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2024全國新高考Ⅰ卷高考優秀作文（通用21篇）
在平時的學習、工作或生活中，大家對作文都不陌生吧，作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。那么一般作文是怎么寫的呢？以下是小編幫大家整理的2024全國新高考Ⅰ卷高考優秀作文，歡迎大家分享。
全國新高考Ⅰ卷高考優秀作文 1
體育強身，精神鑄志
“靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。”誠如此言，體育鍛煉有利于人體生長與機能狀況的調節，體育之效對人一生的影響不容小覷。然而，人生而不同無可避免，既有所謂“生而強者”，自然不乏“生而弱者”，天然的不平等或許導致人生軌跡的差異。故此，依吾所見，當以體育構建強身根基，以精神信念鑄就堅定之志，方不負青春韶光。
體育鍛煉的過程強化個體精神意志，推動自身人格不斷完善，促進身心健康、全面發展。
“體育造就體格健壯的勇士，并且使健全的精神寓于健全的體格。”跳水運動員郭晶晶在遭遇挫折后以堅持不懈的訓練最終奪得金牌，鄧亞萍憑借無所畏懼的膽色與頑強意志登頂為乒乓球壇皇后……亦如毛主席之言，“生而弱者不必自卑”，因為體育運動的存在讓我們擁有健全體格的途徑，因為美好心靈的.存在讓我們得以在世間綻放獨特光彩。與此同時，“運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動”，重視體育鍛煉的作用，助推意志潛能的激發，抒寫人生華章。
體育之效鑄就強大精神信念，亦添益裨補體育精神，促進民族繁榮、家國興盛。
奧運會等大型國際競技比賽比賽在世界各地影響廣泛，對于提高大國國際地位具有重大影響，體育在社會生活中亦扮演著重要角色。體育精神，是縱身躍入的水花葳蕤，是賽場上萬眾矚目的熱切，是破除艱難險阻勇往直前的全力沖刺，是永不放棄、拼搏進取的女排隊員們盡情揮灑熱血……正當體育強國、科教興國之盛世圖景，體育工作者們在新世紀逐漸成為社會主義先進文化的傳播者和創造者、成為時代精神的倡導者和踐行者。“天之誘我以至于強”的精神力量亦將帶動全民共赴時代繁榮，同鑄家國鴻猷！
“天行健，君子以自強不息。”作為青少年的我們，體育鍛煉與精神培育更加不可或缺。經常參與體育活動，不僅促進體格發育、心肺功能發育，也能夠起到堅定心智、緩解壓力的作用。在現有實力上“增益其所不能”，把學習工作與道德教育同體育鍛煉融為一體，德智體美勞健全發展。當然，體育活動也需要在科學的方法指導下開展，并同時注意平衡膳食、合理安排生活作息制度——形神共養，培元固本，方得身心健康。
全國新高考Ⅰ卷高考優秀作文 2
生似飄蓬，升至天空
生似飄蓬，我生于高山之巔，俯視萬物萬象，我自感高貴如星河，華麗如天火。
生似飄蓬，我生于低谷之腳，仰觀萬物萬象，我自覺卑微如伲士，貧敗如粗栗。
體魄之強健，身軀之孱弱不過是高山低谷的另一種映射。人生之順景，命運之逆途也不過是另一種表達。
生于巔亦或是生于山腳，冥冥中有聲音從虛空傳來,“命數，天已定，勿多勞”。于是我看見有人迎風朝展卻墮落于安逸春風，于我看見，有人蜷縮翅膀，在濕暗處，孤苦終生。難道命數不可破？難道人生只是一條基準線，毫無升降嗎？
扶輪問路者如史鐵生，高歌狂進者如劉易斯，史鐵生崇拜劉易斯，卻說：“我的命運也是幸運的。”
生而強，生而弱，無論是在體育的教育，還是對人生的旅程本就不是我們能決定的，但我們能決定的是如何將自身的強大惠及他人，如何將自己的微小化為力量與他人的命運相接。葉芝說:“我的靈魂里燃氣一團火，直燒到世界盡頭才結束。”靈魂是我們每個人都擁有的，而那升騰而起的火焰與奮斗卻不是生來就有的。所以我們要教育來引燃圣火，所以我們要執著使其永恒。我們點燃自己不是證自己的能力，而是要向那些尚未有光的人分享光，未曾識火的人分享火。人只有義無反顧的前行，能在大地上留下通往光明的痕跡。
讓我們不再去注意自己在命運伊始所站據的`高度吧，真正可貴的是專注于前路。就像是天上的星辰與道德觀審能教會我們這所有切，星辰告誡我們，自己的渺小需要獻身于奉獻，道德感告訴我們：自身的強大需要分享才能實現。前程在乎于本我的觀念而非冥冥中的天意。若我們的心靈飛至天邊，則萬物澄靈，則萬象可愛。猶記王爾德:“我知道在馬路邊乞求施舍不是我的命運，若我夜晚要躺在清涼的草地，那也是在給月亮寫十四行詩。”
我們都會因金錢，地位而產生身份的焦慮，就像是對于100米無法同他人并駕齊驅，游泳時望塵莫及一般，徘徊于這個階級固化的時代，我們過多觀注于那些天生所得而非后天所取的.，由此我們會止步不前感嘆時運不濟。貧者傾美于富者，富者傾美于貴者，貴者則傾羨于至貴者。英國學者在《身份的焦慮》中說道，若想拜托此困境，則應在內心中建立一個新的評價體系，一個無關于生來所擁有的事物的體系。我們都明白那是關于靈魂關于奉獻，善與美的心靈評論體系在哪里無論身強力壯還是身形佝僂，我們都有一樣的未來。
生于強或者弱，是生似飄蓬的產物，無論是在賽場上通過訓練取得成功，還是再人生旅途里去追求真善美這些天端的天使時，人間強弱的鎖就解開了，弱化為強，強守護著弱，讓們期待著那天，讓那些熱愛大地的人，都升上天空。
全國新高考Ⅰ卷高考優秀作文 3
自強不息力筑英才
“天行健，君子以自強不息。”現代社會對物質生活的極大滿足和對人的過度呵護似乎正逐漸蠶食人強健的體魄和堅毅的精神，孱弱的靈與肉時有崩塌之危機。筆者以為，若要光復人類之尊嚴，重鑄奮發向上的社會意識，凝聚國家力量，唯有人人成為自強者。
相較于過去，于今自強的主體更多在于青年。
分辨強者與弱者，一方面“天賦論”仍占據主要地位。大多數情況下，“人非生而知之者”，人們往往并非生為強者。強者自然擁有更多實現人生價值的可能，但若濫用其強，反而會成為精神上的弱者。弱者難以得到小幾率的上天眷顧，難道就只能自甘處于弱者之眾？非也。正如尼采認為“強力意志”貫穿生命的本源，人本能地具有慕強心理，為了展現生命的尊嚴，必須擁有永不枯竭的`生命意志作為支撐，即為自強之心。弱者心自強，他們不允許命定局限成為自我約束，故推進強弱的轉變，實現人的尊嚴必須秉持一顆自強心——勇于走出舒適區，磨礪自己的身體和意志，才是健康而完全的人。
與此同時，自強的人類群體方能聚合成良性發展的社會，進而構建強有力的國家力量。人作為不可或缺的社會因子，自然承擔著引領社會的歷史重任和社會使命。溯流徂源，早在民國初年，積弱已久的中國社會早已暴露出弊病良多。本應身強體壯、意志堅定的中國青年卻被籠上“東亞病夫”的陰云，中國政府也因此唯唯諾諾，毫無底氣。值此緊迫關頭，毛澤東發出“增強體育鍛煉”之強烈呼告，振聾發聵。然而“弱”病非朝夕能醫，魯迅深感“醫治靈魂”之重要性，毅然棄醫從文，奔走于新文化運動的風口浪尖，喚醒昏睡的中國社會，激勵覺醒的中國雄獅以強者之態屹立世界之林。實現中華民族偉大復興，深入參與當今世界之大變革，唯有自強者。
那么，何為自強者應走之路？以筆者硁硁之見，“弱”的認識與自我評判和社會認同有緊密聯系。既然人并不能生而為至強，也不能生而為至弱，人要實現強與弱的轉變，根本上應當對自己有清晰的認識。過度的悲觀將把人類引向尼采預言的“末人”，同時過溢的自我意識也符合陀思妥耶夫斯基對“地下室人”的定義，超越“正常的自強之心”的范疇，成為一種扭曲的病態敏感，反被其所害。因此，我們應依靠主觀能動性實現強與弱的轉化，兼顧身體與精神的必要鍛煉，成為真正的自強者。
“命定的局限盡可永在，須臾的挑戰卻不可或缺。”強弱之變重在你我的自強之心，吾輩青年必奮發向上，自我錘煉，以強壯姿態面臨時代挑戰，有一番作為。數風流人物，還看今朝！
全國新高考Ⅰ卷高考優秀作文 4
深耕體育沃土，高擎復興大任
古羅馬詩人朱維納利斯曾言：“健全的精神寓于健全的身體。”誠哉斯言。時代嬗變，晷刻漸移，無論是滾滾歷史紅塵中的哪方征途，“體育鍛煉”四字都尤為鏗鏘有力。因此，依己拙見：欲文明其精神，必先野蠻其體魄，方能肩載復興大任，任重而道遠。
曾有世言于耳：“我身已強勁不可屈，何必于此多多費時？”毛澤東在《新青年》有言：“生而強者不必自喜也，生而弱者不必自卑也。”強者弱者不過是出生之時暫且的差別，強者因強懶惰懈怠，沾沾自喜，孰謂不可落入“小時了了，大未必佳”的圇圄之中；而弱者因弱奮發圖強，徐徐謀之，誰焉知不可開拓“朽木細琢亦成才”的漫漫人生路。強者不自喜，以先天之強勁優勢更上一層樓，精益求精；弱者不自卑，以后天之不懈意志一以貫之，徐徐圖謀，以一率眾，以眾領萬，方是蓄力于民族復興的葳蕤春潮的最佳姿態。
且引體育之活泉，灌樹人之沃土。中國女排在賽場上颯爽英姿，巾幗不讓須眉。扎扎實實，勤學苦練，無所畏懼，頑強拼搏的女排精神激起多少莘莘學子心中的'萬丈豪情。體育不僅是健兒們在賽場上為國爭光，彰顯大國本色，也是平凡日子中的一份“標配”。以體育精神之奮斗不息滋養萬眾心中的自立自強的青春幼苗，調感情，強意志，從濯洗靈魂而起，受益的是中華民族的未來。
揆諸當下，當代一個個“葛優癱”“宅男宅女”等網絡熱詞，筆墨調侃又具諷刺意味，而那些仍迷茫不自知的青年又是否想到，不施以運動鍛煉，何以談人生積淀？何以談人格氣蘊？何以談素質教育？何以談美育中國？時代的接力棒交到我們手中，我們當具備蓬勃昂樣的生命張力和剛健奮發的精神，無畏冷氣，勇做時代弄潮兒。
“道雖彌，不行不至，事雖小，不行不成。”不馳于空想，不騖于虛聲，在奔跑中奮力追夢，未雨綢繆。做新時代的逐夢人，行穩致遠，激活蘊藏于夢想中的創照偉力，迎來生機勃勃的復興氣象。
全國新高考Ⅰ卷高考優秀作文 5
自強不息，厚德載物
1917年4月，毛澤東在《新青年》發表《體育研究》一文，關于“體育時效”時指出：生而強者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。吾生而弱乎，或者天之誘我以至于強，未可知也。從這以句話中我們可以得出以下結論:作為地球上最具智慧的生物體當中的一份子，我們每個個體，必須發揚來自于中國經典書籍《周易》當中的自強不息，厚德載物精神，即便是身體素質很差，也要不斷地野蠻其體魄，文明其精神，爭取得到最圓滿的生命體驗，創造最大的自我價值和社會價值，為國家和社會進步作出自己最大的貢獻。
近日，我們看到中國有6億近視人群，其中有較大的比例存在失明的風險。結合前幾年新聞報道中國青少年身體素質測試相關數據，在與改革開放以來中國青少年身體素質測試相關數據相比較后發現，在爆發力、近視率、肥胖率等方面中國青少年的身體素質呈現出下降趨勢。這些數據一方面顯示出了中國經濟在進步，人民生活水平在提高，另一方面也反映出中國學生在教育方面應試教育壓力與日俱增，在體育教育、意志品質教育存在重大缺陷。中國青少年的身體素質并沒有隨著中國經濟的發展得到進一步的提高，反而有所下降，這些問題應該引起我們的警惕。
身體是革命的.本錢，有人講身體就像銀行存款數字里面的1，財富、地位、理想、子女、幸福等等都是后面的0，一定程度上，如果沒有了這個1，后面的這些0都會變得沒有任何意義。基礎不牢，地動山搖。我們應該重視起所有人的身體健康問題，尤其是青少年的身體健康問題。100多年前，梁啟超先生大聲疾呼：少年強則國強，今天，我們中國的少年們強嗎？清華大學提出了每天鍛煉一小時，健康工作五十年的口號，提出了長跑成績必須達到學校的及格線，甚至提出必須學會游泳，才能從學校畢業；復旦大學圖書館、自習室、乒乓球館、健身房、體育館、運動場等一些項目甚至做到了24小時開放，充分滿足了學生的學習和鍛煉要求。這些名校充分尊重自強不息厚德載物的中華民族精神，在人才培養、科學研究、社會服務方面做出了舉世矚目的成績，贏得了世界知名的國際威望，歸根到底在于他們充分尊重并切實做到了自古以來就深深激勵中國人民前進的自強不息厚德載物的民族精神。
毛澤東自小就特別重視體育鍛煉，重視吸收古今中外優秀的文化知識，所以他能夠經受住中國革命、建設的千難萬險和生死考驗。我們要正確理解和吸收中國優秀傳統文化，不能像改革開放初期只講自強不息，不講厚德載物，片面理解中華民族的寶貴知識和精神，認字認半邊，說話說半句，經常導致文朝丈廟兩相疑，當路爭論眾更奇；白字先生查字曲，最后問我蘇東皮的情況出現，最終有可能導致中華民族進入另一個物極必反，甚至萬劫不復的災難和深淵。
總之，自強不息、厚德載物的民族精神，缺一不可，齊頭并進，中國就能夠取得中華民族偉大復興和社會主義現代化強國建設的偉大勝利！
全國新高考Ⅰ卷高考優秀作文 6
將欲弱之，必固強之
毛澤東在《體育之研究》一文中曾論述道：“生而強者如果濫用其強，即使是至強者，最終也會轉化為至弱；而弱者如果勤自鍛煉，增益其所不能，久之也會變而為強”。生而強者妄自尊大致弱的諷刺頗為耳熟能詳，生而弱者勤而至強的勵志故事更是并不罕見，但是，既然“人的身體會天天變化”，當生而弱者變而為強之后，又該當如何才能不出現“將欲弱之，必固強之”的局面？
欲未雨綢繆解此疑問，當先就“弱”與“強”作一番討論。何謂“生而弱者”？在材料的基本語境下，“生而弱者”是生理上表現目不明、耳不聰的體魄不健壯者，與之相對的強者則是目明耳聰的體魄健壯者。而立足現實語境，在這樣的論述的啟示之下，我不由自主地聯想到當今社會中培養資源不足、物質財富匱乏的“生而弱者”及與之相對的“含著金鑰匙出生”的“天之驕子”，國際環境中經濟基礎薄弱、國際地位不高的`“生而弱國”及與之相對的巍巍強國。
若圖解決由強變弱之問題，可從其逆過程——自弱變強著手分析。無論是何種生而弱者，其變而為強的途徑均包含勤自鍛煉實現“增益其所不能”這一條羅馬大道。既如此，疏于鍛煉，其所不能加深即是導致由強變弱的重要內因。
我將這一內因歸納為處境轉變后，未能及時審視更新帶來的自我認知的偏頗。因此，當生而弱者變而為強之后，欲避免“將欲弱之，必固強之”，需要重新審視自己的能與不能，著重于在不能之處精進，而不是“濫用其強”，被能所蒙蔽從而被拘囿于至強的自我認知困境當中，最后不進則退。具體到每一位社會上的'寒門學子身上，當走入高等學府之后，應該正視學業成就之外的諸多方面才能的培養，而不是年年歲歲兩耳不聞窗外事。在羸弱小國走上興盛之路后，應當重視解決本國在發展之中存留的問題，而不是以抹黑他國來蒙蔽國民、或是“拿著狼牙棒滿世界跑”去干涉他國內政。
但是，需要指出的是“弱”與“強”是相對而不對立的動態關系，在生而弱者久之變而為強的過程中，仍然有強者愈強、弱者飛速變強的情況出現。因此，我們需要警惕因面對比較對象轉變帶來的虛假“將欲弱之，必固強之”而自怨自艾、自我否定。縱使至強終歸難以到達，自強不息則是止于至善。
古語有“攻城容易守城難”的說法，不過雖然強弱是變化的，但是自強是永恒的，“將欲弱之，必固強之”的惡性循環從不是我等及時審視自我之人的歸途。
全國新高考Ⅰ卷高考優秀作文 7
強弱無藩籬堅冰，強者須久久為功
“強者為強，弱者為弱？”在社會分工日益精細的當下，不少人對強與弱的認識逐漸固化。其實毛澤東在百年前已給出了答案——生而強者未必不可弱，生而弱者未必不可強。人的身體狀況如此，小到人生百態，大到社會原野、大國風姿又何嘗不是如此？強弱本無界限，在人主觀能動性的驅使下，二者能相互轉化。因此，可以是生而強而不向負態衰退，但真正的強者，是在久旱中創造甘霖，在沙漠中匯聚綠洲、縱使土壤瘠薄，青春之花依舊葳蕤挺立，彰顯強者風范。
強弱關系為何？我們必須明確，世間并不存在一條普遍性的公理，能把“強”與“弱”一刀兩斷。“強”的實現本就不依賴與“強”，它可以是由弱到強的正態轉化；“積貧積弱”的`格局也并非釀造于弱，它可以是由強到弱的負態轉化。“強者更強，弱者愈弱”“強者田連阡陌，弱者無立錐之地”的說法實乃謬誤。
強大之萬里長城，鍛造于日磚月瓦的疊疊積累；積弱之萬丈深淵，迸裂于山崩石解的層層坍塌。躬逢新時代，唯有辨析好強與弱的來源與根基，厘清二者的轉化條件，方可成就強者的宏肆格局。且看那所謂“強者”，他以天資聰慧聞名朝野，卻落得江郎才盡的仲永之傷；且看那所謂“弱者”，兩手空蕩蕩，卻以行軍作戰般的積累與謀略，成就了商業界“史玉柱”的不朽傳奇。前者已有東風之便，卻因自身主體的不慎燒毀了己軍的戰船；后者是大雪封山，鳥獸藏跡，卻在極夜中點燃了強者的明燈。馬克思切中肯綮：“世界是絕對和相對的統一。”強弱的絕對運動性告訴我們，日鍛月煉，體格可健魄；日靜月默，體格可癱弱。強與弱轉化的源泉，在于生命主體的能動性與量的積累，在于日居月諸的久久為功與正向轉化。
涓流雖寡弱，浸成滔滔江河；爝火雖微羸，最能萬古燎原。迎著時代獵獵旌旗，我們作為民族復興的生力軍和急先鋒，必須在溯得強弱之源后胼手胝足，共同踐行，以每個青春主體的強大鈣質，鑄起中國巍峨之強勁青松與不屈的脊梁！看，我們把美國的技術封鎖作為奮發圖強的契機，“墨子”升空，“蛟龍”潛海，“九章”計算，“大疆”啟航！聽，我們把風塵蝕聲變成松風竹音，“扶貧——扶智——扶志”，引領無數貧困村自立自強！回首百年前，星燧貿遷，歲月崢嶸。中國共產黨肩上的中國，強鄰環列，虎視鷹暽，內憂外患，積貧積弱——而百年征途中，共產黨人朽木生花，由枯轉榮，今天的中國，日益走向世界舞臺的中央，社會主義現代化強國目標可計日而待。而我們青年一代，當以自身之“強”摒除外界“余弱”，構筑起中國明日的強大豐碑！
不啻微茫，造炬為陽；前途似海，來日方長。一時強弱，在乎天資；千秋強弱，在于恒持。身強不煉，亦成佝僂；體弱常鍛，可成健碩。生于沃土，尚存凋零；根于貧瘠，亦能黼蔀。個體之價值，在于克弱維強；民族之鴻猷，在于由不騫不崩，由枯轉榮！
全國新高考Ⅰ卷高考優秀作文 8
不負韶華，吾輩當自強
1917年，毛澤東曾在《體育之研究》一文中論及，生而強者不必自喜，生而弱者不必自卑，或由強變弱，由弱至強，未可知也。身體的鍛煉是如此，我認為，這對個人、民族乃至國家都有啟示意義：強者不恒強，要居安思危；弱者不恒弱，要奮起直追。在時代的大變革中，吾輩青年更當著眼未來，不負韶華，奮斗自強。
人的資質不是平等的，有生而強者，也有自小而弱者，這與天資有關，并非我們所能決定。然而《素書》中說：“失其所強者弱。”意思是，如果失去自己的優勢，強者就會變成弱者。強者若是“濫用其強”，沒有居安思危的意識，努力提升自我，最終也只會失去自己的優勢。古有方仲永泯然眾人，江淹江郎才盡；今有本杰明·卡斯坦特成為眾人為之惋惜的對象，無一不在向我們說明，強者不一定恒強，若是濫用自己的才能，就會落得淪為平庸的下場。
“有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚；苦心人天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。”古希臘演講家德摩西尼，患有先天性口吃，在演講方面是生來的弱者，然而他以不懈的努力克服了資質的不足，最終成為了古希臘十大演講家之首。古時的官渡之戰、赤壁之戰，近代的抗日戰爭、解放戰爭，都是以少勝多、以弱勝強的生動事例。
這對身為學生的我們更加具有啟示意義：如果仗著自己所謂的“天資聰穎”而不好好學習，迎來的必將是強者淪為弱者；而如果腳踏實地、不斷努力，即便是所謂的.“弱者”，也必定能為自己的青春交出一份滿意的答卷。
這對國家和民族同樣具有歷史和現實的借鑒意義。清末之中國內憂外患，“東亞病夫”的牌匾將人民釘在恥辱柱上，列強瓜分領土，軍閥混戰，生命被肆意侮辱，那用血淚寫就的近代史猶在眼前。而跨過幾代人的`奮斗所譜寫的漫漫征程，今日之中國已是當初那個弱小的國家、貧弱的人民所不敢想象的模樣。站在黨百年歷程的交點回望，我們看到，當初被視為“弱者”的中國已成為世界第二大經濟體，脫貧攻堅取得世界矚目的巨大成績，高鐵里程位居世界第一，可謂創造了弱者變強的巨大奇跡。反觀英美等國憑借產業革命成為世界霸主，是人們眼中的強者，然而他們奉行單邊主義，濫用強力，式微可謂必然。
這也成為了我們的警醒與借鑒。當代中國雖已由小小紅船成長為巍巍巨輪，但在波濤洶涌的世界之海航行，仍需居安思危，以謀求行穩致遠。吾輩青年則更當自強，切不可認為國家已經很富強，在競爭激烈的社會當中奉行“躺平主義”，如此濫用時代所賦予我們的巨大優勢，無異于濫用其強，即使是至強者，最終也會轉為至弱而已。“少年富則國富，少年強則國強”，吾輩青年當不負韶華，用自強的青春，奏響時代的最強音！
全國新高考Ⅰ卷高考優秀作文 9
自強則勝
張君寶落魄流離，幸得郭襄相助，可暫住其家。二人分別之際，君寶突然豪氣中生，男子漢大丈夫，何不自食其力，鑄一己之長。仰天長嘯，煉就一代奇俠。
不卑不亢，自強不息，方為弱者躍遷之道。
當嘹亮的汽笛帶著晚清的幼童們來到未知的土壤，那個時代醞釀著、躁動著、嘶吼著、咆哮著。身后是大清王朝，山河破碎搖搖欲墜，眼前是世界上最先進的群體。這是不能承受的生命之重，是來自心底最深的痛。可年輕的靈魂并未在差距的溝壑中沉淪。他們擺平心態，不卑不亢，終成群英。
然而自強不息并不是弱者的專有屬性。禍福相生，狀態均是暫時性存在，倘強者奉行躺平主義，或是驕矜自傲、故步自封，強弱倒置也只是時間問題。試看大清帝國，何其盛也，奈何鼠目寸光，不思進取，國門封鎖的那一刻就注定了這個國家未來的坎坷波折。舍嘆息之外，更無他言。暫強者不恃才，暫弱者不頹唐，才能成為一棵俊挺的橡樹，永葆銅枝鐵干，盡覽流嵐虹霓。
生而為人，但求生命的意義，而自強不息恰是意義升華之舉。“強者自渡”，內在的精氣神是向上的`姿態，靈魂因此滿溢著鮮活生動的面貌，在泥沼里尚能暢然歌舞，于井底亦可仰望星空。當堅強的信念唱響寰宇，四處回環的，是自強者心中最美的韻律。
然而不服弱并不代表苦撐，暴虎馮河死而無悔者，充其量只是有勇無謀的一介武夫。不知輕重，無自知之明者不顧以卵碰石的后果，則很可能以子路式的悲劇告終。這就是大先生極端不建議徒手請愿之故。臨事而懼，好謀而成，才是作為智者理性的體現。他強任他強，清風拂山崗，適可而止的服軟也是自我悅納的表現，而這就要求過人的容忍能力。在渴望的愿景面前不焦躁無措，而是沉穩從容，既可金剛怒目，又不妨菩薩低眉。這其中不只是對自我的充分認識與對得失的客觀權衡，更展示了大度遼遠的格局、勇于負重的氣魄、不卑不亢的尊嚴。靈活地進行自我提升，穩中求進，非但不是軟弱與優柔，反而會以曲線之路走向山峰。
天將降大任于斯人，身處時代旋流，吾儕當自強。無論環境如何風云莫測，所處都是鐘靈毓秀、鸞翔鳳集之地。青年人要以青春的姿態，穩健前行，負芒披葦，不辭風雨日暮。
全國新高考Ⅰ卷高考優秀作文 10
剛健篤實，輝光日新
體育之效，即筋骨強，方能氣力雄。生而強者欲恒強，不可濫用其強。生而弱者欲自強，亦不必自悲，還須勤自鍛煉。于其今者，何如？《易》云：“剛健篤實，輝光日新”。
毛澤東在《體育之研究》中有言：“欲文明其精神，先自野蠻其體魄”。育人先修身，修身須育體。
現代體育科學中的“漸進力量訓練法”通過一定強度的持續訓練，重塑肌肉纖維，讓強者鞏固體質，弱者塑造體魄，改善肌肉狀況，達到長效的修身效果，實現強弱轉化。不啻微芒，造炬成陽。與此同時，使體育鍛煉還重在適度，尊重身體的'規律，若運動過激，超過生理極限，反而會使身體受到損傷。即便強者也不能肆意，否則就會“轉為至弱”。因此，體育活動時還需銘記不偏不倚，中庸中正之道。除此之外，體育活動常與磨礪、競爭相隨，如刻苦鉆研，勇攀高峰的中國女排，追求更高更快更強的奧運健兒，他們克服先定論的`桎梏，不論強弱，天誘其強，如此，也就不難理解體育對增益情志方面的育人之用了。體育強則中國強，加強體育鍛煉，培養剛健體魄是實現國家強盛、民族振興夢想的重要途徑。
強者不必自喜，弱者不必自悲，還需厚植自己，篤實致遠。
1917年，正值中國內外交困之際，毛澤東發表此文除討論體育之效外應還有振奮眾人之意。淺水喧鬧，深潭無波。黨員先輩們領導群眾披荊斬棘，百折不撓，不斷堅定能力與信念。厚積革命果實，最終實現民族解放，達到由弱小到強大的飛躍。強弱轉化頗有馬克思主義的矛盾觀之意，而馬克思主義又以實踐為第一前提，即知行合一，理論聯系實際。作為當代青年，我們需繼承前輩先進經驗和理論成果，篤實以致遠。不論強弱，都能腳踏實地，堅定志向，博學修身，強健體魄，在實現中華民族偉大復興的中國夢的歷史進程中實現人生價值。
《禮記》：“百舸爭流，奮楫者先”。面對百年未有之大變局，強弱之勢變化莫測，我們又應如何自處，我的建議是“輝光日新”。
輝光日新，即自己各方面的能力日有長進。強者難以恒強，弱者不甘恒弱。從個人層面來看，我們出身不同，天賦各異，面對全民“內卷”的時代，我們既然無法改變時局，只能強健體魄，提升自己，以強悍的心智迎接時代的考驗。從國家層面來看，我們如今所站在的土地，已經不似百年前般那樣弱小，祖國已經越來越向世界舞臺中央靠近。盡管如此，我們切不能自喜，還須居安思危，還須輝光日新，大力貫徹體育強國、科教強國戰略，提升我國軟硬實力與綜合國力，神話體制機制改革，防范黑天鵝事件。同時，達則兼濟天下，強者可以幫助弱者，弱者可以受助于強者，個人之間、國家之間絕不是零和博弈，集體的輝光日新是共同進步，不斷向更高更好層次前進。
今者，身體剛健，心懷篤實，輝光日新其德，未來可期矣。
全國新高考Ⅰ卷高考優秀作文 11
體育之于青年，歷練之于中國
小時候長得又高又胖，卻被小學的體育組看中了。輾轉操場，跳遠，沒有爆發力；跑步，速度上不去；實心球，骨骼太硬；最后被送去了女子三人籃球的訓練場。
從第一次開始運球，第一次做全場往返跑，第一次三步上籃，籃球悄無聲息的融入了我的生活。為了準備市里的比賽，每天放學后的一小時訓練必不可少。從那個憨憨的小胖，逐漸磨練為球場上一躍而起爭搶籃板的中鋒。從那個繞操場一圈慢跑便喘不上氣的運動廢物，逐漸蛻變為球場上一小時不休息的`小運動員。從那個身材自卑的小女孩，變成了運動短褲隨身套的假小子。身體也一天天強壯起來。連母親也打趣道：“你現在雖然不瘦，但肌肉里都透著強壯和健康呢！”
南非前總統曼德拉寫道：“體育有改變世界的力量”。這樣的力量，不僅僅會使一個小女孩自信而健康，它更可以團結人民、振奮人心。
所以我們看到：球王貝利，用自己的影響力給尼日利亞帶來和平；阿根廷球迷不離不棄，在籃球世界杯總決賽上吶喊；八十年代的中國女排的五連冠承載著國人的熱淚盈眶，譜寫著中國的永不言棄…
同樣，沒有哪個強者可以一直處于不敗之地。當長期的伏案作業，繁雜的學業使我失去了鍛煉的時間，上了高中的我再次發福，三年狂增60斤，各種慢性病也不客氣的.找上門來。健康與運動齊飛，脂肪與試卷一色。父母也是無可奈何，高中一周回家休息四個小時，吃飯洗澡都要抓緊時間，哪兒來時間鍛煉呢？人的身體就像齒輪，鍛煉是給齒輪擦油，不鍛煉的人也會逐漸停止，無法正常運轉。
正如一個國家，不去鍛煉就不會成長，沒有目標就沒有動力。而中國，正是一個不斷磨練、不斷成長、勇于突破、積極創新的國家。1921年，嘉興游船上唱響新的歌聲；1949年，天安門前一番新氣象，1992年，一位老人在春天開啟了新的篇章…觀今日之中國，不就是一位永不停息的賽跑著的巨人嗎？
從先前的“喪文化”，到今天的“躺平”，我們反對內卷文化所帶來的全社會壓力，但也絕不可在韶華之際，拒絕鍛煉，拒絕開出自己的生命之花。
鐘聲響起，我放下了筆，合上電腦，穿上球鞋，相球場走去。
全國新高考Ⅰ卷高考優秀作文 12
先飛的笨鳥，終會翱翔云天
仰望蒼穹，雄鷹之所以能振翅高飛天際，是它曾穿越千百次風雨。俯瞰大地，獨木亦能成林，是它把根深深扎下數十米。一個人的成功，背后是無數汗水的匯集，是跌倒后又一次次堅強站起，是經過無數次地鍛打，終于淬煉成鋼。
天生一副好牌的人，未必能贏在最后；而贏在最后的人，一定具有這樣的品質：不抱怨、不認命、不放棄。
寫出《假如給我三天光明》的女作家海倫.凱勒，幼年因一場疾病喪失了視覺和聽力，但她頑強地與命運搏斗，終于成為享譽世界的知名作家。她曾說：“我一直哭，一直哭，哭我沒有鞋子穿，直到有一天我遇到一個人，他連腳都沒有。”面對命運的打擊，海倫.凱勒沒有一味抱怨，她深知，抱怨只是損耗生命，并不能讓自己強大。同樣是身體殘疾的.中國作家史鐵生，他大半生都坐在輪椅上，但他同樣不抱怨，而是懷著深深感恩，去面對生活。他的作品《我與地壇》，激勵了無數人，影響人們面對生命的無常，而做出深刻反思：在生命有限的長度內，我們該如何拓寬生命的寬度，耕耘生命的深度。
殘奧會上，腿上裝著義肢的運動員，他們健步如飛，用速度與激情創下一個個奇跡，也收獲了全人類對他們的致敬與喝彩。他們自強不息、頑強拼搏的意志，堅韌不屈、勇于挑戰的精神，讓我們懂得：不認命，就可以逆天改命，不服輸，就能贏得精彩。
“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。”漫漫人生征途，十年寒窗苦讀，每個莘莘學子也許都有這樣的自我懷疑的時刻：我是不是不夠聰明？我是不是天資不如別人？我是不是怎么努力都不能實現我的理想？也許很多人都曾認為自己是一只“笨鳥”。但如果“笨鳥”一直不放棄飛翔，一直更加刻苦地鍛煉，我相信，終有一天笨鳥也會翱翔天宇，俯瞰九州。王羲之如果不是每天苦練書法，天長日久，涮的筆都將一池水染成“墨池”，也許他終其一生都是一只“笨鳥”。郎朗如果不是從幼時開始練琴，每天高達十個小時以上，也許他現在和很多人一樣，鋼琴只是一種業余愛好。“笨鳥”之所以終有一天一鳴驚人、一飛沖天，是因為他們不管遇上怎樣的艱難險阻，都會咬緊牙關、堅持沒有放棄。
孟子曾說：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。”人生就是一個不斷增益其所不能的過程。沒有誰是天生的強者，天賦異稟者若后天不精進不努力，可以方仲永為鑒。沒有誰一世都會是“笨鳥”，只要你不抱怨、不認命、不放棄，先飛的笨鳥，終會翱翔云天。
全國新高考Ⅰ卷高考優秀作文 13
愿君深諳“強弱變”，長風萬里正青春
1917年4月，毛澤東在《新青年》發表《體育研究》一文，論及“體育之效”，其提出的“強弱之變”的論述，跨越時空，令人警醒。斯人已逝，斯語千秋，金聲玉振！我們作為復興一代的“新青年”，理應深諳“強弱之變”之要義，讓自己的青春蓬蓬勃勃，浩浩湯湯。
“身體是靈魂的圣殿，不論在那里供奉的是什么，它都應該保持強韌、美麗和清潔”，村上春樹如是說。的確如此，健康的身體才是革命的本錢。青少年是國家的未來和民族的希望，推進他們的身體健康是建設健康中國的應有之義。
“文明其精神，野蠻其體魄。”毛澤東主席高屋建瓴，一語中的，以“體育之效”引領“新青年”，于我輩青年也是“心有戚戚焉”。“目不明”“耳不聰”又有何妨？因為“人的身體會天天變化”，只要勤用多練，保不準也會“目明耳聰”，甚或成為“千里眼”“順風耳”！即使“目不能視，耳不能聞”，又有何妨？海倫·凱勒自幼雙目失明，雙耳失聰，但依然對生活飽含著熱情和勇氣，以堅忍不拔之志、自強不息之魂同命運抗爭，以優異的成績畢業于哈佛大學，她的自傳《假如給我三天光明》就是一種精神的宣言和告白。“體育”不僅是一種運動，更是一種精神，是一種尊重生命、挑戰自己、自信攀登、勇敢無畏、積極進取的精神。
“體育之效”在“強人”，而非讓“強者濫用其強”。“強者濫用其強”不僅僅是對世界的張牙舞爪，也是自掘墳墓，最終必將埋葬自己。“力拔山兮氣蓋世”的西楚霸王項羽，勇猛過人，破釜沉舟，被稱為“一代戰神”，你說強不強？然而，他坑殺降卒，血腥屠城，火燒咸陽……可謂“濫用其強”，最終“垓下被圍”“四面楚歌”，落得“烏江自刎”的下場，令人唏噓不已。一個國家何嘗不是如此？古埃及、古羅馬等文明古國曾經輝煌一時，但他們以“武力”去征服，靠“掠奪”來揚威，結果早已泯滅在歷史的硝煙之中，只有中華文明延續下來。當今世界，戰爭的烽煙也是此起彼伏。有的國家，自恃國力強大，“以兵強天下”，勢必會搬起石頭砸自己的腳，此之謂“物壯則老，霸極必衰”。
強者不能恒強，在于其“濫用其強”；弱者不會恒弱，在于其“增益所不能”。強和弱的變化，或許不在一朝一夕，而要經年累月。強變弱，就如鋒利之刀劍久而斫，不見其損日有所虧；弱變強，就如春起之苗，不見其增日有所長。強弱轉化，往往是一個量變到質變的跨越。中國女排驚艷世界，然而最初的.中國女排也不是天生的“王者”，而是一支弱旅，然而這支弱旅“勤自鍛煉”，慢慢走向強大，鑄就了一個又一個的輝煌。回首我們偉大的中國共產黨何嘗不是如此？歷經百年，由最初的幾個人到現在的九千多萬黨員的泱泱大黨，一條紅船從歷史的深處駛來，乘風破浪，已經化為新時代、新征程的一艘巍巍巨輪。強者，不恃其強，謙虛不盈，不斷成長；弱者，不甘其弱，補齊弱板，走向強大：這是每一個“新青年”都應奉行的金科玉律。
“生而強者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。吾生而弱乎，或者天之誘我以至于強，未可知也”。的確如此，“生而強”亦或“生而弱”都不能限定我們的人生過程和價值，“天生”不能注定命運，而如何定位自己的人生才是你的命運。古有“生而強”的秦二世，驕橫放縱，被逼自殺；今有“生而強”的李天一目無法紀，鋃鐺入獄；古有“生而弱”的韓信，貧寒交迫，最終封侯；今有“生而弱”的“草根”們，不懈努力，人生逆襲。強而不喜，弱而不悲，“強弱”只是人生的起點，而絕不是人生的全部，生命的魅力就在于它的“未可知”。
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身心同發國之當強
人之身體，猶如一國，億萬細胞和諧共生，一個強大的人，不僅需有強壯的身體，還需擁有一顆強健的心。國，亦如是。
毛澤東曾于《新青年》發表文章，指出“生而強者不必自喜也，生而弱者不必自悲也”，為何？“吾生而弱乎，或者天之誘我，以至于強，未可知也。”偉人的一句“未可知也”將話說到是與不是之間，不免令人深思。
正如其所說，天生強大并非真的強大，只有天生要強才是真正的強大。那些先天殘疾的人中不乏憑借強大毅力登頂珠峰者，霍金、張海迪、貝多芬等人更是詮釋了什么是身殘志堅。的確，人的身體可以羸弱，但心靈卻一定要堅毅有力。偉人表面說的是身體，其實質上強調的正是“誘變至強”的“天”，這不是“上天”，更多的是“天性”——一種心靈上的力量。
這個道理對于當時的中國同樣適用，古老的中國歷經滄桑，從翩翩少年到鼎盛壯年，終究邁入了老年，遲暮的身體正遭受著列強的.侵害，更為致命的是，它的內心不再如從前那般蓬勃有力，閉關鎖國讓它失去了新的營養，鴉片侵蝕使它日趨麻木，這時的中國，當真稱得上體弱心微。
這具龐大的身軀就要倒下了嗎？不！無數民眾開始覺醒，無數“真人”開始探索救亡之路。正是這種從心底迸發出的強大力量，才賦予中國涅槃新生的希望。
正如毛澤東曾說：“文明其思想，野蠻其體魄，心力體力合二為一，世上事未有不成。”無論是心靈，還是身體，只有同步協調，一個人、一個國家才能健康發展。一個沒有思想的人無論如何強壯不過是一個肉身的傀儡，而只有空洞思想的人又如何踐行“真理”呢？王陽明十年龍場悟道，褪盡鉛華，終是明悟“知行合一”，他一方面強其內心，創立陽明心學，同時強身健體，開弓拉箭中紅心，屢次沙場建功勛，真正做到了“文明精神，野蠻體魄”，成為華夏后三千多年里唯一可稱圣賢之人。
毛澤東將名為《體育之研究》發表在《新青年》文化雜志上，本身便帶有強烈的象征意義——心靈的成長與身體的強健本就一體，不同的是體育打磨身體，而思想打磨心靈。體育之效，在于使不明之目明，讓不聰之耳聰，讓人對這個世界有更深、更敏銳的認識，進一步提升自己的內心，反過來更好地服務于體育。如此循環往復，弱者可以增益其能而成強者。而所謂生而強者若是濫用其強不思進取，也終有一日會淪為弱者。這一切，未可知也，但，亦可見也。
魯迅說：“人既發揚踔厲矣，則邦國亦以興起。”身為當代青年，我們是國家的新鮮血液，更應承擔起自己的責任，強己身，健國軀，明己志，振國心，以偉大先賢為榜樣，讀萬卷至理以識人，行萬里遠道以煉己。
身心同發，則人健國康，國之當強，吾已知矣。
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守強健之軀，待山花爛漫
一徑長途，芳馨氤氳時自待擷英之念，逶迤迂回處亦引神往之思。
當我于歷史的幽徑穿枝拂葉，跨越晨昏晴雨，走過中華百年歷程，是一位位先輩以剛強的血肉之軀托起一輪曜靈，照亮前方通衢。逾坎壈摧折，轉強弱之變，且讓我等守強健之軀，于待我之時，伴踏踏跫音，蓄力而發。
秉初心，掌脈搏，于時代洪流中劈波斬浪。
千年前，縱橫家鬼谷子曾有言曰“察勢者明，趨勢者智，馭勢者獨步天下”。誠然，中國既已明確其發展目標為實現中華民族偉大復興，而復興之意即為強—弱—強之意。這亦是變化，中國百年之發展機遇恰在其中。堅持和平崛起的`中國，順應了和平發展的時代大勢。相反，號稱“世界警察”的美國，一直依仗自己的國力優勢，處處插手，時時干涉他國內政。老子曰：“強梁者不得其死。”中國初心歷久彌堅，我們始終清醒，遵守“中國永遠不稱霸，永遠不搞擴張”的`承諾。而當此之時，新時代中國青年要勇做走在時代前列的奮進者、開拓者、奉獻者，毫不畏懼一切艱難險阻，在劈波斬浪中開拓前進，在披荊斬棘中開天辟地，在攻堅克難中創造業績，用青春和汗水創造出讓世界刮目相看的新奇跡。
重育身，守健格，于一徑長途待山花爛漫。
毛澤東曾有言，體育于吾人實占第一之位置，體強壯而后學問道德之進修而收效遠。揆諸當下，近年來，中小學體育課被占用的現象數見不鮮，學校運動會上，再難見強度稍高運動項目，中國青少年的力量，速度、耐力等多項指標下降，身體素質令人擔憂不已。人們常說“身體是革命的本錢”，以“東亞病夫”之態，何以擔時代重任，擁抱曜靈杲杲的明天？發展國民教育之體育，增強人民體質須重當下。
歲月在更迭，青年會老去，但由青春吹響的集結號經久不息，嘹亮而清澈。守強健之軀，轉強弱之變，可待山花爛漫之時。
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利劍常用必鈍其刃，白鐵煅煉大器終成
在飄搖動蕩的覺醒年代間，一篇《體育之研究》以鏗鏘字句振聾發聵，激起民眾對“體育之效”的思考，同時也點明了強與弱的相互轉化。多少年后，那聲音依然回響在我們耳畔，激勵新時代的我們強而不傲，弱而不悲，憑借著自我鍛煉的決心與行動，成時代之器。
“肢體怠馳，則百興俱廢。”一個肌體健康的民族，才能為實現夢想而奮斗，才能精神抖擻地屹立于世界民族之林。舊時代，中國人被洋人譏諷為“東亞病夫”，羸弱的身體與破碎的山河相伴，蹣跚前行。有識之士對國人身體羸弱有切膚之痛，尤其是本該活力無限的少年，梁啟超曾大聲疾呼：“少年強則國強”，青年毛澤東也曾在《新青年》上發表刊文，大聲吶喊：“欲文明其精神，必先野蠻其體魄，茍野蠻其體魄矣，則文明精神隨之。”長帆當破水，鷗鳥會凌云。我輩青年當以自強不息的精神，強健中華青年之體魄。
“精神爽奮，則百廢俱興”。欲強個人之體格，必要通過精神的鍛煉，強壯自己的魂魄。回望百年前，五四運動的風云翻涌在中國上空，無數的青年，手持先進的精神火炬，走出那墨香氤氳的教學樓，揮舞著精神巨錘，砸碎蠹朝者的`危權。在那個飄搖動蕩的年代，是什么給予了五四青年們換新天的勇氣？是進步的精神。一個人不能沒有魂魄，一個國家更不能沒有精神的支持。沒有魂魄而空有體魄，也只是徒有外表的'空心之木，唯有體魂雙全，才是真正的強者，更是時代的大器。
“至強之者始于弱，至弱之者始于強”，正如一把利劍在長期使用后就會變鈍，白鐵經過鍛造冶煉也能成為大器一樣，強與弱之間并不是絕對的，而是可以相互轉化的。追憶往昔，歐美列強恃強凌弱，對外擴張侵略，他們用大炮轟開我們的國門，試圖用武力征服我們這個“積貧累弱”的國家，卻屢屢以失敗告終。揆諸當下，強大的美國對我國華為進行制裁，反倒促進華為自主創新，研制出“華為山海經”系列，震驚世界。歷史以其洪亮的聲音清晰地告訴我們——濫用其強者終將潰敗，勤自鍛煉者定奪勝局。生而為強，我便潛心積累，以成更強；生而為弱又何妨？我自潛心鍛煉，待來日綻放光芒。
荀子曾說：“無冥冥之志者，無昭昭之明；無惛惛之事者，無赫赫之功。”我輩青年，正站立在時代的風口之上。問國何以更強？唯看吾輩少年郎。生而逢盛世，這并不意味著我們就可以做一個“躺平”的青年，在前人樹下乘涼。事實上，我國發展仍有許多弱勢之處。即使是今天，我國仍然被困在芯片、醫藥研究等技術囹圄之中。如何在這些弱勢領域翻身成為強者，就待吾輩青年交出答卷。
利劍常用必鈍其刃，白鐵鍛煉大器終成。野蠻吾輩體魄，文明吾輩精神，心懷“強而不傲，弱而不悲”之思想，方可匯青春之我，助力中國以強者之姿，屹立于世界民族之林。
全國新高考Ⅰ卷高考優秀作文 17
奔跑，向青草更青處
毛澤東曾在《新青年》中談及“體育之效”——生而強者不必自喜，生而弱者不必自悲。
“體育”之“育”，就是要“野蠻其體魄，文明其精神”，在一次次肌肉的撕扯酸痛中體驗由弱小蛻變為強大的快感，在一把把汗水揮灑中鑄就鋼鐵的意志。
在人生賽道上，你我皆須以體育為基，保持憧憬，自強不息，不斷奔跑，向著更快、更高、更強的方向。
心懷憧憬，目有遠方。體育之存在，絕不是將國民束縛于“四肢發達”的肌肉印象中，體育之激勵，讓國民生發“天之誘我以至于強”的信念，不安于弱者地位，努力爭取，摘取更甜美的果實。“人如果沒有夢想，和咸魚有什么區別？”《少林足球》主人公一句話，表明體育助推了國民的'無限夢想。不自卑，不自悲，相信自己終成強者，便未來可期。無數的體育健兒，在訓練場上揮汗如雨，在游泳池里翻滾起伏，沒有自怨自艾的神色，唯有閃著星光的雙眸。他們憧憬著，期待著——讓自己的名字被人們聽見，讓五星紅旗驕傲地飄揚賽場上空。生活的茍且，因為遠方，而成了奮斗；曾經的流浪，因為憧憬，而成了奔跑。
自強不息，邁向遠方。體育之傳承不息，實在與代代相傳的奮斗精神，也正因這不息精神，體育得以變一國，強一國。2016年，舉國歡騰，一群女孩成為全國的焦點。時隔十二年，中國女排再度問鼎蒼穹。她們曾經跌落谷底，卻撣了撣泥土，重新站起。在“苦其筋骨，勞其體膚”后，她們“增益其所不能”，終于擔當“天之大任”，以強者姿態，驚艷世界。“天行健，君子以自強不息。”育體，終得“育人”“育性”。在反躬自問中尋找解決之道，在摸爬滾打中蛻變成為強者。
人如此，國亦然。且看鴉片戰爭，國人頹唐，形體枯瘦，何來斗志？何來雄風？不育體，不成國。泱泱中國，一路櫛風沐雨，卻也強健了筋骨，鑄就了體魄。面對日軍侵華，國人奮起反抗；身處民族危機，青年振臂一呼；遭遇天災人禍，舉國一心渡劫。眼里總有星光，胸脯挺得昂揚，脊梁從未彎下！一代代青年人，在一次次打擊中真正發揮“體育之效用”，發揚永不認輸，自強不息的精神，在磨難中錘煉靈魂，磨礪斗志。懷揣著強國復興的夢想，無數青年人，在奮進與勉勵中鑄就了中國的強者面貌。
奔跑的姿態是美的，那是體態之健美；奮斗的模樣是美的，那是蛻變之華美。揚國之體育，你我只顧奔向青草更青處。
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生如逆旅，一葦以航
1917年，國力苶弱，毛澤東在《新青年》上發表《體育之研究》一文，闡釋了“強者”與“弱者”的轉化關系，希望借此扭轉中國武風不振的現象。
《覺醒年代》中有一句臺詞：“天下的路是留給天下的人走的，有志者事竟成。”在那個戰火紛飛的年代，有太多先人，以勤勉不懈的意志，將中國帶離了水深火熱。而現在的我們，更應把這份堅持、這份勵勉注入當下，以一葦之力，為中國夢的實現添磚加瓦。
體育當自強，國人當共勉。每當國歌在頒獎時奏響，每當國旗在臺前升起，我相信，每一位中華兒女都會因此而感到自豪。還記得2004年雅典奧運會上劉翔奪冠后說的一句話：“誰說黃種人不能進奧運會前八，我今天就要證明給大家看，我是奧運會冠軍！”近代的屈辱史讓外國人對中國的看法還停留于那個剛愎自用的清朝，作為“強者”的他們，仗著工業文明帶來的.`便捷撬開了中國國門，恃強凌弱，內耗各種資源，卻最終一蹶不振，走向衰落。反觀中國，始終秉持和平的外交政策，在成為世界第二大經濟體之后，繼續勤勉前行，通彼遠方，屹立于世界民族之林。
外交部發言人華春瑩在一次記者會上說：“中國的目標從來不是超越美國，而是不斷超越自我，成為更好的中國。”大千世界，差異和競爭無處不在，強者與弱者的更替也不斷進行。“強者”不必沾沾自喜，到處炫耀，要做的只是再接再厲，繼續前行；而“弱者”也不必顧影自憐，忘了勤勉，要做的是不忘初心，做更好的自己。中國后來者而居上，用實際行動構筑人類命運共同體，成為世界真正的“強者”。
“志之所趨，無弗遠屆，窮山距海，不能限也。”奮斗是追夢征途中的星辰，勤勉是摘星路上的墊腳石。揆諸當下，“北斗”組網成功，“祝融”火星車登上火星，“嫦娥”五號上九天攬月……一個個航天夢的實現，凝聚了一代代航天人的勤勉與心血。在并不坦蕩的路途上，他們用一次次篤定前行，用一個個深沉堅實的腳印，走出了獨屬于中國的精彩。
“人生如逆旅，我亦是行人。”當生活遺落成遺跡，我們還當一直勤勉，一直向前，生而強者不必自喜，生而弱者亦不必自卑，因為，心若向陽，清風自來，生如逆旅，一葦以航。
全國新高考Ⅰ卷高考優秀作文 19
育體乃育自強，縱弱猶可蛻變
曾獲鹽城市第六屆讀書節征文二等獎，在學校首屆“走向春天的閱讀”比賽中獲三等獎，作品在校刊《星光》雜志發表。
世紀之前，毛澤東在《新青年》發表《體育之研究》，推究育體之成效，明辨強弱之大義。
身體可以調控，精神可以變化，世界也不斷在格局調整中。潤之所言體育，實乃強體魄，秉自強，方如此，弱者也可以蛻變為強。
個人重育體，縱弱可望有自發自強之氣，而抵達剛強之境。“凡德道以修己為本，而修己之道，又以體育為本。”蔡元培如是說。育體，發達軀體也，實則鑄造強勁的體魄，做到目不明可以明，耳不聰可以聰。《覺醒年代》里教員言：“我國士人，文弱者多，武風不振，敢于勇力、救國之青年，筋骨強，方能氣力雄。”毛澤東在《新青年》發表《體育之研究》，便旨在喚青年的體育精神，自強志氣。倚體育之重，野蠻其體魄，也就助其精神明亮，氣勢磅礴，弱者可以向上生長，愈發變強，縱前方有千人，也敢于當那第一千零一個挑戰者。
育體實非個人之事，大至國可從育體汲力。國家勇于自強，育自身國力，假使國勢衰微也可達泱泱大國。遙想百年之初，中國求生的道路蒺藜叢生，社會痼疾禁錮華夏的手腳。是時子任高呼：“弱者如果勤自鍛煉，增益其所不能，久之也會變而為強。”中國育其體，腳踏泥濘，俯首躬行，堅信生而弱者可蛻變的道理，在貧困與荊棘中拓荒。終是“千淘萬漉雖辛苦，吹盡黃沙始到金”，五千年古老文明涅槃重生，至如今大國體勢，大國姿態，在千帆競發，百舸爭流的時代，中國已然把東亞病夫的'帽子踩在了腳下。育“體”，育自強，不自悲，不自棄，中國由弱至強，改衰為盛！
“弱”與“強”本便是辯證觀念，兩者相互關系，可相互轉化。《道德經》中寫：“人之生也柔弱，其死也堅強，草木之生也柔脆，其死也枯槁。”強者若濫用其強，終必自損心力。由此觀知，強權政治之流，必定走不出自我陶醉，自身任性的漩渦。而弱者肯于自發圖強，也可沖破自身能力的藩籬，在正確的向限里遠走。“生而強者不必自喜也，生而弱者不必自悲也”，因為，一切正如歐陽修所認為：強者不自勉，或死而泯滅于無聞；弱者能自立，則必有稱于后也。哪怕暫時弱小，也要胸懷“天誘我強”的信念，不放棄自強的呼吸。
作為新青年，誠當勵志自強，助祖國屹立于世界，不向“弱”臣服。強體魄，秉自強，堅信黃沙漫漫終有盡頭，風雨漂泊定有歸舟，拒絕被平庸吸干內心的每一絲水分，追求自強不息，定能由弱變強！不竊喜于自身實力，不悲觀于一時弱小，到頭來方見明月彩鳳，賞得鳥語花香。
育自身之“體”，懷“直入白云深處，浩氣展虹霓”的廣闊，則弱者也可矗在山頭，蛻變至強。
全國新高考Ⅰ卷高考優秀作文 20
自我當修道，睇眄望天下
《新青年》有言“體育之效”，其以為“體育”可明目，可聰耳，更可健全人之思想，激我輩青年自我當修道，方可睇眄望天下。
自我當修道，修強健之體魄，可青云直上，扶搖而起。
青年何以強？青年自強離不開體魄之強。在體育強國目標穩步推進的背景下，我們需堅持鍛煉，增強體質，以頑強戰斗，勇敢拼搏之女排精神為榜樣。如此，身之弱者亦可強！
自我當修道，修強健之人格，可應浮華三千，清流自許。
青年何以強？青年自強離不開思想之強。人生而有異，或強或弱，此難改也。然雖無法選擇出身，卻可修思想之強，選擇活法。君可見古希臘演講家德摩西尼，患有先天口吃，卻以不懈努力終成古希臘十大演講家之首；君可見文學巨擘史鐵生雙腿殘廢，以筆為刃開辟文學殿堂。此弱者勤自鍛煉以為強也。然亦有少年仲永不思進取揮霍天資，終泯然眾人。此強者秉天賜之才而不勤終為弱也。
是故生而強者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。倘若生之弱者如昏黃天色下的`陰霾淫雨，那么人格之強就是驅散黑暗凄霖的霽虹日晞，可照昆侖。
自我當修道，修強健之國格，可應蒲草之身，衣絮天下。
青年何以強？青年自強當修家國一體。煙雨樓臺，革命萌生，曾若星星之火；風云世界，逢春蟄起，到處皆聞殷殷春雷。我中國共產黨的.百年，風雨兼程，歷久彌堅，離不開無數志士仁人篳路藍縷，奮發蹈厲。憶往昔，日月頌祭，東道揚塵，譚嗣同笑對屠刀，林覺民慷慨赴刑，李大釗無畏生死。他們一身寥落身骨赴山河。看今朝，陽和啟蜇，淵渟澤匯，“神舟”飛天、“嫦娥”奔月、“九章”問鼎、“量子”傳信……科技工作者們馳而不息的奮斗，鑄就了這些國之利器、國之重器。
然浮世矞皇，或有喪文化大行其道，明星網紅被奉為圭臬，“躺平”一詞走紅，這背后是部分青年甘為平庸、碌碌無為的麻木。依愚膚見谫識，惟有向忘國遺家之疴痼開刀，修體魄之強，人格之強，國格之強，方可立時代浪頭，傳復興炬火。我輩青年，曄曄如扶桑，縱道阻且長，何俱長路漫漫？
自我當修道，道深則萬象皆深。吾儕幸生于華夏，必懷乾乾篤志，守灼灼之心。睇眄望天下，方可觀凌云勝景，明燭天南，紅日初生，其道大光。
全國新高考Ⅰ卷高考優秀作文 21
擔天降大任，強己以強國
紅色跑道上閃動著東方飛人的身影，排球場上躍動著女排姑娘們的身姿，奧運會、世錦賽上浮現著一幀幀五星紅旗升起的動人畫面……中國這只東方巨龍正以體育向世界昭示著他的崛起與強大。
生而強者不必自喜也，生而弱者不必自卑也。吾生乎弱也，或者天之誘我以至于強，未可知也。我們也曾為弱者，備受欺凌，我們也曾威震宇內，盤踞東方。沒有人是永遠的強者，更沒有哪一方勢力永遠占優。若不想被時代洪流沖垮，必當自強，不斷奮進。
何以自強？吾輩既為華夏兒女，自當強個人之力，以促民族之強。民族傲立，終就國之強盛。
強己，首當強體魄。帕斯卡爾有言：“人生的本質就在于運動，安謐寧靜就是死亡。”誠然，運動強體，為萬事之資本。失去一個好的體魄，便連競爭的機會都失去了。曾幾何時，沉睡的中國人被西方列強扣上了“東亞病夫”的帽子，“雙槍兵”在高大的`列強眼中，只需輕輕一碰便倒，幾尊大炮，便可撬開中國大門。而今，偏遠邊疆，戰士們風吹日曬，毫不動搖守護祖國之身影，以強健護衛寸土河山，筑成一支支刀槍不入的軍隊。天之降大任于斯人也，必勞其筋骨，筋骨扎實了，方可凱歌前行。
天降大任，勞其筋骨，亦苦其心志。強己，必當強心志。“我有了敢于入世的'心膽，去承擔人世的苦樂悲歡，也敢于和風暴搏擊，嘎嘎的破船中也不驚顫。”歌德如是感嘆。時代在嬗變，世界在飛躍，有了強大的心志，方可立于洶涌洪流之中。想百年之前，13名黨員聚于一葉紅船，建立共產黨。星火燎原之路艱險萬分，若無堅定的意志與信念，中國共產黨何以走過風雨滄桑，走向壯大。看袁隆平以強大心智耐住寂寞，抗住榮譽，扎根農田，不忘初心；謝軍憑堅定心志燦北斗繁星，失敗不受挫，成功不傲物，點亮中國人的夢……立志不堅，終不濟事，強心強志，搏擊風雨。
既已動其心，忍其性，增益其所不能，其能應用至何處？自當應民族謀利，為祖國謀興。強己之擔當，萬不可少。錢學森集一身才智，放棄國外優厚待遇，歷千辛萬苦回國貢獻才能，是為對得起自己建設祖國的強烈責任心；黃文秀在碩士研究生畢業之后，自愿回到百色革命老區，擔起帶領村民脫貧攻堅之責……知責于心，擔責于心，履責于心，方可不負才能，不負祖國。
強大自己，造“不覺精力衰多少”之體魄，鑄“忠誠所感金石開”之心智，挑“泥犁拔舌自擔當”之責任，如此，萬千華夏兒女可傲立于東方，萬千星火同聚，華夏民族可燦爛銀河。民族立之有骨，則中華巨龍可雄踞一方。
若為強者不傲，暫為弱者不卑，唯愿中華兒女不傲不卑，同護這盛世長盛。
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