排球發球說課稿

排球發球說課稿

　　排球正面雙手傳球是《體育與健康》課程標準體系下的排球教學內容之一，小編為大家搜集整理的排球發球說課稿，歡迎大家閱讀與借鑒，希望能夠給你帶來幫助!

　　一、指導思想

　　本課以"健康第一"為指導思想，以學生為主體，充分發揮學生的自主、自練能力，旨在增強學生的體育意識、培養學生的社會適應能力，并按照素質教育的要求，提高學生的綜合素質，增強學生的體質，促進學生的身心發展。排球運動是高中《體育與健康》教學內容中選項學習的組成部分，是學生非常喜愛的學習內容之一。通過排球基本理論知識和基本技術的學習，了解排球運動的文化，懂得排球運動的特點，掌握簡單的排球技術原理，逐步提高基本技術的動作質量和綜合運用所學各項基本技術的能力，使學生都能體驗到排球運動的樂趣和價值，不斷的提高排球運動技術和參與比賽的能力。同時發展學生速度，靈敏，耐力，柔韌等身體素質；對于提高身體機能。培養勇于競爭，頑強拼搏，積極進取團結合作等精神。

　　二、教學內容

　　排球正面下手雙手墊球

　　三、教材分析

　　本課教學內容是排球運動的墊球技術，墊球技術是排球運動中最主要的基本技術，是接發球和防守的最常用的主要技術。起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是高中排球教學重要組成部分，是更好地學習各種技術和戰術的基礎，防守也是進攻的開始，墊球技術好壞直接影響到集體力量的發揮和戰術的配合的質量。本課的地位與作用由于現如今廣大青少年對排球運動的了解有限，興趣也不如籃球與足球，所以針對現狀來說，在課中著重要強調激發學生們對排球運動的興趣，而本課的教學內容——正面雙手墊球技術是排球運動的一種基本動作，只有良好的墊球技術才能保證排球比賽的流暢，所以說，本節課不但要使學生們開始熱愛排球，而且要為后續更深入的學習排球運動提供最基本的技術保障。

　　四、學情分析

　　本次課所授班級為高一學生，體育基礎水平很不平衡，存在兩極分化的現象。但高中生具有較強的模仿能力、觀察能力和理解能力，及班級的學習氛圍濃厚。所以本課練習以進一步理解和掌握墊球技術為主要目的，創設樂學情境，并充分發揮學生的主體作用，挖掘每個學生的潛能，并運用分層教學，培養學生的自主性、創造性和獨立性。

　　五、教學目標 :

　　1、運動參與：練過輔助練習， 掌握正面雙手墊球技術，并初步了解排球運動的技術特點。

　　2、運動技能：以排球運動為媒介，發展學生身體的協調能力，提高身體的靈敏性、時空感等綜合素質。

　　3、身體健康：學生通過本課認真的學練和在課中承受適宜的運動負荷，達到促進學生身體健康目標。

　　4、心理健康：培養學生積極思考、大膽創新、團結協作、勇敢頑強的優良品質。

　　5、社會適應：使學生正確認識體育活動中的競爭和合作關系，培養具有和諧的人際關系和良好的合作精神。

　　六、教學中的重點、難點：

　　教學重點：擊球點與觸球的正確部位

　　教學難點：觸球時兩小臂靠攏外旋，形成平面，直臂上抬時不屈肘

　　七、教學方法：

　　運動水平、運動能力的差異，決定了本課的教學手段以分層教學為宗旨，示范、講解、練習、提示、個別指導等方法進行教學。發揮學生所特有的運動技能和身體素質條件，因材施教。

　　1、多媒體演示法：運用現代的教學手段來進行教學不僅可以激發學生的學習興趣。還可以給予學生真實的、動態的、正確的動作形象和概念，讓學生有一個感性的認識。

　　2、啟發教學法：通過啟發讓學生更好的了解排球的基本知識，激發學生的學習興趣。

　　3、分解法：讓學生從簡到難的學習，使學生更容易掌握技術。

　　4、游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術，培養學生的協作能力和集體主義精神。

　　八、教學過程

　　第一部分：身心準備

　　1、課堂常規

　　2、本課的教學內容目標及要求

　　3、熱身跑

　　運球繞排球場地邊線跑，使學生達到熱身和熟悉球性的目的，同進使學生了解排球場地，增加排球知識。

　　第二部分：基本部分

　　1、觀看多媒體錄像，通過多媒體導入課的主題。通過多媒體的觀看了解墊球的定義及墊球的分類，使學生對墊球技術有個良好的動作概念。

　　2、老師示范講解墊球：

　　（1）手型種類：a、疊指法b、包拳法

　�。�2）擊球點與部位：腕上10厘米左右兩小臂撓骨內側所構成的平面處（3）墊球技術的口決：插、夾、提

　　常見錯誤動作：

　　（1）擊球點不準確，常以腕部骨頭的堅硬部位或虎口、小臂前端擊球，都會造成難以控制出球方向。

　�。�2）接球時小臂夾緊，但手腕下壓不夠，造成擊球時小臂與球的結觸點非常疼痛。

　　（3）腳下移動不靈活，不能正確移動到球的下落部位，從而造成墊球技術動作變形，接不準球。

　　糾正方法：

　　（1）形成正確的手臂擊球動作；

　�。�2）注意墊球時的全身協調用力；

　　（3）多做移動墊球；

　　（4）多做結合場地練習墊不同方向的`來球；

　�。�5）結合發球、扣球練習接發球、接扣球。

　　3、學生練習：

　　（1）徒手練習：原地散點撒開，徒手做墊球動作姿勢。

　　為了使學生把理性的認識轉化為動作。學生散點站開。看教師的示范動作模仿練習。同時教師發現問題及時解決問題，特別是墊球的姿勢、手型正確。

　�。�2）練習方法（一）

　　目的：熟悉墊球部位；發展靈敏性。協調性。

　　方法：將學生分咸人數相等的四隊，并在排球場底線站好。當聽到信號后，排頭用墊擊球的部位將球托起，并且持球跑動前進，穿過球網到對區底線交給下一個人，該人接過球依舊持球跑動前進，全隊依次進行。速度快的隊為優勝。

　　規則：球落地后應立即撿回，并在掉球處重新開始做。

　　練習方法（二）

　　目的：鞏固墊球手型，熟悉球性。

　　方法：每二人一組，一人持球。一人往地下拋球，待球反彈起后，另一人則鉆到球下用墊球動作將球持在墊擊部位處。在規定時間里，兩人接反彈球成功次數高者名次列前。

　　規則：拋反彈球必須高過人，同時接球人必須用正確的墊球部位將球持住，方為成功，否則不計次數。

　　練習方法（三）

　　目的：鞏固墊球手型。擊球點和用力順序。

　　方法：每人持一球做自墊球，按一墊低約50公分高。二墊中約1米高。三墊高約2.5米左右進行，待球落地反彈起后再按1、2、3的節奏墊出不同高度的球，算完成一個回合的練習。在規定時間內計算完成回合的多少，次數多者為優勝。

　　規則：必須按規定的節奏墊出不同的高度，否則該次練習不算，應重做。

　　練習方法（四）

　　目的：提高墊擊球的準確性。

　　方法：用呼拉圈做大筐若干，將學生分成人數相等的若干隊，每隊距筐8米，列隊站好。聽到信號后，排頭做自墊球移動前進，至距筐約3米處時將球墊向筐內，徒手跑回擊下一人的手掌，第二人做與排頭同樣的動作，全隊依次進行。速度快。入球多的隊名次列前（其中以入球多少為主）。

　　規則：①必須用墊擊方式墊球入筐。

　　②中途球落地應在落地點檢起再接著做。

　　練習方法（五）

　　目的：提高學生墊球能力。

　　場地器材：平整的場地上劃數個5~6米半徑的圓；排球若干。

　　方法：把學生分咸人數相等的若干隊，每隊站成半徑5~6米的圓圈。聽信號后，開始進行互相墊擊球。在規定次數內墊球成功次數多者為優勝，或以墊擊最高次數為優勝。

　　規則：一人連續墊多次，只按一次計數。

　　練習方法（六）

　　目的：提高學生墊球技術和控制球能力。

　　方法：將學生分咸人數相等的若干隊，并相距一定的距離迎面站好，聽信號后，排頭做自墊球移動前進，移動至對面第一人后將球交給對方，該學生做同樣動作，全隊依次進行。速度快的隊為優勝。

　　規則：必須連續墊擊球移動前進，如球落地，應在落地點檢起后重做，不允許持球跑。

　　第三部分：結束部分

　　1、在教師帶領下學生通過音樂來放松，促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。

　　2、對本課進行小結，學生參與自我評價，小組評價和綜合評價。布置收回器材。

　　本 課 小 結：

　　本節課我們主要學習了以下幾個問題：

　　一、墊球及其分類

　　二、墊于的基本手型、擊球點、墊球動作

　　三、常見錯誤動作分析

　　四、實踐課中幾種常見的練習方法

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