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保食品安全,筑健康長城,三無食品要杜絕,油炸食品不能吃。下面是一些關于食品安全手抄報內容資料,歡迎大家閱讀!
食品安全手抄報內容資料
生活飲用水安全小常識
下面幾點是我們日常生活中常有的不良飲水習慣:
一、每日飲水量不足。有人認為不渴就不用喝水,其實,人體內細胞不斷進行代謝、排除廢物、散發熱量都會損失水分,因此保持人體每日水分攝入與排出平衡十分必要。當飲水不足時,身體內缺水程度嚴重者會引起血循環滲透壓增高,若這時水分補充不及時,細胞內液的水則流向組織間液產生細胞內脫水。要是等到口渴時再喝水,表明體內失水已經嚴重,因此我們應養成隨時主動飲水的習慣。
二、飲料水等同于飲用水。許多人不愛喝水,而喜歡喝帶氣、帶甜味、帶酸味的'飲料。其實飲料不能代替飲水,飲料不但容易造成厭食與厭水,長期下去會造成營養缺乏癥,而飲用過多酸性飲料會使機體血液呈酸性,不利于血液循環,且肌肉內乳酸堆積多,容易產生疲勞感,進而導致機體免疫力下降,并容易患感冒、齲齒、牙周炎等多種疾病。
三、生飲自來水。一些人錯誤地認為生飲自來水有營養,尤其是在夏天喜歡圖方便,對著自來水龍頭擰開就喝,很容易感染痢疾、傷寒、霍亂等腸道疾病。
四、經常飲用純凈水。純凈水是通過天然礦泉水加工、除菌而得到的水,幾乎不含有任何雜質和微量元素,作為日常飲用水,它的價位較高,難以適應人們的生活需要。另外,長期飲用不含有任何養分的純凈水,可能會由于各種元素缺乏導致疾病,輕者會吃不香、睡不著、渾身乏力,重者會神經紊亂、骨質疏松、貧血等。
五、長期喝千滾水。我們提倡喝開水,但反對長期喝千滾水。在爐上沸騰了很長時間的水,還有電熱水器中反復煮沸的水就叫千滾水。其水中鈣、鎂等重金屬成分和亞硝酸鹽含量很高,長期飲這種水會干擾人的胃腸功能,導致腹瀉、腹脹,而有毒的亞硝酸鹽還會造成肌體缺氧,并引起神經、泌尿和造血系統病變。
常用食品安全選購、食用與保存
1、如何購買放心豬肉?
“放心肉”從外觀看脂肪潔白,肉有光澤,皮色微紅均勻,外表微干或微濕潤,彈性好 ,指壓皮肉產生的凹陷能立即恢復,氣味好。因此要想在市場上購買到“放心肉”,一是看 豬肉皮上是否有圓形“檢驗合格”印章。二是從外觀看是否符合上述特征。另外還要學會通過觀察來鑒別健康豬肉,鑒別要抓住三點:
一看顏色健康豬肉呈白色或淺白色,切面有光澤,棕色或粉紅色,無任何液體流出;病死豬的肉肌肉無彈性,切面光滑、暗紫色,平切面有淡黃色或粉紅色液體。
二聞氣味健康豬肉無異味;病死豬肉有血腥味、尿臊味、腐敗味。
三摸彈性健康豬肉有彈性;病死豬肉呈暗紅色,肌肉間毛細血管淤血,無彈性。食用。
2、豬肉中含有“瘦肉精”會有什么危害?消費者在購買時應注意什么?
“瘦肉精”是鹽酸克倫特羅的俗稱,既不是獸藥,也不是飼料添加劑,醫學上叫克倫特羅、克喘素等,人用平喘藥。20世紀 90年代初國外曾用于飼料添加劑,豬食用后在代謝過程中促進蛋白質合成,加速脂肪的轉化和分解,提高了豬肉的瘦肉率,因此稱為瘦肉精。后因人的不良反應而被禁用。由于“瘦肉精”化學結構穩定,在動物機體內不易分解,殘留時間長,含“瘦肉精”殘留的肉經過126℃油煎5分鐘,只能破壞一半的殘留。人食用有“瘦肉精”殘留的豬肉,特別是豬肝,豬肺,會造成中毒,出現頭暈,心悸,嘔吐,全身肌肉顫抖等癥狀,甚至造成畸變和誘發惡性腫瘤,嚴重影響人體健康。
消費者在購買豬肉時,最好到正規市場,不要買肉質松疏且偏紅色,肥膘很薄并帶有很多氣泡的豬肉。
3.激素是不是影響肉雞快速生長的原因?如何選購和保存雞肉?
影響肉雞快速生長的原因主要有肉雞的品種、飼料的品質和飼養管理因素,而激素不是影響肉雞快速生長的原因。
雞肉的'選購:新鮮的雞肉肉質緊密排列、顏色呈干凈的粉紅色而有光澤,皮呈米色、有光澤和張力,毛囊突出。不要挑選肉和皮的表面比較干,或者含水較多、脂肪稀松的雞肉。
雞肉的保存:雞肉在肉類食品中是比較容易變質的,所以購買之后要馬上放進冰箱里,可以在稍微遲一些的時候或第二天食用。剩下的雞肉不要生著保存,應該煮熟之后保存。
4、如何選購火腿?
火腿腸是深受廣大消費者歡迎的一種肉類食品,但在購買火腿腸時應該注意:
(1)首先要選擇有“QS”標志的產品,其次要注意看產品的標識標注是否規范。盡量到一些信譽比較好的大商場、大超市購買。
(2)火腿腸產品實行分級,級別越高,肉和蛋白質含量越高,淀粉含量越低,產品標簽上應標出產品級別;
(3)標簽上的生產廠家、廠址、電話、生產日期、生產依據標準、保質期、保存條件、原輔料等應齊全。如果標注不全表明未按國家標準生產,最好不要購買;
(4)選購在保質期以內,并且是新近生產的產品,越新鮮的產品,口味越好;
(5)不得使用苯甲酸或苯甲酸鈉做防腐劑,不得用胭脂紅作著色劑,包裝袋不能發脹,腸衣不能有破損,火腿腸表面不能發黏。
5、如何選購新鮮的雞蛋?
無論是普通雞蛋還是土雞蛋,都會因一些客觀因素的變化而導致品質的變化。選購雞蛋,可以用下面4種方法來鑒別其新鮮程度。
(1) 觸聽鑒別:在外觀上,鮮雞蛋外殼有一層白霜粉末,手指摩擦時應不太光滑;購雞蛋時,還用拇指、食指和中指捏住雞蛋搖晃,沒有聲音的是鮮蛋,手搖時發出晃當聲音的是壞蛋;
(2) 燈光鑒別:用燈光照,鮮蛋蛋清透明,蛋清、蛋黃界線分明,空頭很小,呈橘紅色,蛋內無黑點、無紅影;不新鮮的蛋,蛋清發黃或有黑點,黃清不分明,壞蛋則有大片黑塊。
(3)清水或鹽水鑒別:用食鹽三兩,溶于一小盆水中,將蛋放入鹽水中,已產下三天者,會沉到稍離盆底的水中;已產下五天以上者,則浮于水面;將蛋放于清水中,尖頭向下者為新鮮蛋。
6、選購食用油的要領是什么?
選購食用油脂要掌握以下幾點要領:
一要看顏色,色拉油淺顏色的要好一些,但太淺了以至于發白也不好。各種植物油都會有一種特有的顏色,所以我們才看到植物原油有深淺不同的顏色,經過精煉,會將它們清除一些,但是不可能也沒有必要精制到一點顏色也沒有,有點顏色對身體無害。
二是要看透明度,要選擇澄清、透明的油,透明度越高越好。知名品牌的瓶裝油都應符合這個標準。
三要嗅無異味,取一、二滴油放在手心,雙手摩擦發熱后,用鼻子聞不出異味(哈喇味或刺激味)。如有異味就不能食用。
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