排球發球說課稿

時間:2021-07-12 13:33:40 說課稿 我要投稿
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排球發球說課稿

  排球正面雙手傳球是《體育與健康》課程標準體系下的排球教學內容之一,小編為大家搜集整理的排球發球說課稿,歡迎大家閱讀與借鑒,希望能夠給你帶來幫助!

排球發球說課稿

  一、指導思想

  本課以"健康第一"為指導思想,以學生為主體,充分發揮學生的自主、自練能力,旨在增強學生的體育意識、培養學生的社會適應能力,并按照素質教育的要求,提高學生的綜合素質,增強學生的體質,促進學生的身心發展。排球運動是高中《體育與健康》教學內容中選項學習的組成部分,是學生非常喜愛的學習內容之一。通過排球基本理論知識和基本技術的學習,了解排球運動的文化,懂得排球運動的特點,掌握簡單的排球技術原理,逐步提高基本技術的動作質量和綜合運用所學各項基本技術的能力,使學生都能體驗到排球運動的樂趣和價值,不斷的提高排球運動技術和參與比賽的能力。同時發展學生速度,靈敏,耐力,柔韌等身體素質;對于提高身體機能。培養勇于競爭,頑強拼搏,積極進取團結合作等精神。

  二、教學內容

  排球正面下手雙手墊球

  三、教材分析

  本課教學內容是排球運動的墊球技術,墊球技術是排球運動中最主要的基本技術,是接發球和防守的最常用的主要技術。起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用,是高中排球教學重要組成部分,是更好地學習各種技術和戰術的基礎,防守也是進攻的開始,墊球技術好壞直接影響到集體力量的發揮和戰術的配合的質量。本課的地位與作用由于現如今廣大青少年對排球運動的了解有限,興趣也不如籃球與足球,所以針對現狀來說,在課中著重要強調激發學生們對排球運動的興趣,而本課的教學內容——正面雙手墊球技術是排球運動的一種基本動作,只有良好的墊球技術才能保證排球比賽的流暢,所以說,本節課不但要使學生們開始熱愛排球,而且要為后續更深入的學習排球運動提供最基本的技術保障。

  四、學情分析

  本次課所授班級為高一學生,體育基礎水平很不平衡,存在兩極分化的現象。但高中生具有較強的模仿能力、觀察能力和理解能力,及班級的學習氛圍濃厚。所以本課練習以進一步理解和掌握墊球技術為主要目的,創設樂學情境,并充分發揮學生的主體作用,挖掘每個學生的潛能,并運用分層教學,培養學生的自主性、創造性和獨立性。

  五、教學目標 :

  1、運動參與:練過輔助練習, 掌握正面雙手墊球技術,并初步了解排球運動的技術特點。

  2、運動技能:以排球運動為媒介,發展學生身體的協調能力,提高身體的靈敏性、時空感等綜合素質。

  3、身體健康:學生通過本課認真的學練和在課中承受適宜的運動負荷,達到促進學生身體健康目標。

  4、心理健康:培養學生積極思考、大膽創新、團結協作、勇敢頑強的優良品質。

  5、社會適應:使學生正確認識體育活動中的競爭和合作關系,培養具有和諧的人際關系和良好的合作精神。

  六、教學中的重點、難點:

  教學重點:擊球點與觸球的正確部位

  教學難點:觸球時兩小臂靠攏外旋,形成平面,直臂上抬時不屈肘

  七、教學方法:

  運動水平、運動能力的差異,決定了本課的教學手段以分層教學為宗旨,示范、講解、練習、提示、個別指導等方法進行教學。發揮學生所特有的運動技能和身體素質條件,因材施教。

  1、多媒體演示法:運用現代的教學手段來進行教學不僅可以激發學生的學習興趣。還可以給予學生真實的、動態的、正確的動作形象和概念,讓學生有一個感性的認識。

  2、啟發教學法:通過啟發讓學生更好的了解排球的基本知識,激發學生的學習興趣。

  3、分解法:讓學生從簡到難的學習,使學生更容易掌握技術。

  4、游戲法:通過游戲活躍課堂氣氛,鞏固技術,培養學生的協作能力和集體主義精神。

  八、教學過程

  第一部分:身心準備

  1、課堂常規

  2、本課的教學內容目標及要求

  3、熱身跑

  運球繞排球場地邊線跑,使學生達到熱身和熟悉球性的目的,同進使學生了解排球場地,增加排球知識。

  第二部分:基本部分

  1、觀看多媒體錄像,通過多媒體導入課的主題。通過多媒體的觀看了解墊球的定義及墊球的分類,使學生對墊球技術有個良好的動作概念。

  2、老師示范講解墊球:

  (1)手型種類:a、疊指法b、包拳法

 。2)擊球點與部位:腕上10厘米左右兩小臂撓骨內側所構成的平面處(3)墊球技術的口決:插、夾、提

  常見錯誤動作:

  (1)擊球點不準確,常以腕部骨頭的堅硬部位或虎口、小臂前端擊球,都會造成難以控制出球方向。

 。2)接球時小臂夾緊,但手腕下壓不夠,造成擊球時小臂與球的結觸點非常疼痛。

  (3)腳下移動不靈活,不能正確移動到球的下落部位,從而造成墊球技術動作變形,接不準球。

  糾正方法:

  (1)形成正確的手臂擊球動作;

 。2)注意墊球時的全身協調用力;

  (3)多做移動墊球;

  (4)多做結合場地練習墊不同方向的`來球;

 。5)結合發球、扣球練習接發球、接扣球。

  3、學生練習:

  (1)徒手練習:原地散點撒開,徒手做墊球動作姿勢。

  為了使學生把理性的認識轉化為動作。學生散點站開。看教師的示范動作模仿練習。同時教師發現問題及時解決問題,特別是墊球的姿勢、手型正確。

 。2)練習方法(一)

  目的:熟悉墊球部位;發展靈敏性。協調性。

  方法:將學生分咸人數相等的四隊,并在排球場底線站好。當聽到信號后,排頭用墊擊球的部位將球托起,并且持球跑動前進,穿過球網到對區底線交給下一個人,該人接過球依舊持球跑動前進,全隊依次進行。速度快的隊為優勝。

  規則:球落地后應立即撿回,并在掉球處重新開始做。

  練習方法(二)

  目的:鞏固墊球手型,熟悉球性。

  方法:每二人一組,一人持球。一人往地下拋球,待球反彈起后,另一人則鉆到球下用墊球動作將球持在墊擊部位處。在規定時間里,兩人接反彈球成功次數高者名次列前。

  規則:拋反彈球必須高過人,同時接球人必須用正確的墊球部位將球持住,方為成功,否則不計次數。

  練習方法(三)

  目的:鞏固墊球手型。擊球點和用力順序。

  方法:每人持一球做自墊球,按一墊低約50公分高。二墊中約1米高。三墊高約2.5米左右進行,待球落地反彈起后再按1、2、3的節奏墊出不同高度的球,算完成一個回合的練習。在規定時間內計算完成回合的多少,次數多者為優勝。

  規則:必須按規定的節奏墊出不同的高度,否則該次練習不算,應重做。

  練習方法(四)

  目的:提高墊擊球的準確性。

  方法:用呼拉圈做大筐若干,將學生分成人數相等的若干隊,每隊距筐8米,列隊站好。聽到信號后,排頭做自墊球移動前進,至距筐約3米處時將球墊向筐內,徒手跑回擊下一人的手掌,第二人做與排頭同樣的動作,全隊依次進行。速度快。入球多的隊名次列前(其中以入球多少為主)。

  規則:①必須用墊擊方式墊球入筐。

  ②中途球落地應在落地點檢起再接著做。

  練習方法(五)

  目的:提高學生墊球能力。

  場地器材:平整的場地上劃數個5~6米半徑的圓;排球若干。

  方法:把學生分咸人數相等的若干隊,每隊站成半徑5~6米的圓圈。聽信號后,開始進行互相墊擊球。在規定次數內墊球成功次數多者為優勝,或以墊擊最高次數為優勝。

  規則:一人連續墊多次,只按一次計數。

  練習方法(六)

  目的:提高學生墊球技術和控制球能力。

  方法:將學生分咸人數相等的若干隊,并相距一定的距離迎面站好,聽信號后,排頭做自墊球移動前進,移動至對面第一人后將球交給對方,該學生做同樣動作,全隊依次進行。速度快的隊為優勝。

  規則:必須連續墊擊球移動前進,如球落地,應在落地點檢起后重做,不允許持球跑。

  第三部分:結束部分

  1、在教師帶領下學生通過音樂來放松,促使學生消除肌肉的疲勞,身心得到恢復。

  2、對本課進行小結,學生參與自我評價,小組評價和綜合評價。布置收回器材。

  本 課 小 結:

  本節課我們主要學習了以下幾個問題:

  一、墊球及其分類

  二、墊于的基本手型、擊球點、墊球動作

  三、常見錯誤動作分析

  四、實踐課中幾種常見的練習方法

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