心理沙盤心得體會

時間：2023-05-25 14:58:50 心得體會我要投稿

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心理沙盤心得體會8篇

　　當我們受到啟發，對生活有了新的感悟時，寫心得體會是一個不錯的選擇，這樣有利于培養我們思考的習慣。很多人都十分頭疼怎么寫一篇精彩的心得體會，下面是小編收集整理的心理沙盤心得體會，希望對大家有所幫助。

心理沙盤心得體會8篇

心理沙盤心得體會1

　　1、體驗者能更好地理解自己在所處的生活環境和工作環境里的角色和責任，更好地與他人溝通，更好地融入社會。

　　2、沙盤是很有效的減壓工具，體驗者在心靈得到充實與發展的`同時，自身的情緒也會得到轉化與治愈。

　　3、活動現場有專業的心理咨詢師對沙盤游戲進行講解和指導，并會在活動結束后三天內寫出對每個人性格特征的點評，幫助體驗者更好地認識自己、了解自己。

　　4、如果您與朋友或愛人一起參與沙盤，能幫助你們更為清晰地看到彼此之間的互動模式和行為方式，讓你們在以后的生活或工作中更好地配合對方。

　　5、如果你是心理學愛好者可以與咨詢師交流心理學知識，有個人心理需求的伙伴也可以與心理咨詢師溝通個人問題。

　　本次心理沙盤游戲為成人團體活動，能讓您結識到同在青島生活的知心朋友

心理沙盤心得體會2

　　今天有幸學校組織到柳河婦幼保健院來參加心理沙盤技能培訓，首先感謝柳河婦幼保健院的丹丹老師以及所有伙伴們，讓我初次體驗心理沙盤的活動，首先通過熱身活動讓我們彼此間消除陌生感，通過兩個小游戲促進了人們彼此間的了解，鍛煉了傾聽的能力，從心理學角度講，游戲不僅僅是游戲，更是人們表達潛意識、探索新事物的重要方式。整個活動中讓我感受到了小組的團結與凝聚力，還有傾聽的重要性。這次沙盤活動的主題“勇氣”在丹丹老師的.引導下讓我找到了童年的勇敢與大膽，以至于一直影響到我長大成人，找到了回歸心靈的途徑

　　雖然活動的時間很短，時間過得很快，但是學習的很快樂，感受到了來自不同崗位的熱心的好朋友，真心的希望以后能多多參與此類的活動，向成功的沙盤師邁向更近的一步。

心理沙盤心得體會3

　　許多家長在孩子完成沙盤后，迫不及待地來問我，我的孩子有什么問題嗎?而我真的想告訴家長們，沙畫的確有心理診斷的一些作用，但是作為表現性心理療法，作為榮格式心理分析的一種方法，作為自性化旅程的支撐工具，沙盤的意義如果只是診斷問題那只是用其皮毛而己，更重要的它可以幫助來訪者意識到無意識中那些冰山，黑洞，那些生命長河中的暗礁，并勇敢地跨越或機敏地繞行，直至抵達自性化的彼岸。

　　這一天，我的一個來訪者完成了一個沙盤，在我們交流的過程中，我問他對沙盤右下角的車禍現場有何感覺，一輛大貨車側翻在地，旁邊圍著三輛車，一輛消防車，一輛救護車，一輛警車。他說感覺到一種“溫暖的殘酷”。我一聽這五個字，腦中閃現了一句俗語“刀子嘴，豆腐心”，我說出這句俗語時，他笑了，說，還真是和這差不多的感覺。而我同時，卻鼻子酸了，真的，我很清楚這種感覺，于是我們深入地交流地成長經歷中有這種感覺的時刻。一個小時很快過去了。而我從孩子的臉上清楚地看到輕松和自信的笑。有人常常會質疑沙盤游戲中到底是什么在起著心理治療的作用，而我無法言語清楚發生作用的是關系，是火候，還是沙畫。那種感覺象是冬天在廚房里熬一鍋骨頭粥，不能糊，不能太稀。水分，米，火，比例，時間和廚師本人一樣都不能少。一個優秀的廚師可以無意識地熬出他想要的粥。

　　小時候，我們需要長輩的關心和照顧，而往往我們也能得到，只是得到關照的同時，我們被賦予要求和期望作為得到更多關照的條件，而這些打著“愛”的名義的條件，使我們從小就開始習慣于一種以滿足別人的要求為目標的生活方式，漸漸地我們忘記了自己是誰，自己的心底深處的需要和潛力。這種愛是殘酷的'，同時也是溫暖的。溫暖是我們的感覺，殘酷也是我們的感覺。而家長們能感覺到嗎?

　　記得每次沙盤培訓時，高老師和申老師都會強調感應。一個優秀的心理治療師是即要感受力強，又要會接應來訪者，感應是關系建立和維系的基石，而感應的前提一是對來訪者能做到的“無條件積極關注”，前提二是對自身生活經歷的感受力，前提三是對當下的覺知。

心理沙盤心得體會4

　　依然記得，第一次接觸到“心理沙盤”這個概念，是一次偶然看見一篇關于解讀心理沙盤療法的文章。一直以來，總是覺得人的內心永遠是這個世界上最神秘深遠的東西，甚至，神秘到，你永遠無法知道自己的身體里到底隱藏著怎樣一種性格。而這種神秘，往往通過某種方式顯現端倪，抑或是露出本性的蛛絲馬跡，心理沙盤就是這樣一個溫暖的打開一個人內心大門的鑰匙。

　　我承認自己一直都是一個對新鮮和未知事物充滿好奇和探索欲的人，心中隱藏的小小童趣又時不時冒出來敲打心門，聽聞新天際教育引入了“心理沙盤”，于是步子就隨著內心那個小小的聲音不由自主的踏進了新天際教育的大門。

　　打開心理沙盤室大門的那一剎那，我仿佛打開了童年的記憶之門，陳列柜上擺滿了大大小小的小玩具，金牌教練李老師告訴我，這些就是擺放沙盤的小玩具，可以根據自己的想法隨意在沙盤里設計自己的王國。

　　我開始在陳列架上一件件挑選擺放物品，小心翼翼的把他們一件一件放在沙盤上，規劃著屬于我自己的內心深處的家園。幾十分鐘后，心中的藍圖終于顯現在沙盤上時，李老師對我的“作品”進行的詳細的解讀。她告訴我，沙盤上擺放的每一個物體都有其含義，擺放物體的位置方向內容也能揭示出體驗者內心深處的想法，有些想法甚至是本人都難以察覺的。

　　其實，每個人在不同階段所構建的“藍圖”也是不一樣的，因為每個階段都會有不同的心情、境遇，在幾次之后，心理也會隨之發生變化，所構建的“藍圖”也就會不同。如同作畫、寫文一樣，沙盤也是一個人內心世界情感的表達，因此，許多人在做完沙盤測試后，會猛然醒悟自己的理想世界和現實世界其實是有些脫節的。心理沙盤最早是針對兒童出現的，因為兒童對內心在外向上的表現會更真實無所隱藏，效果會更加明顯，每個孩子都是純潔無暇的白紙，沒有任何沾染的他們會在沙盤上最真實的體現他們的想法，因此就更容易看出每個孩子內心隱藏的`一些問題。沙盤療法本身不但可以起到心理診斷與治療的作用,同時還可以起到心理輔導與教育的作用。運用沙盤游戲及其治療方法于正常的教育過程,尤其是關于想象力和創造力的教育過程,正被看做是沙盤游戲療法的一種新的發展。因此，新天際教育沿用這種方法來找出一些影響孩子發展的原因，深度剖析原因，制定培養方案，因此心里沙盤廣受孩子和家長的歡迎。

　　確實，李老師通過我的“作品”對我內心的解讀讓我第一次體會到沙盤的“神奇”，有些問題是我一直都忽略甚至未發現的，由此可知，通過此方法發現孩子的真正想法從而去了解每一個孩子，并針對不同孩子的不同情況制定培養方案是切實可行的。

　　走出大門的那一刻，感觸頗多，人的一生終究是會經歷許多的，我想，即使有一天我忘記了一些事情，我也始終會記得這片心靈的溫海，我會記得那一天，我找到了回歸心靈的路。

心理沙盤心得體會5

　　通過幾周周的沙盤實習，讓我對沙盤有了更全面的了解。主要通過模擬沙盤來強化我們的管理知識和技能。通過老師的悉心指導和自己的操作接觸，確實從中學到好多課堂上學不到的東西。深切感受到市場是一具瞬息萬變的地方，如何做好市場預測和生產銷售計劃是公司成敗的關鍵問題。

　　在訓練過程中我們分別擔任不同的角色————CEO：一名企業決策者，營銷總監：市場監督者，生產總監：生產管理者，財務總監：負責公司資金的運轉，采購總監：負責原材料的采購。這些不同的職位在一個企業發揮著不同的作用，他們發揮的作用息息相關，環環相扣，我了解了企業運營的全部過程，在企業運營中可謂真是要運籌帷幄，在ERP訓練中我擔任了營銷總監一職，要不斷觀察市場動態，在物理模擬沙盤中，分析市場以及對市場的供求預測是相當重要的，這關系著企業的下一步怎樣運營。不斷監督市場變化，了解市場行情，要對市場有一個總體而全面的把關，每一次的決策，都是要根據這些進行的

　　在物理沙盤中，我們企業是失敗的`，最后以破產告終，總結經驗就是我們開始對沙盤的運作模型不是很了解，而且在前期貸款時不夠膽大，在后期中發現資金就是一個問題，企業在最初的時候是最需要資金的時候，這個時候就要長貸和短貸的合理運用才能將企業運作好，另一個問題就是在開始時沒有通讀規則，不了解開拓每個市場時一次需要的錢是多少，以為都一樣，但是發現這個問題時就晚了，帳就不好對回去了，記賬也是一個很精細的工作，一個不小心就會引起很大的變化，在物理沙盤中很多時間就浪費在這里了。廣告的投放也不是很準確，在投放廣告時，沒有準確估計市場的份額，無法精確的投放，很大一部份錢就浪費在這里，有一次為了搶記賬訂單，在一個項目上一次投了九個廣告，這是很不合理的，也是很沖動的到最后沒有搶到好的訂單不說還浪費了大量的廣告費用。在模擬剛剛開始的最初，由于我們的經驗不足。對整個模擬沒有一個統一整體的規劃模式，每一次都是只運行一兩年就失敗破廠啦！但是后來我們采用比較謹慎的方案，每一步都穩扎穩打，步步為營，當然也取得了相當不錯的成績，可是到了第六年也是最關鍵的一年，由于臨戰經驗不足，在市場預測方面出了問題，導致廣告投入量過少，沒有得到足夠的定單，使產品賣不出去，導致大量的高庫存壓，這也使我們的權益降到了低谷。眼看就要功虧一匱，面臨破產的時候，我們沉著冷靜，更加仔細的分析當前的市場行情，然后找出自己面臨的困難，然后根據分析情況我們將生產。交單。停產等巧妙的結合，將公司損失降到最低。在這一年里我們雖然沒有爭取到足夠的權益，沒有達到理想的效果，但是我們從中學會了臨危不亂，學會了怎樣去冷靜的分析問題。和寶貴的臨場經驗。這對我們以后的發展有著相當積極的作用。

　　這些開始看起來不是很重要，但是到后期沒有這些基礎的保障，企業是無法進行下去的，后期大量的產品需要認證，而且有了認證后價格也會相對提高，這些對企業也是非常重要的，合理的開拓這些就會顯得很重要。電子沙盤我們總結了上次的經驗教訓，在每一次的決策前都計算好，包括進貨及產出，這樣我們就減少了很多的浪費，在每一個產品的問題上也會計算周密，看需要多少就進多少貨物，但是最后發現貨物的產出計算的很準確了，但是貨物的原材料進入總是有問題，忽略了原材料在途的時間，導致為了生產一次次購買加急材料，同樣造成了不小的浪費。但是這次做的好的方面就是我們組在生產的貨物上計算的很細，到最后就剩下一個成品了，而且在廣告方面這回也投放的較精準了，在每一個方面投放一個或兩個廣告就會拿回我們理想的訂單。不足是在最后就將P1產品全部轉產了，浪費了一種產品，花了不小的投資，在后期競爭幾乎沒有競爭的情況下，我們應該保留P1繼續創造價值。電子沙盤中財務問題都是電腦自動生成的，這樣不僅減少了我們算賬的時間，還加大了準確率，為我們也是提供了很多好處的

　　ERP沙盤是一個團隊合作的游戲，光有一個人是不夠的，要每個人分工合理但也要合作愉快，在相互的探討分析中得出好的結論。這就是ERP的魅力所在。

心理沙盤心得體會6

　　9：00，張老師為大家宣布沙盤游戲活動規則：1、由于沙盤游戲是潛意識在行為上的反映，所以活動中不許說話避免對場的干擾。2、時間45分鐘左右。3、小團體活動人數控制在5—8人，最多不超過20人，猜拳或抓鬮方式決定順序。4、放置模具的次序及輪流規則等。活動進行了兩個半小時，xx：30結束。

　　活動中的自我覺察：

　　1、游戲前制定規則的過程中，聯想到自己平時〝跟著感覺走〞的散漫習慣，會導致顧此失彼，有隨波逐流的失控感。體驗到的是：在游戲規則中，大家擺放沙具比較順利。自覺。對自己的覺察：缺乏秩序感，在日常生活中過得比較累。啟示：要從現在開始培養自己的秩序感，增強對自己行動的掌控感，好比你的行動有了一個規律振頻后，你幾乎不需要額外再付出太多能量去耗費在那些雜亂無章給你帶來的困擾上面。

　　2、在選擇沙具的過程中，一般都很有目標，選擇果斷，對自己的覺察：知道自己喜歡什么，有一定的方向感，這個很好。

　　3、在輪次序過程中，稍有些懵，理論上知道哪次應該自己作為最后一名有資格來對整個沙盤進行整理，可在實際操作過程中卻忘記了。而這個過程里，寇老師帶著由然的愛心履行了她的責任。內觀：1）消極點：秩序感及責任感缺失。2）積極點：專注自己正在進行的選擇模具活動，可能這個對自己吸引力更強吧，下意識要很好地去完成它，而覺得整理沙盤對自己來說并不是很重要。

　　4、在小組分析過程中，對其影子及參與者的分析，在傾聽時會分心走思，很容易轉移到自身的感受上來。內觀：是否自身的心理活動比較激烈？容易興奮？從而有時會對場的能量產生一種分離或屏蔽？啟發：要盡量集中注意力，讓自己的思維和他人處于同頻共振，這對接待來訪者產生共情同理心非常重要。

　　5、在和我的影子劉老師交流過程中：感覺劉老師的內心是犀利而柔軟的，就像她的名字靈犀和曉溫一樣，既能看見你（理性層面），又能感受并懂你（感性層面）。而我之所以選擇她做影子，也是由于有這樣的直覺，游戲結束后的交流也印證了我的這種直覺。

　　收獲：

　　1、張老師在指導一位學員說：〝你的這個世界里，除了你，你覺得還有誰？你是怎么照顧他（她）們的？〞以溫和提問的方式引導來訪者思考，而不是質問他，這就容易引導來訪者陷入對自身的探索中。反之，如果以咄咄逼人的口氣追問來訪者，很容易讓來訪者產生壓力自動將心門關上，甚至產生阻抗。啟示：咨詢師就象在黑夜中給你點亮一盞溫暖的燈，讓你學著辨別道路，看到自己的處境，甚至幫你分析你的行徑，至于在岔道口向前選擇哪條路，仍需自己決定。

　　2、我們圍繞沙盤進行選擇的過程，很象我們每天的日常生活，忙碌而充滿了各種誘惑，將我們的心意攪動得蠢蠢欲動，如同水中泛起的泥沙，所以，如果經常自我覺察，覺察的目光就像陽光照射進水底，讓你看到了自己的各種想法。欲望。思緒等等，并開始自問。溯源，你的眼睛看向內在時，外面大千世界對你的干擾便自然削弱了，這個過程中便發現了不一樣的世界，激發了自我探索的好奇心，目光投射進來的這個過程仿佛就是一個純凈水質的過程，讓那些泛起的沙子慢隨著社會的.發展心理治療慢慢普及到我們每一個人，心理沙盤作為心理治療里不可缺少的方法，可以對我們大家在工作。生活。學習中所受到的壓力有一個很好的緩解，是更先進。更科學。更有趣的心理健康教育方法。今天有幸學校組織到柳河婦幼保健院來參加心理沙盤技能培訓，首先感謝柳河婦幼保健院的丹丹老師以及所有伙伴們，讓我初次體驗心理沙盤的活動，首先通過熱身活動讓我們彼此間消除陌生感，通過兩個小游戲促進了人們彼此間的了解，鍛煉了傾聽的能力，從心理學角度講，游戲不僅僅是游戲，更是人們表達潛意識。探索新事物的重要方式。整個活動中讓我感受到了小組的團結與凝聚力，還有傾聽的重要性。這次沙盤活動的主題〝勇氣〞在丹丹老師的引導下讓我找到了童年的勇敢與大膽，以至于一直影響到我長大成人，找到了回歸心靈的途徑

心理沙盤心得體會7

　　此次沙盤模擬對抗，有得也有失。現在來談一下個人心得體會。

　　首先，使我認識到團隊合作的重要性，采用小組學習的方式，可以促進不專業同學之間的融合，優勢互補，互相學習，從而提高我們自己探索知識和自主學習知識的能力。同時培養了我們的責任感，使我們認識到要對小組任務負責，培養我們為小組任務服務的意識;對小組學習成員負責，合理分配學習任務，使成員之間必須相互合作，相互溝通交流相互幫助，包容。只有大家齊心協力，才能得出最優方案，獲得最佳結果。其次，有時候決策并不周全。例如，在進入市場前我們沒有下好功夫研究好其他組可能做出的反應，包括廣告投入和市場策略等方面，進而針對其不同的反應，調整相應的經營策略，采用最優方案。同時，市場也并非只有競爭，在整個市場經營期內，競爭與合作并存，在處理好生產，財務等內部業務的同時，還要做好外部的公關宣傳，以求司在出現經營困難時能得到其他公司伙伴的合作，從而在市場競爭與合作的博弈中獲得最好效益，實現雙贏。收獲是，深刻體會到生產制造型企業的運轉流程。營銷，生產，采購，財務，環環緊扣，息息相關。任何一步都不能出差錯。熟悉了各個模塊的過程。生產部分的計劃根據市場訂單，與生產能力相平衡，主要還是搞有限生產能力平衡。主生產計劃排定后進行物料需求計劃的計算。接著采購原料。要時刻計算現金的流動。在財務方面，終于不再是從字面上感受短期貸款，應付帳款，帳期，貼現，等等了。雖然我是負責生產的，但是其他部分我也參與過，旁觀，口算，紙筆計算，出謀劃策。說實話，我認為有一定的時間，一個人做計算和決策就足夠了。所以也更體現團隊合作的意義。在眾說紛紜的情況下，在各執己見的情況下，各個總監怎樣迅速作出分析決策，并且說服其他人。或者提供數據報表，接受他人意見和建議。現實中離不開團隊合作，沒有合作精神的個人是會被當今社會所拋棄的。

　　其中，我還深深感受到個人性格對于職業角色的影響。在困倦中飛快的.指出財務部分的錯誤，我還是滿得意的在團隊合作中，明確自己的職責是非常重要的。其他人可以幫忙，但是不應該越權。因為自己最清楚自己負責的工作的具體細節。我在他們熱心的參與營銷部分的工作的時候，其實比較不滿。大家在做好自己的工作的時候，也應當對其他人給予充分的信任。懷疑，猜忌，都是會影響其他人的工作情緒的，尤其是錯誤的懷疑判斷。生產主管，對企業的持續經營起著不可估量的作用，生產主管應該對自己的企業現有的生產設備和生產市場的敏感性和預測能力，對市場的進入選擇有一定的準確性，產品的定位也應有正確的選擇性，在制定生產策略上要全面，細致，對分析市場的供求關系有預見能力，避免選擇供大于求的市場以及產品，在則生產主管還應該有預見的去占領尚未開發且發展潛力較大的市場，生產主管還應與和營銷主管形成良好的信息互動性，處理好企業庫存產品的積壓，以及在開拓的新市場上供小于求的狀況，企業的營銷主管的“選單“也是很重要的，對企業的資金回籠有關鍵的作用，定單的回收期長短直接影響企業的資金的流動性，對于新市場的開拓，新產品的開發等，都有重要的影響。

　　沙盤是一個在玩中就把管理學了的過程;是一個把知道的變成做到的過;是一個團隊一起做到的過程;也是大家互相了解的過程;是發現員工潛能的好機會，是一個優秀員工展示的過程;是自己做案例，自己案例教育自己，互動學習提高的過程。

　　最后，我要感謝王大琨老師的精彩互動以及高屋建瓴的點評，2天的受訓時間很短，但受益匪淺!

心理沙盤心得體會8

　　依然記得，第一次接觸到〝心理沙盤〞這個概念，是一次偶然看見一篇關于解讀心理沙盤療法的文章。一直以來，總是覺得人的內心永遠是這個世界上最神秘深遠的東西，甚至，神秘到，你永遠無法知道自己的身體里到底隱藏著怎樣一種性格。而這種神秘，往往通過某種方式顯現端倪，抑或是露出本性的蛛絲馬跡，心理沙盤就是這樣一個溫暖的打開一個人內心大門的鑰匙。

　　我承認自己一直都是一個對新鮮和未知事物充滿好奇和探索欲的人，心中隱藏的小小童趣又時不時冒出來敲打心門，聽聞新天際教育引入了〝心理沙盤〞，于是步子就隨著內心那個小小的聲音不由自主的踏進了新天際教育的大門。打開心理沙盤室大門的.那一剎那，我仿佛打開了童年的記憶之門，陳列柜上擺滿了大大小小的小玩具，金牌教練李老師告訴我，這些就是擺放沙盤的小玩具，可以根據自己的想法隨意在沙盤里設計自己的王國。

　　我開始在陳列架上一件件挑選擺放物品，小心翼翼的把他們一件一件放在沙盤上，規劃著屬于我自己的內心深處的家園。幾十分鐘后，心中的藍圖終于顯現在沙盤上時，李老師對我的〝作品〞進行的詳細的解讀。她告訴我，沙盤上擺放的每一個物體都有其含義，擺放物體的位置方向內容也能揭示出體驗者內心深處的想法，有些想法甚至是本人都難以察覺的其實，每個人在不同階段所構建的〝藍圖〞也是不一樣的，因為每個階段都會有不同的心情。境遇，在幾次之后，心理也會隨之發生變化，所構建的〝藍圖〞也就會不同。如同作畫。寫文一樣，沙盤也是一個人內心世界情感的表達，因此，許多人在做完沙盤測試后，會猛然醒悟自己的理想世界和現實世界其實是有些脫節的心理沙盤最早是針對兒童出現的，因為兒童對內心在外向上的表現會更真實無所隱藏，效果會更加明顯，每個孩子都是純潔無暇的白紙，沒有任何沾染的他們會在沙盤上最真實的體現他們的想法，因此就更容易看出每個孩子內心隱藏的一些問題。沙盤療法本身不但可以起到心理診斷與治療的作用，同時還可以起到心理輔導與教育的作用。運用沙盤游戲及其治療方法于正常的教育過程，尤其是關于想象力和創造力的教育過程，正被看做是沙盤游戲療法的一種新的發展。因此，新天際教育沿用這種方法來找出一些影響孩子發展的原因，深度剖析原因，制定培養方案，因此心里沙盤廣受孩子和家長的歡迎。確實，李老師通過我的〝作品〞對我內心的解讀讓我第一次體會到沙盤的〝神奇〞，有些問題是我一直都忽略甚至未發現的，由此可知，通過此方法發現孩子的真正想法從而去了解每一個孩子，并針對不同孩子的不同情況制定培養方案是切實可行的

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