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強(qiáng)化快攻意識(shí)培養(yǎng),提高籃球教學(xué)效果論文
【摘要】 快攻作為現(xiàn)今最先進(jìn)、應(yīng)用最廣泛的籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù),其作用就在于能有力加快比賽節(jié)奏,提高比賽競(jìng)爭(zhēng)強(qiáng)度,增強(qiáng)整個(gè)籃球比賽的對(duì)抗性和吸引力。因此快攻在籃球比賽中占的地位越來(lái)越高。本文從快攻的實(shí)戰(zhàn)意義入手,探討體育教學(xué)訓(xùn)練中如何培養(yǎng)學(xué)生的快攻意識(shí),以及如何在籃球教學(xué)中進(jìn)行快攻教學(xué),并提出幾點(diǎn)教學(xué)建議,旨在指導(dǎo)教學(xué),提高籃球教學(xué)效果。
【關(guān)鍵字】 強(qiáng)化 快攻意識(shí) 提高 籃球教學(xué)
快攻是由防守轉(zhuǎn)入進(jìn)攻時(shí),以最快的速度,最短的時(shí)間超越對(duì)手,爭(zhēng)取造成人數(shù)上的優(yōu)勢(shì),形成以多打少,或在人數(shù)上占優(yōu)勢(shì)情況下趁對(duì)方陣腳未穩(wěn),抓住戰(zhàn)機(jī),果斷合理地進(jìn)行進(jìn)攻的一種積極快速的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù),所以說(shuō)它是進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的重要組成部分。
一、籃球快攻的實(shí)戰(zhàn)意義
快攻是由防守轉(zhuǎn)入進(jìn)攻時(shí),以最快的速度,最短時(shí)間超越對(duì)手,爭(zhēng)取造成人數(shù)上的優(yōu)勢(shì),以多打少,或在人數(shù)上不占優(yōu)勢(shì)情況下乘對(duì)方陣腳未穩(wěn),抓住戰(zhàn)機(jī)果斷而合理地進(jìn)行攻擊的一種積極快速的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。當(dāng)前各種籃球比賽中,各隊(duì)在由守轉(zhuǎn)攻時(shí),都會(huì)爭(zhēng)取多運(yùn)用快功戰(zhàn)術(shù),因此快攻成為了進(jìn)攻的主要手段,也是比賽能否取得勝利的有效保證。
二、體育教學(xué)中如何培養(yǎng)快攻意識(shí)
1、充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性
在教學(xué)訓(xùn)練中教師可以要對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育,學(xué)生對(duì)待學(xué)習(xí)的態(tài)度,在一定程度上足以反映出學(xué)習(xí)訓(xùn)練的動(dòng)機(jī),影響學(xué)習(xí)訓(xùn)練的效果,教師要通過(guò)各種教學(xué)方法,讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到快攻在籃球比賽中的重要性,讓學(xué)生有一個(gè)先入為主的印象,從而提高學(xué)習(xí)興趣,促進(jìn)快攻意識(shí)得到發(fā)展。
2、提高技術(shù)訓(xùn)練,促進(jìn)快攻意識(shí)形成
要組織與運(yùn)用快攻戰(zhàn)術(shù),必須具備與快攻相適應(yīng)的技術(shù)條件,否則就難以形成高水平的快攻意識(shí)。在技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中要反復(fù)磨練,使學(xué)生掌握全面、熟練而又準(zhǔn)確的各種攻守技術(shù),從而達(dá)到自主化、自動(dòng)化的程度,這有利于學(xué)生在應(yīng)變自如,適應(yīng)教學(xué)比賽的要求,從而促進(jìn)快攻意識(shí)形成。教學(xué)訓(xùn)練時(shí),在抓好基本技術(shù)訓(xùn)練的基礎(chǔ)上,還要合理地結(jié)合戰(zhàn)術(shù)配合訓(xùn)練,提高學(xué)生之間配合的機(jī)動(dòng)性。
3、在模擬比賽中提高隊(duì)員的觀察、分析、判斷能力
在模擬比賽中,當(dāng)快攻機(jī)會(huì)出現(xiàn)時(shí),如利用跳球發(fā)動(dòng)快攻、獲得后場(chǎng)籃板球后發(fā)動(dòng)快攻、搶斷球后發(fā)動(dòng)快攻、擲界外球發(fā)動(dòng)快攻等等,教師可以通過(guò)語(yǔ)音提示的方法告訴進(jìn)攻方的跑動(dòng)、傳球及上籃路線等,反復(fù)練習(xí),鍛煉他們的快攻意識(shí)。
4、加強(qiáng)心理訓(xùn)練和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)
籃球運(yùn)動(dòng)除了依靠技、戰(zhàn)術(shù)獲得成功外,運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)是致勝的保證。教學(xué)訓(xùn)練中要不斷地加強(qiáng)快攻心理訓(xùn)練和意識(shí)的培養(yǎng),提高隊(duì)員觀察判斷能力,以及擺脫、接應(yīng)、分散、快下、跟進(jìn)的意識(shí),力求抓住每一次快攻的機(jī)會(huì)。教師還要教育學(xué)生,籃球運(yùn)動(dòng)是集體項(xiàng)目,需要相互理解,同心協(xié)力,默契配合,用集體的力量、智慧來(lái)爭(zhēng)取快攻戰(zhàn)術(shù)的成功。同時(shí)要注重學(xué)生良好心態(tài)的培養(yǎng),促使快攻意識(shí)的提高。
三、如何進(jìn)行實(shí)際教學(xué)及訓(xùn)練
1、建立完整的快攻概念
教學(xué)訓(xùn)練中,教師要運(yùn)用直觀法與語(yǔ)言法相結(jié)合的方法,進(jìn)行快攻戰(zhàn)術(shù)演示與講解,簡(jiǎn)明扼要闡明戰(zhàn)術(shù)的陣形、配合方法、位置路線、動(dòng)作、順序、時(shí)間以及每個(gè)學(xué)生的作用。多角度的講解,有利于學(xué)生加深和鞏固已形成的快攻戰(zhàn)術(shù)概念。
2、加強(qiáng)防守技術(shù)的訓(xùn)練
俗話說(shuō),表演看進(jìn)攻,贏球靠防守,而搶籃板球則是進(jìn)攻和防守兩方面均要著重掌握的重點(diǎn)技能,是攻守轉(zhuǎn)換的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。教學(xué)中要從兩方面入手:(1)無(wú)球訓(xùn)練,比如繞、跨步、虛晃變向、轉(zhuǎn)身、卡位訓(xùn)練、發(fā)展彈跳能力等等。(2)有球訓(xùn)練,比如個(gè)人訓(xùn)練、二人訓(xùn)練、全隊(duì)搶籃板球練習(xí)等等。
3、強(qiáng)化學(xué)生搶斷球訓(xùn)練
在籃球比賽中從后場(chǎng)搶斷球后發(fā)動(dòng)快攻是成功率最高的機(jī)會(huì),因此在日常教學(xué)訓(xùn)練中教師要加強(qiáng)學(xué)生這方面的練習(xí)。比如:原地?fù)屒蚓毩?xí)、原地轉(zhuǎn)身?yè)屒蚓毩?xí)、原地打運(yùn)球練習(xí)、接球時(shí)的打球練習(xí)、原地?cái)嗲蚓毩?xí)、三人傳接球兩人斷球練習(xí)、縱(橫)斷球等等。
4、增加進(jìn)攻技術(shù)的訓(xùn)練內(nèi)容
在籃球比賽中,當(dāng)快攻機(jī)會(huì)出現(xiàn)時(shí),能不能迅速組織進(jìn)攻得分,很大程度上取決于隊(duì)員是否具備全面嫻熟的進(jìn)攻技術(shù)。因此在教學(xué)及訓(xùn)練中要加強(qiáng)學(xué)生的基本進(jìn)攻技戰(zhàn)術(shù)和身體素質(zhì)方面的練習(xí)。比如:短傳和運(yùn)球結(jié)合的快攻練習(xí)、固定接應(yīng)的快攻推進(jìn)練習(xí)、短傳快攻,接應(yīng)運(yùn)球推進(jìn)、以多打少的的配合訓(xùn)練等等。
四 、實(shí)施中的幾點(diǎn)建議
中學(xué)籃球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中,快攻戰(zhàn)術(shù)應(yīng)該作為重點(diǎn)來(lái)教,通過(guò)系統(tǒng)的訓(xùn)練讓學(xué)生領(lǐng)會(huì)快攻戰(zhàn)術(shù)的核心內(nèi)容“爭(zhēng)取時(shí)間,創(chuàng)造戰(zhàn)機(jī),速戰(zhàn)速?zèng)Q”。
1、快攻是進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)教學(xué)的主要內(nèi)容,一般安排在攻、防戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合之后進(jìn)行教學(xué)。快攻所需的技術(shù),如快速運(yùn)球上籃,長(zhǎng)傳球,搶籃板球、搶斷球等,在教學(xué)訓(xùn)練中應(yīng)反復(fù)練習(xí)。
2、教學(xué)訓(xùn)練中,要循序漸進(jìn),先教長(zhǎng)傳快攻,再練短傳和運(yùn)球結(jié)合快攻,最后再練快攻結(jié)束階段的以多打少,整個(gè)教學(xué)訓(xùn)練要始終強(qiáng)調(diào)全隊(duì)配合。
3、快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練時(shí),應(yīng)先在固定形式下掌握快攻的方法,然后過(guò)渡到機(jī)動(dòng)情況下練習(xí)。教師要注意培養(yǎng)學(xué)生良好的心理和身體素質(zhì)。
籃球教學(xué)訓(xùn)練中,教師要抓住攻守戰(zhàn)術(shù)共同的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)、形成規(guī)律和配合規(guī)律,狠抓學(xué)生快攻意識(shí)的培養(yǎng)和訓(xùn)練,讓學(xué)生從理論到實(shí)踐明確快攻的意義,推動(dòng)籃球教學(xué)不斷發(fā)展前進(jìn)。
參考文獻(xiàn):
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