學武術作文

時間:2022-10-15 08:04:11 武術 我要投稿

【熱】學武術作文

  每天早上5:30,伴隨著一曲悠揚的古琴,我們全體營員從睡意朦朧中醒來。這時的天空還略帶灰色。洗漱、整理完畢,6:00,我們在練功場集合,開始一天的晨練。

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  我們的武術教練姓曾,四川人,是一位皮膚黝黑、鼻梁高挺的人。他非常熱愛武術,平時訓練時對同學們嚴格有加,生活中卻是一個非常隨和的人。

  我們首先練習跑步。“向左轉,齊步跑!”我們在教練的口令下開始圍著場地跑起來,嗒嗒嗒的腳步聲整齊有序,沒跑到五圈,我們就氣喘吁吁了,腿也酸了,腳也麻了,但誰也沒有叫苦叫累,大家跟著教練一絲不茍地訓練著。

  接下來教練帶我們壓腿,壓腿對于跨部比較柔軟的人來說容易一些,而我壓的時候胯部有點疼,曾教練說酸和疼是正常現象。好吧,我也就咬牙堅持下來。

  緊接著,教練又教了我們幾個武術基本動作,分別是弓步、扎馬步、仆步、歇步等。練習弓步之前,教練告訴我們:“弓步就是一條腿彎曲,一條腿繃直。”大家跟著教練的示范動作做起來。嘿,別看這動作簡單,做起來倒也真不容易。我右腿怎么也扣不進去,腳尖往里用力一擺,“咚”,由于用力過猛,我右腿直接跪在了地上,又因重心不穩坐在了地上。天哪,怎么會這樣!同學們都看著我,好尷尬呀,我馬上站起來,揉了揉可憐的膝蓋,又繼續練習。

  練習扎馬步時,教練給我們示范動作說:“要蹲下去,能低多蹲,就低多蹲。”我們全體都愣住了,接著大家都哈哈大笑起來,教練連忙用手捂住嘴,說:“口誤口誤,應該是能蹲多低就蹲多低。”教練見我們沒蹲下去,就把我們往下按,直到我們做標準為止。大家努力做好,目光朝前,昂首挺胸,汗水不住地往下流。這時,火紅的太陽從云里探出了臉,我們更熱了。“習武之人,內練一口氣,外練筋骨皮……”教練怕我們退縮,給我們講起了練武之道。練著練著,我腦海里不時浮現出武打片里的精彩鏡頭,自己仿佛變成了大俠在武當山騰云駕霧一般。

  接下來,我們又學了幾個動作,早上的武術課就在大家的堅持下結束了。武術課雖然辛苦,但鍛煉了我們的體魄和意志力,讓我們變得更加堅強、更加勇敢。

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