【必備】運(yùn)動(dòng)健康作文匯編8篇
在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，大家都嘗試過(guò)寫作文吧，作文是由文字組成，經(jīng)過(guò)人的思想考慮，通過(guò)語(yǔ)言組織來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的文體。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？以下是小編幫大家整理的運(yùn)動(dòng)健康作文9篇，歡迎大家分享。
運(yùn)動(dòng)健康作文 篇1
記得我在上幼兒園的時(shí)候，就胖嘟嘟的，跑幾步就很累，總是被別人笑話。我慢慢長(zhǎng)大了，上一年級(jí)了，體檢結(jié)果是肥胖，也是被同學(xué)嘲笑的對(duì)象。老師也告訴我：“你太胖了，會(huì)影響生命的長(zhǎng)度。”我知道后很傷心，一上體育課就拼命的跑步。別人跑幾圈，我也跟著堅(jiān)持跑幾圈。
經(jīng)過(guò)幾個(gè)月后，我也能跑下幾圈了，體重也減下來(lái)了一點(diǎn)點(diǎn)。有一次真是讓我知道了堅(jiān)持鍛煉有多累，記得一次體育課時(shí)老師還沒有來(lái)，我們幾個(gè)男生就在操場(chǎng)上追跑打鬧，被老師發(fā)現(xiàn)了，就懲罰我們跑步，平時(shí)我們體育課上就跑2-3圈，這次罰我們跑6圈，我堅(jiān)持到第四圈時(shí)就不行了，跑的我氣喘吁吁，連連喊著“累死了……累死了……”鍛煉真是需要堅(jiān)持啊！
就這樣堅(jiān)持著到了3年級(jí)，體重也沒有十分明顯的變化。這時(shí)候我才知道，原來(lái)小學(xué)畢業(yè)的時(shí)候，體育課還要加分，希望我沒有白白鍛煉。體重能夠達(dá)標(biāo)。以后一定少吃肉，多鍛煉，像劉翔、姚明似的成為一個(gè)健康的有用的人！
在這里，我建議大家都要合理飲食，少吃肉和快餐，不喝飲料，堅(jiān)持鍛煉。為今后的健康身體打下良好的基礎(chǔ)。
運(yùn)動(dòng)健康作文 篇2
桐桐，累嗎？
媽媽我一點(diǎn)都不累。
寶貝呀， 都走了快四個(gè)小時(shí)了，爸爸媽媽都累了，你還不累？
真的不累媽媽。
曾記得，以前的兒子，每次領(lǐng)他出去玩，走不上一會(huì)，他就說(shuō)累的不得了，不是要坐車，就是要做板凳上歇會(huì)。看看現(xiàn)在瘋跑了四個(gè)小時(shí)還不說(shuō)累的兒子，我深深體會(huì)到這是最近兒子經(jīng)常打籃球的結(jié)果。
起初，兒子想報(bào)籃球班，我還有點(diǎn)不同意，害怕耽誤孩子的學(xué)習(xí)，現(xiàn)在看來(lái)孩子的選擇沒有錯(cuò)，由于運(yùn)動(dòng)，兒子的身體一天天強(qiáng)壯起來(lái)。由于運(yùn)動(dòng)兒子的毅力一天天堅(jiān)韌起來(lái)，四個(gè)小時(shí)的步行，不就是最好的證明嗎？
現(xiàn)在好多的家長(zhǎng)認(rèn)為，只要生活水平好了，孩子的身體也一定會(huì)好，恰恰相反，現(xiàn)在是生活水平好了，孩子的身體狀況越來(lái)越差了，原因在那？其實(shí)就是缺乏運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能給孩子帶來(lái)很多的好處。
一、運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)孩子的智力和思維能力的發(fā)展。
二、運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)孩子頑強(qiáng)的毅力，和不怕困難的精神。
三、運(yùn)動(dòng)帶給孩子快樂和自信。
四、運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)孩子身體的抵抗力、免疫力。
如何讓孩子愛上運(yùn)動(dòng)？
一、父母給孩子樹立愛運(yùn)動(dòng)的榜樣。
二、父母要經(jīng)常陪孩子玩些有趣的活動(dòng)。
三、父母要合理安排好孩子活動(dòng)的時(shí)間和質(zhì)量。
教子心得：良好的身體是孩子學(xué)習(xí)的根本，一切的一切再完美，沒有一個(gè)好身體，又有什么用呢？讓我們的孩子都動(dòng)起來(lái)吧，動(dòng)出孩子的精彩！動(dòng)出孩子的健康！
媽媽寄語(yǔ)：今天帶孩子去鄉(xiāng)下玩了，打水漂、捉蟲子、摘黃豆、、摘蘋果、摘石榴、、摘柿子、摘酸棗孩子是玩的不亦樂乎，四個(gè)小時(shí)孩子小腿呀，一刻也沒停著。我真的感受到了運(yùn)動(dòng)帶給孩子的魔力，我一定要讓兒子每天的打籃球堅(jiān)持下去！陪兒子動(dòng)起來(lái)，讓運(yùn)動(dòng)伴著兒子健康成長(zhǎng)！
運(yùn)動(dòng)健康作文 篇3
運(yùn)動(dòng)，是一個(gè)家喻戶曉的詞兒。無(wú)論是什么運(yùn)動(dòng)，只要適度，都會(huì)給人們帶來(lái)健康快樂。因此，人們經(jīng)常說(shuō)：“運(yùn)動(dòng)鑄造快樂，運(yùn)動(dòng)鑄造健康。20xx年8月8日第二十九屆奧運(yùn)會(huì)在北京召開，由于中國(guó)代表團(tuán)全力以赴，以“52金”的最高成績(jī)獲得了獎(jiǎng)牌榜的第一名。1908年，當(dāng)時(shí)，奧林匹克運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)主席曾問過(guò)清朝朝廷三個(gè)關(guān)于奧林匹克運(yùn)動(dòng)的問題，由于當(dāng)時(shí)的清朝朝廷腐敗無(wú)能，連運(yùn)動(dòng)是什么東西都不知道。到20xx年8月8日，離當(dāng)時(shí)的1908年正好相隔100年，所以人們常說(shuō)：“中國(guó)人百年的奧運(yùn)夢(mèng)終于實(shí)現(xiàn)了！”
現(xiàn)在的我最得意的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是長(zhǎng)跑。長(zhǎng)跑不僅鍛煉了我的體質(zhì)，還增強(qiáng)了我的耐力和毅力。我還記得我參加過(guò)的一次學(xué)校長(zhǎng)跑比賽，我們先按編碼排好隊(duì)，我是第七號(hào)。我們十五位參賽選手同時(shí)站在起跑線上，裁判一聲令下：“預(yù)備！”過(guò)了兩秒鐘，才吹了口哨子。頓時(shí)全部運(yùn)動(dòng)員像離弦的箭，又像脫韁的野馬，飛快向前奔去。出師不利，我排在倒數(shù)第三名！但是我卻在不停地跑著。當(dāng)我跑完第1圈時(shí)，已經(jīng)感覺力氣用得差不多了，老師似乎看穿了我的心思，對(duì)我說(shuō)道：“鄒昌義，加油啊！加油！”我聽了，力氣倍增。又連續(xù)超過(guò)了三個(gè)人，但這樣力氣又用得差不多了！突然，裁判對(duì)別人說(shuō)道：“跑步時(shí)要呼吸均勻，跑兩步呼一口氣，跑兩步再吸一口氣。就按照這個(gè)速度跑。最后就能勝利了！”于是，我就按照這個(gè)方法去運(yùn)行，想不到這種方法還確實(shí)比我最先用的方法好！就這樣，我超過(guò)了二個(gè)人，但是，卻有三個(gè)人突然從我里圈的空隙同時(shí)沖了過(guò)去，我便被他們同時(shí)超過(guò)了！我變得急躁無(wú)比，我用的裁判教的跑步方法又換成了最先用的方法，但速度卻逐漸慢了下來(lái)。我又被一個(gè)人從后面超過(guò)了，我認(rèn)真一看，原來(lái)就是一直排在第一的張宇辰。我頓時(shí)想起了老師說(shuō)過(guò)的話：“跑長(zhǎng)跑時(shí)在直道中不需要加速，在彎道時(shí)快一些才行。”就在我思考之際，又有二個(gè)人超過(guò)了我。我思毫不敢拖延趕快開始沖刺，一刻也不停。老師連忙對(duì)我大聲吼道：“鄒昌義，還剩下二圈了，繼續(xù)努力堅(jiān)持！”我向著老師揮了一下手，就在這時(shí)，我踩住了一條鋼絲，差點(diǎn)摔了個(gè)跤。我緩過(guò)神來(lái)，又竭力沖刺。這時(shí)，又有兩個(gè)人來(lái)到我身邊，我想絕對(duì)不能讓他們超過(guò)我，否則我就是倒數(shù)第一了。我拼了死勁地沖著，終于擺脫了他倆。這時(shí)，裁判說(shuō)道：“還剩下最后一圈了，所有人都要全力沖刺！”我聽了，不停地吶喊著，快速奔跑著。此刻，我發(fā)現(xiàn)四個(gè)人一團(tuán)全在我前面，我用了全身力氣沖刺，幾下就超過(guò)了他們。最后我以我的速度保持到了最后。我第九名，我心里感到由衷的快樂，從此以后，我越來(lái)越喜歡長(zhǎng)跑了！
從此以后，我還學(xué)會(huì)了乒乓球、籃球、羽毛球和足球等多項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。體育運(yùn)動(dòng)不僅能給我們帶來(lái)快樂，它還能為我們帶來(lái)健康，例如：長(zhǎng)跑可以促進(jìn)肺部呼吸和腿部肌肉的松軟，舉重會(huì)讓我們的手臂肌肉變大變硬，從而使我們臂力變大……
同學(xué)們，體育真的有很多很多的好處，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)一至二項(xiàng)自己喜歡的體育運(yùn)動(dòng)，這樣還不夠，還要多練習(xí)，這樣才能給我們帶來(lái)健康、歡樂。我運(yùn)動(dòng)！我健康！我快樂！讓我們一起來(lái)做一個(gè)運(yùn)動(dòng)小天使吧！
運(yùn)動(dòng)健康作文 篇4
一年兩次的健康素質(zhì)達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)會(huì)又來(lái)了。
星期三下午，都對(duì)我沒說(shuō)上面這個(gè)消息讓我們明天穿著運(yùn)動(dòng)服，運(yùn)動(dòng)鞋，還要帶跳繩。讓父母10。20分來(lái)接我們，跳繩裁判明天要帶勺子。
到了 明天早上，就是健康素質(zhì)達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)會(huì)的早上。我很早就來(lái)到了學(xué)校。結(jié)果一到四樓我就看見我們班兩側(cè)的門都是關(guān)著的，我還以為我第一個(gè)來(lái)呢？沒有想到我們女幾個(gè)同學(xué)把金屬豪關(guān)在外面。
快到8點(diǎn)中了，我們班的人都已經(jīng)到了，語(yǔ)文老師也到了，老師幫我們把號(hào)碼貼上，就讓我們依著順序排好隊(duì)。
到了操場(chǎng)，我們第一個(gè)項(xiàng)目是跳繩，語(yǔ)文老師帶我們到一旁做運(yùn)動(dòng)。然后我們就進(jìn)行跳繩比賽。雖然我才跳了47下不過(guò)比去年進(jìn)步了，我感到有一點(diǎn)小驕傲。
我們第2個(gè)項(xiàng)目是50米跑。我們組有6人，我跑了第四名。
跑完了步就是立定跳了，我才跳了1。26米被語(yǔ)文老師罵了一下。
第四個(gè)項(xiàng)目是仰臥起坐，我才做了26個(gè)，我去年做了24個(gè)。這個(gè)項(xiàng)目我有進(jìn)步。
時(shí)間過(guò)得很快一下子就10點(diǎn)了，語(yǔ)文老師發(fā)完了面包和水，既讓我們看貓和老鼠。
過(guò)了一會(huì)兒就放學(xué)了，我就走了。
運(yùn)動(dòng)健康作文 篇5
去年春天，媽媽離開了我好長(zhǎng)好長(zhǎng)一段時(shí)間。每天夜里，我都會(huì)想起她給我講故事伴我入睡的情景。可是，從大人們的談話中，我隱隱地知道媽媽生病了，而且病得很重。做夢(mèng)的時(shí)候，我會(huì)夢(mèng)見媽媽帶著我去小溪邊摸螃蟹、捉小蝦，可是醒來(lái)卻是外婆他們滿臉擔(dān)心的眼神。我暗暗下定決心，一定要好好地表現(xiàn)讓媽媽放心。媽媽平時(shí)不愛運(yùn)動(dòng)，等媽媽回來(lái)我還要帶她去鍛煉身體，讓她的身體恢復(fù)得健健康康的。過(guò)了好些天，媽媽終于回來(lái)了，我和爸爸一起商量實(shí)施我們?yōu)樗贫ǖ慕】涤?jì)劃。
爸爸說(shuō)，因?yàn)閶寢屖亲龅姆尾壳谐中g(shù)，所以要從鍛煉肺活量開始。而最好的方式就是去爬山。我們家的后山便是磨盤寨，山上風(fēng)景秀美，綠樹成蔭。依山而行是一條被稱為“長(zhǎng)江第一梯”的登云梯，每天早晚都會(huì)有很多人在那里做登梯鍛煉。每年，我們縣還要舉行全國(guó)登梯大賽呢。有這樣得天獨(dú)厚的條件，當(dāng)然得用上了!第一次，我和爸爸一起陪著媽媽登梯，媽媽的身體是那樣的虛弱，在爸爸和我小心地?cái)v扶下，慢慢地走著，才走幾步她便開始喘起了粗氣，胸口明顯地起伏著，我趕快用手撫著她的胸輕聲地問：“媽媽你行嗎?”媽媽閉上眼深深地吸了口氣說(shuō)：“再試試!”，這一次總結(jié)了前次的教訓(xùn)，爸爸將他從網(wǎng)上學(xué)到的知識(shí)用上了，他教媽媽伸出左腿的時(shí)候就深深地吸氣，邁出右腳的時(shí)候就長(zhǎng)長(zhǎng)地呼氣，這下就對(duì)了，媽媽調(diào)節(jié)好氣息后又開始向上爬。由于運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏和氣息一致，媽媽行走的步子雖然很慢，但卻能連貫堅(jiān)持了，她一口氣前行了十多步階梯才停下來(lái)。媽媽休息的時(shí)候，我給媽媽唱起那首老師教的《感恩的心》，還給她表演著手語(yǔ)，我喜歡那個(gè)小小的女孩，我希望媽媽也能象她一樣地堅(jiān)強(qiáng)。媽媽聽著歌，撫摸著我的臉笑了。不過(guò)，這次我們只是登上一百多步階梯便回家了。爸爸說(shuō)，得慢慢來(lái)，但一定得堅(jiān)持。在以后的日子里，每天吃過(guò)晚飯，我和爸爸都會(huì)陪著媽媽去爬石梯，還給她講中國(guó)的張海迪、美國(guó)運(yùn)動(dòng)員阿姆斯特朗等各種各樣的故事鼓勵(lì)著她堅(jiān)持下去。一個(gè)月下來(lái)，我們能登上半山腰了。
又是一個(gè)星期日，一大早我們一家人早早地起了床，爬山去。現(xiàn)在，媽媽能邊走邊休息還和我們說(shuō)說(shuō)笑笑，可以在外面呆上好一陣呢。還是和住常一樣，我伸出手牽著媽媽向登云梯的頂峰爬去，我想媽媽這次一定會(huì)登上梯頂?shù)模?ne、two、three、four、five……”爸爸大聲地計(jì)著數(shù)，看看媽媽一口氣能走多遠(yuǎn)，我也為她加著油。終于，一步又一步，慢慢地我們接近了梯頂。在踏完最后一步階梯的時(shí)候，媽媽松開了緊握我的手，用手捂著胸，調(diào)著氣息，靜靜地站了好會(huì)兒。然后，慢慢地回過(guò)頭去望著身后的一切。這是站在登云梯的頂端，我們可以俯瞰著整個(gè)云陽(yáng)新城，它顯得那么小。我深深地呼吸著那格外清新的空氣，媽媽突然伸展開她的雙手大聲而又興奮地叫我和她一起飛，這時(shí)我開心地蹦跳起來(lái)，我的心真的.像飛上了藍(lán)天。我同爸爸一起大聲地對(duì)著遠(yuǎn)山喊道：“上來(lái)啦，我們成功啦!”，那一刻，我是最幸福的…….
轉(zhuǎn)眼，快一年多了，媽媽的身體迅速地恢復(fù)健康，我也因?yàn)殄憻挶纫郧案訌?qiáng)壯了。我們依然堅(jiān)持著我們的鍛煉計(jì)劃。除了登山，我們還增加了許多的體育項(xiàng)目，比如打乒乓球、羽毛球、騎自行車、滑冰、練武術(shù)、打太極，我們各自選擇著自己喜愛的項(xiàng)目，有時(shí)還舉行一些小小的家庭比賽呢，可有意思啦!20xx年的奧運(yùn)會(huì)隨著圣火的傳遞，即將在鳥巢燃起它熊熊的烈火，爸爸說(shuō)：那熊熊的火焰將預(yù)示著13億中華兒女強(qiáng)健的體魄和奮勇當(dāng)先的進(jìn)取精神以及中華民族光輝燦爛的明天，那一刻將世界矚目!我想記下我這段特殊的陪練經(jīng)歷，為北京奧運(yùn)加一份油、喝一份彩，讓我們每一個(gè)人都熱愛運(yùn)動(dòng)，積極投身到體育鍛煉中來(lái)吧!
運(yùn)動(dòng)健康作文 篇6
天空中太陽(yáng)慢慢地升起，而我們四年、五年級(jí)也踏上旅程，參加在市二中舉行的開幕儀式。
剛剛到了二中，眼前滿是一片令人向往的景色。天空中飄著一個(gè)個(gè)紅氣球、藍(lán)氣球。啊！好美麗的地方，我們竟然要在這里表演，也太幸運(yùn)了。一條條紅帶子在二中操場(chǎng)的后中央，黃黃的，但是走近了一看，原來(lái)上面寫著：“全民運(yùn)動(dòng)月繼移動(dòng)杯”第四屆職工運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕儀式，一看到這個(gè)，使我心中想要表演好的欲望更加強(qiáng)烈了。
仔細(xì)一看，與上次表演的與眾不同，前兩步為紅旗飄揚(yáng)，猶如千軍萬(wàn)馬奔騰之勢(shì)，一看就覺得太好了；第二步由她們——二中大姐姐手中拿著鮮花，快步來(lái)到草坪中，隨著音樂的節(jié)拍，跳出二中的操，這可比我們做得好多了，前后基本一樣。
最令我吃驚的是有一些練少林童子功的小弟弟，忽然兩位主持人用了一段小插曲，用普通話介紹著中華武術(shù)的特色；而另一方面，他們練著童子功。這時(shí)我們看到了令人震驚的一幕，他們竟將腿“寫”成了一字，旁邊還不時(shí)有人翻跟頭，給表演增加色彩，而后面刀、棍依次上演，向我們展現(xiàn)出中華武術(shù)的色彩。小鼓在耳邊響起，一聲聲有規(guī)律的響聲，無(wú)疑不讓你神清氣爽；而下面則是讓我們每一個(gè)人都震奮的表演，那就是我們的表演，我們跑著、手舉著太陽(yáng)花，但是心中卻懷著的是激動(dòng)和無(wú)限的自信，走上了舞臺(tái)，我們的心連接在一起，迅速的在草坪圍上了一個(gè)大圓圈，用這自己的全部精力做著每一個(gè)動(dòng)作，因?yàn)樵诿恳粋�(gè)動(dòng)作后面都有我們的汗水和努力，我會(huì)讓每一個(gè)看到我們付出之后的成果，讓他們知道我們是最好的！表演已接近尾聲，而最后一個(gè)則是——太極。
正所謂老當(dāng)意壯，向我們展現(xiàn)出人老心不老的境界，表演已經(jīng)結(jié)束了，我們坐上觀眾席，講完話之后，數(shù)十只鴿子飛上藍(lán)天。而隨之，開幕式也結(jié)束了，快樂漸漸離去，我們又在快樂中回到了一小。
運(yùn)動(dòng)健康作文 篇7
每當(dāng)我看到我書桌上那座獎(jiǎng)杯時(shí),我的心不禁美滋滋的,還有一種自豪感。關(guān)于這座獎(jiǎng)杯,還有一段“汗淋淋”的故事呢,事情還要追溯到20xx年3月19日。
那是一個(gè)陽(yáng)光明媚的日子,這天下午,我去參加了小區(qū)舉辦的兒童跳繩比賽。在比賽現(xiàn)場(chǎng),媽媽陪我一起,媽媽顯得很緊張,一會(huì)給我按按腿,一會(huì)讓我喝點(diǎn)水,一會(huì)又給我說(shuō)些鼓勵(lì)的話。我終于忍不住了,對(duì)媽媽說(shuō):“好了,媽媽,你這樣會(huì)讓我越來(lái)越緊張的,我可是從來(lái)不會(huì)讓你失望的女兒啊!”媽媽聽了,笑了笑,說(shuō):“那好吧,咱們?nèi)ビ^賽吧。”我立刻起身,跟著媽媽去了觀眾席。在那里觀看比賽,一看到現(xiàn)場(chǎng)的比賽,我更緊張了,因?yàn)樗麄円粋�(gè)個(gè)跳的特別好。她們每成功一下,我的心就“咯噔”一下往下落,每失敗一個(gè),我就暗自竊喜。截止我看到的,最好成績(jī)是160個(gè),多么高的數(shù)字!
當(dāng)廣播中響起我的名字的時(shí)候,我更加緊張了,腿軟腳軟的,這可讓我怎么跳呢?我拿起跳繩開始準(zhǔn)備了,我清楚的感覺到我的手心在出汗,當(dāng)聽到裁判一聲哨響的時(shí)候,比賽開始了。我努力地跳,雙手不停得甩動(dòng)著,兩眼緊閉。我拋開了心里所有的雜念,好像這個(gè)世界只有我一個(gè)人。慢慢地,我感覺到一粒汗珠從額頭落到了鼻梁上。然后許多汗珠涌出,匯成小溪。過(guò)了一會(huì),我覺得自己的身體火熱亢奮。雖然比賽只有兩分鐘,但我覺得像過(guò)了半個(gè)世紀(jì),甚至是一個(gè)世紀(jì)!
隨著裁判的又一聲哨響,比賽結(jié)束了,我顫顫巍巍的走到媽媽身邊,媽媽看著我的臉說(shuō):“你的臉怎么紅的像蘋果似的。”媽媽又摸了摸我的背說(shuō):“你怎么像洗了澡似的,出這么多汗。”面對(duì)媽媽的詢問,我選擇用沉默來(lái)回答。
最終,我以第一名的成績(jī)贏得了這場(chǎng)比賽,當(dāng)我站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)的時(shí)候,看著大家向我投來(lái)贊許的目光時(shí),我突然想到:我們?cè)诒荣愔信^斗,不就是為了榮譽(yù)和掌聲嗎?在考試時(shí)努力思考,不就是為了取得好的成績(jī)嗎?在這場(chǎng)比賽中,我又是為了什么呢?兩個(gè)字——健康。大家想想,運(yùn)動(dòng)不就是為了健康做基礎(chǔ)嗎?如果沒有了健康,那鮮花和掌聲又有什么用呢？
運(yùn)動(dòng)健康作文 篇8
有人認(rèn)為健康要靠營(yíng)養(yǎng)，有人認(rèn)為健康要靠吃保健品，而我認(rèn)為健康最好的保障是運(yùn)動(dòng)，而學(xué)習(xí)的保障又是健康，所以我愛好運(yùn)動(dòng)。
在上次的運(yùn)動(dòng)會(huì)上我取得了優(yōu)秀成績(jī)，你知道這是為什么嗎？這是我長(zhǎng)期鍛煉的結(jié)果。說(shuō)起鍛煉還得從我六歲時(shí)說(shuō)起，那時(shí)我還正上幼兒園，有一天，老師宣布我們幼兒園將要舉行一次賽跑比賽，問小朋友們誰(shuí)愿意參加呀，大家可要踴躍參加哦！~我也不知道什么叫踴躍參加，沒有過(guò)多考慮就舉起了小手，老師笑著把我的名字記下了。
爸爸知道后就開始訓(xùn)練我跑步，早上6：00就開始練習(xí)，練了兩天，我感覺腿疼，就不想干了，可我爸爸不答應(yīng)。有一次，爸爸說(shuō)回家倒水走了，我想：哈哈！今天我可以不跑步了，老爸可找不到我了！我正準(zhǔn)備躲起來(lái)，我爸爸一下躥了出來(lái)說(shuō)：“小瑞，你今天怎么不跑步了？是不是想偷懶呀？你快去跑步去，否則中午就別想吃飯。。。”
我搶著說(shuō)：“爸爸，我不想?yún)⒓颖荣惲恕！卑职终Z(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō)：“孩子，你不止在為了比賽呀，多運(yùn)動(dòng)能夠使你的身體健康起來(lái)，這樣你就不會(huì)常生病，常吃藥和打針了，你懂嗎？”沒辦法，我只得跟著爸爸跑，就這樣我一直堅(jiān)持了下來(lái)，慢慢地就不感覺到累了。
漸漸地，我發(fā)現(xiàn)自己感冒這些小毛病早就悄悄地離開了我，上學(xué)六年來(lái)我很少生病，身體長(zhǎng)的又高又壯，正因?yàn)槲疑眢w健康，所以從來(lái)沒落過(guò)課，學(xué)習(xí)也一直很好，我真正感受到了運(yùn)動(dòng)著，健康著，學(xué)習(xí)著，快樂著。。。
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