低氧健身閱讀題附答案

時間:2021-06-12 12:48:26 閱讀答案 我要投稿

低氧健身閱讀題附答案

  閱讀下面的一段文字,完成6-8題。(共9分,每小題3分)

低氧健身閱讀題附答案

  大凡喜好運動、熱愛健康的人都知道,有氧健身、有氧操等運動早已是人們耳熟能詳?shù)囊环N健身方式了。然而,如今又有些專家反其道而行之,建議應(yīng)大力普及低氧健身。

  低氧健身,就是用人工的方法使健身房的氧氣含量低于正常狀態(tài)的一種健身方式。研究發(fā)現(xiàn),低氧空氣對人體具有良好的保健治療作用,能提高機體的免疫能力,增強氧的運輸和肝臟的解毒作用,提高運動員的訓(xùn)練能力等。有關(guān)專家說低氧健身的好處起碼有兩點。首先,人體處于低氧狀態(tài),這是對人體正常狀態(tài)的一種挑戰(zhàn)。人體為了適應(yīng)低氧、低氣壓的生活環(huán)境,心率相應(yīng)加快,心臟的排血量增多,血中的紅細(xì)胞和血紅蛋白也隨之增多,這使血液對氧的運輸能力增強,血液擴散到人體組織的功能也必然隨之加強。結(jié)果,人體對氧的利用率便會相應(yīng)增加。還有,當(dāng)健身者在低氧狀態(tài)下鍛煉時,肺的活動量變大,可以使動脈血管擴張,使全身的血液循環(huán)速度加快。因此,低氧條件下的健身與一般自然狀態(tài)下的健身相比,有增加紅細(xì)胞數(shù)量,增強免疫系統(tǒng)功能,強化腦組織和肌肉對氧的利用等好處。其次,低氧能使人體內(nèi)蓄積必要的二氧化碳,這對健康是十分有益的',因為人的生命是既要靠氧氣也要靠二氧化碳來維持的。如果人體二氧化碳含量過低,就會引起體內(nèi)氣體失衡,造成酸多堿少的堿血癥。這將會破壞正常的新陳代謝過程,損害人的神經(jīng)系統(tǒng)和免疫機能,最終導(dǎo)致喪失對疾病的自我防御能力。

  其實,低氧健身并不是一個新概念。在美國,低氧健身已成為一種最受歡迎的健身運動,許多以往習(xí)慣于戶外運動的人都轉(zhuǎn)到健身房對此進(jìn)行經(jīng)常性的鍛煉。比如以前那些喜歡滑冰、爬山和樂于冒險的人,通常也到低氧健身房進(jìn)行鍛煉。另外,前蘇聯(lián)醫(yī)學(xué)專家還曾發(fā)明過缺氧療法:讓患者反復(fù)吸入只有10%氧含量的低氧空氣,以啟動人體缺氧自衛(wèi)系統(tǒng)的潛能,從而達(dá)到有病治病、無病強身的目的。此法不僅對治療心血管、呼吸及神經(jīng)系統(tǒng)疾病均有明顯療效,同時還有緩解疼痛、消除疲勞等作用。

  看來,低氧挑戰(zhàn)有氧似有不可逆轉(zhuǎn)之勢,現(xiàn)在的問題是,低氧健身必須要在人工特制的低氧健身房內(nèi)進(jìn)行,所以其價格自然會偏高。一般來講,低氧運動的費用比普通健身高一倍左右。有關(guān)人士稱,隨著參加低氧健身人數(shù)的迅速增加和健身范圍的不斷擴大,低氧健身的成本攤薄,費用應(yīng)該會下降。也許,這一天真的為期不遠(yuǎn)。

  6.下列對低氧健身這一概念的理解,不符合文意的一項是 ( )

  A.用人工的方法使健身房的氧氣含量低于正常狀態(tài)的一種健身方式。

  B.低氧空氣對人體具有良好的保健治療作用,如提高機體的免疫能力、增強氧的運輸、肝臟的解毒作用和提高運動員的訓(xùn)練能力等。

  C.人體處于低氧狀態(tài)是對人體正常狀態(tài)的一種挑戰(zhàn)。

  D.有些專家認(rèn)為有氧健身、有氧操等運動已經(jīng)過時,建議應(yīng)大力普及低氧健身。

  6.D(原文并無有氧健身有氧操等運動已經(jīng)過時的意思)

  7.下列理解不符合原文意思的一項是 ( )

  A.如果人體二氧化碳含量過低,就會造成酸多堿少的堿血癥,將會最終導(dǎo)致喪失對疾病的自我防御能力。

  B.低氧健身在美國已成為一種最受歡迎的健身運動,許多以往習(xí)慣于戶外運動的人都轉(zhuǎn)到健身房進(jìn)行經(jīng)常性的鍛煉。

  C.前蘇聯(lián)醫(yī)學(xué)專家發(fā)明過的缺氧療法不僅對治療心血管、呼吸及神經(jīng)系統(tǒng)疾病均有明顯療效,同時還有緩解疼痛、消除疲勞等作用。

  D.低氧健身很多時候要在人工特制的低氧健身房內(nèi)進(jìn)行,所以其價格自然會偏高,低氧運動的費用比普通健身高一倍左右。

  7.D(很多時候應(yīng)是必須)

  8.根據(jù)原文提供的信息,以下推斷不正確的一項是 ( )

  A.隨著參加低氧健身人數(shù)的迅速增加和健身范圍的不斷擴大,低氧健身將會因價格低廉而迅速普及。

  B.低氧健身也必須使健身房的氧氣含量既要低于正常狀態(tài),也要保持一定的含量,否則會危及健身者的健康。

  C.前蘇聯(lián)醫(yī)學(xué)專家發(fā)明過缺氧療法,啟動的是人體缺氧自衛(wèi)系統(tǒng)的潛能,所以也是屬于低氧健身的范圍。

  D.低氧健身挑戰(zhàn)有氧健身似乎具有不可逆轉(zhuǎn)之勢,但是有氧健身也不會很快失去市場。

  8.A(將會因價格低廉而迅速普及的說法過于絕對化)

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