看圖周記鍛煉

時間：2022-09-24 19:29:16 周記大全我要投稿

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　　小亮正看足球比賽，看到中國隊得了倒數第五名，他非常生氣，就坐在桌子前寫起鍛煉計劃。第一：跑步500米，第二：跳繩200下。寫完后仔仔細細地貼在墻上，一拍桌子說：從明天起，我要鍛煉身體，長大要拿奧運會金牌。

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　　第二天早上，叮鈴鈴，清脆的小鬧鐘聲叫醒了睡夢中小亮，小亮一咕嚕起了床，穿上運動衣，蹬上運動鞋，一蹦一跳地來到了運動場，運動場上人來人往，熱鬧非凡。爺爺，奶奶有的打太極拳，有的散步，還有的在玩老年健身器；叔叔，阿姨有的跑步，有的打藍球，還有的在跳扇子舞；小朋友們有的跳繩，有的踢毽子，還有的練武術。小亮開始了自己的運動，跑完工500米時，小亮已經累的氣喘噓噓，滿頭大汗。當天晚上，小亮覺得腰酸腿疼腿抽筋，心想：明天要是不鍛煉，那該多好呀！正在這時，天氣預報說：明天鄭州有雨。小亮高興地跳了起來，說：太好了，明天可以休息了！

　　第三天，陽光明媚，晴空萬里，可小亮還在呼呼大睡，他已經把鍛煉計劃忘得干干凈凈。

　　同學們，我們可別像小亮那樣，做事情半途而廢，這樣什么事情也做不好。

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