，越來越進(jìn)步。
第二，不要畏懼，困難永遠(yuǎn)比你想象的渺小。
在進(jìn)行空中項(xiàng)目的時(shí)候，我們組先進(jìn)行高空斷橋。上了橋，誰都有些緊張，都會念叨“怎么這么高，怎么這么遠(yuǎn)”，很多人在橋的這頭都不敢邁出步子。教練告訴我們，就1。2米的距離，如果放在地面上，我想任何人都會輕輕松松地跨過去，可是到了空中，大家就害怕了。畏懼太多其他的因素，成功就會離我們越來越遠(yuǎn)，在空中，我想唯一要想的就是，我要過去。我想告訴自己的是：在任何時(shí)候都不要把困難看的太大了，和那些困難、阻礙比起來，你要戰(zhàn)勝的是你自己的畏懼，人生最大的敵人就是自己。
最后，通過這次的活動(dòng)，我也要感謝一些人。
謝謝你們，為我加油打氣的伙伴，正是因?yàn)槟銈兊墓膭?lì)，讓我更有勇氣去面對；謝謝你們，激勵(lì)我的臨時(shí)對手，正是因?yàn)槟銈兊呐Γ屛腋忧宄约盒枰M(jìn)步；謝謝你們，在活動(dòng)中拉我一把、推我一把的兄弟姐妹，正是因?yàn)槟銈兊膸椭屛页鯂L了成功的喜悅。
通過這次的拓展，我要學(xué)習(xí)信任，學(xué)習(xí)分享。
拓展心得體會2
經(jīng)過兩天一夜的外出拓展，雖然是簡單的活動(dòng)，感受有點(diǎn)深，總結(jié)一下，我覺得：
一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，首先應(yīng)該有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，有一個(gè)共同的目標(biāo)，以及為了實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計(jì)劃。
合理分工，相互配合：在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人只有分工不同，沒有輕重不同，每個(gè)人都應(yīng)該各司其職，最大化的發(fā)揮自己的特長，我們的團(tuán)隊(duì)才能做到最好。在工作中也是一樣：每個(gè)崗位的人都應(yīng)該相互配合，共同努力，才能取得大家共同創(chuàng)造的好成績。
團(tuán)隊(duì)中的溝通特別重要。這讓我感受到人與人之間無隔閡，和睦共處，親密無間的真誠與舒暢。
信任，一個(gè)多么美好的詞語。信任朋友和同事，其實(shí)是給自己機(jī)會，因?yàn)閰f(xié)作和團(tuán)結(jié)才能產(chǎn)生強(qiáng)大的凝聚力。
敢于奉獻(xiàn)能使人的價(jià)值得以升華，在翻越求生墻時(shí)，大家表現(xiàn)的甘為人梯的精神，深深的感動(dòng)了我。在日常工作中，我們要愛崗敬業(yè)，樂于奉獻(xiàn)，凡事不能私字當(dāng)頭，時(shí)刻把集體的利益放在第一位。尤其是在危機(jī)的時(shí)刻，勇于奉獻(xiàn)自己，就像蠟燭一樣，燃燒了自己，照亮了他人。只有這樣才能使自己的價(jià)值得以升華。
我們個(gè)人是渺小的、脆弱的，但集體卻是強(qiáng)大的。團(tuán)體協(xié)作使個(gè)人得以變得強(qiáng)大，集體變得更美好。
拓展心得體會3
為了進(jìn)一步提升外勤部人員的綜合能力，打造一支高績效的團(tuán)隊(duì)，公司安排外勤部人員于5月7、8日在西安市戶縣西寺溝進(jìn)行了為期兩天的山野拓展訓(xùn)練。兩天的山野拓展，雖然感覺身體有點(diǎn)疲勞，但心理感覺非常充實(shí)。通過精益公司的精心安排，平時(shí)普普通通的我們也親身體驗(yàn)了野外生存的探險(xiǎn)樂趣，從一個(gè)個(gè)游戲項(xiàng)目中體會到了精妙的管理哲理，使大家在山水之間，用心去感悟“一花一歲月，一沙一天堂”的境界，洗滌心靈，重塑自我，使自己更上一個(gè)臺階。來看看下面的片段……
信任行走——在山間崎嶇的小道上，有著各種各樣的障礙。要求是蜜蜂隊(duì)的隊(duì)員作為啞巴，獵豹隊(duì)的隊(duì)員為盲人，兩隊(duì)相互協(xié)作，各隊(duì)員要背負(fù)20公斤的旅行包，走過一段刻意安排的山路。弱小的女蜜蜂領(lǐng)著塊大的男獵豹，面對風(fēng)險(xiǎn)又不能語言溝通，如何讓獵豹安全走過只有2寸寬的石橋而不至于掉進(jìn)水里，女蜜蜂示意男獵豹踩著自己的腳引導(dǎo)其安全渡過。這個(gè)游戲中不但體現(xiàn)了我們盲人的愛心，更是折射了這樣一個(gè)哲理：在面對風(fēng)險(xiǎn)時(shí)，你如何和毫不知情的伙伴進(jìn)行有效的溝通，實(shí)現(xiàn)共贏；同時(shí)還體現(xiàn)了彼此間的默契與信任的力量。通過這樣的訓(xùn)練項(xiàng)目有效地促進(jìn)了同事間的溝通、信任，使大家能夠相互了解，真誠相對，更讓我感受集體的溫暖。
愛心大餐——背負(fù)20公斤的行囊山地穿越了3個(gè)小時(shí)的隊(duì)員一個(gè)個(gè)都跟惡狼似的，面對豐盛的晚餐卻不能自己享用，只能給你的隊(duì)友喂，而且不能說話。發(fā)掘你的愛心，走近你的隊(duì)友，關(guān)注你的隊(duì)友，你才有可能吃飽，這個(gè)游戲著實(shí)讓我們感受到如何去關(guān)心你的隊(duì)友，如何和你隊(duì)友進(jìn)行溝通，才能使我們共贏。（ ）
露營篝火——在深山里露營，不管怎樣心里還是擔(dān)心，伙伴們團(tuán)結(jié)一心，相互鼓勵(lì)，加上男同胞徹底值班，我們女生才放了心，值夜班的男隊(duì)員將篝火燒得旺旺的為大家獲取一點(diǎn)溫暖，并不時(shí)幫助起夜的隊(duì)員指明方向，同時(shí)為隊(duì)友杯子加滿水……這一切都體現(xiàn)的愛心的力量，使大家感受到了關(guān)愛……
還有很多的游戲讓我們從中感受到了精妙的管理哲理……唐伯虎點(diǎn)秋香的游戲使我們大家明白了如何處理管理過程當(dāng)中上、下序之間的關(guān)系。戰(zhàn)俘游戲使我們明白了如何保證在有限的條件下使信息量最大化，怎樣獲取相對準(zhǔn)確的信息以用于判斷管理過程中問題，從而幫助準(zhǔn)確的決策；殺人游戲更是鍛煉我們每個(gè)人判斷、分析問題的能力，尤其是邏輯思維能力；最后的拉貓游戲鍛煉了大家的協(xié)調(diào)和溝通能力，如何在盲眼不說話的狀態(tài)下迅速使本組的組織排成一條直線，雖然很難，但我們都做到了，竟然兩隊(duì)沒有出現(xiàn)任何差錯(cuò)。
山野拓展訓(xùn)練在愉快但有深度的閉營儀式上結(jié)束了，當(dāng)我們在點(diǎn)評每一個(gè)游戲時(shí)，我們看到了自己以往發(fā)現(xiàn)不了的缺點(diǎn)，看到了自身的不足，明白了一個(gè)高績效的團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)具備怎樣的素質(zhì)。在此過程中，我們有太多的收獲和感動(dòng)，當(dāng)我們熱情相擁時(shí)，當(dāng)我們帶上男隊(duì)友為我們精心編制的花環(huán)時(shí)，當(dāng)我們得到隊(duì)友無私的幫助時(shí)，我們內(nèi)心都充滿了感動(dòng)，這時(shí)我們才真正悟到了教官所講的“一花一世界，一沙一天堂”的境界，作為培訓(xùn)管理人員的我，平日里是否真的用心去挖掘員工的培訓(xùn)需求，是否用心去做每一件事，而不是經(jīng)常抱怨，是否用心對待周圍的同事，是否用心去感悟管理的每一個(gè)細(xì)節(jié)，是否用心去改進(jìn)……，山野拓展帶給我的不僅是一次次的挑戰(zhàn)，更是心靈的洗禮，人生的頓悟，它使我們真正體會到什么是困難，教我們怎樣才能成功，讓我們每個(gè)人在團(tuán)隊(duì)里感受關(guān)懷和愛……所有這一切，將深烙我心底，啟迪著我一步步朝著更高的目標(biāo)邁進(jìn)。
拓展心得體會4
事情每天都有發(fā)生，有些事就像那過眼云煙，轉(zhuǎn)瞬即逝;有的卻猶如熱鐵烙膚，難以忘卻。入了八月的廣州，燥熱的天氣并沒有給人漸入涼爽的感覺，除了這天氣深深地給記憶劃上了一筆外，四號在黃埔軍校的軍事拓展訓(xùn)練也早早地注定了要在大家的心上再留下一道痕跡，正如高中、大學(xué)時(shí)軍訓(xùn)的畫面，會永遠(yuǎn)揮之不去。
迎著久違的清爽，乘坐著早班車，我們出發(fā)了。不在乎路途的我們，欣賞著沿途的風(fēng)景，滿懷憧憬，嘻哈一路，當(dāng)然，也會有些許忐忑藏于心間。上午先是參觀黃埔舊址，瞻仰先烈前輩，觸發(fā)了心靈的震撼與感動(dòng)，帶著激動(dòng)，我們轉(zhuǎn)戰(zhàn)去了訓(xùn)練場。快快地更換好軍裝，站齊了隊(duì)伍，正式展開了場地上的訓(xùn)練。這次的拓展和曾經(jīng)經(jīng)歷過的軍訓(xùn)有所不同，沒有了夾著帽檐頂著太陽軍姿一小時(shí)，沒有了正步，沒有了飯前一支歌......主打的是團(tuán)隊(duì)的協(xié)作。
期間一共做了兩個(gè)團(tuán)體活動(dòng)：信任背摔，還有個(gè)被稱作挑戰(zhàn)國際記錄的拍數(shù)字。在經(jīng)歷第一個(gè)信任背摔時(shí)，每個(gè)戰(zhàn)友都吼出了對集體的堅(jiān)信，仰天后摔，接著躺進(jìn)集體的懷抱，安全著地。我去掉了眼鏡，雖然近視度數(shù)一般，不過突然取下，還是不習(xí)慣。當(dāng)我站在上面的那一刻，真心一毫也不擔(dān)心我的身重體胖，滿懷著對集體的信任，準(zhǔn)備一躺而就，外加上不戴眼鏡讓我有點(diǎn)發(fā)暈，后仰的那一瞬，我閉上了雙眼，結(jié)果落地安好。雖然一個(gè)人攤開一雙手很難接住一個(gè)高處倒下的人，但是一群相互鼓勵(lì)相互抵掌的戰(zhàn)友，卻可以萬無一失的完成。這就是信任的力量，團(tuán)隊(duì)的力量。也許這個(gè)游戲讓我們覺得團(tuán)隊(duì)是存在的，團(tuán)隊(duì)的力量也不能忽視，不過似乎沒有讓大家切身感受到少了團(tuán)隊(duì)的支撐會怎樣。接下來的訓(xùn)練就讓我們深有感受。“拍數(shù)字”，我們第二隊(duì)，第一次拍前，大家討論試圖采用聽手掌拍地次數(shù)來操作，“疾水沖不了滿杯”，結(jié)果第一次違令，第二次中途斷線，下來后，我們討論了場地噪雜環(huán)境不允許，聽音也沒有視覺傳輸快準(zhǔn)，最終采用了守住自己的號碼，盯住上家，最后幾個(gè)人拉抱結(jié)合拍30的方法。經(jīng)過訓(xùn)練我們一次次刷新成績，盡管最終的團(tuán)隊(duì)自我突破中，大家高度集中的神經(jīng)出現(xiàn)了斷點(diǎn)，沒能實(shí)現(xiàn)拍入六秒的成績，七秒多也是新進(jìn)步。如果沒有大家，單憑個(gè)人，30個(gè)散布著的數(shù)字，會拍多久試想便知。團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力，凝聚力，無需言他，行勝于言。訓(xùn)練中的感動(dòng)也是時(shí)時(shí)存在，相信每個(gè)人都不會忘記第一隊(duì)，他們在80深蹲時(shí)，相互打氣，數(shù)著數(shù)字，那畫面很溫馨，團(tuán)隊(duì)一直都在。
拓展僅僅是一天的時(shí)間，時(shí)間雖短，記憶長存，時(shí)時(shí)的感悟，團(tuán)隊(duì)精神也會永生。從講解員起先的講解，思考著軍團(tuán)的努力，終得救民就國，大家的努力，也會讓工作更完善，后又訓(xùn)練場荷槍實(shí)彈，體會著團(tuán)隊(duì)的意義。
脫下軍裝，坐在歸去的班車?yán)铮@一路退后的夜景，逝去的時(shí)間，邂逅的黃埔，長存于心，再也無法忘卻。感謝公司讓我們有了這次體驗(yàn)和感悟，也感謝身邊的戰(zhàn)友，她們以實(shí)際行動(dòng)感染著我，感謝集體，感謝有你。
拓展心得體會5
我很榮幸的參加了由分公司組織拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動(dòng)。通過本次活動(dòng)，我不僅磨煉了自己，同時(shí)也學(xué)到了與人協(xié)作的團(tuán)隊(duì)意識和不言放棄的精神，還從各個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目中受益匪淺，感想頗多。
煙臺拓展訓(xùn)練心得：拓展訓(xùn)練中，作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)共同經(jīng)歷了克服恐懼的一剎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認(rèn)識，我們戰(zhàn)勝了心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，相信很多體會一定會對我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更長的磨練過程。
煙臺拓展訓(xùn)練心得：培訓(xùn)中，我們參加了信任背摔、高空斷橋、生死電網(wǎng)、穿越雷陣、畢業(yè)墻、驛站傳書、財(cái)商沙盤、真人CS等項(xiàng)目，這些項(xiàng)目都是對團(tuán)隊(duì)高度和諧的考驗(yàn)，成功了那是智慧、創(chuàng)新和齊心協(xié)力、永不放棄的表現(xiàn)!
煙臺拓展訓(xùn)練心得：給我印象最深的是高空斷橋和畢業(yè)墻兩個(gè)項(xiàng)目。在高空斷橋項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí)，我在下面望著十二米高的斷橋時(shí)，心理只有恐懼，心想，一米二的跨度，在平地上輕輕一躍也就應(yīng)該過得去，可在高空中萬一過不去怎么辦。當(dāng)我一步一步爬上十二米高空之時(shí)，我已是顫顫驚驚了，跳板也比想象的窄得多，當(dāng)時(shí)腿就軟了，不由自主的想：“這么高，萬一掉下去怎么辦，還是下去吧?”盡管有保險(xiǎn)帶，但我心里還是咚咚直跳，斗大的汗珠將衣服都浸濕了，就是一個(gè)“怕”字。下面的隊(duì)友在一遍遍地喊“隊(duì)長加油!隊(duì)長加油!”這時(shí)我才意識到已經(jīng)上來一會兒了，我是隊(duì)長啊，隊(duì)長如果都退縮，豈不被人看扁?為了不耽誤團(tuán)隊(duì)太多時(shí)間，心一橫，豁出去了。一躍，成功!此時(shí)此刻，我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心，我感動(dòng)于原來困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍……從這個(gè)單項(xiàng)訓(xùn)練的整個(gè)過程，我經(jīng)歷了恐慌——勇敢——?jiǎng)倮倪^程，成功了后心里有說不出的高興。從此也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要?jiǎng)?chuàng)造條件，尋找機(jī)會，拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會感悟到、體驗(yàn)到它是一項(xiàng)讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越，重新認(rèn)識自己、認(rèn)識生命的活動(dòng)，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大的。這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目告訴我們：挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”，要重新認(rèn)識自我，超越自我。
煙臺拓展訓(xùn)練心得：在“畢業(yè)墻”項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí)，一堵4.5米的高墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊(duì)員都翻越過去，才算勝利。“畢業(yè)墻”上永遠(yuǎn)留下我們這支最優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)攀爬的痕跡，我們已經(jīng)沒有了組別界限、沒有了男女界限，已經(jīng)不是一個(gè)個(gè)獨(dú)立的人，而是由許多個(gè)人組成的一個(gè)堅(jiān)不可摧的團(tuán)隊(duì)，真真切切體會到了“團(tuán)隊(duì)可以創(chuàng)造奇跡”。從這個(gè)團(tuán)體項(xiàng)目中我們看到了久別了的真誠，看到了早已被淹沒了的樸實(shí)，看到了為達(dá)目標(biāo)眾人協(xié)力、甘于奉獻(xiàn)、永不認(rèn)輸?shù)膭?dòng)人一幕，感受著我們親愛的同事們帶來的震撼。
煙臺拓展訓(xùn)練心得：這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：
1.分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項(xiàng)目時(shí)，每個(gè)人開始尚能聽著隊(duì)長安排，僅說些意見，時(shí)間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。
2.應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
3.從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
4.這是我從教練的講解里領(lǐng)會的一種精神。作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。
5.知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運(yùn)用的力量。
拓展心得體會6
有幸成為公司組織的第一批參加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練人員之一，經(jīng)過兩天一夜的訓(xùn)練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自我、對團(tuán)隊(duì)有了一個(gè)全新的認(rèn)識，那就是一個(gè)人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個(gè)公司要發(fā)展，一支富有熱情的團(tuán)隊(duì)也是必不可少的。有感一：團(tuán)隊(duì)建設(shè)所謂團(tuán)隊(duì)，就是由某些人為了到達(dá)必須的目標(biāo)而組成的一個(gè)隊(duì)伍，團(tuán)隊(duì)中的人能夠是固定的，也能夠是臨時(shí)的，可能是認(rèn)識的，也可能是不認(rèn)識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團(tuán)隊(duì)，大家來自不一樣的所、隊(duì)，差不多每個(gè)崗位都有，各方面的潛力也參差不齊。
很快在教官的指引下，我們推選了隊(duì)長，挑選了隊(duì)名，唱出了我們的隊(duì)歌，一個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到之后的豪情滿懷，是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊(duì)已經(jīng)邁出了小小的一步。有感二：凝聚力沒有人明白接下來會發(fā)生什么，直至教官宣布下一個(gè)任務(wù)，下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)則有好幾個(gè)，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時(shí)光或是完成任務(wù)的方式方法，此時(shí)就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在用心討論，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標(biāo)只有一個(gè)，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。有感三：嘗試與執(zhí)行力“摸著石頭過河”是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來翻天覆地的變化，而踩著梅花樁過河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個(gè)人都體會到了團(tuán)隊(duì)的力量，群眾的力量，當(dāng)一個(gè)辦法不行時(shí)，立刻有另一個(gè)辦法付諸行動(dòng)，當(dāng)所有的辦法都用了以后，我們找到了一個(gè)最可行的辦法，這是嘗試與執(zhí)行力結(jié)合的體現(xiàn)，我們看到的是每一個(gè)人都按照既定的方案不折不扣的執(zhí)行，在執(zhí)行的同時(shí)，每一個(gè)行之有效的方法，每一個(gè)善意的提醒都被及時(shí)的傳達(dá)下去，直到任務(wù)的完成，大家都為了一個(gè)共同的目標(biāo)在努力著，努力著……
參加完這次拓展，可能每個(gè)人聽得最多的是總結(jié)，說得最多的也是總結(jié)，因?yàn)槊客瓿梢粋�(gè)任務(wù)時(shí)，教官會不厭其煩地讓我們作一個(gè)小小的總結(jié)，有些人說沒什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期盼著有更多更難的任務(wù)在等待著我們，其實(shí)，細(xì)想下來，總結(jié)未嘗不可，由小見大，由微見著，我們捫心自問一下，你是否對你走過的人生作過一次小小的總結(jié)，在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有提高，有提高才會進(jìn)步。總結(jié)能夠讓你點(diǎn)評過去，正視此刻，看清未來，也只有這樣，你的人生才會沿著你既定的目標(biāo)，穩(wěn)妥的前行。
拓展心得體會7
八月末，頂著如火的驕陽，理想園的高一新生開始了他們的第一天軍訓(xùn)。
熾熱的陽光焦烤著大地，將水分蒸發(fā)，也蒸發(fā)了暑假在家養(yǎng)成的嬌氣與懶惰。汗水從臉上滑落，每個(gè)人都能感受到汗珠劃過脊背與胸口，躲進(jìn)衣服里不見蹤影。挺拔的背影與身姿是操場上一道亮麗的風(fēng)景線，可惜這道風(fēng)景維持不久便會垮塌——“背挺直！”“手！手怎么的！”“才站了多久？堅(jiān)持住！”隨著時(shí)間的推移，同學(xué)們的體力逐漸被消耗，但教官毫不留情的高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求卻從未放松，部分同學(xué)的身體開始搖晃起來。
但你以為他們會倒下嗎？你想錯(cuò)了！素質(zhì)拓展訓(xùn)練雖苦，卻訓(xùn)了我們的體魄與毅力，這是一場酣暢淋漓的修煉，我們深知訓(xùn)練的目的與應(yīng)有的成果，不突破極限怎能達(dá)到更高的境界？經(jīng)過短暫的休息，操場上的風(fēng)景線便又重回當(dāng)初的模樣。
讓我們享受太陽的考驗(yàn)，體會風(fēng)雨的搏擊，在這之中脫胎換骨，成就更好的自己！
夜幕降臨，第一天悄然消逝，明天迎接我們的，將會是更大挑戰(zhàn)與愈加高昂的士氣與精神！
拓展心得體會8
12月11號的早晨7：40，我們?nèi)A堅(jiān)科技職業(yè)學(xué)校的19屆秋季生各班班長相聚在一教大廳門口，并順利的舉行了班長拓展活動(dòng)。
早上陽光明媚，正好沐浴著我們這些“花花草草”。伴著太陽的漸漸升起，伴著丁教官的命令，一項(xiàng)又一項(xiàng)的活動(dòng)正在舉行。熱情的分組，毫無保留的把自己介紹給隊(duì)員們。伴著隊(duì)名的特點(diǎn)風(fēng)情以及口號嘹亮的喊起，游戲已經(jīng)開始。這項(xiàng)游戲項(xiàng)目足以考驗(yàn)班長與班長之間的默契。極地取水、信息傳遞的游戲項(xiàng)目中，考驗(yàn)了隊(duì)員與隊(duì)員之間的默契，團(tuán)結(jié)和信任。雖然有勝也有敗，但是隊(duì)員還是笑著面對，這就可謂是“失敗乃成功之母”吧！
下午風(fēng)和日麗，本在困意的時(shí)期里，可經(jīng)過午飯和飽覺的“洗禮”后的同學(xué)們卻顯得格外精神活潑。再次來到金鳳梅園，下午看風(fēng)景如此甚好，正值冬季的小草經(jīng)過太陽的沐浴也有一絲生氣。下午熱身運(yùn)動(dòng)讓隊(duì)員們相互熟知，相互了解借鑒。挑戰(zhàn)99活動(dòng)不僅要隊(duì)員配合，更需要速度與質(zhì)量。雖然沒有一組成功挑戰(zhàn)進(jìn)99秒，但隊(duì)員與隊(duì)員之間依舊開心，自由活動(dòng)了一段時(shí)間就結(jié)束了這段具有意義的活動(dòng)，滿滿足足的過好了一天。
經(jīng)過這次活動(dòng)我由此得出的心得體會是：隊(duì)員與隊(duì)員之間需要互相幫助，需要互相信任、團(tuán)結(jié)，同時(shí)，隊(duì)員與隊(duì)員中不能缺默契，當(dāng)然集體活動(dòng)也需要把自己的優(yōu)點(diǎn)展現(xiàn)出來，不得內(nèi)向，有缺點(diǎn)就補(bǔ)足。隊(duì)員與隊(duì)員之間不得起內(nèi)訌，不得擾亂軍心，不管結(jié)果是勝利還是失敗，一不能驕傲自大，鼓勵(lì)對方；二不能氣餒，相信自己。
我們作為班上的“火車頭”就應(yīng)該帶領(lǐng)好同學(xué)們，跟隊(duì)員與隊(duì)員之間也相似的，班長也應(yīng)該帶好頭做好，同學(xué)之間不得出現(xiàn)大家現(xiàn)象，同學(xué)之間應(yīng)團(tuán)結(jié)、信任，互幫互助，當(dāng)然默契也不可少，應(yīng)多帶領(lǐng)幫助同學(xué)們參加集體活動(dòng)！
拓展心得體會9
我很榮幸的參加了由總部組織的旨在提高我們員工身體和心理素質(zhì)的戶外拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動(dòng)。通過本次活動(dòng)，我不僅鍛煉了自己，考驗(yàn)自己不肯放棄的精神及團(tuán)隊(duì)精神，還從各個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目中受益匪淺，感想頗多。
在這次拓展活動(dòng)中，每個(gè)項(xiàng)目都是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，不是單憑一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好的完成。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)得成功，只有各個(gè)團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)隊(duì)員相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，相互信任，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。在本次拓展的過程中，每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好，而不是只要自己做好了就可以了，隊(duì)員對團(tuán)隊(duì)的關(guān)注已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身！團(tuán)隊(duì)合作得精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。
短短兩天的野外拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，而內(nèi)心依然為之澎湃，激情依然因其延續(xù)。訓(xùn)練場上“黑豹突擊隊(duì)”和“亮劍隊(duì)”的角逐、組內(nèi)的競爭與合作、全體參訓(xùn)隊(duì)員的通力合作、個(gè)人的自我挑戰(zhàn)等等，都上演了“成功”與“失敗”；黑鷹教練、海嘯教練和飛魚教練在協(xié)助我們每個(gè)隊(duì)員完成集訓(xùn)任務(wù)的同時(shí)又交給我們思考和行動(dòng)的方向。“項(xiàng)目已經(jīng)結(jié)束、思考永不停步”，訓(xùn)練的完結(jié)，不是思考的停滯，將是思考的延續(xù)。
訓(xùn)練伊始，黑鷹教練為參訓(xùn)隊(duì)員下達(dá)了“解職令”，所有參訓(xùn)人員都是訓(xùn)練營中的營員，并告誡每位營員要將“四個(gè)凡事”銘記在心，即凡事認(rèn)真負(fù)責(zé)，凡事積極主動(dòng)，凡事全力以赴，凡事沒有借口，力爭以“空杯歸零”的心態(tài)來參加此次集訓(xùn)活動(dòng)。“四個(gè)凡事”，說起來容易，做起來難。如果對所做的任何一件事情，擁有認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度、加上積極主動(dòng)的激情、配合全力以赴的行動(dòng)，無論結(jié)果成功與否都能從實(shí)際出發(fā)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，自身能力和素質(zhì)的提高、為單位和社會做出更大的貢獻(xiàn)，這些都會在日積月累中迅速顯現(xiàn)出一個(gè)不一樣的自我、不一樣的集體。
營員共有49名，分組后的短短數(shù)十分鐘內(nèi)，各小組成員集思廣益確定了隊(duì)長、隊(duì)呼、隊(duì)歌，通過小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行PK，最終確定了“黑豹突擊隊(duì)”和“亮劍隊(duì)”兩個(gè)小組。“黑豹隊(duì)”在PK中勝出，感受到集體合作得到勝利的喜悅，同時(shí)身為“黑豹隊(duì)”的一員也倍感榮幸。
“兩根木頭，十根繩子”的“有軌電車”放在眼前時(shí)，怎么都無法相信我可以讓它動(dòng)起來，更別提倒著開“車”。當(dāng)五個(gè)人站在“電車”上，齊聲喊著“左、右”，用相同的步幅邁著“左、右腳”時(shí)，腳下的“電車”穩(wěn)穩(wěn)開動(dòng)了。“齊心協(xié)力”讓我眼里不可能的事變成了容易的事。
站在那比人還高的背摔臺，心中真的有一種害怕的感覺，其實(shí)，怯意不是來自信任背摔的背摔臺的高度，是來自那種背摔的方式，一個(gè)人直挺著、往后倒！“請相信我們，我們永遠(yuǎn)支持你，倒吧！”。背后傳來隊(duì)友的支持聲，我想起了剛才我在臺下接住同事的時(shí)候，那種自豪感、被信任感、那種信心和勇氣，我心里放心了很多，內(nèi)心的恐懼已減少了許多。信任背摔項(xiàng)目結(jié)束后，我們圍成一個(gè)圈兒，分享自己對這個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目的感受，大家普遍體會到人與之之間的互相信任、團(tuán)隊(duì)成員之間的互相信任，是干工作、做事業(yè)的基礎(chǔ)，沒有信任，一切都會變成空談。
高空斷橋。看到同事們一個(gè)個(gè)輕松的跨出高空的一小步后，我也勇敢的爬到斷橋上，這時(shí)才發(fā)現(xiàn)邁出這“一小步”的艱難，這時(shí)才體會到“舉步維艱”的意境，這時(shí)才意識到我眼高手低了。站在空中，猶豫不決，腿有些顫抖，心里浮現(xiàn)著出現(xiàn)失誤的景象：步子不夠大，踩空了怎么辦，或者步子夠大，但沒有踩到對面的木板上怎么辦？恐懼和困難在我的想象中不斷的放大。斷橋下，教練的鼓舞、隊(duì)友的鼓舞都沒有灌進(jìn)耳朵里。身后的飛魚教練也對我說：有我在，還有保護(hù)你的繩子，勇敢的跨過去，沒問題的。在我笨拙的跨到對面木板上后，心情豁然開朗，返回起跳木板的跨越輕松自如多了。也許，眼前的困難并不可怕，可怕的是我們內(nèi)心的恐懼不斷的放大了困難的程度，內(nèi)心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣。
隨后，我們進(jìn)行了紅黑博弈、共建美好家園的項(xiàng)目。其中“共建美好家園”的項(xiàng)目給我留下了深刻的印象。由于小組之間沒有溝通，不了解其他小組的任務(wù)，因此每個(gè)小組都在各行其是，各自為了完成各自的任務(wù)而“忙碌著”。很快，30分鐘的游戲時(shí)間結(jié)束了。結(jié)果，是慘不忍睹。摘下眼罩后，看到四十多位同事站在由二十四個(gè)節(jié)氣和八卦圖拼成的地壇的地面上時(shí)，我想，我們每一個(gè)人心中都有著悲憤。我們忘記了大家是一個(gè)團(tuán)隊(duì)、一個(gè)集體，忘記了溝通、協(xié)作，甚至在不明白整個(gè)“建設(shè)任務(wù)”的情況下瞎忙、亂忙，以至于任務(wù)完成的一敗涂地。工作中、集體生活中的我們是不是應(yīng)該借鑒一下呢？
就像我們的餐前一支歌——《團(tuán)結(jié)就是力量》一樣，在工作和集體生活中，我們都是團(tuán)隊(duì)中的一份子，要時(shí)刻擁有團(tuán)隊(duì)互助、協(xié)作的精神，都能認(rèn)真對待工作中的每一項(xiàng)任務(wù)，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實(shí)存在的，但是往往會在想象中擴(kuò)大，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會換位思考，對人多設(shè)身處地替他人著想，對事多換一個(gè)角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛。離開了拓展訓(xùn)練場，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，只要我們帶著“四個(gè)凡事”和團(tuán)隊(duì)的精神，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更加美好！
經(jīng)過兩天一夜的訓(xùn)練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己、對團(tuán)隊(duì)有了一個(gè)全新的認(rèn)識，那就是一個(gè)人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個(gè)公司要發(fā)展，一支富有激情的團(tuán)隊(duì)也是必不可少的。所謂團(tuán)隊(duì)建設(shè)，就是為了達(dá)到一定的目標(biāo)而組成的一個(gè)隊(duì)伍，團(tuán)隊(duì)中的人可以是固定的，也可以是臨時(shí)的，可能是認(rèn)識的，也可能是不認(rèn)識的，來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團(tuán)隊(duì)。
在到達(dá)目的地后，進(jìn)行了第一個(gè)項(xiàng)目“信任背摔”。這個(gè)項(xiàng)目就是信任與責(zé)任的體現(xiàn)。在工作中也是如此，作為一個(gè)單位我們要建立信任，真誠，加強(qiáng)我們各個(gè)部門的配合，提高我們的工作效率。
第二個(gè)項(xiàng)目“目標(biāo)市場”。開始時(shí)在并不清楚卡片具體情況的前提下，一直在討論要怎么拿卡片，怎么拿才不會違反規(guī)則，完全靠各自的主觀猜測。直到第三輪才拿到正確的卡片，才發(fā)現(xiàn)方法有問題，開始就沒弄明白目標(biāo)是什么，就盲目地行動(dòng)，沒有制訂怎么拿卡片的計(jì)劃，對于拿錯(cuò)的卡片沒有及時(shí)與團(tuán)隊(duì)人員分享。在這個(gè)項(xiàng)目中體現(xiàn)了：
1、群體決策的方法及意義；
2、大膽嘗試，勇于付出，挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識；
3、合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置；
4、在遇到依靠經(jīng)驗(yàn)無法的解決的難題，我們需要?jiǎng)?chuàng)造性思維；
5、對于團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)技巧角色的合理分配與運(yùn)用。
第三個(gè)項(xiàng)目“生命之旅”。一路上經(jīng)過了樹林、荊棘，在前面的人遇到障礙時(shí)始終會提醒后面的人，讓后面的人避免受到傷害，最后安全到達(dá)了目的地。在這個(gè)項(xiàng)目中，讓我想到在我們的人生道路上有很多幫助過我們，當(dāng)我們遇到困難時(shí)是誰拉我們了一把，就像小時(shí)候父母沒有照顧好我們而自責(zé)著，而如今我們有了自己的工作，很感謝我們教練員給我們上了人生中很重要的一堂課，它將教會我在今后的工作和生活中如何去感恩，如何去做人！它將讓我們時(shí)贏刻用一顆感恩的心去善待所有幫助過我們的人第四個(gè)項(xiàng)目是核彈危機(jī)。前期準(zhǔn)備過程中都非常認(rèn)真的測試想到的每種方法可實(shí)時(shí)性，并且最后定下一種方案，全隊(duì)人員也積極圍繞一個(gè)方案去測試和練習(xí)，在真正的實(shí)施過程中雖然因?yàn)槭д`犯規(guī)了，但最后還是憑我們隊(duì)的團(tuán)結(jié)與合作順利的完成了任務(wù)。在這個(gè)項(xiàng)目中見證了團(tuán)隊(duì)的智慧與力量，只要敢想敢嘗試，每個(gè)看似復(fù)雜問題其實(shí)都有很多種解決方法。團(tuán)隊(duì)找到了方法并不意味取得最后的成功，執(zhí)行過程中默契的配合與責(zé)任心更是取得成功的保障。
這次培訓(xùn)時(shí)間很短，但意義重大。永遠(yuǎn)不會忘記背摔臺上的那堅(jiān)實(shí)有力的臂膀；不會忘記那坎坷人生路上教會我們時(shí)刻用一顆感恩的心去善待所有的人；通過這次排練訓(xùn)練讓我戰(zhàn)勝了自我，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，讓我增強(qiáng)了自信心，在這次拓展中，既有個(gè)人項(xiàng)目也有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員互相團(tuán)結(jié)，互相幫助才能共同完成任務(wù)。在今后的工作中，我們要發(fā)揮自身的潛能，克服心理懼，敢于挑戰(zhàn)，改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心他人，樹立團(tuán)隊(duì)意識。不管遇到什么困難，能歷功的跨出就是海闊天空，就離成功近了一步，退縮只有失敗。這次拓展將使我受益一生，它將成為我人生道路上重要的一個(gè)里程碑！
拓展心得體會10
短短一天的素質(zhì)拓展活動(dòng)轉(zhuǎn)瞬就結(jié)束了，細(xì)細(xì)回想一下，這一天過得好充實(shí)，上午到達(dá)訓(xùn)練場地后經(jīng)過簡短的活動(dòng)講解和安全注意事項(xiàng)介紹，就直接奔向了在大多數(shù)人眼中被當(dāng)做是此次拓展訓(xùn)練最有難度的項(xiàng)目：高空斷橋。所謂高空斷橋就是指在8米高的空中，有一條約20厘米寬的橋，但是橋的中間是斷開的，大家需要爬到橋上，并從橋的這一端走到另一端，然后再折回來，當(dāng)然，中間斷開的地方是需要你跳過去的。
在大家第一眼看到高空斷橋時(shí)，很多人，特別是女生，都不約而同地喊出了“啊，這么高，我恐高啊，跳不過去怎么辦啊？”之類的話，但是，教練卻很適時(shí)地說道，素質(zhì)拓展就是要提高大家的身體和心理素質(zhì)，怎么提高，就是通過不斷地挑戰(zhàn)自己，戰(zhàn)勝自己，從中獲得提升。雖然大家都有恐懼心理，大家上去后小腿都在打哆嗦，但是我們?nèi)M37人只有一名女生沒有上去，其他人都順利通過，甚至有些男生感覺不夠過癮，還想再來一把！
上午一個(gè)高空斷橋活動(dòng)結(jié)束，就到了吃飯的點(diǎn)了。下午我們玩的是智力類游戲，教練首先將我們所有人分成七組，1—6組為工作組，第七小組為指揮小組，將35塊七巧板分到1—6六個(gè)小組，并給七個(gè)小組分別分配任務(wù)，由第七小組統(tǒng)一指揮，協(xié)調(diào)大家共同完成任務(wù)，并最終根據(jù)任務(wù)完成度計(jì)分。通過這個(gè)活動(dòng)我深刻的認(rèn)識到了領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)的重要性。在這個(gè)游戲中七巧板的數(shù)量是有限的，就是35塊，有六個(gè)工作小組，要是資源平均分配的話，每個(gè)組不到六塊，什么圖形
都擺不出來，什么任務(wù)也完不成。這就需要第七領(lǐng)導(dǎo)小組對資源進(jìn)行重新分配，也就注定了重新分配完之后會有部分小組手中沒有七巧板，或者手中的七巧板數(shù)量達(dá)不到平均值，這就像工作中一樣，在資源有限的情況下，領(lǐng)導(dǎo)層為了完成一定任務(wù)，一定會對資源進(jìn)行最有效的分配，當(dāng)然這種分配不一定會是平均的，這就需要分配到資源較少的員工擺正心態(tài)，雖然你目前分配到的資源比別人少，但并不代表最終的收獲會比別人少，就像游戲中，起初沒分到七巧板的小組，不需要叫嚷，也不需要一直強(qiáng)調(diào)自己手中沒有七巧板，其實(shí)分到七巧板的小組正在忙得熱火朝天地工作著，他們一旦把圖拼出來，領(lǐng)導(dǎo)小組成員會直接把他們的拼圖成果每個(gè)小組都用一遍，這就是所謂成功是可以復(fù)制的。事實(shí)證明，最終各個(gè)小組間得分是相差無幾的。
智力類游戲結(jié)束后，接下來就是此次拓展活動(dòng)的另一個(gè)重頭戲，逃生墻！在這個(gè)游戲中，有一座4.2米高的墻，墻面是光滑的，要求是在沒有任何外界工具幫助的情況下，全隊(duì)成員一個(gè)不少地翻過去。第一眼看到這座墻時(shí)，大家都愣在那里了，4.2米是什么概念，兩個(gè)人疊加起來還摸不到上邊，再說，即使能爬上去，那最后一個(gè)人怎么上去？教練告訴我們規(guī)則是，你可以放棄最后一個(gè)人，但又有誰會忍心放棄自己的隊(duì)友，何況最后一個(gè)人又是對團(tuán)隊(duì)做出貢獻(xiàn)最大的人，試想他為什么會成為最后一個(gè)，那是因?yàn)樗恢痹诘紫伦鎏葑樱先サ娜硕际遣戎募绨蛏先サ模裕@最后一個(gè)是無論如何都不能放棄的。
似乎是為了增加游戲難度，教練又給我們時(shí)間限制，十分鐘！我們小隊(duì)一共37人，十分鐘意味著每人必須在16秒內(nèi)爬上去，當(dāng)時(shí)我的第一反應(yīng)就是：不可能完成！但時(shí)間來不及讓我多想，教練一聲哨響，任務(wù)已經(jīng)開始了。要想翻過去，必須要有人做人梯，而且是一個(gè)人站立做主梯，兩邊各一個(gè)人半跪做輔梯，第一個(gè)上去的人是一個(gè)高個(gè)子，但是踩到人梯上還是夠不到上邊，下邊再有兩個(gè)人用手托住上邊人的腳底，慢慢把他送上去，第一個(gè)人上去了后邊的就好上了，因?yàn)楫?dāng)你夠不到上邊是，上邊的人會伸出手拉你一把。上去的紛紛伸出援手拉下邊的，下邊還沒上的就紛紛輪流做人梯，轉(zhuǎn)眼間就只剩下最后一個(gè)人了，教練又再次建議我們，可以放棄最后一個(gè)，不違規(guī)，但是沒有一個(gè)人接受教練的建議。最終一個(gè)臂力和腹肌都比較不錯(cuò)的人，從上邊倒吊在半空，腿掛在邊沿上被上邊的人拉住，然后雙手把下邊的人拉了上來。最終，我們沒放棄任何一個(gè)，全部順利翻過逃生墻。當(dāng)然，還有最后一項(xiàng)考核，時(shí)間限制10分鐘，我們當(dāng)時(shí)心里都沒底，大家當(dāng)時(shí)就想著怎么用最快的速度讓每個(gè)人都通過，沒有人太多的關(guān)注時(shí)間，當(dāng)教練告訴我們整個(gè)任務(wù)我們僅用時(shí)6分零1秒時(shí)，我們都震驚了，我們真的`不敢相信自己，不僅順利完成了任務(wù)，而且還剩余了這么長時(shí)間。任務(wù)結(jié)束后，大家最大的感慨就是，團(tuán)結(jié)真的就是力量，相信自己，沒有什么不可能！
通過這一天的素質(zhì)拓展，我真的感覺受益匪淺，細(xì)細(xì)品味，會從中學(xué)到很多做人處事的道理，真的非常感謝廣華奧迪能為員工舉行這么有意義的拓展培訓(xùn)，當(dāng)然，也希望以后這樣的活動(dòng)越來越多！
以前我就聽說過素質(zhì)拓展訓(xùn)練，但從來沒有參與其中過。也正因此，素質(zhì)拓展訓(xùn)練對我來說僅僅是一個(gè)空泛的概念。經(jīng)過兩天的親身體驗(yàn)，我終于揭開了它神秘的面紗，才明白這是一種考驗(yàn)人的意志和智慧、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、發(fā)散思維的運(yùn)動(dòng)。當(dāng)我們離開訓(xùn)練營時(shí)，素質(zhì)拓展訓(xùn)練帶給我們的除了身體的疲憊感，還有深刻的感悟以及昂揚(yáng)的斗志，讓我們受益匪淺，感受良多！
我們一行35人被分成兩組。“群鷹展翅，一飛沖天！”這是我們“飛鷹隊(duì)”的口號，接下來我們將喊著響亮的口號，迎接每一個(gè)挑戰(zhàn)。兩天下來，我們參與了很多活動(dòng)，比如給人勇氣、挑戰(zhàn)自我的“高空斷橋”、“高空抓桿”項(xiàng)目；比如培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、有效溝通能力的“信任背摔”、“生死電網(wǎng)”項(xiàng)目；比如訓(xùn)練大家分工合作、各司其職的“取水瓶”“極速60秒”等項(xiàng)目。而在這么多項(xiàng)目中，我印象最深的就是“信任背摔”。這是一項(xiàng)心理素質(zhì)拓展的活動(dòng)，目的是通過這個(gè)活動(dòng)建立起彼此間的信任關(guān)系。當(dāng)我站在1。7米高的背摔臺上，回頭看到大家堅(jiān)毅的目光，聽到隊(duì)友“準(zhǔn)備好了”的回應(yīng)聲，我知道我真的可以無條件的信任他們，放心地把自己的安危交給他們，真正全身放松地從上倒下去。當(dāng)隊(duì)友將我穩(wěn)穩(wěn)接住時(shí)，我會心的笑了，感謝我們的團(tuán)隊(duì)。他們就是我堅(jiān)強(qiáng)的后盾。這種人與人之間信任和被信任的感覺真好。
這次戶外拓展訓(xùn)練，給我感觸頗深，使我受益匪淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義，懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì)。回頭仔細(xì)想一想這些項(xiàng)目的設(shè)置，每一個(gè)項(xiàng)目都有它在現(xiàn)實(shí)生活中、工作中的意義。看似簡單、普通的游戲，卻蘊(yùn)含著深刻的哲理。它告訴我們世上無難事，只怕有心人，沒有完不成的任務(wù)；它告訴我們機(jī)會總是留給有準(zhǔn)備的人，有了規(guī)劃，成功就不難；它告訴我們團(tuán)隊(duì)致上，信任、溝通會把大家凝聚在一起。
對我來說，這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一次很好的體驗(yàn)，我相信，從中感悟出的道理和經(jīng)驗(yàn)會是我們一生的財(cái)富。這筆財(cái)富會幫助我們挑戰(zhàn)自我、邁向成功！
拓展心得體會11
已是夏日濃成蔭。離開了空調(diào)間的懶散，脫開手機(jī)的引誘，你我站在濃蔭邊的烈日下，汗如雨下。這個(gè)夏天，新的你我站在這里。
太陽升得很早，曬得很猛烈，就恰似張牙舞爪地迎接我們接受挑戰(zhàn)。都說站軍姿很累，雙手閉攏，緊貼褲縫，身體前頂，我們朝著火辣的陽光，一動(dòng)不動(dòng)地站好。汗珠在臉上，后背，手臂，大腿是一點(diǎn)，一點(diǎn)往下滑，不停地消磨著我的耐心。緩緩熱風(fēng)吹過，發(fā)絲一下一下滑過臉龐，不停地挑戰(zhàn)著我的意志；接著周圍不斷有人倒下，一聲兩聲地“報(bào)告”，不停地催著我走向旁邊的那片濃蔭。
我看著那片濃蔭，心生許多遐想：如果你我坐在那兒，喝著水，享受清風(fēng)慢慢吹過，沒有汗水的酸臭，只有我們的歡聲笑語。
但，那又有什么意義？我們熬過了中考，熬過了風(fēng)雨，又怎會懼這點(diǎn)烈日。世上還有千千萬萬的人在受苦啊，這點(diǎn)烈日又算得了什么。我不再向往那片濃蔭，轉(zhuǎn)過頭，咽下到嘴邊的“報(bào)告”，堅(jiān)持著站好，不畏汗珠落下的騷癢，不畏腳底的酸痛，不畏頭頂驕陽的難受。
夏日濃成蔭，清涼羽，而我已不再向往。
拓展心得體會12
每一個(gè)人從小便有一個(gè)夢想，而那個(gè)一開始的夢想便是你為此奮斗的起點(diǎn)，因?yàn)槟莻�(gè)最初的夢想你開始制定各種計(jì)劃來慢慢靠近它，為它備足燃料，備足起飛時(shí)所需的各種物品，等到時(shí)機(jī)恰好時(shí)，放飛它！
小的時(shí)候，我總羨慕著那一道道瀟灑、帥氣的背影，那一步步整齊劃一的步伐，那一聲聲嘹亮的口號。從此，我的心中便多了一個(gè)軍人夢！慶幸的是家中正好有幾位當(dāng)過兵的長輩，因此我便能聽到他們心中的軍旅生活，他們會耐心地對我講解他們在軍營中的作息和武器的正確使用方法，口頭上已經(jīng)學(xué)會了如何使用武器，但是紙上談兵又有何用呢？應(yīng)該去接觸它認(rèn)識它使用它！
訓(xùn)練的第三天，是實(shí)現(xiàn)我多年來的一個(gè)小夢想的不平凡的一天！在這一天中我正式的摸到了槍，當(dāng)看到槍的那一刻開始所有訓(xùn)練中辛苦的一切，什么軍姿訓(xùn)練啊通通被我扔在了腦外，此時(shí)在我心里的便只有槍了！我正如同大多數(shù)男生一般兩眼發(fā)光迫不及待地想要去摸槍，心急得等待兩三分鐘后我如愿以償?shù)孛綐尅?/p>
“開保險(xiǎn)，拉槍機(jī)，取放彈夾，瞄準(zhǔn)”在教官的教導(dǎo)下我終于可以熟練地使用槍。手持著槍，趴在地上，右眼瞄準(zhǔn)靶心那種發(fā)自內(nèi)心的激動(dòng)和興奮此刻正充滿了我全身，雖說體驗(yàn)的時(shí)間只有兩三分鐘但在我的心中如同十幾分鐘一般，即使回到隊(duì)伍也依舊無法隱藏心中的那種激動(dòng)。
今天雖實(shí)現(xiàn)了我的小夢想，但也告訴了我想要放飛那個(gè)大夢想還需備足更多的燃料這樣才能直沖云霄！
拓展心得體會13
這次的素拓與以往參加的比較偏向體力上軍訓(xùn)等活動(dòng)不同，它將體力鍛煉和腦力訓(xùn)練相結(jié)合，通過一個(gè)個(gè)有趣的游戲寓教于樂，在做游戲，挑戰(zhàn)自己同時(shí)又值得回頭細(xì)細(xì)領(lǐng)悟其中的道理。我的心得主要圍繞令我最印象深刻的兩項(xiàng)活動(dòng)展開。
一個(gè)抬管子的游戲。因?yàn)楣茏雍荛L很軟，我們每個(gè)人只能用一只手指抬著它，手指的力量不好控制，稍有一抬管子就會翹起來。一組有二十幾人，施加在管子上的力量很分散，這真的是一個(gè)很考驗(yàn)集體力量的時(shí)刻。我被選出來監(jiān)督對方的動(dòng)作，因此可以在一旁觀察到每一組。喊著統(tǒng)一齊聲口號，目光集中在前方的一組成功的將管子抬上抬下，而聲音雜亂左顧右盼的一組的管子就很難下去。我發(fā)現(xiàn)成功的一組會有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者喊口號，聽到的聲音主要來自于他，這樣組員就可以清晰不受干擾的接受指揮；失敗的一組七嘴八舌聲音雜亂。成功的一組的組員會集中注意力在前方的手上；失敗的一組的組員左顧右盼，指導(dǎo)他人而忘記自己的手。我把領(lǐng)悟聯(lián)想到企業(yè)中去—一個(gè)企業(yè)想要完成一項(xiàng)任務(wù)時(shí)領(lǐng)導(dǎo)吩咐工作，指揮企業(yè)員工。而企業(yè)員工只要接受分派工作并且認(rèn)真完成份內(nèi)的工作就可。而如果每個(gè)員工都發(fā)表自己的意見，在還沒有完成自己工作時(shí)去插手別人的工作，那這項(xiàng)任務(wù)注定失敗。
再有一個(gè)是掃雷的游戲。不可否認(rèn)集體團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的，一個(gè)人哪怕有幾十次命還不一定能夠成功。在這個(gè)游戲中分工，踩雷，記路線是很重要的三點(diǎn)。正所謂三個(gè)臭皮匠頂一個(gè)諸葛亮，我們有了很多的臭皮匠進(jìn)行路線的設(shè)計(jì)記錄。有很多不怕犧牲的開拓者，雷就在那里，踩過后才能知道這是死路，才能更好找到正確的路線。每一個(gè)失敗回來后的組員我們都給予熱烈的掌聲，他們都為我們組做出了貢獻(xiàn)。在排雷過程中出謀劃策的組員和正在排雷的組員之間的信任也是很重要的，在充分互相信任，相互配合后才能有最后的成功。對于這個(gè)游戲周密的計(jì)劃分工是首要的做的，正所謂磨刀不誤砍柴工。每一步都要精心策劃選擇，每個(gè)細(xì)節(jié)都要考慮到位。在這個(gè)游戲中我體會到個(gè)人已經(jīng)不是個(gè)人，團(tuán)隊(duì)才是第一；個(gè)人的成功得失已經(jīng)不重要，團(tuán)隊(duì)的成功得失位列第一。個(gè)人的一小步就是團(tuán)隊(duì)的一大步，一小步一小步之后就是到達(dá)終點(diǎn)的最后一步。在今后我走入社會后，想要為自己的企業(yè)做出貢獻(xiàn)需要的每一個(gè)員工的鼎力相助，齊心協(xié)力。我應(yīng)該要培養(yǎng)為集體無私奉獻(xiàn)，毫無半點(diǎn)計(jì)較的精神。
現(xiàn)在的心情依舊激情澎湃，這二十多個(gè)小時(shí)，我深深的沉浸其中，思在其中。每一個(gè)游戲都有背后的意義，需要用心去體驗(yàn)、去感受、去領(lǐng)悟。我為畢業(yè)而歡呼，為受到教育而滿足，為促進(jìn)同學(xué)之間友誼而激動(dòng)，為老師的付出而感動(dòng)！
拓展心得體會14
如果沒有9月17日公司組織的拓展活動(dòng)，我就不可能那么早的體驗(yàn)戶外上海拓展培訓(xùn)。讓我重新認(rèn)識到上海拓展培訓(xùn)對思維、精神、氣概都是一種考驗(yàn)，對個(gè)人認(rèn)識及實(shí)現(xiàn)自己價(jià)值的另一種提升。
9月17日，是個(gè)晴朗明媚的好天氣。這天一大早大家就準(zhǔn)時(shí)趕到公司集合，參加金山城市沙灘拓展訓(xùn)練活動(dòng)。去之前的一天晚上，大家都以為是公司組織我們員工到沙灘的秋游活動(dòng)，頂多也就在沙灘邊走走。
然而到了沙灘后，卻完全出乎我們意料——真正的戶外上海拓展培訓(xùn)。
首先，教練把我們公司分成了二十個(gè)小隊(duì)，并以軍團(tuán)來命名。每個(gè)軍團(tuán)都會有一個(gè)不同顏色的旗子，四個(gè)軍團(tuán)進(jìn)行同步的軍事訓(xùn)練，站軍姿，齊步走等。這仿佛讓我回到了學(xué)生時(shí)代，在剛?cè)雽W(xué)的時(shí)候，都會參加軍訓(xùn)，內(nèi)容大相徑庭。當(dāng)我以為，可能一個(gè)上午都有可能在軍訓(xùn)中結(jié)束的時(shí)候。突然教練說開始閱兵。不過雖然只訓(xùn)練了半個(gè)小時(shí)，但是這個(gè)天氣還是很熱的。半個(gè)小時(shí)已經(jīng)讓我們大汗淋漓了。大家對于這次突然回歸學(xué)生時(shí)代的軍訓(xùn)都很認(rèn)真。做到最好，所以在10多分鐘的閱兵式，大家都表現(xiàn)的非常好。就連最后的有我們400名員工在沙灘上面拼成的“米蘭NO.1”字樣都非常成功，也給我們鼓舞了信心。
接下來真正拓展開始了。第一個(gè)項(xiàng)目是扛圓木。5個(gè)人一組，2個(gè)男生3個(gè)女生。當(dāng)教練把圓木抬出來的時(shí)候，我們都驚呆了，好長好重的樣子。都不知道我們五個(gè)人能不能抬起來呢，不過經(jīng)過教練的指導(dǎo)，以及方法，我們5個(gè)在我們完全想象不到的情況下抗起來了，還能跑起來，雖然肩膀很痛，但是很有成就感。
第二個(gè)是匍匐前進(jìn)，高度不足50厘米，下面是曬得燙人的沙子，剛開始由于不慎，很多女職員都把膝蓋磨破了。但是任然堅(jiān)持爬完整個(gè)電網(wǎng)。出來的時(shí)候膝蓋上面都是血。沒有一個(gè)人放棄，完成的時(shí)候，很多女同事都哭了，記得有一個(gè)讓我映像很深的女同事，爬完出來的瞬間嚎啕大哭，一是為自己的堅(jiān)持感動(dòng)，二是膝蓋的疼痛。隊(duì)員們看在眼里，痛在心里。大家已經(jīng)沒有退路了，擦干淚水，重整旗鼓要順利完成項(xiàng)目，必須有策略，還要膽大心細(xì)。就這樣，大家背水一戰(zhàn)，保持距離，相互扶持大家團(tuán)結(jié)一致，終于全部隊(duì)友成功地通過電網(wǎng)。不知不覺，時(shí)間也到了中午。
同事們經(jīng)歷了一上午痛苦且又有成就的訓(xùn)練之后，大家都已經(jīng)又餓又累了，雖然午餐是簡單的盒飯，但是由于400人的大集體在培訓(xùn)場地席地而坐，完全是一個(gè)大家庭，簡單的盒飯吃起來也那樣津津有味。
在短暫的休整后，下午的三個(gè)項(xiàng)目開始了，第一個(gè)項(xiàng)目是群龍取水，就是小隊(duì)里面每個(gè)人輪流在繩子上面，不碰地，繩子由隊(duì)友牽著，把人懸空。依靠身體的晃動(dòng)取到固定位置的水。這需要絕對的相信隊(duì)友。雖然結(jié)束后腹部很痛，但是讓我感覺到了團(tuán)隊(duì)的力量，真的很強(qiáng)大。
緊接著，是動(dòng)力繩圈項(xiàng)目，聽到名字的時(shí)候，我以為是一個(gè)小隊(duì)跳長繩，誰知道，教練說是由一個(gè)隊(duì)伍，圍城一個(gè)圈，抓住繩子，由隊(duì)友在教練的攙扶下在繩子上面走一圈。這時(shí)我才感到一點(diǎn)緊張，從未做過，如果我走在上面，隊(duì)友松了我豈不是就摔下來了？他們能成受我的重量嗎？我鼓起勇氣，把生死交給他們，相信他們一定不會讓我摔下來，一定會緊緊抓住繩子。當(dāng)我在上面走時(shí)時(shí)，那種信任隊(duì)友隊(duì)友們的感覺，以及下來的那一刻，感覺實(shí)在很美妙，很舒服，很幸福！我情不自禁地向隊(duì)友們鞠躬道謝，謝謝大家。
最后一個(gè)是比較輕松的項(xiàng)目。中國傳統(tǒng)民間藝術(shù)，盛世舞龍。大家分工協(xié)作，有的做龍頭，有的做龍身。我們隊(duì)伍的龍是大紅色的，我們把布綁在呼啦圈上面做身體，用紙箱做成龍頭。當(dāng)龍被舉起來的那一刻，巨大的成就感，不言而喻。一天很快就結(jié)束了。結(jié)束時(shí)，大家開心，快樂，勞累。但是心里是滿滿的。
通過這次訓(xùn)練給我感受致深：軍訓(xùn)、抗原木，匍匐前進(jìn)考驗(yàn)的是我們的意志力，我們就像溫室里的樹苗，沒有經(jīng)歷過風(fēng)雨的洗禮，就不能茁壯成長。下午的動(dòng)力繩圈和群龍取水鍛煉了我們的團(tuán)隊(duì)凝聚力、團(tuán)隊(duì)合作等方面，最后的盛世騰龍則是這次活動(dòng)的升華，戶外上海拓展培訓(xùn)不僅是一種單純的訓(xùn)練，是一種思維、一種考驗(yàn)、一種精神、一種氣概，更是我們企業(yè)文化的結(jié)晶。在我們的生活、工作中總沒有一帆風(fēng)順的路，它也正如拓展培訓(xùn)一樣，充滿挑戰(zhàn)、充滿艱辛。
這次五針?biāo)缮虾Ｍ卣古嘤?xùn)強(qiáng)調(diào)的是一種體驗(yàn)，是一種由內(nèi)至外的自我教育，通過這次的拓展活動(dòng)能挖掘個(gè)人潛能，熔煉團(tuán)隊(duì)，提高團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，應(yīng)用戶外生存法則，拋開一切煩惱和束縛，積極參與，忘掉工作，忘掉身份，忘掉小家庭溶入到歡樂祥和的大家庭中。為了團(tuán)隊(duì)的勝利，盡情展示出多才多藝、多姿多彩的一面。是一次非常難忘的體驗(yàn)，希望公司能經(jīng)常組織這樣的活動(dòng)。
拓展心得體會15
九月的天氣，微帶涼意。伴隨著大家的熱情和期待，我們一起踏上了到參與拓展培訓(xùn)的路途。因?yàn)榇蠹以缇椭懒诉@次的拓展活動(dòng)是明陽天下拓展基地的專職教練帶隊(duì)，所以內(nèi)心都興奮不已。對于明陽天下拓展活動(dòng)我們早有耳聞，很早就想?yún)⑴c其中去感受那傳聞中不一樣的刺激和驚險(xiǎn)。
這是在去往懷柔的路上，大家都滿臉洋溢著熱情和期待，也完全沒有因?yàn)樵缙鸲a(chǎn)生困倦。我也一樣，對接下來的拓展活動(dòng)充滿了期待和向往。
其實(shí)對于我們來說，參與拓展培訓(xùn)雖說是提升團(tuán)隊(duì)凝聚力的一種方式，但是于我們更可以說是一種休閑和放松，在繁重的工作壓力下進(jìn)行的一次集體旅行。
路途的風(fēng)景我們都無暇顧及，一路上大家唱歌、猜謎語，玩的不亦樂乎，仿佛回到了兒童時(shí)代，馬上要進(jìn)行集體秋游一樣。當(dāng)然還有很多的同事居然在百度明陽天下拓展項(xiàng)目的通過技巧，看來大家都是迫不及待的想要嘗試一下了。
下了大巴車，等待我們的刺激馬上就要來了。內(nèi)心真的是非常的激動(dòng)，還有一點(diǎn)的緊張。
通過見教練、分組，以及注意事項(xiàng)講解等等的多個(gè)流程。我們很快的便進(jìn)入了第一個(gè)的拓展活動(dòng)項(xiàng)目。在教練的帶領(lǐng)和指導(dǎo)下，我們每個(gè)人都是卯足了勁想要在這里大顯身手。
通過這兩天的時(shí)間，我們陸續(xù)的完成了多個(gè)拓展項(xiàng)目，在這里看到了很多同事未曾展現(xiàn)的一面。也讓我們彼此有了更加深刻的了解。雖然參與的拓展活動(dòng)項(xiàng)目很多，但是每一個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目都讓我們有不一樣的體會和感悟，在這里跟大家分享幾個(gè)我記憶非常深刻的拓展活動(dòng)項(xiàng)目。
這個(gè)拓展活動(dòng)叫做“鉆電網(wǎng)”，也是我們參與的第一個(gè)拓展活動(dòng)，我的記憶非常的深刻。因?yàn)檫@個(gè)活動(dòng)真的是非常的考驗(yàn)大家集體協(xié)作的能力，不僅需要自己運(yùn)用技巧鉆過電網(wǎng)，更是要協(xié)助自己隊(duì)伍里的成員鉆過電網(wǎng)。在這個(gè)活動(dòng)過程中，不同的小組之間形成的是競爭關(guān)系，比時(shí)間、比技能，這更是考驗(yàn)每個(gè)人的意志。
我第一次被隊(duì)友舉起來鉆電網(wǎng)的時(shí)候心里非常的害怕，同時(shí)也造成了自己內(nèi)心非常的緊張，害怕會因?yàn)樽约旱牟恍⌒亩绊懻麄�(gè)團(tuán)隊(duì)的成績，害怕全隊(duì)的成員因?yàn)樽约旱牟恍⌒亩∈艿綉土P。后來慢慢的大家都變得越來越放松，鉆電網(wǎng)的過程也變得越來越輕松和容易。之后還陸續(xù)的參與了多個(gè)的活動(dòng)，很多的照片和錄像記錄了大家共同奮斗的過程。也讓我們的心更加的凝聚在一起，讓我們的團(tuán)隊(duì)變得更加的團(tuán)結(jié)和有力量。
兩天的拓展訓(xùn)練，讓我們大家都有一種意猶未盡的感覺，都希望以后能夠有更多的機(jī)會來參與明陽天下拓展公司的更多的拓展培訓(xùn)活動(dòng)。這次的拓展訓(xùn)練，我們最大的收獲就是真正的感受到了團(tuán)隊(duì)中每個(gè)成員都團(tuán)隊(duì)的成敗都有著非常大的影響力。相信經(jīng)過這次的活動(dòng)，我們團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的關(guān)系都更加的密切了。
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