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我得到了鍛煉作文600字
小時候，大人們總是逼我下水游泳，當時我非常害怕游泳，我一直在想：為什么大人非要逼著我們游泳呢？
記得第一次去游泳館，我看見了清亮的游泳池，清澈見底，還有那些叔叔阿姨們，他們都在享受著游泳給予他們的樂趣。于是我動心了，我用我的小腳丫試了試水溫，我被嚇了一跳，這水也太冷了吧！爸爸對我說：“沒關系，只要游起來你就會覺得熱了。”
于是我膽怯地下了水，可是剛到水里，我就撲騰起來，因為我不會游泳。爸爸說：“我給你報個游泳班吧。”我嚇得直往后退。
那個學期體育老師要求我們每個人必須考到50米深水合格證，于是我更害怕游泳了。
一天，我再次來到了游泳館，我站在岸邊不敢下水。這時走過來一個比我小好幾歲的小弟弟，他對我說：“你連游泳都不會，怎么當的哥哥呀？”我受了很大的打擊，不久我便報了游泳班。
第一節課，教練告訴我：“首先，你必須要敢下水！”他扔了一個可愛的小玩具鴨到水里，我快樂地跳到了水下，可是剛一下水我就撲騰起來。教練說：“”教練說：“不要畏懼水，你撿到鴨子，我就把它送給你了！”于是我看了看小鴨，哎呀，已經沉底了！我將沉底的情況告訴了教練，教練說：“想想辦法，動動腦子！”這時，我靈機一動，用腳把小鴨子放到了手里，交給了教練，教練說：“你真棒！”
（從此，我便開始認真地學習游泳。我風雨無阻地到游泳館訓練，別人在嬉戲玩耍的時候，我也在水池里背著漂一趟趟地游來游去。一次我摔破了腿還是堅持到游泳館訓練，我的傷口在水里刺痛，我對自己說：“不付出點代價怎么能戰勝困難呢？堅持就是勝利！”）
一天，我像往常一樣去上游泳班，教練說：“今天我用繩子拉著你，絕對安全！”我一下水，教練就牽著我。我游了好幾個來回，突然回頭一看，我被驚呆了：我完全是在自己游泳了！教練說：“你已經可以自己游泳了！”我興奮地哭了。不久，我便考上了深水合格證。
回想起這次經歷，我明白了：原來大人讓我們游泳就是為了鍛煉我們，培養我們勇往直前，不畏艱險的精神！
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